청계사 업힐은 거기서 조금 더 올라가시면 와불이 있어요 그 와불까지 가셔야 할거예요 그리고 청계사는 등산객이나 차량 통행 많아요 안양분이시면 망해암이 좀 더 차량 통행도 적어서 추천 하구요 삼막사는 망해암 보다 난이도가 있으니 조금 더 엔진을 올리시고 하시는게 좋을거 같아요 하오고개도 업힐 연습하러 많이들 가시더라구요
이렇게 열심히 타시면 충분히 올라가실 수 있어요~ 청계사 업힐은 보통 주차장에서 휴식후에 탄력받아서 올라가구요~ 청계사 올라가실때 깔딱에서는 댄싱, 약한데서는 휴식 이렇게 가시면 울라가실 수 있어요~ 아마 처음이라서 못올라가신걸꺼예요~ 두번째가면 무조건!!! 성공합니다!!!
초보업힐 맞는듯 한데 그래도 숨이 턱까지 차는정도면 좀더 심페지구력올리고 하셔야 겠네요! 몸이 털리면 지나가는 차량과 대형사고가 날수있기때문에 제대로 몸 올리신후 가세요! 사고는 종이한장 차이니까 사고에 대한 경험이 적은것도 초보의 시작입니다 매일 플랭크 하고 매일 20~40분 심박160~170 유지 연습 하는게 시작일겁니다
![성남 라이딩코스 추천! 성남업힐3대장 하여말 하오고개,여우고개,말구리고개 다녀왔습니다! 로드자전거로 입문한 자린이도 올를 수 있을까요? [자전거에 빠질‘수’도]](http://i.ytimg.com/vi/ovjWo3PM_IA/mqdefault.jpg)
곧 성공하겠는데요?! 응원합니다!! 오늘도 눈으로 대리만족!!! 언제나 안라!!
ㅋㅋㅋ 담엔 더 열심히 타서 조금 더 많이 올라가 볼려구여 차근차근~홧팅!!
영상 잘보고있습니다. 화이팅하세요!!!
봐주셔서 영광입니다~화이팅~!!^^
옆에서 사람이 죽어가는데 "탈만한대요 여기" ㄷㄷ ㅎ
화이팅
수고하셨네요~🚴🏻♀️👏👏👏👍파이팅입니다
감사합니다~~^^파이팅!!
고생하셨어요 👏👏👏 안양 3대장과는 좀 떨어져있지만 가는 길이 재밌었던 기억이 나네요 응원합니다 🙌
부끄럽지만 감사합니당~^^
화이팅이에요!
감사합니다~ 아자아자!^^
이제 한달조금 넘은 자린이로써 댄씽은 무슨.... 엉덩이 들힘도 없는데 겪하게 공감합니다 ^-^;;; 더이상 기어가 없다는 말도... 화이팅!!! 하세요 ~
ㅎㅎㅎㅎㅎ 그쵸그쵸~~ 같은 자린이로 공감해주시는 분 계시니 저도 좋네요~~^^ 조금더 타다보면 엉덩이 들 힘이 생길려나요~~ㅎㅎㅎㅎ
유튜버셨네요^^ 목소리 차분하고 너무 좋아요~ 청계사 자주 오시려는 계획이라면 저희랑 사는데가 비슷하신 듯? 저도 달래내-하오-여우 자주 다닌답니다. 청계사는 한번도 못가봤는데 한번 가봐야겠네요~ 늘 안라하세요~ 계획하시던 금강 종주도 재밌게 하시구요.. 보러 오겠습니다.
아 정말요??정말 가까운데 사시나봐요~^^
아빠랑 아드님이랑 정말 너무 보기 좋아요~~
청계사 잘타실수 있으실꺼예요
저는 진짜 힘이 없어서 살패했지만~
항상 안라하세용~~^^
고생하셨네요!
고생은요~좋아서 하는걸요~~^^감사합니다~
수고 하셨습니다 ^^
감사합니당~^^
어떤 운동이건 꾸준히 하면 체력은 붙게 마련이지요 ㅎㅎ 화이팅 하세요 점점님^^
구독자가 꾸준히 늘고 있으시네용~~👍
항상 감사합니다~~^^
자린이가 자린이에게…
에어팟 대신 골전도 이어폰을
청계산 가셨으니 오메기고개, 망해암, 삼막사도 가보시길…
안양분이신거(아니어도) 같아 구독 좋아요 꾹 누르고 가요-~
안양사람 맞습니다~~^^
골전도 좋은가요 ㅎㅎ
에어팟 혹시 몰라 한쪽만 끼우긴 하는데 ㅎㅎ
청계산을 아직 미완성이라 성공하면 망해암 가려구요~
오메기고개는 첨 들어봤네요~!!!검색 고고 ㅎㅎ
암튼 구독 감사합니다~^^
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
업힐도 많이해야 느는거라. 마일리지 쌓으시면 쉽습니다.
마일리지 빨리 쌓고싶네용~~^^ 감사합니다~
점점이님 귀엽습니다. 1년전이니 지금은 굇수되었겠죠? ㅎㅎ 로사 스타래칫입니다 😂
앗!! 안녕하세요~~ 안양화이팅!! ㅋㅋㅋㅋ 저 실력이 참 안늘어 고민인 1인!! 굇수가 먼가요~~ㅋㅋㅋ
청계사와 같은 절은 일요일에 방문객이 많아 자전거로 오르기 힘듭니다. 위험하기도 하고 와리가리를 못해서 힘들어요. 꼭 평일이나 야간에 업힐하시길 권장드립니다. 한여름에도 야간에 오르시면 내려갈때 아주 추울정도랍니다. 야간엔 두시간정도 왕복하시는 동호인분들도 보입니다. 내려올때 체력이 회복되어 반복가능합니다. 간혹 뱀도 나오니까.. 뱀을 잘 피해서 다녀주세요~ㅎㅎ
청계사 예전 영상이라 이제 그때보단 잘 올라갑니다~~^^ 사람 많은 시간과 야간은 길이페인데가 많아서 잘 안가려구요~~ 암튼 좋은말씀 감사합니다~뱀은 아직 못봤는데 조심할께요!!!!❤️
화이팅~
감사합니다~^^
주차장에서 한 번 더 올라가는 길 있어요. 다시 도전 ㄱㄱ. 옆으로 누운 불상 옆이 찐 막입니다.
으아~~~~~거까지!!!! 가야하다니~~~~~~~
담에 가면 가보겟습니다
여태껏 알면서 모른척했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네~ 올해 안에 됩니다~
올해안에 망해암도 가야하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
청계사 업힐은 거기서 조금 더 올라가시면 와불이 있어요
그 와불까지 가셔야 할거예요
그리고 청계사는 등산객이나 차량 통행 많아요
안양분이시면 망해암이 좀 더 차량 통행도 적어서 추천 하구요
삼막사는 망해암 보다 난이도가 있으니 조금 더 엔진을 올리시고 하시는게 좋을거 같아요
하오고개도 업힐 연습하러 많이들 가시더라구요
오 그렇군요 좋은정보 감사합니당 이런댓글에 하트가 없넹
그러니까 요즘 대세인 전기보조 에어로 자전거로 바꾸세요 ㅋㅋㅋ 업힐이 달라질 겁니다 ㅋㅋㅋ 🤣 🤣 🤣
푸하~안그래도 맨날 전기자전거로 바꿔야할꺼 같다고 얘기하는중이예요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 열심히 타시면 충분히 올라가실 수 있어요~
청계사 업힐은 보통 주차장에서 휴식후에 탄력받아서 올라가구요~
청계사 올라가실때 깔딱에서는 댄싱, 약한데서는 휴식 이렇게 가시면 울라가실 수 있어요~
아마 처음이라서 못올라가신걸꺼예요~
두번째가면 무조건!!! 성공합니다!!!
이제 코스를 좀 알았으니 조절하면서 가면 할수 있을까요??ㅋㅋ 조언 감사드려요~~^^
@@달려라점점이 충분히 올라가실 수 있어요!!! 화이팅입니다!!!!!
초보업힐 맞는듯 한데 그래도 숨이 턱까지 차는정도면 좀더 심페지구력올리고 하셔야 겠네요! 몸이 털리면 지나가는 차량과 대형사고가 날수있기때문에 제대로 몸 올리신후 가세요! 사고는 종이한장 차이니까 사고에 대한 경험이 적은것도 초보의 시작입니다 매일 플랭크 하고 매일 20~40분 심박160~170 유지 연습 하는게 시작일겁니다
심박계도 곧 달 예정입니다 ㅎㅎ 필라테스로 근력운동하는데 쉽지않네요~~ 정성스런 조언 감사합니다~~~^^
업힐은 실력보단 자신과의 멘탈 싸움입니다. 천천히 오르면 못오를 업힐 없어요. 청계사보단 삼막사에서 연습해 보세요. 청계사나 망해암과 달리 차량도 없고 경치도 더 좋답니다~
맞아요~제가 쫄보라 긴장도 많이하고 사실 멘탈도 유리멘탈이예요~~좀더 자신감도 필요할듯 하네용
담에 삼막사도 도전해서 영상 올려볼께용~~감사합니다^^