29:58 그 느낌은 러너스하이 (Runner's high) 같아요. 주로 장거리 달리기 중 나타나는데, 신체의 고통을 잊기 위해 엔돌핀이 분비돼요. 신체가 엔돌핀이 주는 쾌감을 못 잊어서 계속 달리게 된다고 합니다. 하지만 장거리 운동을 계속 한다고 해서 반드시 느낄 수 있는 건 아니고, 긴장감이나 스트레스 없이 운동에 오롯이 나를 맡길때만 찾아온다고 하네요. 이미 샒님에게 운동이 물든 것 같아요. 멋져요!
저를 더 사랑해보고자 시작한 다이어트인데 의지가 나약해질 때마다 맨날 언니 다이어트 영상 봅니다요,, 저도 한 성실하는 사람인데 언니는 진짜진짜 성실의 인간화군요!!! 진짜 너무 멋쪄❤️ 언니 다이어트 영상 볼 때마다 자극 팍팍 와서 먹고 싶은 내사랑 마라탕이랑 요즘 핫하다는 배떡 로제 떡볶이를 먹고 싶은 충동을 억누를 수 있슴다,, 혼세림 최고야,,,
왜 제가 자꾸 울컥울컥 하는 지 모르겠어요ㅠㅠ 오늘도 샐러드 사오고 먹을 장 보는데 자꾸 너무 먹고싶은 게 많았는데 세림님 영상 보면서 꾹꾹 참고 계란이랑 그릭요거트만 사왔어요! 늘 내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고.. 하면서 살다가도 세림님 영상 보고 변화 보고 다시 한 번 마음을 다잡게 되네요! 세림님은 다이어터 끝 유지어터 시작이지만 저는 제 다이어트가 끝날 때까지 세림님 영상 보고 또 보고 하면서 마음 다잡을게요! 세림님 그동안 정말정말 수고 많으셨어요~!
![[VLOG] 한시도 쉬지 않는 수다쟁이 아들🗣️ *말 많음 주의* (아기어 이해하기, 노래도 해요)](http://i.ytimg.com/vi/AsEe65yyDDg/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![바디 프로필 후 강박에 시달리고 있어요ㅠㅠ [무엇이든 물어보살] | KBS Joy 211206 방송](/img/1.gif)
진짜 성실함을 사람으로 만들면 이 언니일거야..
영상이 이렇게 긴데 얼마나 봣는지, 어디를 봐야하는지 알기 좋게 옆에 D-x 숫자 칠해지는 디테일;;;; 홍세림 사랑해 똑똑한 사람이 하는 유튜브라는 티가 빡빡 나는 영상진행ㅠㅠ 개좋아
저도 그거 보고 와 디테일 개쩐다.. 섬세한 사람.. 이러면서 댓글쓰려고 들어왔는데 딱 댓글있었다.. 다들 알아줘서 좋다!!
ㄴ:
ㅂ
29:58 그 느낌은 러너스하이 (Runner's high) 같아요. 주로 장거리 달리기 중 나타나는데, 신체의 고통을 잊기 위해 엔돌핀이 분비돼요. 신체가 엔돌핀이 주는 쾌감을 못 잊어서 계속 달리게 된다고 합니다. 하지만 장거리 운동을 계속 한다고 해서 반드시 느낄 수 있는 건 아니고, 긴장감이나 스트레스 없이 운동에 오롯이 나를 맡길때만 찾아온다고 하네요. 이미 샒님에게 운동이 물든 것 같아요. 멋져요!
오 배워갑니다!!감사합니다!!
이거 뭔가 영어지문에서 본거같은데..
데드포인트 사점
왼쪽에 D-숫자 써잇는거 하루 색채워지는것보세효.. 진짜 세심한부분까지 센스오진다ㅜㅜ♡
샒님 진짜 샐러드 던져버리고 행복하게 짜파게티 마라탕 뿌링치즈볼 먹고 세림세끼로 돼지파스타해먹으면서 미간찡그리는 행복한 세림님 빨리 보고싶어요😭❤
집에서 비행기타고 기내식먹는 영상에서도 같은 효과 있어용!ㅋㅋㅋㅋ저거 채워지는거 확인하는 재미가 있더라구여
세림님 영상을 그런매력으로 보기도 하죠ㅎㅎ
이 날만 기다렸어요 내가 다 행복해!!!!!!!!!!!
내가 다 건강해지는 기분,,,, 언니 최고,,,,,,
그 와중에 안 질리게 먹겠다구 끼니 다 계산해서 단호박 다른 브랜드 거 주문한 언니 리스펙,,,J 그 자체 인간 진짜 저 언니처럼 살래요
비슷한 시기에 다이어트를 시작해서 그런지 샒님 바프 준비기간 영상이 큰 힘이 되었어요 친구같은 영상이었네요 진짜 뿌듯하실거 같아요! 그동안 너무 고생 많으셨고 이제 건강하게 짜파게티 먹읍시다!!
뭔가 내가 운동한 것도 아닌데 세림님이 얼마나 열심히 하셨는지 영상으로 아니까 디데이 가까워질수록 벅차다ㅠㅠ 세림님은 뭐든지 해낼 수 있는 사람일거야🥺
이 영상 올라온 지금은 행복한 세림님이 되신 거겠지?
다...다들... 세림님 영상보고 다이어트 시작했구나.... 나처럼 그냥 누워서 보는 사람은 없는 건가효....😭😭 그냥 이번생은 과감히 패스한다
🙋🙋🙋
🧏♀️
동지들😭😭
저두 누워서 보는듕...
무슨 소리에요. 당연히 누워있지. (진지)
진짜 왜 내가 울컥하지ㅠㅠㅋㅋ 겉모습도 겉모습이지만 자신과의 싸움을 이겨내가는 의지력 진짜 멋있고 닮고싶네요! 번아웃을 챌린지로 이겨내는것도 대단해요
갈수록 힘들다는 말이 많이나와욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
심정은 아주 잘 담긴듯...! ㅋㅋㅋ
진짜 엄청 빡시게 잘 하신거같아요! 한게 아까워서라도 악물고 하시는게... ㅠㅠ
날이갈수록 멘탈터지는게 보임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 해야 살이 빠지는 거군요.....내가 살이 안빠지는 이유를 알았 ㅠㅠㅠㅠ 와 진짜 대단하시다 ㅠㅠ 매번영상 볼 때마다 감탄에 감탄..ㅠ 의지력 쩌러요 와 ..👍
언니 처음 옷부터 멋져여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그대로 운동하면 될 듯
언니 저 다이어트중인데 이제 생리기간이라 식욕폭발 스트레스 폭발해서 무의식적으로 치킨폭식할 뻔 했는데 언니 영상보고 다시 내려놨네요 ㅎㅎ 힘들때마다 언니영상볼게요 ㅠㅠ💚
헐 저두요...ㅠㅠ 힘내세요!!
저는 생리때 진짜 무너져요ㅠㅠ 화이팅!!!
언니 진짜 다이어트 열심히 하는거 너무 존경스러워요ㅠㅜ 내 롤모델
와...흰티에 청바지핏보고 기절ㅠㅠ
다요트돌입합니다
과자 먹으면서 보는 내가 레전드다...
원래 세림님 좋아하지만 이젠 존경수준 되어버림
세림님 성실함 저도 닮으려고요
아이폰11 보라색 따라샀는데 몸도 한번 따라가보럽니다 ㅎㅎㅎ 고생 많으셨고요 맛있는거 많이 드시고 건강관리 잘 하시길요
내일부터 홍세림다이어트 간다....100일의 기적 보여준다.... 언니진짜머시써..💞
운동그림 그려진 티셔츠 정보 아시는분 계실까요,,쭈굴,,, 저거라도 있으면 나도 100일 다이어트 시작할수있을것만같아..!!
저도 궁금해요...!!!! 혹시 아시는 분 계시면 저한테도 댓글 남겨주실 천사분... 😭
ㅇㄷ
헬스디자인티 이런식으로 치면 나와유 제가 본 곳은 위메프 블랙마리오 헬스 나염디자인 반팔티치면 나오구 또 룩팩이라는 곳에서도 팝니당
모모 댓글봐주세유
헬스 나염 반팔티라고 치면 네이버에 나와요 더맨쉽이라고 남성브랜드네요
바프 사진 너무 기대돼요ㅠㅠㅠㅠ 진짜 샒님 의지 반만 따라해도 성공한 삶일듯
D-00 게이지 차는거 완전귀엽...
언니의 성실함에 나와는 너무 다른 사람이라는 생각을 하면서 영상 보다가 블랙핑크 노래 부르는 거 보고 어디선가 정겨운 냄새가 나는 느낌..
진짜 영상 계속 보던사람입장에서 뭉클하고ㅠ 울컥하고ㅠ 언니는 정말 멋있는사람 이라고 불려도 되는 분이에요
언니 보고 저 다이어트 다시 시작해요 !!!❤️
5:37 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말하는 말투랑 내용이 너무 달라욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 음 맛없어 \ ^ >^ /!!!
주희님이 오늘만 버티면 한자릿수라고 말하는 데에서 다정한 위로를 느꼈네요. ㅋㅋㅋㅋ
저도 세림님 영상보고 다요트 시작해서
지금은 다이어트 시작 45일차에오!
세림님 영상보고 도움 많이 받아서 약 5키로 정도 감량했어요 🍑 동기부여가 되어조서 고마워요 세림님😖
세림님 먹을 때 소리 안 내고 오물오물 맛있게 먹어서 너무 좋아요~!
자극미쳤다....다이어트 넘나 힘든것 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
눈물이 나요... 샒님 정말 고생 많으셨어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 와안저어어어어어언!!!!!!!!
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 다이어트 하면서 느낀 거 제가 쓴줄...ㅎㅎ 무슨 부귀영화를 누리겠다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하셨어요
진짜 청바지에 흰티 레전드다ㅠㅠ
언니는 제 롤모델입니다😆😆
샒님...머시따 진쨔루~~~~👍👍
언니 몸매 장난 아니에요ㅜ 너무 예뻐 크흡
국내 유투버중 제일 좋아해요! 콘텐츠들 아이템두 다 좋구. 컷 편집 전부 다 보기 편하고 재밌어요! 늘 응원해요 세림씨!
진짜대단해요👍👍👍👍체지방율 낮추는거진짜힘들건데 ㅠㅠ 의지력..! 바디프로필까진 아니여도 저도 이번 건강검진때까지 한번 체지방만 낮춰볼까봐요🙃🙃
너무 힘들어보이시는데 꿋꿋하게 운동 식단 유지하는거 보면서 왜 제가 다 눈물이 나는거죠.....ㅠㅠㅠ 홍세림 당신,,, 너무 멋져,,,
진짜 고비라고 pt쌤한테 말 할 때 쌤 뭔가 약올리는 것 같짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
티셔츠부터 바프에 진심인 그녘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋져요 정말...👏
정말 의지 대단하신것같아요....멋져요 정말 ㅠㅠㅠㅠ
아 세림님 진짜 저 샐러드마저도 허겁지겁 먹는거 진짜 개공감ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내가다괴로워ㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠ허흐흐
와 이 영상 40분짜리인줄 모르고 그냥 또 봄... 이렇게 긴데 넘 재밌어...
언니 힘들다고 고비온게 인간적이라 다행이야,,,
늘 잼나게 보고있어요🐥 언니 늘 행복하셨음 좋겠어요🌈
와.. 역시 최고의 성형은 다이어트인가요..?
세림님 미모 포텐 터지셨네여...😍
갑자기 힘든 일이 생겨 입맛이 뚝 떨어져서 하루에 한끼 양만 먹었어요.. 일주일지나니 몸무게는 드라마틱하게 빠졌지만.. 건강에 적신호가 오더라구요ㅠㅠ.. 다이어트를 의도하진 않았지만 다들 무리한 다이어트는 지양합시다ㅠㅠ 세림온니처럼 지속가능한 다이어트 화이팅!!
저를 더 사랑해보고자 시작한 다이어트인데 의지가 나약해질 때마다 맨날 언니 다이어트 영상 봅니다요,, 저도 한 성실하는 사람인데 언니는 진짜진짜 성실의 인간화군요!!! 진짜 너무 멋쪄❤️ 언니 다이어트 영상 볼 때마다 자극 팍팍 와서 먹고 싶은 내사랑 마라탕이랑 요즘 핫하다는 배떡 로제 떡볶이를 먹고 싶은 충동을 억누를 수 있슴다,, 혼세림 최고야,,,
디데이 색 채워지는 거 너무 예뻐요
새림언니 보고 다이어트는 일주일이 최대였던 저에게 장기 다이어트를 시도하게 해주시고 벌써 20일이 넘어갔어요!!! 너무 감사합니다ㅠㅠ!!
와 진짜 언니 너무 제 워너비의 삶을 살고 계셔요.....ㄹㅇ루 존경쓰
와… D-Day 색깔 흰색으로 채워지는 걸로 재생시간 표현한 거 너무 갓갓 편집… 언니 너무 머시써요 ㅠㅠㅠㅠ 저도 언젠간…
15:44 역시 홍세림 그녀는 어떻게서든 방법을 찾아낸다.... 무인도에 가도 살아남을 것 같은 사람 내기준1위..심지어 몇년가니 자취로 다져진 조립+공구 실력까지.....
아니 언니 몸매 오졌다....
디데이 미세하게 채워지는거 넘 짜릿해용
늘 성실하게 하는 샒님 존경해요!!!
우왕 의지의 한국인이야 진짜 넘 멋있어 멋있는 촬영하시길!!!
원래 스트레스없이 재밌게 하시던 다이어트는 편안히 봤는데.. 이건이거대로 같이힘들다가 마지막에 대리뿌듯함이..
언니 살 진짜 많이 빠졌네요 아구 ㅠ ㅠ 수고 진짜 많았어요♡
의욕빼면 시체인 언니..너무 대단해
성실은 샒언니를 위해서 만든 단어일거여..
아우 제가 괜히더 울컥 울컥하면서 봤어요ㅜㅜ 촬영할때 밝게 찍으셔도 뒤에서 얼마나 고생하고 눈물나셨을까요ㅜㅜ 진짜 진짜 너무 고생많았어요 세림님♡♡
새림님 생일 축하해요!!! 그리고 너무 수고많으셨습니다🥳💗💗
언니 연청 바지두 입어줘요!!!!! 그동안 정말 수고 많았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ ❤️
진짜 너무 보는게 고통스러워... 샒 고생하셨어요
오늘 운동 안할랬는데 세림님 영상보고 자극받아 옷 갈아입겠습니다!! 화이팅-!
왜 제가 자꾸 울컥울컥 하는 지 모르겠어요ㅠㅠ 오늘도 샐러드 사오고 먹을 장 보는데 자꾸 너무 먹고싶은 게 많았는데 세림님 영상 보면서 꾹꾹 참고 계란이랑 그릭요거트만 사왔어요! 늘 내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고.. 하면서 살다가도 세림님 영상 보고 변화 보고 다시 한 번 마음을 다잡게 되네요! 세림님은 다이어터 끝 유지어터 시작이지만 저는 제 다이어트가 끝날 때까지 세림님 영상 보고 또 보고 하면서 마음 다잡을게요! 세림님 그동안 정말정말 수고 많으셨어요~!
진짜 언니 너무 멋있다는 생각이 들어요ㅠ 전 맨날 입만 다이어터인데ㅠ... 하 진짜 언니 영상보고 자극이 되네요! 진짜 멋있었고ㅠㅜㅠㅠ 대단해요 유지도 파이팅! 언제나 응원합니다!
와 세림언니 바지핏 힙업된거ㅜ진짜 이뻐요
얼굴이 홀쭉해요 진짜 의지가 대단하셔요!!
언니 pt쌤이랑 짱친해졋울고같아옄ㅋㅋㅋ식단도 그래도 잘지켜오고 운동도 열심히하는..
으아아ㅏㅇ 너무 기다렸어요오ㅠㅠㅠ💖
오ㅓ 진짜 개미쳤어요 .. 청바지핏 ......... ㄹㅇ 예전 영상이랑 얼굴 형부터 다름
진짜 존경해요 언니 ㅠㅠ 가장어려운게 자기자신과의 싸움에서 이기는 것이라고 생각하는데 언니는 진정한 승자!! 유독 이 영상에서 그 힘듦이 느껴져서 저도 중간중간 울컥,, 항상 응원할게요~~💕
언니 옷사는거 완전 아이도루같애...앙ㅇ엉엉ㅠㅠㅠㅠ
울언니 대다내 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅠㅠ 생각없이 즐겨보던 유튜번데 정말 존경하게 되네요 ㅠㅠㅠㅠ 샒언니 사랑해요 ..❤︎
완전 살빠진거 보여요.!
나두 이렇게 열심히 살아야대는데..ㅜ멋있는 온니 진짜루..🥺💗
언니 영상 보고 다이어트 다시 시작했어요! 저는 기한을 정해두지는 않았고 일단 건강을 위해서! 서서히 해보려고요~
세림님 운동하는거 보고 저도 싸이클에 올라탔습니다..! 샒로그 보면서 운동하는게 요즘 저의 삶의 낙입니다! 같이 힘내보아요 세림님!!:-)♡
32:06 청바지 핏 👍👍
진짜 세림님 수고 많이 하셨어요😢💖
정말 기다렸어요 영상 사랑해용
와 진짜 언니는 찐이다......
힘들어하는 세림님께 오늘만 버티면 한자리수라고 기분 풀어주는 주희님...ㅋㅋ
언니... 진짜... 멋있어 이말밖에 안떠올라 너무 고생했어요 사랑해요 💙
왕,,, 온니 진짜 대단해유ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ
세림님 너무너무 멋있어요...!!!!!
다이어트 정체기 와서 놓고 있었는데 영상 덕분에 다시 빡세게 합니다.
언니랑 처음몸무게가 같은데 진짜 사람 몸은 다르구나 느끼게되네요.. 저는 배는 하나도 없는데 허벅지는 무슨 코끼리...ㅠ 저도 55로 만들려고 다이어트 합니다..ㅠ
아 진짜 힘든 게 느껴져서 너무 맘아프다ㅜㅜㅜ 그래도 결과물 보면 진짜 뿌듯할듯..
언니 비포가 지금 저랑 똑같아요ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ 진짜 자극...
언니는 정말 대단해요!❤️
진짜 멋있어요 세림님 ㅠㅠ 대단해요 !! 수고하셨어요 !! 👊
언니보고 동기부여됐어욤 다이어트 화이팅 ☻
다이어트 할 때마다 이곳을 찾아오게 되는 ...
100일 다이어트!! 수고많으셨어요 청바지 핏 무슨일이야..>< 어머
근데 진짜 갈수록 다이어트랑 운동의 효가 너무 잘 보이더라고요!
새림님의 든든한 의지 존경!!!
언니 이렇게 힘들어하는 건 처음봐요...ㅠㅠ 그래도 해내시는 언니가 대단해요... 수고하셨어요!!
7:42 에 나오는 원피스 정보 알 수 있을까요..??
원피스 맞나?? 너무 예뻐서..ㅜㅜ
헐 저두요ㅠㅠ계속 댓글찾고있는데 드디어...