오프라 윈프리 성공의 비결 - 감사 일기
HTML-код
- Опубликовано: 31 дек 2024
- ▶들으면 들을수록 운(運)이 좋아지는 [책추남 스쿨 TV]
▶책추남과 함께하는 공식 까페 cafe.naver.com...
▶ 책추남 저서 및 역서
: [하버드생 조우석과 함께 한 꿈을 이루는 6일간의 수업], [엄마 투자가 - 하버드 입학사정위원이 전하는 7단계 교육 투자 혁명], [행운 사용법], [행운의 고물토끼], [위대한 코치 존우든의 인생코칭]
▶월드 클래스 북코칭
: 내 인생을 바꿔 줄 책 & 남 모르는 베스트 북들을 추천해 드립니다! 만 권이 넘는 독서량과 독서력을 바탕으로 최고의 책들을 추천해 드립니다! 讀萬卷書(독만권서) 行萬里路(행만리로)! 정말 좋은 책들이 널리 사랑받는 세상을 꿈꾸며! World Class Book Coaching [책추남 스쿨 TV]!
▶책추남 SNS 안내
단체 카톡방
open.kakao.com...
인스타그램
/ lucky_booktuber
페이스북
/ thelreader
▶ 네이버 책추남 오디오 클립 audioclip.nave...
▶팟빵 책추남 팟캐스트 www.podbbang.co...
▶ 나누면 나눌수록 행복해지는 [책추남 스쿨 TV]
▶함께 들으면 좋은 유튜버님들
책그림
/ 책그림
체인지그라운드
/ 체인지그라운드
책갈피
/ @책갈피
김미경 북드라마
/ @mktv
겨울서점
/ 겨울서점
김새해 작가
/ @saehaekim
북올림
/ @bookolrim
책한민국
/ @bookkorea
책읽기 좋은 날
/ @책읽는문학관
책데이트
/ @book_date
북메디테이션
/ @bookmeditation
주먹쥐고일어나
/ @메타휴먼길드
#오프라윈프리 #행복한성공 #감사일기쓰는법 #책 #독서 #하버드 #책추남 #북튜버 #명언명구 #독서 #북코칭 #자기계발 #성장 #동기부여 #변화 #꿈 #비전 #좋은글 #책속의한구절 #책속의한문장 #게임체인저 #최고의나를만나다#영웅의여정#미운오리백조 #애벌레나비 #에고게임 #셀프게임 #라이프체인저코칭 # 북살롱 #김미경TV #북드라마 #김미경 #책한민국 #체인지그라운드 #책갈피 #책그림 #김새해 #겨울서점 #북올림 #지식을말하다
저두 1년 넘게 감사일기매일써요
너무너무 좋아요
모두 써보시길 적극적으로 추천합니다
사랑합니다♡
1.가지고 다니기 편한 노트한권을 가지고 다닌다
2.언지나 가지고 다니면서 감사한일이 생기면 그 마음을 적는다.
3.하루를 돌아보며 잠자이레 들때나 아침에 일어나 감사 일기를 쓴다
4.거창한 일을 찾기보다 일상의 소박한 감사들을 놓치지 않고 적는다
5.사람들을 만났을때 그 사람으로 받은 긍정적인 느낌 만남을 통해 느낀 기쁨등을 기록한다
6.감사일기 모임을 만들어 함께 감사일기를 쓴다
7.혼자 있을때 그 동안 적은 감사일기를 살펴본다
8.감사모임을 꾸려 감사의 기록들을 함께 나누고 격려한다
9.감사일기를 꾸준히 적어나가면서 나의 감목록이 었떻게 변하는지 관찰 한다
10.자신만의 조용하고 편안한 장소를 정해두고 그곳에서 감사일기를 쓴다
날마다 자기전 하루중 감사했던 일 5섯가지를 적곤 했다
그리고 나중에는 감사 첫불이라는 이름을 붙힌 (자기만의 개발한) 의식을 개발해 날마다 실천했다
1단계 잠자리에 들기전 촛불을 바라보며 (벽에 네이펜 매직으로 점을 찍는다 앉은자세에서)
오늘 하루 감사했던일 5섯가지를 떠올린다
(매일실천이 중요 (누군가 말을 했다)보고 듣고 나서 실천한 사람은 극소수 라고)
2단계:감사했던 일을 생각할때마다 촛불을 15에서 30초동안 눈을 깜막이지 않고 똑바로 눈물을 흐를때까지 집중해서 바라본다
이런식으로 감사한일 5섯가기를 하나씩 떠올린다
이때 촛불에서 한발짝 떨어져서 첫번째 15초에서 30초를 하면서 감사한 일을 떠올리고 또 다시 한발짝 뒤로 떨어져서 물러나면서 15초에서 30초동안 같은 방식으로 하고 이렇게 5섯걸음을 뒤로 물러 나면서 해봅니다
3단계 5섯번째 까지 감사한일을 다 떠올리고 눈을 깜빡이면서 마친후에 촛불을 불어 끄면서
오늘 하루도 참 감사했습니다 라고 하고 잠자리에 든다
오늘 하루도 참 감사했습니다 오늘 하루도 살아 있으매 감사합니다
오늘 하루도 희망 입니다 고맙습니다 덕분입니다 감사합니다 고맙습니다 사랑입니다
4단계:아침에 일어나 감사한 사람들 5섯명을 기억하며 축복기도를 한다
5섯번째 기도가 끝나면
촛불을 불을 끄면서 "오늘도 멋진 하루가 될거야"! 라고 말한다
건강함에 감사합니다 매일매일 꾸준히 감사 하며 살겠습니다
이 영상을 보게 해주셔서 감사합니다
일상의 소박한 감사
책추남님이 태어나주셔서 감사합니다.
책추남님이 유투브해서 감사합니다.
책추남님이 영상올려주셔서 감사합니다.
감사합니다 축복합니다
화내지않을 수 있어서 감사합니다
저 중딩때부터 현재까지 약 6년간 일기써왔는데 오프라윈프리 이야기듣고 5년째 감사일기를 써왔습니다 처음엔 감사한것을 하나하나 딱딱하게 적어오다 점점 하나님과 소통하는 방식으로 바뀌어갔어요 하루있었던일을 느낀점을 써내려가며 많은 위안도 얻고 인생의 터닝포인트도 얻었습니다 감사일기 꼭 꼭 써봐요♡
감사합니다.
다시 감사쓰기를 쓰기시작해야겠습니다
행운이 풍요롭게오기를~
감사합니다 사랑합니다
감사합니다
당신처럼~~^
감사하게 잘보고 좋아요 누르고 갑니다
저도 감사일기 쓰고있어요
긍정적인 느낌
감사합니다 ~♡
감사합니다 ~^^
저는 포스트잇에 써서 보이는 곳에 붙여놓았다가 일기 쓸 때 일기장에 붙여요, 처음에는 이게 효과가 있을까? 생각했는데,정말 효과가 좋아요..
저도 감사일기+웃음치료 하기 시작했습니다,초반인데 느낌 좋습니다^^
저도 실행 할께요
감사일기 감사목록관찰 감사하기
책추남 이름이 웃겨서 덕분에 웃었습니다 ㅋㅋ 감사합니다 ~ !
youitoi.com/8
오프라 윈프리의 감사일기는 실수나 실패 속에서도 오히려 더욱 활기와 기쁨을 줘서 좋습니다!