SELF-DOUBT a luta contra a insegurança 📹 a 20s journal series

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  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 88

  • @carlotarodrigues03
    @carlotarodrigues03 Год назад +49

    Sofia, és sem sombra de dúvida uma inspiração! Estou a passar exatamente pelo mesmo, desmotivação, dúvidas em relação a mim própria e em relação às minhas ideias e ao meu trabalho.... estou apenas a começar a minha jornada na criação de um diário visual, e, não previ, o quão difícil pode ser expôr as minhas ideias sem pré julgamento e sem duvidar das minhas capacidades... é todo um trabalho interior que vai acontecendo aos poucos! Beijinhos

  • @dianaferreira1767
    @dianaferreira1767 Год назад +16

    já estou eu a chorar! Tem sido meses tão difíceis para mim, para não dizer anos, sinto que estes últimos anos tem sido uma descoberta para mim, mas custa, custa tanto... sentir que a cada dia que passa mais sozinha estou e que invés de me encontrar estou cada vez mais perdida. Mas é como dizes, irá passar, vai ficar ficar bem. 💞

  • @ritapinho1685
    @ritapinho1685 5 месяцев назад

    És necessária Sofia ❤
    Identifico-me tanto com este vídeo. Obrigada!

  • @Gabriela.m_10
    @Gabriela.m_10 Год назад

    Adorei o vídeo é mesmo importante não mostrar só o lado bom mas tbm o lado menos bom 🤗💓

  • @dianamiranda0603
    @dianamiranda0603 Год назад +3

    Os teus vídeos são arte! ❤Que bom ver a tua evolução aqui no RUclips. Falas de forma tão genuína e autêntica; e mostras tanto as partes boas como as menos boas acompanhada de uma lição a reter e, claro, sempre com sentido de húmor 😁.
    Adoro os instrumentais que escolhes para os vídeos!

  • @catarinafernandes3767
    @catarinafernandes3767 Год назад +22

    Não está escrito o quanto eu precisava deste video! Obrigada Sofia ❤♥

  • @salomelss
    @salomelss Год назад +18

    Sofia! Que vídeo bonito e necessário 🤍 Obrigada pela vulnerabilidade!

  • @meeelbarros
    @meeelbarros Год назад +3

    Sophie, you’ve got it all! Tudo o que precisas, e aquilo de que tanto gostamos, é o que trazes dentro. Saudades! 🤍

  • @dianactgomez
    @dianactgomez Год назад +18

    Soo proud! Obrigada por partilhares este lado menos bom, mas muito real na vida de toda a gente 🤍

  • @inesmarques5912
    @inesmarques5912 9 месяцев назад

    a melhor criadora de conteúdos de Portugal sem dúvida, obrigada por partilhares o que sentes e mostrares que não somos os únicos a sentir estas inseguranças

  •  Год назад +1

    linda linda linda 💛 os teus vídeos transmitem um calma inacreditável ✨️ obrigada por partilhares um bocadinho de ti connosco 🌼 vai ficar tudo bem 🫶🏽

  • @sofiacamara19
    @sofiacamara19 Год назад +1

    Sofia, és forte!

  • @anamartajesus7602
    @anamartajesus7602 Год назад

    Obrigada Sofia! Estou agora a terminar os estudos e prestes a entrar para o mercado de trabalho e sinto-me examente da mesma forma que tu. Beijinhos e muito sucesso 🥰

  • @inesleao6810
    @inesleao6810 Год назад

    Muito Obrigada Sofia pelas tuas palavras ❤️ soube tão bem!

  • @telmamlc
    @telmamlc Год назад

    Do fundo do coração, obrigada Sofia. Este vídeo, para o dia de hoje caiu que nem uma luva. És especial e nós vamos estar sempre aqui também💗

  • @margaridagoncalves5460
    @margaridagoncalves5460 6 месяцев назад

    Lindo lindo, Sofia😍

  • @margaridateixeira442
    @margaridateixeira442 Год назад +1

    quem me dera poder guardar-te num potinho 🫶

  • @mafaldasilvva
    @mafaldasilvva Год назад +7

    Nem sei como descrever o que sinto depois de ver os teus vídeos , identifico-me tanto e consigo interiorizar tanta coisa. Estou a passar por uma fase muito ansiosa da minha vida e sinto que tudo que falas, é o que eu quereria ouvir e queria que a minha cabeça entendesse dessa maneira. "Os momentos complicados, os momentos mais difíceis, passam sempre." Obrigada Sofia, pelas tuas palavras ❤

  • @sofiarosado8493
    @sofiarosado8493 Год назад +8

    Arriscava a pedir um podcast teu sobre auto-estima, amor próprio, inseguranças, positividade 🥹🤍

  • @fatimapestana3202
    @fatimapestana3202 Год назад

    Que vídeo tão bonito Sofia... Obrigada, de coração. Seguimos fortes 💓

  • @gabrielamaia6163
    @gabrielamaia6163 Год назад +1

    Amei o vídeo acho que é mesmo importante partilhar não só o lado bom mas também o lado menos bom love uuu ❤

  • @carolinaferreira1203
    @carolinaferreira1203 Год назад

    que bom vídeos destes, tão importantes♥

  • @beatrizsilvabastos8029
    @beatrizsilvabastos8029 Год назад +1

    Necessário ✨ obrigada ♥️

  • @Beingoftruth
    @Beingoftruth Год назад +1

    Adoro todos os teus videoossss sinto te e adoro toda a verdade que transmites através de ti, entendo compreendo e me indentifico não estás nem estamos sozinhos✨ obrigada por seres tão genuína e verdadeira❤

  • @afilmbyba
    @afilmbyba Год назад

    és tão corajosa por falares sobre isto! isso é uma das coisas que faz de ti uma pessoa tão especial! keep going, girl, u got this ❤

  • @beatrizes.
    @beatrizes. Год назад

    Sofia és tão linda asr, muito obrigada por este video!!

  • @shanillaperes6330
    @shanillaperes6330 Год назад +1

    adoro-te sofia!

  • @SofiaPintoo95
    @SofiaPintoo95 7 месяцев назад

    Adoro este vídeo 🥹🎀💖

  • @saracamolas2864
    @saracamolas2864 Год назад

    sophieeeee tu és incrível !! nunca duvides de ti e segue em frente. Obrigadaa pela energia que transmites! ily 💕

  • @Mariana-pb1yc
    @Mariana-pb1yc Год назад

    os teus vídeos são mágicos 🤍

  • @Rodrigues_Nocas
    @Rodrigues_Nocas Год назад +1

    Sofia, este vídeo está só MARAVILHOSO a felicidade que senti ao ver como ficas te bem e imaginar que eu também irei ficar bem da me vontade de continuar e não desistir.❤️

  • @rutecosta8498
    @rutecosta8498 Год назад +1

    Adoro te!! És uma das minhas maiores inspirações ❤❤

  • @mariacarlos2464
    @mariacarlos2464 Год назад +3

    Sofia, tu és a inspiração em pessoa!
    Ainda bem que existes e que tens este canal e partilhas estes momentos, porque, podes não saber, mas tu mudas as vidas das pessoas para melhor!
    Obrigada, Sophie 🤍🤍

  • @BRecuyer
    @BRecuyer 5 месяцев назад

    Amo❤

  • @saracostax
    @saracostax Год назад +1

    Que vídeo tão bonito e necessário :)
    Obrigada, Sofia!

  • @sanchasantos
    @sanchasantos Год назад +1

    Precisava tanto deste vídeo e de ouvir as tuas palavras! obrigada por seres uma inspiração

  • @leonorpereira1296
    @leonorpereira1296 Год назад +3

    infelismente conheci a desmotivação e ver os teus videos fazem me levantar na cama e comecar a fazer alguma coisa, sair do online... obrigadaaa ❤

  • @margaridaoliveira5011
    @margaridaoliveira5011 Год назад +1

    Sofia obrigada por partilhares a tua realidade, que às vezes é também é de tantos nós.
    Mas vivemos no nosso mundo e esquecemo-nos que não estamos sós.
    Continua a ser genuína 🌌

  • @TheMdsr27
    @TheMdsr27 Год назад +1

    Adorei o vídeo Sofia 🤍
    Continua a ter esta tua realidade nos teus vídeos, é o que te torna única.
    Um beijinho

  • @martamonteiro4749
    @martamonteiro4749 Год назад +3

    ideias de vídeo:
    - faz o vídeo dos favoritos
    - vlogs
    - faz um vídeo responder a perguntas
    (os teus vídeos são perfeitos não pares, só estás a passar uma fase menos boa) 🌷☀️🩰

  • @byzirtabe9919
    @byzirtabe9919 Год назад +1

    és a melhor Sofi!🤍

  • @raquelsousa7581
    @raquelsousa7581 Год назад

    Adorei o vídeo!!! Tens muito talento!!! Obrigada por abordares estas questões com muita naturalidade, maturidade e carinho!!! Embora não te conheça pessoalmente, sinto que és uma pessoa muito especial!! Beijinhos para ti e para o Monty ❤😊

  • @Bybrunaprecioso
    @Bybrunaprecioso Год назад

    Eu só queria ter essa força ♡ obrigada Sofia 🥰

  • @jesus3820
    @jesus3820 Год назад +1

    Sofia quando vejo teus vídeos, penso que tens um grande talento: Escritora para peças de teatro, pelo teu modo romântico de abordar até os momentos mais difíceis, acho que devias tentar. Porque o não! está garantido ,e o sim! é risco, e arriscar é viver. Beijinho

  • @MarianaSilva-ds9xb
    @MarianaSilva-ds9xb Год назад

    És sem dúvida uma pessoa linda por dentro e por fora! Obrigada por emanares essa luz linda!
    Hoje sorri e fiquei com o coraçãozinho quente de ver este vídeo

  • @leonorpassinhas2788
    @leonorpassinhas2788 Год назад +2

    soo proud of you Sofi 🤍
    es linda linda linda !!
    Uma das maiores inspirações para ter começado RUclips 💛

  • @inescarretas6065
    @inescarretas6065 Год назад +1

    que vídeo importante, e que coragem... obrigada!!

  • @constancaviana1129
    @constancaviana1129 Год назад

    Video incrível ❤

  • @PaulaLeite98_
    @PaulaLeite98_ Год назад +1

    Adoro-te

  • @franciscarodrigues2532
    @franciscarodrigues2532 Год назад +1

    Fico sempre tão feliz quando sai um vídeo teu 😉 Minha RUclipsr favorita de sempre 🤩🩷

  • @joao-joao
    @joao-joao Год назад +2

    Vivei o presente!
    Observando-se os seres humanos, verificam-se diversas categorias. Uma parte vive exclusivamente no passado. Quer dizer, começam a compreender algo, somente quando já passou. Assim acontece que nem podem alegrar-se de facto com algo que ocorre, nem intuir toda a gravidade de uma coisa. Só depois é que começam a falar disso, a entusiasmar-se ou a entristecer-se com isso. E nesse constante falar somente sobre aquilo que pertence ao passado, e sentir-se bem nisso ou lastimar-se, negligenciam sempre de novo o acontecimento presente. Só quando se tornou velho, passado, é que começam a apreciá-lo.
    Uma outra parte, por sua vez, vive no futuro. Sempre desejam e esperam somente do futuro e esquecem, assim, que o presente tanto lhes tem a oferecer, esquecem, igualmente, de mover-se de tal modo que muitos de seus sonhos, referentes ao futuro, poderiam se tornar realidade.
    Na realidade parece que ambas as partes, às quais pertence a grande maioria dos seres humanos, nem viveram na Terra. Desperdiçam seu tempo terreno.
    Haverá também pessoas que compreenderão algo completamente errado com a conclamação: “Vivei o presente”; talvez que eu queira incentivar o gozar e o desfrutar de cada momento, tendo encorajado para uma determinada vida leviana. Dessas há, pois, tantas que, desse modo afirmando, cambaleiam sem sentido pela vida.
    Com essa conclamação eu exijo, sim, um aproveitar total de cada minuto, mas interiormente, e não de modo superficial, apenas exterior. Cada hora do presente tem de se tornar um verdadeiro vivenciar para o ser humano! Tanto o sofrimento, como também a alegria. Ele, com todo o seu meditar e pensar, com o intuir, deve estar aberto para cada acontecimento do presente e, com isso, alerta. Somente assim ele tem proveito da existência terrena, o qual nela está previsto para ele. Nem nos pensamentos no passado nem nos sonhos para o futuro pode encontrar um verdadeiro vivenciar tão forte que imprima um cunho em seu espírito, o qual, como proveito, leva consigo para o Além.
    Se não viver, também não pode amadurecer, o amadurecimento depende, exclusivamente, do vivenciar.
    Se, pois, não tiver sempre vivenciado o presente em si na existência terrena, voltará vazio e terá de percorrer mais uma vez o tempo assim perdido, porque não esteve aí alerta, não tendo se apropriado de nada através do vivenciar.
    A vida terrena é como um degrau na existência inteira do ser humano, tão grande, que ele não pode saltá-lo. Se não colocar, pois, seu pé de modo firme e seguro sobre o degrau, não pode, de modo algum, subir ao seguinte; pois necessita do anterior como base para tanto. Se a criatura humana imaginar sua existência inteira, desde esta Terra de volta para a Luz, ascendendo em degraus, terá então de ficar ciente de que só pode alcançar o próximo degrau se tiver cumprido correctamente o anterior, estando firmemente sobre ele. Pode ser expresso até de forma mais forte ainda: somente do cumprimento completo e incondicional do respectivo degrau a ser vivenciado pode desenvolver-se o imediatamente superior. Se uma criatura humana não cumpre pelo vivenciar, que unicamente lhe pode servir para o amadurecimento, aquele degrau em que se encontra, então o novo degrau não se lhe tornará visível, porque ela necessita para este da vivência do degrau anterior. Somente com o preparo desta vivência, recebe a força para reconhecer e escalar o próximo e mais elevado degrau.
    Assim, prossegue de um degrau para o outro. Se quiser olhar somente para o alvo elevado, sem dar a devida atenção a cada degrau que a leva até lá, jamais alcançará o alvo. Os degraus, que ela própria tem de construir para a escalada, seriam então demasiadamente precários e também frágeis demais, acabando por ruir na tentativa de escalada.
    Esse perigo, porém, é prevenido pelo fenómeno natural de que um degrau seguinte sempre só pode se desenvolver pelo total cumprimento do degrau presente. Quem, pois, não quiser permanecer durante a metade de sua existência em um degrau, e sempre de novo voltar para o mesmo, esse que se obrigue a pertencer sempre inteiramente ao presente, a compreendê-lo dentro de si acertadamente, a vivenciá-lo, para que tenha proveito espiritual disso.
    Nisso também não lhe faltará o proveito terrenal; pois sua primeira vantagem disso é que ele não espera outra coisa dos seres humanos e da época, senão aquilo que realmente lhe podem dar! Assim, nunca se decepcionará e, do mesmo modo, estará em harmonia com o ambiente.
    Se, porém, trouxer em si apenas o passado e os sonhos do futuro, mui facilmente irá além do âmbito de seu presente em suas expectativas, e deve entrar assim em desarmonia com o presente, com o que não somente ele sofre, mas também o seu ambiente mais próximo. Deve-se, sim, pensar também no passado, a fim de extrair dele ensinamentos, bem como sonhar com o futuro, a fim de receber estímulo, mas viver plenamente consciente deve-se apenas no presente!

  • @catarinarajado6115
    @catarinarajado6115 Год назад

    we love you sofs💛💛

  • @ana_ssilva
    @ana_ssilva Год назад +2

    os teus vídeos acalmam me 💗

  • @RitaMar_
    @RitaMar_ Год назад +1

    És incrível!!! 🫶🏻 já tinhamos saudades de um vídeooo

  • @joanaduarte5772
    @joanaduarte5772 Год назад

    Adoro ver os teus vídeos no RUclips, porque neste formato conseguimos realmente ver a realidade da vida, sinto que no Instagram é tudo tão perfeito e sinto que não me ajuda a melhorar os meus momentos menos bons! Literalmente vídeos reais são os melhores e por isso é que o RUclips é a melhor forma de te conhecermos 🩷

  •  Год назад +5

    Este video chegou no momento certo Sofia, obrigado

  • @rita_brscr
    @rita_brscr Год назад

    Sofia 🥹🥹🥺🥺 sem palavras, como sempre

  • @laramoniz
    @laramoniz Год назад +1

  • @catarinabrotas5169
    @catarinabrotas5169 Год назад +3

    🤌🏻 perfeito como sempre 🤌🏻

  • @luanacardoso2819
    @luanacardoso2819 Год назад +2

    Obrigada por isto ❤

  • @matildelouro4553
    @matildelouro4553 Год назад +5

    «Sucesso é ser factor de soma nas vidas em que participamos e a impactar positivamente a vida das pessoas», sofia resumida numa frase, e isso aquece os nossos corações💗🧚🏻‍♀️

  • @liliavanessa7050
    @liliavanessa7050 Год назад +1

    Que vídeo bonito 🤍

  • @mada-dj7my
    @mada-dj7my Год назад +1

    obrigada sofia.

  • @dalmotavares824
    @dalmotavares824 Год назад +1

    🐶😛🤠👈🏻 Melhor amigo do homem, au-au 🤪 Canecas personalizadas 👊 Toca aí, sotaque Português 😀 Uai mas espera, é uma torta a base de espinafre? Innhhaaccc
    Eu adorei esse sotaque Portugues, e no Brasil tem diferença no modo de falar, alguns usam Tu não vais na festa, voce não vai na festa ? Uai eu vou

  • @raquelferreira5783
    @raquelferreira5783 Год назад

    Precisava tanto disto e nem sabia ❤

  • @matilde_rdc_
    @matilde_rdc_ Год назад +1

    Obrigada pelas tuas palavras 🙏🏻🫶🏻💕

  • @filomenacarvalho8731
    @filomenacarvalho8731 Год назад +1

    ❤❤❤

  • @claudiasusanarodrigues6729
    @claudiasusanarodrigues6729 Год назад +1

    Eu sei que pode parecer quase egoísta e fora do tempo dizer isto, mas sinto muita falta dos teus vídeos e da Maria.. Sei que deve dar uma super trabalhão toda a edição para o conteúdo leve e incrível que vocês partilham... Mas é essa leveza que faz tanta falta 💛
    Te o vosso dia a dia, revista da semana ou do mês, partilha desde receitas a conhecimento..
    E por um lado, acho que apesar de parecer fora do tempo, isto só demonstra o quanto o teu trabalho é importante e único, porque existem N influenciadores e criadores.. Mas sentimos a vossa falta.
    É porque a tua partilha, nós deixa feliz e com o coração em paz por uns minutos.. 💛
    Que sejas tão leve e realizada quanto és de bonita e boa palavra 💛

  • @alexandrapereira9530
    @alexandrapereira9530 Год назад +1

    Sofi és linda por dentro e por fora keep going girl🩷

  • @sofs994
    @sofs994 Год назад

    sofia temos a capa do telefone igualzinha. es linda. todos os teus sentimentos são válidos.

  • @luziapereira7670
    @luziapereira7670 Год назад

    Sofia tenho saudades dos teus vídeos de outflit

  • @matildelouro4553
    @matildelouro4553 Год назад +1

    inspirações by Sofia Oliveira🧺🥥🐚🤍🫶🏻

  • @ssolljk
    @ssolljk Год назад +1

    "vai ficar tudo bem", bateu na ferida

  • @_carolinaloureiro_
    @_carolinaloureiro_ Год назад

    Sofia, que vídeo lindo! Qual é a câmera e a lente que usas? Também fotografas para o Instagram com essa máquina?

  • @inestenda3871
    @inestenda3871 Год назад +1

    ❤❤❤❤

  • @PikiPrincesaBailarina
    @PikiPrincesaBailarina Год назад +1

    que psicóloga diria eu 🤍

  • @nidiaferreira6571
    @nidiaferreira6571 Год назад +1

    És linda, coração 💗

  • @SaraSilva-rq7fs
    @SaraSilva-rq7fs Год назад +1

    Família 🤍

  • @inesvilladelprat
    @inesvilladelprat Год назад +1

    Inspo 🫶🫶🫶

  • @sofiamelo8342
    @sofiamelo8342 Год назад +1

    primeira

  • @anasaraivaaa
    @anasaraivaaa Год назад +1

    🤍

  • @andreiaftmarques
    @andreiaftmarques Год назад +1

    🤍

  • @bartieyeomans7604
    @bartieyeomans7604 Год назад

    *promo sm*

  • @jeanlundi2141
    @jeanlundi2141 Год назад

    Cringe estes canais copy-paste.

  • @alisonguilherme8230
    @alisonguilherme8230 Год назад

    eu a ver este video e o que mais doi é ouvir “fala com os teus amigos, fala com a tua familia” e tu não teres ninguém ao teu lado que te apoie…

  • @monteirovalerie7709
    @monteirovalerie7709 Год назад

    🤍