В моих отношениях была договорённость с партнёром, что мы сообщаем друг другу, если куда-то собираемся идти, делать что-то. После разрыва, отсутствие того, что ты кому-то пишешь, что, к примеру, возвращаешься домой, и того, что тебе этого не пишут, первое время давило как отсутствие воздуха. Это ненормально? Тогда как можно избавиться от этой привычки в будущем и строить здоровые отношения? Сейчас просто не могу представить, как можно в отношениях не знать где человек и как он сейчас. А может, вообще, что-то было не так мной понято из этого фрагмента видео. Обрадуюсь любому совету, заранее спасибо
Общение- естественная потребность каждого, у кого-то она выражается чуть ярче, если для вас это норма в отношения, то зачем что-то менять? Правда стоит обратить внимание, что это формируется в привычку, которая остро требует подкрепления, если вы вдруг расстались. Попробуйте как минимум сократить общение в последующем, т.е ослабить привязанность событие=написать. Делитесь важными моментами, но не каждым проделанным шагом. Иногда это требует работы с психологом, чтобы понимать природу подобной привычки и поиск выхода 🙌🏻
В моих отношениях была договорённость с партнёром, что мы сообщаем друг другу, если куда-то собираемся идти, делать что-то. После разрыва, отсутствие того, что ты кому-то пишешь, что, к примеру, возвращаешься домой, и того, что тебе этого не пишут, первое время давило как отсутствие воздуха. Это ненормально? Тогда как можно избавиться от этой привычки в будущем и строить здоровые отношения? Сейчас просто не могу представить, как можно в отношениях не знать где человек и как он сейчас. А может, вообще, что-то было не так мной понято из этого фрагмента видео. Обрадуюсь любому совету, заранее спасибо
Общение- естественная потребность каждого, у кого-то она выражается чуть ярче, если для вас это норма в отношения, то зачем что-то менять?
Правда стоит обратить внимание, что это формируется в привычку, которая остро требует подкрепления, если вы вдруг расстались.
Попробуйте как минимум сократить общение в последующем, т.е ослабить привязанность событие=написать. Делитесь важными моментами, но не каждым проделанным шагом.
Иногда это требует работы с психологом, чтобы понимать природу подобной привычки и поиск выхода 🙌🏻