چرا کارها را به تعویق می اندازیم؟

[@FaramarzJelvehgar]

درود بر شما.
محتواهای شما بسیار عالی و ارشمند هستند. از زحماتتان سپاسگزارم.

[@ashkanfozouni160]

سپاسگزارم از زحمات شما دکتر ، کلیپ هاتون ، فوق العاده و کاملا به درد به خور هست ،❤️❤️❤️❤️

[@KM-cm3vf]

@@yekpellebalatar8553 شما دکتر هستید؟

[@hosseinkouhzad6646]

معرکه بود استاد لذت بردیم واقعا درد مشترک مارو بیان کردی مثله ذهن خوانی.قدرته عجیبیه قدرت ضمیر ناخودآگاه.امیدوارم بتونم باهاش بجنگم و تغییرش بدم

[@imanoustube]

خیلی ممنون و خسته نباشید
و سپاس بابت جمع بندی چون این کار و در نهایت دیدن همه موارد گفته شده در کنار هم گاهی اوقات کمک خیلی خوبی میکنه به جا افتادن مطلب و ماندگار شدن تاثیر و نتیجه کلی

[@nasrinasayesh5073]

سپاس از شما
مشتاقانه منتظر ویدٸوهای بیشتری از شما هستیم❤👍👍

[@mahdighorbani4266]

بسیار ممنون و متشکر از شما... من همراه و همیشه در طول زندگیم دارای برنامه بودم و الحمدالله ب تمامی اهدافی ک برای ۲۷ سالگی از سال های قبلش یادداشت کرده بودم رسیدم...منتهی پس از تولد ۲۷ بنا ب اتفاقات و شرایط دیگر توان و انگیزه انجام و برنامه ریزی درست رو نداشتم...صحبت های شما پس از ۲ ماه سردرگمی مفرط در من اراده ی ۲۰ سالگیم ک باعث برنامه ریزی و هدف چینی بود رو با قدرت بیشتر دوباره شعله بخشید.... خیلی ممنون متشکر از شما

[@weatherman2808]

فوووول لاییییییک 👍👍 متاسفانه من اکثر کارهامو دقیقه نود انجام میدم و تا آخرین لحظه اونازو به تعویق می‌اندازنم اولش فکر میکردم که این یک مشکل خاصی نیست ولی وقتی تصمیم به برطرف کردن کردم تازه فهمیدم که چه گیری افتادم، خلاصه دنبال حل کردن این مشکل با کانالتون آشنا شدم و در تلاش برای بهبود زندگیم هستم با سپاس فراوان براتون آرزوی بهترینها را دارم 🌹🌹

[@avafardoost5474]

درود و سپاس از زحمات شما ،، و وقتی که برامون صرف میکنید.
متشکرم

[@فاطمهبانصفت]

برنامه و لیست کارها و انگیزه داشتن 🌿🌱🌴🌷🌹💐👌

[@FahimAhmadi-y2q]

واقعا عالی و مفید💯

[@mohamamda6598]

بسیار مفید، اینکه ویدیوهاتون کیفیت محتوای مناسب داره خیلی عالیه

[@emad.tabadkani]

مرسی از ویدیوهای خوبتون، خیلیییی خوووب توضیح میدین

[@alizamani8943]

درود
کاملآ تصادفی با کانال تون آشنا شدم
ولی بدون تردید یکی از اساتید بزرگ در زمینه موفقیت و رشد فردی هستید که تا حالا دیدم اون هم در مقیاس جهانی
آموزش های کاربردی، منطقی و مفید
پاینده باشید انشاالله

[@aftabsayeh4781]

سلام
خدا قوت مرد بزرگ

[@onestepup7343]

استاد گرامی کانال تان خیلی مفید است برای مون بابت همه چیز تشکر🙏❣️

[@footballplus8572]

فوق العاده درست، تاثیرگذار و کاربردی بود👌... مرسی🌹🌹

[@Tabasomamadi]

خوشحالم كه سلامتيتون رو به دست آوردين و ما بهره مند ميشيم از ويديوهاي مفيدتون 🙏🏻 مرسي كه هستين

[@wahidwahed6090]

سلام بر شما استاد عزیز 🥀🥀🥀
امیدوارم لباس عافیت و سلامتی بر تن داشته باشید
ممنون از آموزش های خیلی خوب شما.

[@houmanmilani]

عالی بود. ممنون از زحمات شما. خیلی وقتها شده که یه کاری به موقع یا زود تموم کردم بعد اطرافیان می گن حالا چه عجله ای بود.

[@sinashahbeigy7691]

بسیار عالی آقای نامدار

[@myazdani0289]

بی نظیرید 😍😍

[@hosseinmdd]

بهترین کانال رشد فردی که تا الان دیدم واقعا خیلی عالی هستید

[@علیسواری-غ2ث]

بسیار عالی مفید

[@میررحیمی]

مثل همیشه عالی 😍

[@sorayaba2624]

بسیار جامع و کامل
سپاسگذار از لطف بی حدتون

[@navidghasemi99]

خیلی درست و دقیق بود

[@phoenix_1383]

جنگ بین عقل و احساس باعث به تعویق انداختند کارهای منه

[@parham6315]

سلام .قسمت شد پیامتون رو دیدم ،علت تعویق کارها ؛یک افسردگی دوم کمال طلبی سوم امروز روز معادل فردا ندونستن و انتخاب لذت الان چهارم خودشیفتگی و بهانه انجام کار دررزمان کم برای بردن لذت الان پنجم یاد نگرفتن صبر در سن دو تا پنج سالگی. قطعا یک روانشناس تغییر بخشه

[@adibborna1073]

دم شما گرممممم با این همه انرژی پر قدرت ادامه بدید

[@masoudbolandtaj1564]

باسپاس از ویدئوی خوبتون

[@febr.r1616]

خیلی جالبه که رنگ تی شرتتونو با بک گراندمحتواها ست میکنید😁😁 مگه میشه یک مرد انقدر خوش سلیقه باشه و به جزییات انقدر توجه کنه 😍😍👏🏽👏🏽👏🏽

[@mohammadjavadmahdavi4624]

بسیار عالی از صحبت های شما استفاده کافی را میبرم❤

[@abbasfarahani7180]

عالی بود.ممنون

[@roxandeh6735]

ممنون از باشنراک گذاشتن ویدیو

[@hamidjaleh4392]

شما خیییییلی خوبیییین ممنونم از حرفااااای قشنگتون
بسیار عالی و پرانرژی هستین موفق و پیروز باشید ...

[@shaghayeghh1998]

یک دنیا سپاس از شما استاد عزیز♥️♥️🌹🌹

[@Amiralirad82]

عالی خیلی عالی

[@MrNoboy2525]

مثل همیشه عالی ، ممنون از زحماتتون ❤❤❤

[@alirezasharifii]

واقعا لذت بردم از صمیم قلب ازشما تشکر میکنم ...

[@zahrafatehifar1071]

من هروقت برای درس خوندن کم‌حوصله می‌شم یا می‌بینم دارم کارهام رو پشت گوش می‌ندازم، میام سراغ کانال شما تا انگیزه بگیرم.
ممنون از ویدیوهای عالیتون.

[@Amirreza_shams]

ویدیو عالی بود پر از نکته های خوب😍😍

[@Matin_Ebrahimzade]

ممنون از شما بابت محتوای مفیدتون.
بنظرم گزینه ششم هم ترس از شکست و اوردن بهانه برای به تعویق انداختن اون شکست فرضی هست که در کل باعث به تعویق انداختن کار میشه

[@ahmadjaderi2249]

عالی و به شدت مفید👏👏

[@RapRoz1]

عالی استاد ممنونم

[@rxngh2473]

پست هاتون بهتر از صدتا ولاگ هست
ایده آل گرایی و نداشتن امید لطفا یه پست هم در مورد امید درست کنید

[@amir-nm4nc]

سپاس

[@zmasih9315]

ممنون از مطالب مفیدتون💚💚

[@none_1853]

آقای نامدار محتوای عالی در اختیار ما قرار میدید

[@elnazkazemi8862]

خیلی ممنون بابت محتوای مفید 🌹🙏🏻

[@mbclass1077]

خیلی عالی بود❤

[@azitahoobakht759]

عالی هست ممنون

[@user-qb6ux4lc7b]

باز هم عاااالی

[@shahnamjahanbakhsh1047]

خیلی عالی بود ممنونم ازتون

[@rockfitclub]

مرسی که این ویدیو رو برای کاراکتر من ساختی 😅😅
من مدال طلای اهمال کاری دارم 🤣🤣
عالی آیدین جان 😘😘

[@samadhussaini4325]

متشکرم

[@Elena-wy3kd]

سپاس🌸

[@gilbertvendeta51]

کار شما خیلی عالیه

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@abasfoor3989]

عالی

[@Ali-MJ]

ویدیوی بسیار خوب و مفیدی بود، اما یک انتقاد دارم.
از نظر بنده عقل تنها یک وسیله‌ی مدیریت احساس هست نه نقطه‌ی مقابل احساس؛ چرا که انسان تماما با احساس زندگی می‌کنه و تفکیک عقل و احساس ناچارا یک تفکیک قراردادی برای تصمیم‌گیری هست. اما باید بدونیم که عقلانی‌ترین تصمیمات ما هم ریشه در احساسات ما دارن، مسأله فقط مدیریت و گزینش احساسات کارآمدتر و بهتر توسط عقل هست.
پس گفتن اینکه عقل رو بر احساس ترجیح بدیم تلقین یک زندگی‌ بدون شور و هیجان هست، در صورتی که عقل وسیله‌ی به‌کارگیری احساسات عمیق‌تر و بادوام‌تر هست.
ممنون از شما آقای نامدار عزیز 🌹

[@aminkeymasi1968]

سلام مطلب مفیدی بود بله منم کارها رو عقب میندازم نه خیلی زیاد ولی سر موعد به مشتری تحویل نمیدم این کارم باعث میشه همیشه ذهنم درگیر باشه

[@MohsenAlirezaeian]

ممنون از این برنامه فوق‌العاده خوبتون، شخصا تا حد امکان سعی میکنم کارهامو عقب نندازم و شکر خدا میتونم بگم با مطالعه و تمرکز بر "مفهوم خودآگاهی لحظه‌ای" تونستم کنترل خوبی روش پیدا کنم. اما مورد سومی که گفتید، یعنی ایده‌ال گرایی اصلی ترین دلیلیه که بعضاً کارهام رو عقب میندازم. یعنی فکر میکنم روز بعدش بهتر انجامش میدم.

[@cute5010]

سلام وقت بخیر ،خب برای هرکدوم باید چکار کنیم که انجامشون ندیم؟

[@abolfazlhosseini5723]

مرسی واقعا از محتوای خوب و خلاصتون🙏🙏 فقط چقد خوبه که راه مقابله با هر کدوم از این موارد رو هم بهمون بگید

[@loghmanman8251]

عالی بود

[@محدثهصفایینژاد]

آقای دکتر چرا دیگه ویدیو نمیذارید

[@fard.85]

سلام خدا خیرتون بده. من هر بار که برنامه ریزی کرده، اولویت بندی کرده، زمان تعیین میکنم هر چی به شروع انجام کار نزدیک میشم استرسم بالا و بالاتر میره و حتی بشدت عصبی هم میشم . گاهی اوقات دچار دردهای عضلانی میشم و علائمی شبه آنفولانزا از خودم نشون میدم که دکتر تشخیص فیبرومیالژیا دادن. با اینکه ۵۳ سالمه اما هنگام شروع کارها خیلی اذیت میشم اینم بگم که مشکل کمالگرایی و هم دارم

[@تینامینا-ف8ح]

من اراده ام کم هست و همیشه باید مجبور بشم تا کاری رو انجام بدم ، با علاقه کارهام رو انجام نمیدم ، چیکار کنم؟

[@darushn5816]

سلام
حرف های شما را با آب طلا باید نوشت
بسیار عالی

[@mojtabanoorbakhsh3100]

سلام دکتر متاسفانه من هم جزء همین افراد هستم با دلیل ضعف در اولویت دادن وکارو برای بعد موکول کردن.

[@mattjahantark]

جمع بندی ویدئو :
- جنگ عقل و احساس
- نداشتن انگیزه کافی برای اتمام
- ایده آل گرایی
- ضعف اولویت بندی
- نداشتن هدف و برنامه

[@mattjahantark]

@@yekpellebalatar8553 همیشه سلامت باشید منتظر مصاحبه دوم هم هستیم ... ازت ممنونم

[@aminsh2641]

ممنون

[@alireza2615]

خسته نباشید

[@hamedmafakheri4035]

awliiiiii

[@mohammadbordbar469]

بله هستم

[@sepidehahmadi9061]

سلام، ممنوم از کیپ های خوبتون، میشه یه ویویو هم در مورد اینکه چجور انقدر اُورثینکر نباشیم برامون بذارید؟ 😢یکی از مشکلات بزرگم که نمیذاره به هدفام برسم همینه

[@sepidehahmadi9061]

@@yekpellebalatar8553 خیلی ممنون از لطفتون❤️

[@justinclark688]

خدا خیرتون بده

[@maryh7005]

من همشو تقریبا داشتم ولی مشکل اصلیم ایده آل گرایی هستتتتت. جمله ای که باعث از دست رفتن زمانم میشه ( فردا از صبح زود با انرژی شروع میکنم که با کیفیت مطالعه کنم، امروزم نصفش رفته پس بیخیال😀)....امیدوارم بتونم این عادتو ترک کنم

[@mahdi-hd5um]

دقیقا منم مثل شما هستم

[@narimanrezaee3633]

Perfect

[@seyedehsantahajafari1303]

سلام شماره ۲ وشماره۵ خیلی همه خسته شدم . الان ۲۹ماه است که اسیرشدم.ونمدانم که چی کارکنم. باز از برنامه شما کمی امیدوار شدم .ممنون ازبرنامه زیبای شما

[@arshiapq7952]

آیدین اومده که پاره کنه ♥️🧿😂
ماشاالله 🤍

[@masomemahboby365]

سلام متاسفانه من مدتهاست دچار این مشکل شدم😔😔

[@mohamad.mashinchi]

👌💎❤️

[@parybakhshi357]

مشکل من ایده ال گرایی هست و همیشه هم به اتلاف وقت منجر میشه😞

[@مرتضکفعمی]

تنها نیستی

[@sepideha6277]

امان از ایده آل گرایی، امان...

[@amin2891]

💙👊🏼💪🏼

[@naveednaghavi3324]

نوروساینس همینو میگه

[@elyasrigi3060]

😍

[@shahabhooshmand8994]

👏👏

[@fa.s.2154]

👌👌🙏🙏

[@hazultlobition9524]

سلام بر شما استاد جان . من یه مشکلی دارم
من میدونم چطور آدم باید به اهدافش برسه هزاران فیلم و آموزش در این زمینه وجود داره .
ولی مشکل اینجاست که من اصلا نمیدونم چه اهدافی باید داشته باشم و اصلا دنبال چی برم؟
من چطور باید بفهمم که تو زندگی چه اهدافی باید بخوام و چی بدردم میخوره؟
این مشکل رو خیلی ها هم دارن
آیا انتخاب هدف باید با توجه به نوع شخصیتمون باشه؟
اگه یه برنامه بسازید راجب اینکه ما اصلا چه چیز باید در زندگی بخواهیم، واقعا ازتون ممنون میشم

[@Sport-xm9sb]

تعویقه نه تعوبقه

[@MarYam_2072]

خیلی عالی بود 🌷

[@yekpellebalatar8553]

زنده باد. ممنونم.

[@ehsanlion4391]

خیلی عالی بود❤️👌

[@raz_77]

مرسی از اطلاعاتتون

[@alirezashahmoradi7634]

واقعا عالی بود❤️❤️❤️

[@paria2612]

عالی ممنونم

[@sajjadkarami872]

عالی

[@abumir3959]

عالی بود

[@frank-lx2yn]

perfect

[@fatemehmohammadi3681]

عالی