Mamos be dramos su Pauliumi Rakštiku. Sąmoningumas pirmiausia yra stebėjimas.

Su psichologu, trijų vaikų tėvu Pauliumi Rakštiku kalbamės apie mindfullness arba, kaip pats pašnekovas įvardina, atidos praktikas. Kiek laiko šioms praktikos rekomenduojama ir kiek laiko jau užtenka skirti? Ar atidos praktikų populiarėjimas siejasi su tuo, kad žmonės užpildo tam tikrą vartotojiškame pasaulyje atsivėrusią tuštumą? Kaip sąmoningumo praktikos gali padėti vaikams ir pasiekti geresnių rezultatų mokyklose?
Ačiū, kad klausotės „Mamos be dramos“.
Daugiau informacijos apie autorę rasite tinklalapyje www.austejalandsbergiene.lt