Daha Hızlı Bir Yarı Maraton Koşmak | Amsterdam Yarı Maratonu'ndan Notlar

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 10

  • @av.arb.meleksay3265
    @av.arb.meleksay3265 Месяц назад

    Çok faydalı bilgiler, teşekkür ederiz. İyi antrenmanlar

  • @wndg6694
    @wndg6694 Месяц назад

    Tebrikler, gerekli bilgiler için teşekkürler

  • @hus_ongun
    @hus_ongun Месяц назад

    Tekrardan tebrikler Mahmut süpersin 👏👏⛰️

    • @birtikritim
      @birtikritim  Месяц назад

      Hüseyin abi cok sagol@@hus_ongun

  • @süleymanutcu
    @süleymanutcu Месяц назад

    ❤❤ çok teşekkürler
    Çok faydalı bilgiler.

  • @erhank5650
    @erhank5650 Месяц назад

    Çok faydalı bir içerik, teşekkür ederim koç!

  • @alpergulec23
    @alpergulec23 Месяц назад

    ilgiyle takip ediyorum

Следующие
Автовоспроизведение
Beyaz yakası ile 2:55 Maraton koşan Ezgi Keskin59:14Beyaz yakası ile 2:55 Maraton koşan Ezgi Keskin
Beyaz yakası ile 2:55 Maraton koşan Ezgi KeskinAsla Durma
Просмотров 10 тыс.
Maraton koşacaklara tavsiyeler - Eker I RUN koşusunun 5k ve 15k etabı | Asla Durma Vlog16413:35Maraton koşacaklara tavsiyeler - Eker I RUN koşusunun 5k ve 15k etabı | Asla Durma Vlog164
Maraton koşacaklara tavsiyeler - Eker I RUN koşusunun 5k ve 15k etabı | Asla Durma Vlog164Asla Durma
Просмотров 5 тыс.
İstanbul yarı maratonu için tavsiyeler, yarış öncesi ve sonrası beslenme | Asla Durma Vlog36118:43İstanbul yarı maratonu için tavsiyeler, yarış öncesi ve sonrası beslenme | Asla Durma Vlog361
İstanbul yarı maratonu için tavsiyeler, yarış öncesi ve sonrası beslenme | Asla Durma Vlog361Asla Durma
Просмотров 33 тыс.
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 202501:32"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025Joey Drew Studios
Просмотров 316 тыс.
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...04:13NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...HyperJay06
Просмотров 761 тыс.
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
Война заканчивается / Итоги 2024 и планы на 202520:14Война заканчивается / Итоги 2024 и планы на 2025
Война заканчивается / Итоги 2024 и планы на 2025NEXTA Live
Просмотров 1,3 млн
Bunu Yaptığında Her Şey Hızla Değişecek - Tembellik Ve Ertelemeye Son!14:46Bunu Yaptığında Her Şey Hızla Değişecek - Tembellik Ve Ertelemeye Son!
Bunu Yaptığında Her Şey Hızla Değişecek - Tembellik Ve Ertelemeye Son!Düşünen İnsanX
Просмотров 301 тыс.
Аспирантура и диссертация - 27 кругов ада28:06Аспирантура и диссертация - 27 кругов ада
Аспирантура и диссертация - 27 кругов адаFurious
Просмотров 128 тыс.
Kendinize Bir Dayı Bulun! | Behçet Yalın Özkara @AkademikLink27:24Kendinize Bir Dayı Bulun! | Behçet Yalın Özkara @AkademikLink
Kendinize Bir Dayı Bulun! | Behçet Yalın Özkara @AkademikLinkGençTV
Просмотров 3,4 тыс.
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев36:46Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не ГальцевПлюшки
Просмотров 3,2 млн
Düşük nabızla nasıl koşulur? | Asla Durma Vlog40815:19Düşük nabızla nasıl koşulur? | Asla Durma Vlog408
Düşük nabızla nasıl koşulur? | Asla Durma Vlog408Asla Durma
Просмотров 37 тыс.
5. Sınırsız Dostluk Yarı Maratonu’nda ‘Parkur’ Krizi5:175. Sınırsız Dostluk Yarı Maratonu’nda ‘Parkur’ Krizi
5. Sınırsız Dostluk Yarı Maratonu’nda ‘Parkur’ Kriziİhlas Haber Ajansı
Просмотров 7 тыс.
Koşuya nasıl başlarım. Yürü-koş tekniği10:12Koşuya nasıl başlarım. Yürü-koş tekniği
Koşuya nasıl başlarım. Yürü-koş tekniğiAsla Durma
Просмотров 120 тыс.
DİZİNİ KALDIRIRSAN DAHA HIZLI KOŞARSIN!4:43DİZİNİ KALDIRIRSAN DAHA HIZLI KOŞARSIN!
DİZİNİ KALDIRIRSAN DAHA HIZLI KOŞARSIN!Academy of running Mustafa ARAÇ
Просмотров 58 тыс.
Upgrade Your Space - DIY Ideas for Home Improvements00:20Upgrade Your Space - DIY Ideas for Home Improvements
Upgrade Your Space - DIY Ideas for Home ImprovementsBrave Gals
Просмотров 3,9 млн
Лучший приз, который можно достать из игрового автомата00:14Лучший приз, который можно достать из игрового автомата
Лучший приз, который можно достать из игрового автоматаНовостной Гусь
Просмотров 458 тыс.
俩位女人的争宠。 #cosplay#joker#Harreit Quinn01:00俩位女人的争宠。 #cosplay#joker#Harreit Quinn
俩位女人的争宠。 #cosplay#joker#Harreit Quinn佐助与鸣人
Просмотров 9 млн
Выживание в Огромном Роботе | MECH SURVIVAL05:37Выживание в Огромном Роботе | MECH SURVIVAL
Выживание в Огромном Роботе | MECH SURVIVALNuckem
Просмотров 91 тыс.
МАФИЯ В ШКОЛЕ 😱 ЗАСТУПИЛСЯ ЗА ДРУГА 🤯 ШКОЛЬНИКИ СТАЛИ МИЛЛИОНЕРАМИ15:45МАФИЯ В ШКОЛЕ 😱 ЗАСТУПИЛСЯ ЗА ДРУГА 🤯 ШКОЛЬНИКИ СТАЛИ МИЛЛИОНЕРАМИ
МАФИЯ В ШКОЛЕ 😱 ЗАСТУПИЛСЯ ЗА ДРУГА 🤯 ШКОЛЬНИКИ СТАЛИ МИЛЛИОНЕРАМИKiKiDo
Просмотров 1 млн
оживить НЕЖИВОГО 🟪 | WICSUR #shorts00:59оживить НЕЖИВОГО 🟪 | WICSUR #shorts
оживить НЕЖИВОГО 🟪 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 828 тыс.
Ваше НОВОЕ мнение о ЛУЧШИХ играх 2024! Итоги Года!47:14Ваше НОВОЕ мнение о ЛУЧШИХ играх 2024! Итоги Года!
Ваше НОВОЕ мнение о ЛУЧШИХ играх 2024! Итоги Года!БУЛДЖАТь
Просмотров 368 тыс.
НОЖ ЗА 1$ VS 100$ VS 1000$ !)20:26НОЖ ЗА 1$ VS 100$ VS 1000$ !)
НОЖ ЗА 1$ VS 100$ VS 1000$ !)GopherVid
Просмотров 585 тыс.