𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮, 𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗲ñ𝗼 𝘆ó𝗴𝘂𝗶𝗰𝗼: 𝗳𝗶𝗹𝗼𝘀𝗼𝗳í𝗮 𝘆 𝗽𝗿á𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗟𝗮𝗶𝗮 𝗩𝗶𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝘀

Como parte del X Festival Nacional de Yoga organizado por Asoyoga (en Costa Rica), tuvimos como maestra invitada de España a Laia Villegas para compartirnos esta charla sobre el sueño yóguico.
𝗘𝗹 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 («𝘀𝘂𝗲ñ𝗼 𝘆ó𝗴𝘂𝗶𝗰𝗼») 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝘁é𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗷𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮 𝘀𝘂𝗺𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝘆 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗼𝘀𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶ó𝗻 𝗺𝗶𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗵𝗶𝗻𝗱ú. 𝗔 𝘁𝗿𝗮𝘃é𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶ó𝗻, 𝗹𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗴𝗮 𝘆 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗻𝗼𝘀 𝗶𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘀𝘂𝗺𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗹𝗼 𝗺á𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮. 𝗘𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘀𝗲𝘀𝗶ó𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝗻𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝘃𝗶𝗮𝗷𝗲 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘃é𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗶𝗻𝗰𝗼 “𝗲𝗻𝘃𝗼𝗹𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼𝘀” (𝗸𝗼𝘀𝗵𝗮𝘀) 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗺𝗮: 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗼, 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴é𝘁𝗶𝗰𝗼, 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹, 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼 𝘆 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝗹, 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗯𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀, 𝗽𝘂𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀 𝘆 𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝘇𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀, 𝘆 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗿 𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀: 𝗲𝗹 𝗩𝗮𝗰í𝗼 𝗽𝗹𝗲𝗻𝗼, 𝗹𝗮 𝗨𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲𝗹 𝗧𝗼𝗱𝗼, 𝗹𝗮 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹, 𝗙𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗙𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗰𝗶ó𝗻, 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮 𝗲𝗻 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗔𝗺𝗼𝗿 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹.
Laia Villegas
Graduada en Humanidades con estudios de posgrado y doctorado en Venecia, Madrid, Salamanca y Barcelona. Vivió tres años en la India para estudiar sánscrito y filosofía hindú en las Universidades de Benarés y Pune. Es profesora de sánscrito, filosofía india y yoganidra, motivada por el anhelo de tender puentes entre la tradición y la práctica moderna del yoga. También acompaña a personas en su proceso de sanación y autoconocimiento, combinando los enfoques del Yoga y la psicología transpersonal. Publicó dos libros: Las estrofas del Samkya (Kairós) y el Diccionario del Yoga (Herder Editorial).
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