There are no decisions; there is only interaction with what is in front of you.Decisions come because you have attachments,desires, and fears. The only thing that will help you is to let go. If you let go of your stuff, there are no decisions- there is just Life.” -Michael Singer 沒有決擇，只有互動在你面前。決擇的出現只因你有依賴，欲望與恐懼。唯一可以幫助你的就是放手。如果你放手你的一切，那就無需決擇--而只有生命！ 好好的在生活中做實驗。😊
微笑雪莉【春生無限課程】
【詳細報名資訊】smilesherry.cashier.ecpay.com.tw
『春生無限課程』是微笑雪莉第二次的課程，經歷了漫長幽暗的產道之旅，猶如十月懷胎，終於在無數次的陣痛過後，伴隨著喜悅，在2023年初春新月天，開啓。
這一切 ，都是天降甘露，也是內心深處對光深情的呼喊！祈願分享這些結晶與有緣之人，願我們一起鏈接共振內心最真實的渴望。Namaste
個人筆記，純屬分享：
臣服實驗最主要想傳達的理念是「隨順生命之流」。
不以個人小我腦頭的喜好來做決定，而是坦然地接受宇宙的安排，也就是道家說的「隨順道」，佛家說的「隨順因緣」
這本書吸引我的地方，是書中有三點，對我的感觸是最多的
一、觀察者：
在我看過的書中，很少有人可以把「觀察者」這個角色描述得這麼清晰，可以把「觀察者」解釋得這麼清楚，其實真的不多
例如，作者描述他年輕時，跟妻子聊天的過程中，在一個靜默的瞬間、忽然沒有話說的時候，他發現了自己的腦子裡面有很多很吵雜的聲音，就在這樣的瞬間，他同時發現，其實還有一個「我」正在觀察這樣的聲音。那，那個「我」到底是誰呢？
相信很多人都可以猜出來，那個聲音就是處在非物質層面的「我」的聲音，也就是「高我」的聲音，或者說是「大我的意識」的聲音。他會以第三者的角度來看著那個喋喋不休的頭腦小我意識。
不知道你們有沒有曾經在生活有過這樣子的體驗：例如，我剛剛去開了一個會，在會議上我說錯了一句話，回來之後就非常的懊惱，就一直重複那個會議的場景，然後在頭腦裡面一直重複那些對話，把會議的情況不斷一遍又一遍地再演繹給你看。但是，同時，你又會意識到，其實你還有另外一個高我的意識，一直不斷地看著這個頭腦小我，在一直重複著這些劇情、重複那些對話。直到有一股聲音出現，朝著你喊停！然後腦中的這個對話就馬上停下來。但是，當你回過神來，你發現你身邊根本沒有其他人，那請問那股聲音是來自於哪裡？」
我經常會有這樣的狀況發生。
當作者自己忽然觀察到自己還有另外一個非物質的意識存在時，一段意識覺醒的過程就此展開。在意識覺醒的過程中，他也同樣經歷了「靈魂暗夜」，甚至到了憂鬱的程度，作者遇到的狀態和我滿像的，所以我的感觸非常深。當時他對自己說了一句話：「我不能再忍這樣的自己了！」說出這句的當下，他忽然意識到：我 跟 自己 是兩件事！即然「我」不能忍這樣子的「自己」，就說明「我」不是一個主體，也不是一個存在。這…簡直是跟我一模一樣。
這本書的作者在對「觀察者」的描述真的是太深刻了！
※靈魂暗夜可參考 ruclips.net/video/LqSGfriMPTY/видео.html
第二點：臣服練習
他幾乎體現在每天的每個微小的決定上。很多人對於「接納臣服」的感覺，就像是「認命」，很消極地忍受所有發生的一切，沒有什麼作為。但實際上，臣服，是一種更加積極而深邃的智慧。它希望我們能夠順著生命之流，而不要逆流而行。要順道而行，與生命真正的合作。因為臣服的真正含義是：「無條件、無保留地接納此時此刻，接納當下」，「停止對本然做出任何的抗拒」，「停止對事物做出好、壞、對、錯的評判」。把這份信任，交給宇宙，交給生命，讓生命之流帶著自己走。
其實，要做到這份「相信」真的不太容易。因為我們每個人每時每刻的選擇，都是以自己過往所累積的經驗，如，生活背景、文化、生活體驗，所得出的一些經驗和累積，經過頭腦分析、思考、評判、邏輯運算 所做出來的決定或態度。然而，我們的頭腦人格小我其實是很侷限的，無論怎麼用我們的頭腦小我去做算計，我們都不可能算出自己真正的未來，因為我們的人格頭腦邏輯小我，是沒有辦法知道真正的豐盛是什麼的！
我打個比方好了：假如我一出生就在一個很貧窮的家庭裡，我是沒有辦法去想像擁有巨額財富的豐盛是什麼樣子的，在完全不知道這種豐盛的感受的時候，請問我要怎麼去顯化它呢？所以如果我們能夠屏除自己頭腦人格小我的邏輯評判跟算計的話，在做決定時，可以不以自己的喜好來做決定，順應生命之流，把這份平安、這份相信、這份信任，交託給宇宙，相信宇宙這隻大手必定能夠給予我們無限的豐盛，那麼即便是一個從來沒有體驗過財富豐盛的人，他依然可以顯化無限的財富 :)
三、勇敢地擁抱當下的變化：
作者發生了嚴重的官司訴訟，我相過有經歷過長期訴訟的朋友，應該都可以知道，這種精神哲磨真的是一種魔考。
在官司驚濤駭浪的過程中，他仍堅持每天靜心冥想，這讓他的心情沒有受到很多的干擾。期間，雖然他最信任的律師得了癌症，必須接受化療無法幫他打官司；另一個被告的主管也得癌症死了，但他的日子還是依然「如如不動」
最後他說：「一件起初看起來像大災難的事情，如果我們都能夠處理當前的風暴所帶來的風，它也許會吹來一份很美妙的禮物。這些風暴就是在指引你，讓你改變的前兆。因為充滿挑戰的狀況，會帶來創造、改變 所需要的力量。」
問題是，我們一般人都習慣將這種被激起來的情緒能量，拿來與之對抗，拒絕接受現實，然而這個對抗其實是在對抗改變，而不是在帶來改變。如同作者透過這個事件，學習到如何在怒吼的狂風中安~然~的~靜~坐，安安靜靜地坐著，等著自己被要求採取什麼樣有建設性的行動。
這說到了一個重點：「我們都抗拒改變」。即使命運之手已經在敲我們的房門，製造一些機會讓我們做出改變，做出成長，但我們依舊會抗拒它，以致於沒能把自己的生命活到淋漓盡致的地步
所以當你開始臣服的時候，你才是真正地與生命合作。
臣服不是消極的，它是真正地與自己開始接軌
當你開始臣服，我們會慢慢地意識到自己是誰，漸漸明白在這個生命藍圖裡，隨著生命的流淌，還有這麼多這麼多的禮物等著我們，是超越我們頭腦意識所能想像的。
太感恩🌷，這集很想筆記。
谢谢❤
「臣服」不是代表向生活投降，
而是為了接受宇宙給予自己適合的一切事物！
感恩雪莉姐的分享！🥰
@High High Hi 耶～謝謝你的喜歡！❤
喜歡這一句:在風暴中安安靜靜的坐著,等待著自己被要求採取什麼有建設性的活動.安靜,才能覺察, 接收上天給予我們~~本自俱足的禮物
就在整夜難以睡眠的翻轉之決定，我隨順起來看RUclips，就在這樣的因緣跳出了微笑雪莉頻道，看了很契合，真是巧遇的隨順生命之流呀！
謝謝親切美麗的雪莉。
可見你一直冥冥中被守護著，與佛道有緣
「觀」是有意識的覺察每個念頭升起時，你如何回應？方便法～以善意為念會帶你找到最好的答案，實在沒答案就先跳過😆
謝謝雪莉姐無私的分享，要做到跨越習氣的鴻溝，做到隨順因緣，真的需要勇氣！謝謝🙏
感謝雪莉
又是很剛好 跟我這幾天煩惱情緒呼應
覺得好奇妙 好讚喔
感恩
「順應生命之流」，好感動喔
臣服當下，順其自然是符合道，而不是以頭腦去構想的思維
我的想法不太一樣...
我們的念頭是如同機關槍, 不是散彈槍, 它是一顆子彈接著一顆的, 但會從六塵當中跳來跳去的, 例如上一刻還在看著電視, 下一刻家人走過身邊你就抬頭看著他了...
所以, 回憶這東西不是同時有兩個念頭, 也就是沒有所謂高我在看小我, 而是回憶這排子彈一直打一直打, 你一直回想, 你一直回想是因為你走不出來, 你有個困境走不出來, 因為它一直循環沒有解答, 於是你開始注意到自己在干嚒??回憶, 不斷的回憶, 情緒, 不斷的情緒, 你發現不斷回憶沒有解, 於是你暫時停下來了, 為何說暫時呢? 當答案始終沒有解決性, 你就會一直一直回想...
有很多靈修的人, 也有這一派人, 會跟你說, 在靜坐時, 你可以回想生活中有什麼難題, 可以思考怎麼解決, 你只是沒有靜下來想而己, 其實, 你還是陷在問題中, 而且這不是禪修的目的, 禪修是要你思考宇宙及我們該採取心態, 是一個總觀的概念, 是一個以一貫穿萬事物的方式...
臣服概念, 在很多年前就己被提出來了, 我是不知這本書的作者何時出版的? 聽起來他只是一直運氣好, 哪裡有什麼隨順的情況?? 阿甘正傳也是這樣漂流的人生...
我個人認為這個概念是不太好的, 你聽過愚公移山的故事吧? 譬如為山，未成一簣，止，吾止也；譬如平地，雖覆一簣，進，吾往也。如果依臣服概念來說, 我們根本看不見愚公的偉大, 因為挖了一半他就說了, 我臣服了, 不再挖了...這個問題的關鍵是, 你不知如何叫臣服的時間??也許你與成功只差一步而己!!
我的想法是: 1.持善念 2.做自己想做的 3.做到底(再也沒法了) 4.接受結果 那才是正向人生!
如果靈修更深層, 你會發現正向人生也是空, 那又是另一個態度了, 跟主題無關, 不說了, 因為你要過人生, 不說出世想法...
感謝你提供了一個不同的思考角度🙏也歡迎大家一起加入思辯😊
也就是所謂的「大我」or「高我」是一個（‘’暫時‘’而‘’不完整‘’的）「意識狀態」，「小我」又是另一個（‘’暫時‘’而“不完整”的）「意識狀態」...；遲早這兩種（‘’分裂‘’而）“未完成”的「狀態」是要“貫通”而成為“一體”，成為一“完整”而“清明”的「覺知」（完整的“心智”？），是這樣的嗎...？
@@tomlee4580 不是合一，而是從小我變成高我狀態，修行，就是從現況變成設定狀態的過程。
要小心這個高我有不同層次，成仙成佛是不同的，你設定的目標不同，自然修習方法就不同。但，很多修行人是無法分辨當中的差異的。
@@那個誰-y1j 我是覺得，我們現在的內在，有著「小我」（我們‘’自幼至今‘’），也有著「大我」、「高我」（由‘’環境的提示‘’與我們‘’生活的運作及驗證‘’）；
既然它們都是“真的”，那它們必然是“一體”的、有待我們去“理解”與“驗證”；
等待我們將它們“串連”、“連結”之後，我們內在的能量便是“流暢”的，甚至是可以“積累”、“放大”與“相互完成”、“相互佐證”的；
也許，這就是（自在）「神通」吧！？
至於...設定的「目標」與「層次」的不同，我覺得，人與人之間...只要沒有“虛偽”、“比較”跟“競爭”，一心“只想向上”（遊戲人間？）就好了；
每個人都有不同的“進程”、“狀態”與“因緣”，“強求”反而不好...？
@@tomlee4580 你的眼涙是真的，你的眼淚是不必要的，兩者皆為真，前者是小我，後者是高我。是高我，就沒有小我，並存，是因為修行不成功。
從台北向南走，去台中去墾丁沒有競爭性，但你要看熱帶海岸，只能走到墾丁。我不能說服你的，是你要去哪裡？那是你的選擇。你要走到台中墾丁要準備的東西不一樣。修仙修佛是兩碼子事，因為修仙不是硬道理，所以釋迦要大家修佛。
感恩雪莉姐姐🙏 總是分享滿滿的生命智慧☀️覺得接收到很幸福💕 好感恩❤️🙏
推薦雪莉姐看莫子的《登出鍵》，他寫得也是非常透徹，看了非常有啟發。
謝謝微笑雪莉
最近也在跟自己說我願意更臣服交託
宇宙的安排
然後短短兩個禮拜發生了好多變化
體驗了從未有過的
豐盛 探索 滿足 支持
體驗了原來什麼都沒做單純我的存在
就這麼有價值！
謝謝分享，學習到很多
感謝雪莉老師分享❤
感恩神聖時機讓我在抗拒與順流之間看見這個分享，我也要來讀臣服實驗🙏🙏
2022.04.03 謝謝妳的分享！善用每一陣風帶來的訊息 和解 成熟 清淨 隨緣不變 不變隨緣 🙏
感恩雪莉姐分享! 受益匪淺 :)
谢谢！
臣服于生命，反而能活出生命的淋漓尽致👍🤗 雪莉的每个视频都给人智慧和惊喜!
雪莉發文對我來講總是很即時
上一場及時雨
臣服真的需要練習不容易
There are no decisions; there is only interaction with what is in front of you.Decisions come because you have attachments,desires, and fears. The only thing that will help you is to let go. If you let go of your stuff, there are no decisions- there is just Life.” -Michael Singer
沒有決擇，只有互動在你面前。決擇的出現只因你有依賴，欲望與恐懼。唯一可以幫助你的就是放手。如果你放手你的一切，那就無需決擇--而只有生命！
好好的在生活中做實驗。😊
感謝雪莉分享🙏
雪莉老師 您好 講得太好了 非常感恩~
早上好🌹☕感谢您又让我们看到您!感谢您的一贯的睿智!你辛苦啦！
感恩雪莉老師的分享!👍👍👍💪💪💪雪莉老師抓住三個重點!觀察者.臣服隨順生命的變化.勇敢的擁抱當下變化全然相信宇宙的這隻大手。🙏🙏🙏
感謝雪莉老師的分享，
我是中天電視的員工，在2020年12月新聞台關台後，看似面臨了一場新的轉變，可惜高層依舊回憶著過往的榮耀，導致後續的轉型猶豫不定，無所適從。真想讓他們好好的看雪莉老師的頻道，從內心開始進行改變與提昇。
雪莉姐超厉害，没打稿讲这么流利，而且语速声调听起来都很舒服，感谢你的分享，让我明白和学会很多😘👍💝
讀過這本書，而你的分享與感悟，又帶給我更深刻的理解。謝謝你。
雪莉姐感謝你製作這集～最近剛好遇到一點感情問題本來不知道該如何是好，但因為你的影片 提醒我我書架上也有這本書還有作者另一本著作”覺醒的你“（這本我更愛），因此趕緊又去複習了一下～突然就有些想開了 。有時候真的不小心就會被心智的聲音牽著走。。。
感謝
臣服是大智慧❤👍
感谢雪梨老师。 这视频的内容真的是和我当下很有连接。 哈哈。 臣服。
谢谢姐姐分享，爱你🥰❤
謝謝雪莉的分享，我們真的都是安於現狀，抗拒改變，這句話好有道理😉
谢谢Sherry的推荐，正在阅读这本书，很有意思。感恩。
謝謝雪莉的分享，非常感激。
感謝雪莉老師寶貴的分享❤
感恩分享好棒的論續祝所有美好擁抱您
生命的劇情只有2個選擇，1.如果您能夠改變它，就盡1切的力量去改變，2.如果您改變不了，那就接受臣服它！
如已修煉道家的固命修性功法，就不必看雪莉所推介的「臣服實驗」此書，黃老之學早就透過命性雙修實驗，道出這些道理，而且更深入廣泛完整，即「順道生為命，逆性返道統」的宇宙自然規津。物質生理與精神心性，即肉身與靈魂修煉很重要，亦不可偏癈。
感恩看到您🌹
感恩分享喔!!
感恩分享 🙏
感恩🙏❤♾
感恩雪莉的分享～
谢谢感恩
謝謝雪莉的分享,速速的把書借到看完!
在生活中時不時會有想法流過,就像書裡提到的"我"那樣喋喋不休.
原本以為這就是日常狀態,起床思考要不要賴床/早餐要吃什麼?/昨天工作時說了什麼有點後悔/今天要不要請假
這些點點滴滴讓腦子脹脹的"思考"就是小我.
練習讓大我帶著小我一起提升,而不是將他禁錮在盒子裡這段也使我很有感觸
共同成長要比忽略它來得更難一些,也是現階段正在練習的功課.
練習在日常生活中時刻帶入平靜與對生命的全然信任交託
練習對努力後的成果臣服
宇宙的安排肯定比我小小腦袋能夠與想得更加宏大
感謝雪莉讓我遇到這本書.
喜欢雪莉老师 光是听到声音就很疗愈 内容也是一如既往的赞
感恩您的分享！！
感恩❤
感谢雪莉姐的分享！
感謝雪莉老師的指導，謝謝！@@
謝謝你的分享 禮物一直在等著我 只要伸出雙手。
感謝你的陪伴～
謝謝雪莉。🥰💕
多谢老师指点
感恩老师的分享
好的壞的都是自我的創造物如果我們只愛好的那麼我們的生命只擁有了一半如果好的壞的我們都去愛那我們的生命就圓滿了 神是熱與冷 是好與壞
謝謝美麗的雪莉分享，最近也正在想臣服這件事，應該算是共時性😄
谢谢分享哦
感谢老师分享
那請問職場上碰到不友善的同事，也是要學著臣服嗎？還是單純代表自己頻率低而碰到不友善的同事呢？
一直很好奇學靈性的大家如何和不友善的人相處，要如何不去被影響呢？
謝謝雪莉姊姊❤️
我感觉到我在跟雪莉共振…就在刚刚，我的老公在一个屋子里吼了孩子，我在心中对他一顿抱怨，比如不尊重孩子、没有耐心 等等…但就在那个时刻，突然有个声音说：你又在批判了，赶快停下来。然后我就乖乖停下来不想那件事，打开了RUclips，看到了雪莉的视频😱
好，我知道了
雪莉您好，首先非常非常非常感謝您，您的影片讓我收穫很多，像是黑暗中的明燈，謝謝有你，謝謝。
我個人對於疾病，特別是那種無法自理的疾病（比如萎縮症、漸凍症等等）非常非常害怕，尤其想到長年臥床無法自理而長褥瘡等畫面，非常無法平靜。
想請教您這個議題，或者，是否有幸能看到這類的主題影片。
謝謝您的閱讀，十分感謝！
感謝雪莉老師分享🙏
阿迪亚香提对臣服的解说简单又正确，他说臣服不是不反抗的意思，而是全然的信任。
感謝分享
隨順生命中的安排
感谢雪莉的分享！正好也是我最近遇到的问题
疫情期间看了这本书 但是体会不深 可能因为当时有很多困惑 所以试图从坐着的经历中找到某些方法 这其实违背了这本书的本意哈哈 非常感谢雪莉无私分享 让我有了一些新的体会
最近经常思考“执念”和“信念”的细微差别，二者应该就是对待现状是否“如如不动”（好久没听过这个词了），就像视频里说的，“把信任交还给宇宙”。今天我29岁了，感谢在忙碌与疲惫中听到雪莉姐的声音～常听常新
挫折就是考驗
成長的過程
謝謝雪莉。（沒想到有這種“感受”與“體會”的人...那麼多！？接下來，地球的文明...會如何走呢？）
有一个问题，请教大家：当我们跟随自己的最高兴奋和喜悦去做事情的时候，这样我们也是跟随自己的喜好去选择，这种选择在臣服实验中怎样去辨别呢？或者说臣服实验中，不依据自己的喜好去做，而完全顺应当下出现发生的事情去做，怎样能够判断出哪种是小我的喜好？
這本可以搭配覺醒的你來看
一本是傳記、一本是精要
覺醒的你是我書櫃的第一推薦！
非常感謝🙏🏻 前兩天還在想雪莉姐如果可以多分享一下她閱讀的書籍就好了。今天看到視頻真的很高興😊
掌握在此於心中有效率，共享用品牌照明顯得知道，理性覺悟淨利潤率領導權益，智慧開發覺醒目標準化，解放入選擇優雅安排了解，當然知趣談論證明彈劾了當，知情人生命值勤美麗華，人生觀念佛法輪流程序法，看開解脫自由觀念目標價值觀。
觀念與印度奧修，那馬那馬哈希等大師哲理一樣！佛教華嚴經普賢普薩的十大願之一随順因緣
雪莉姐太厉害，没搞都能说得这么好！给我三天也写不出来。 😍😍
雪莉老師，早上好！之前也聽過臣服”the one”，老師解說後更為理解。謝謝老師🙏
那是强迫症。。。聪明人普遍罹患的现代病，我也一度很严重，会直接喊出：停。不过自从接触灵修后，强迫症出现的次数越来越少了，感恩。
一直以為我精神上有問題 為什麼感覺身體裡有兩種截然不同的意識
原來我腦子裡的聲音，那種感覺相似又完全不同的方式是高我觀察者的智慧
感謝雪莉姐的分享。 我想問能不能講關於如何才能做出正確的選擇/行動的影片？ 之前做錯幾次決定非常後悔，導致現在每做決定都會很糾結，想很多可能性，無法判斷怎麼做才是對的。 就算我做幾次靜心、請指導靈給我指引還是得不到回應，很無助。 可以的話，希望你可以分享有關的資訊，感謝您。
建議你可以看一下這支影片ruclips.net/video/sSl6hKWEJ0E/видео.html
雪莉姐，可以推荐一些你看过的书嘛～
十分建議大家看 jill bolte taylor 的 tedtalk "my stroke of insight", 你便明白如何有效地作這旁觀者。
jill bolte taylor 的 whole brain living 提供十分科學的解釋。
臣服的力量和當下的力量講的好像是同一件事 就是接受每時每刻 您也有看過當下的力量這個作者的書嗎？希望可以分享。
臣服和當下是兩件事！但本質皆是當下。
臣服如車，當下如汽油。
入世生活臣服心，當下老實時。
.臣服時就會有風雨自動來臨，需面對自己。
但，當下就是充電休息安歇處。
從這兩個那個角度切入，就是每個人的一生經歷故事。
人生，無非就是悟得『當下』，或『臣服』。或兩者『當下，臣服』。
但能同時經驗並悟得兩者的人。稱之為菩薩，勇者，因為他的一生會非常的充滿血淚交織，考驗人情冷暖生離死別。
勇者妳要堅持
兵来将挡 水来土掩，感恩老师的分享❤
我想請問如果來了一件我不想做的事，我也要臣服嗎？
如果我決心要離開工作崗位，邁向新人生，有前同事找我幫忙代班，但我覺得要已經離開了就不要再回去了，即使是代班，這種情況下，我也是要臣服嗎？
我有時還會想是不是宇宙來測試我是不是真的下決心要離開，我真的有點混亂耶！
不要用對立的方式面對事情頭腦思考是很累的
❤❤
❤️
一直臣服 會不會壓抑了靈魂的需求 也就是我們自然而然的慾望
頭香
感謝頭香💕
请问：臣服是对待自己谦卑吗？
我有購買春風課程了，在Message留言還沒有客服人員跟我聯絡
還沒有收到東西
我要出差多月了
如果還來不及 寄出
😊我要要求改地址謝謝
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跟楊定一講的臣服一樣嗎
可以说一下你的灵魂暗夜的经历吗？想知道
您可以去找一下我的視頻「靈魂暗夜」😊
我看了，但还是想问一下你灵魂暗夜的契机是什么？因为每个人灵魂暗夜的起因各有不同，我就单纯有点好奇👀
其實我有些困惑😕
臣服是接受宇宙的安排！
是不是什麼事都接受都說Yes?
比如說疫情期間有人要來看房，也是說Yes?
賣東西有人殺價也都說Yes?
我覺得關於臣服，艾克哈特的臣服篇章，會談得比這位作者的例子更細緻入微～才不會誤解臣服就是要像作者在小木屋那邊說的--要放下個人的喜好，隨順境遇才算臣服。
艾克哈特說得更明白些，臣服是一種「內在品質」，而臣服只需要臣服於「當下」，這些不代表後續行動上要完全舉手投降或順從外在情況，在臣服狀態下自然也是可以有個人傾向性的選擇，只是這時候所做的選擇並不會帶著小我的抵抗感，而是一種帶有臨在意識品質的選擇。
不然作者被告時，如果單單只要放下個人喜好去臣服，他直接投降入獄會比較合理了，而不會又打官司好幾年。