Учёные дали группе некурящих испытуемых жаренное на сковороде мясо. Затем измерили уровень гетероциклических аминов, циркулирующих по их организму, взяв анализ мочи. На две недели испытуемые добавили к ежедневному рациону три чашки ростков брокколи и брюссельской капусты и ели мясо в таком же количестве. Хотя они получали с едой то же количество канцерогенов, их количество в моче оказалось значительно меньше, так как брокколи усилила обезвреживающую функцию печени‹‹103››.
Это один из лучших салатов на просторах инета. Свежий. Полезный. Простой. Быстрый:))) Это - Здоровое питание. Никаких маринадов, соевых... яиц... плавленых сырков. Молодец! Спасибо, что поделились! (Может быть кто- нибудь не знает, если плохо переносите свежий перец, нужно его ( половинки) опустить в кипяток на 1 минуту... или залить кипятком на 2-3 минуты. Слить воду. Остынет - и в салат! )
Сегодня сделала этот салат. Очень вкусно! Спасибо за рецепт. Еще я заметила, что горчица в зернах размягчает сладкий перец и придает ему приятную кислинку. От этого салат становится еще лучше! Ждем новых вкусных рецептов!😮
У меня невестка делает такой салат, очень вкусно. Кому не нравится что перец жёсткий можно его запечь (так делается у нас). Ещё можно добавить грузинский акцент это добавить обжаренный мелко порубленный грецкий орех,кинзу.
Салат супер, особливо у піст! Не мала помідора, а замінила редискою, потерши на терці, а фасолю відварила. З гарніром відвареною вермішелю салат пішов на УРА! Дякую за рецепт!
Очень люблю такие салатики с фасолью и овощами. Пробовала похожий салат, там еще было добавлено немного порезанного стебля черешкового сельдерея. Тоже очень вкусно, он еще больше сочность предает.
Перец лучше загрилить, лук замариновать (недолго, несколько минут), укроп тут не вписывается, заменить на кинзу или базилик, заправку смешать в отдельной посуде и потом вылить на салат, так овощи меньше повреждаются при перемешивании.
Сделала этот салат, вкусно. Даже не ожидала, что фасоль так хорошо сочетается с перцем и помидорами. Но, граждане, с луком надо что-то делать. Я взяла фиолетовый, немного помариновала, но все равно , был очень острый.
@@НатальяСтерликова-т5р ну у вас ароматное, у нас в Питере Вонючее... От этого оно не становится менее ароматным и менее вкусным. У нас в Питере и Шаверма, которая по всему миру Шаурма.. Суть дела не меняет. Курица с овощами и соусом, завернутая в лаваш 😊
📝Текстовый фото рецепт с пошаговым описанием на моем сайте
receptynatali.com.ua/recept-salat-s-fasolyu-i-pomidorami_315
Хххх
Благодарю за прекрасный рецепт
Благодарю за такой быстрый и простой рецепт 2:40
Спасибо! За простой и быстрый рецепт.❤❤
Очень вкусный салат,ничего не надо мариновать и запекать,всё в свежем виде-замечательно
рада, что рецепт салата понравился!👍
Совершенно с Вами согласна !
@@vkusnye_idei_natali добрый вечер,скажите пож.обычная горчица можно добавить?(не взернах)
Учёные дали группе некурящих испытуемых жаренное на сковороде мясо.
Затем измерили уровень гетероциклических аминов, циркулирующих по их организму, взяв анализ мочи.
На две недели испытуемые добавили к ежедневному рациону три чашки ростков брокколи и брюссельской капусты и ели мясо в таком же количестве.
Хотя они получали с едой то же количество канцерогенов, их количество в моче оказалось значительно меньше, так как брокколи усилила обезвреживающую функцию печени‹‹103››.
@@anatoliydyachenko428 вы так понятно объяснили, что я нечего не поняла
Обязательно сегодня сделаю. Только возьму красный лук
Спасибо🙏💕 большое😘 за такой замечательный салатик!!! Простой и надеюсь что вкусный 😋😋😋 !!! И главное, сейчас в пост, самое то, что надо!!!
Это один из лучших салатов на просторах инета.
Свежий. Полезный. Простой. Быстрый:)))
Это - Здоровое питание.
Никаких маринадов, соевых... яиц... плавленых сырков.
Молодец! Спасибо, что поделились!
(Может быть кто- нибудь не знает, если плохо переносите свежий перец, нужно его ( половинки) опустить в кипяток на 1 минуту... или залить кипятком на 2-3 минуты. Слить воду. Остынет - и в салат! )
Мы - это то, что мы едим.
Поглощая мясо, мы впитываем страдание.
Животных жестоко убивают, а мясоеды всё это переваривают.
@@АртёмЕгоров-р8в Не нужно всё доводить до абсурда...Ставя ногу на землю,мы убиваем млн.живых организмов-микробов и т.п.
@@АртёмЕгоров-р8в я - вегетарианка около 30 лет. Никого не ем.
Думаю, и Вы.
Успех современной птицеводческой промышленности также создал среду, благоприятную для развития крайне заразных инфекций.
Ой, спасибо за совет по перцу.Избегала все салаты с перцем...
Какая красота. Спасибо большое за необычный рецепт.
Сегодня сделала этот салат. Очень вкусно! Спасибо за рецепт. Еще я заметила, что горчица в зернах размягчает сладкий перец и придает ему приятную кислинку. От этого салат становится еще лучше! Ждем новых вкусных рецептов!😮
Оригинально, просто, вкусно! Удачи вам! Спасибо!!!
Салат Очень питательный и хороший
рада, что рецепт понравился 👍
Спасибо за рецепт.
Сделала салат , я только не нашла в магазине горчицу горошком. Делала без неё. Салат очень понравился . Буду готовить часто. Спасибо за рецепт.
Благодарю за рецепт ,здоровья вам и всех благ !!!! Приятного аппетита !!!!!
Вкусно и просто. Спасибо за рецепт
У вас реально самый вкусный рецепт приготовления данного блюда!
НА ВКУС И ЦВЕТ ТОВАРИЩЕЙ НЕТ !!!! КРАСИВО И ВКУСНО!!!!! СПАСИБО!!!!!!
Интересное решение! Спасибо! И смотрится нарядно. Обязательно попробуем.❤
Чисто из Овощей салатик, мясо уже подналоело. Хорошая идея!
Приготовила салат по вашему рецепту, перцы запекла в духовке. Очень вкусный! Спасибо!
Спасибо за рецепт салата. Нравится, что салат без мяса.
рада, что рецепт салата понравился👍
А мне-что без сыра.....
Очень вкусно получилось, понравилось абсолютно всем членам семьи. Огромное спасибо ❤
благодарю за отзыв! рада, что рецепт понравился и салат получился вкусным👍
Какой хороший рецепт, надо сделать, скоро пост как раз подходит
На вид очень красивый.Аппетитный, обязательно приготовлю!
Прекрасный рецепт! Благодарность за Ваш труд
Выглядит аппетитно, красочно! Спасибо!
Такой красочный, записала спасибо за рецепт.
У меня невестка делает такой салат, очень вкусно. Кому не нравится что перец жёсткий можно его запечь (так делается у нас). Ещё можно добавить грузинский акцент это добавить обжаренный мелко порубленный грецкий орех,кинзу.
👍
Запечь перец-отличная идея,спасибо.
,фасоль не надо промывать ! это вкусная жидкость и советуют не сливать или думаете это жидкий вазелин?
Ваше дополнение очень вкусное ! Спасибо!
За последние десятилетия количество детей в США с лишним весом возросло более чем на 100%.
Хороший салат и фасоль люблю, обязательно сделаю❤❤❤
а я делаю салат: фасоль из банки, смешиваю все с кинзой и чесноком,мелко нарезав.,фасоль целиком.Объедение !
@@irinasachalova848 тоже хорошо 👍
Это супер салат, ооооочень вкусный, всё в нём идеально и вкус отменный.
СПАСИБО!!!!!!
рада, что рецепт понравился и салат получился вкусным!👍
Спасибо .Всё просто и красиво без зоморочек .
благодарю! рада, что рецепт понравился 👍
Спасибо .
Спасибо вам большое за рецепт.
Спасибо за рецепт, просто, доступно 👍👍👍 искала и мне понравилось!!
благодарю! рада, что рецепт понравился👍
Спасибо,,,возьму на заметку !
Очень вкусный салат получился , спасибо 🙏🙏🙏
Очень вкусный,пикантный рецепт,добавила в список своих любимых,очень понравилась заправка💫
благодарю! рада, что рецепт понравился👍
Многие аспекты переедания становятся автоматическими и потому ускользают от нашего сознания.
Классный салатик без заморочек
Благодарю! рада, что рецепт салата понравился👍
Красота какая, обязательно сделаю, спасибо большое.
благодарю! рада, что рецепт понравился 👍
Ого класс..у меня дома банка консерв фасоли было...думала как его применить...спасибо Вам за салат👍🌸
можно делать фасолевый суп из фасоли в банке, причем используя эту жидкость, она съедобна ! или добавляйте в борщ.
Рекомендую добавлять фасоль в винегрет. Получится и сытнее, и вкуснее.
Вчера пробовали этот салат в ресторане, ну очень вкусно и полезно. Будим вносить в свой рацион...
Спасибо большое очень вкусно! Ждём новых простых рецептов!!!
благодарю! рада, что рецепт понравился 👍
Добрый день, Наталья! Очень красиво и аппетитно получился салатик 🥗 вкусняшка 💯
благодарю! рада, что рецепт салата понравился!👍
Спасибо очень красивый и думаю вкусно,
спасибо! рада, что рецепт салата понравился👍
Добрый день, салат просто супер, сегодня сделала по вашему рецепту, спасибо огромное.
Яка краса корисна залюбуєшся дякую просто і потрібно удачі Вам!!!
Благодарю, понятно и доступно.
Спасибо за рецепт салата😘
рада, что рецепт салата с фасолью понравился👍
А горчицы если нет ?
Чеснок перед нарезкой надо раздавить.
Для салатов лучше использовать красный лук.
Салат супер, особливо у піст!
Не мала помідора, а замінила редискою, потерши на терці, а фасолю відварила.
З гарніром відвареною вермішелю салат пішов на УРА!
Дякую за рецепт!
дуже дякую за відгук! рада, що рецепт сподобався і салат вийшов смачним👍
Спасибо!!! Отличный салат!
благодарю! рада, что рецепт понравился👍
Только что приготовила. Нууу, вкус на любителя 🤔. И 2 ст.л. горчицы много. Я положила 2 чайных
This looks EXCELLENT ! I will try it. Thank you.
Лук можно замариновать ❤
КРАСОТА!
спасибо👍
Очень аппетитно спасибо большое Вам
Очень люблю такие салатики с фасолью и овощами. Пробовала похожий салат, там еще было добавлено немного порезанного стебля черешкового сельдерея. Тоже очень вкусно, он еще больше сочность предает.
спасибо! рада, что рецепт салата понравился👍
кстати думаю, что с сельдереем тоже будет очень вкусно. Спасибо, что поделились👍
O salată delicioasă! O voi face și eu! Mulțumesc pentru rețetă! 😊
Спасибо,надо попробовать!
Лук надо замориновать.Тогда вкуснее будет.
Спасибо за такой простой рецепт, особенно в пост.
Лук надо мариновать
Очень всё понравилось, подписалась, поставила лайк, оставила комментарий😊😊😊
благодарю! рада, что рецепт понравился 👍
Быстро и вкусно
Красивый салатик❤❤❤❤❤
Классный салат!! Лайк.
Огромное спасибо за рецепт салата.Приготовила сегодня на завтрак.Всей семье очень понравился 👍👍👍
На завтрак салат с репчатым луком 😮.... Вашей семье сегодня явно никуда не надо 😁
@@ЮлияУ-в3п тебе и семье надо воевать в Украину,там ты и так завоняешься.
@@ЮлияУ-в3п и с чесноком 😊
Вкуснятина😍
спасибо👍
Салат очень понравился,выглядит достойно,наверное и вкусный попробую приготовить.Настолько надоело это слоёное месиво майонезное.С меня лайк.
Красота!😋
Скоро пост-в копилочку!)спасибо!)
Благодарю за внимание🙏😘 Другие рецепты салатов можно найти в моем плейлисте по ссылке ruclips.net/p/PL508DC6ohaIfv2r1VctOtTT-gik-zPSm4
Не ставится лайк. Но мне очень понравился рецепт!
Какая прелесть😍😋.С меня подписка👌
Very tasty! Love from Europe ❤
Спасибо за рецепт, сделала, очень вкусно получилось. Только я не добавила горьчицу, у меня её нет.
люблю салат,,Тбилиси,,
Очень вкусно!!!
благодарю! рада, что рецепт понравился 👍
Перец лучше загрилить, лук замариновать (недолго, несколько минут), укроп тут не вписывается, заменить на кинзу или базилик, заправку смешать в отдельной посуде и потом вылить на салат, так овощи меньше повреждаются при перемешивании.
Может и лучше,!но тогда это будет н ужин для работающего человека, а гарнир к обеду домохозяйки или в входной день.
@@ellelena9661 бред какой 🤦♀️
Это уже ваш рецепт, а здесь посмотреть и сказать спасибо. А вся прелесть этого рецепта в том что все овощи не обработанные, ну кроме конечно фасоли.
супер
Подскажите пожалуйста, как Вы маринуете лук? Хочу попробовать Ваш вариант.
Лук надо всегда мариновать
Зачем?
Спасибо большое.
Сегодня пробовала,но без чеснока и горчицы-так себе, надо сделать по другому может понравится больше!
Вот этот салат мне понравился а то везде курица да курица она и так уж надоела
Да вы правы, а ещё сыр да майонез. А эта идейка мне тоже понравилась
Приготовлю со свежей фасолью
А я во все салаты добавляю фасоль. Она придаёт сытность.
А я в щи фасоль кладу, тоже консервированную. Под конец готовки. Летом, без мяса, хорошо идёт.
Сделала этот салат, вкусно. Даже не ожидала, что фасоль так хорошо сочетается с перцем и помидорами. Но, граждане, с луком надо что-то делать. Я взяла фиолетовый, немного помариновала, но все равно , был очень острый.
Super 🥰 MERRY CHRISTMAS 🥰
Салат бомба! А если вместо чеснока добавить немного чили, кукурузу и тунца, получится мексиканский салат. Очень вкусный получается.
Готовила почти такой салат. Только без помидора и лук мариновала. Очень вкусно!
благодарю за отзыв👍
Салат : красная фасоль,Свекла вареная,Лук синий замориновать .
перец чили .соль ,подсолнечное масло или др масло .ПА .
Рекомендую: Фасоль с овощами в томатном соусе (просто, быстро и очень вкусно) ruclips.net/video/0-BqqJ_totI/видео.html
Очень медленно режет уснёшь ,,,,,
@@РаисаМамедова-з2ж ш😂
Ооо, нет😮лук залить кипятком убрать горечь, можно лук замареновать.Иначе салат будет испорчен горьким луком.Приятного аппетита😁🥰
Спасибо огромное за простой рецепт. Получается вкусно и полезно..❤
Очен вкусно спасибо за ретсеп
Всё понятно и вкусно выглядит а если попробовать лук немного и перец припустить ,т.е обжарить ,,,мне вот нельзя лук свежий есть ,,,
Спасибочки !!!
За идею спасибо. Лук лучше красный, масло подсолнечное (вонючее)... А все остальные норм, мне нравится 👍
Не вонючее, а ароматное. А можно и шикануть, масло грецкого ореха. Люблю овощные салаты с ним.
@@НатальяСтерликова-т5р ну у вас ароматное, у нас в Питере Вонючее... От этого оно не становится менее ароматным и менее вкусным. У нас в Питере и Шаверма, которая по всему миру Шаурма.. Суть дела не меняет. Курица с овощами и соусом, завернутая в лаваш 😊
@@ЮлияУ-в3п Если уж про Питер.то у вас и курица--кура.и хлеб--булка🤣🤣
@@ЗыковаСветлана-с8я нет, хлеб у нас хлеб. А булка батон 🤣
❤❤❤❤❤
Very good
Спасибо
рада, что рецепт понравился!👍
VOXJUNERS Holandjajic, super 👍🇦🇲🌺
А можно добавить замароженный болг.перец
Доброго времени суток. Рецепт заинтересовал и поэтому хочу спросить, а горчицу можно обычную ядреную или только в зернах?
Можно добавить черные сухарикт с чесноком.