My Productive & Healthy Morning Routine | KIRA
HTML-код
- Опубликовано: 25 июл 2024
- In this vlog, I'm going to share with you my productive and healthy morning routine. This is a set of habits that I've built and maintained over the last three years to help me start each day more efficiently. It's also one of the things that have changed my life. I hope this video inspires and motivates you to start creating a morning routine for yourself.
👋 CONNECT
Blog: thehanoichamomile.com/
Instagram: / kiranguyen__
Facebook: / thehanoichamomile
⏱ TIMESTAMP
0:00 - Opening
0:22 - Wake up
1:05 - An interesting habit
1:45 - Bed making
2:20 - Meditation & Yoga
4:15 - Write Morning Page
5:08 - Lingodeer & Anki
6:19 - Breakfast & tea
7:15 - 25 min study
7:54 - Last words
💻 THAM KHẢO (FOR VIETNAMESE)
Trà Twining Digest & Boost / shp.ee/iqfufgr
Trà Hoa Cúc Pure Chamomile / shp.ee/t3pbs2r
Dọn giường đi rồi thay đổi thế giới / ti.ki/lPvWopUs/HQ7A5LWW
Khóa học Master Korean / www.masterkorean.vn/
Yoga With Kassandra / / yogawithkassandra
🎥 CAMERA
Camera: FUJIFILM XS10
Lens 1: FUJINON XF18-55mmF2.8-4 R LM OIS
Lens 2: FUJINON XF35mmF2 R WR
Microphone: Rode VideoMic Pro Plus/ Rode Wireless Go II
Edit Software: Adobe Premiere Pro
Hi vọng là vlog thói quen buổi sáng này truyền cảm hứng cho các bạn dù chỉ là một chút. Nếu bạn thấy vlog này có ích thì nhớ like và share với những người xung quanh nhé!! Arigato!
Anh ơi cho em xin link mua trà với ạ
@@changm.mig_51 ANH ƠI EM KHÔNG BIẾT LÀM SAO ĐỂ MUA SỔ TAY HABONICHI TECHO ANH KIRA CHỈ GIÚP EM NHA :)
?! RẤT LÀ BIẾT ƠN VIDEO NÀY RẤT LÀ GIÁ TRỊ!
ANH KIRA ƠI CHO EM XIN BỘ DECK MASTER KOREA A2 A1 B1 B2 ANH ĐANG HỌC NHA
Sáng nào em cũng coi video của anh, lục hết tất cả video của anh làm về thói quen và động lực mỗi ngày. Nghe dần nghe dần, nó đã ăn sâu vào tầm thức, mỗi lần dậy cảm giác phải lm những việc đó, không làm là bứt rứt trong người. Nhờ vậy mà 1 đứa đã từng lười và trì hoãn như em đã trở thành 1 phiên bản tốt của mình, em cảm thấy quá là ô kê luôn. Cảm ơn anh Kira rất nhìu
Vẫn là cảm giác ấy, cái cảm giác bình yên và làm cho cuộc sống vội vã về đúng vị trí của nó. Cám ơn anh vì đã tâm huyết làm ra những video như thế này!
Rất ấn tượng với thói quen đánh răng bằng tay không thuận của anh, hay ho lắm luôn hi. Cảm ơn vlog của anh Kira nhé, không chỉ truyền động lực mà còn cả những năng lượng tích cực nữa 🙆♀️
Cảm ơn anh Kira đã chia sẻ những thói quen sinh hoạt mỗi sáng để giúp mng có động thực thay đổi tích cực 🥰
Video cực kỳ ý nghĩa luôn ạ! Em cảm ơn anh Kira về những chia sẻ này ạ
Em rất thích những vlog như thế này của anh Nam Anh, lâu lắm rồi mới tìm lại cảm giác này khi xem vlog của anhh. Cảm ơn anh ạ
Nay xem sớm hơn mọi khi. Những chia sẻ của anh rất hữu ích và truyền cảm hứng ạ. Cảm ơn anh Kira rất nhìu :>
Thích xem mấy vid như này quá a ơi
Thật tuyệt vời, em đã áp dụng một vài thói quen buổi sáng như anh Kira và học cả cách sắp xếp việc học cũng như cuộc sống hằng ngày. Nhờ cân bằng những điều đó mà đợt vừa rồi thi em đạt được số điểm khá cao! Quay lại đây để cảm ơn anh Kira rất nhiềuuuuu ạ =)))
Mọi lần em xem vlog của anh không nghe được giọng anh,nay nghe giọng đẹp và hay quá trời,và video mang đầy ấp sự tích cực đến mọi người,cảm ơn anh rất nhiều.Chúc anh có một hành trình tốt đẹp trong năm 2022 này nha.
Cảm ơn a nhiều , nhờ anh mà em đang thay đổi chút một cho cuộc sống tích cực hơn
Your videos are so satisfying! I'm so motivated to start healthy mornings.
Hehe mai áp dụng luôn cho sáng chủ nhật năng suất Hay quá anh Kira ơi.
Cảm ơn vì những chia sẻ của a rất nhiều ạ, e tin là nó sẽ giúp ích đc cho rất nhiều người trong đó có cả e nữaa
ya, em cũng học được thói quen buổi sáng như anh Kira được 7 tháng nay rồi, và khi thực hiện thì cảm giác rất tuyệt vời cho một buổi sáng ạ
CHO EM LÀM QUEN CÙNG PHÁT TRIỂN BẢN THÂN VỚI NHA
ARIGATO!
@@nguyenvandien3279 chào bạn k biết là có thể trao đổi với nhau qua FB hay Zalo gì đó không nhỉ?
Chào bạn!
Mình có thể đồng hành cùng bạn qua Zalo không? 🌸
@@nguyenvandien3279 😊cùng chung mục tiêu phát triển r bn có thể cho mình xin zalo đc Ko
Mê quá
Hy vọng sẽ có 1 vid mới về thói quen buổi tối năng suất của anh ạ😍
Thank you Kira for the English sub 🥰
e rất cảm ơn và trân trọng những chia sẻ của anh ạ
Em là ng xem thứ 41, trễ 2p ❤ cảm ơn a vì những điều giản dị mà a mang lại cho mn. Thanks you so much!!!
Lần đầu tiên xem video của anh sớm. Nghe hơi khùng nhưng hóa ra lại hay hay:)))
Vlog như vầy yên bình và thư giãn lắm, cảm ơn anh Kira nhiều.
Tháng này SV đi học trở lại rồi, em vẫn còn duy trì những thói quen cũ mặc dù xa nhà và bắt đầu những thói quen mới, tốt hơn. Hy vọng em có thể duy trì được lâu dài và tốt nhất để mỗi sáng thức dậy đều thấy phấn khởi và năng suất. À em muốn chia sẻ 1 app/web học ngôn ngữ mà em học TBN thấy khá hiệu quả, Busuu. Anh thử xem sao nha ;)
Cảm ơn anh và chúc anh sức khỏe ạ.
Uhh đúng rồi bạn Lindie Botes cũng gợi ý busuu cho việc học tiếng TBN. Anh cũng sẽ tham khảo thêm. Cám ơn em đã remind nha!
*_This got me filled up with determination to study._*
A, tìm được 1 người có thói quen tập dùng tay trái. Hồi đầu mình tập là để kích thích não phải cho thông minh (aka bớt ngu đi), sau đó là vì tự thấy thuận tay trái thật ngầu 🙃 Hôm nay đã được khai phá thêm là 1 cách thiền. 1 cách hay để rèn sự tập trung. Mình lúc đó kiểu, WOW, sao người ta có thể phát hiện ra điều này nhỉ -->
Thanks for Thai subtitles 🤩 ขอบคุณมากค่ะ
Rất mong chờ review khóa học Master Korean của anh 😆😆
cảm on anh đã làm nhưng video cho mọi người
tuyệt vời
I started liking this content since listening to music for the morning, it's very comfortable🤍
thứ 7 vui vẻ ạ
우연히 알게된 채널인데, 모든 영상이 차분하네요. 제가 만난 학생들의 느낌과는 사뭇 다르지만, 다양한 베트남의 분위기를 알 수 있어서 좋네요. 종종 올게요. 좋은하루~
This is a very good morning routine. After watching your video, I decided to start each morning a little more rewarding. Thank you for uploading a good motivating video.
Serie yêu thik
You are very disciplined and highly motivated, as well as mindful of your existence. I am the opposite, chaos and everything. Thanks for sharing a morning routine with us.
thật hữu ích thank bạn rất nh.i.ê.u
Chúc mừng anh Kira đã sắm được em ghế ergonomic mới 👏Hóng clip review ghế và tips chọn mua ghế của anh ạ 😊
ghế Hòa Phát ngồi tốt nhưng mà nát quá rồi phải upgrade thui =))
とっても参考になります👏日本語字幕をつけてくれてありがとうございます😀
日本語の字幕がとっても嬉しいです💫✨
ありがとうございます☺︎
Làm một vd nói về thói quen buổi tối trước khi đi ngủ đi anh
anh chia sẻ bí quyết đối mặt với sự trì hoãn đi anh đợi hoài k thấy anh ra
anh Kira có thể làm 1 video giới thiệu những loại trà anh hay dùng được không ạ :>
Biết đến a qua google calender. Thanks a nhieu lắm
hi I'm from indonesia I have watched all your videos on this channel. Since 2020 I like your habits in life and i hopefully meet you in the future. x ✨
❤️❤️❤️
Nếu được Kira có thể làm một video chi tiết về Anki, về cách bạn học từ vựng với Anki được không? Cảm ơn
Anh ơi anh làm vid về thiền đi ạ.
Anh cho em xin thông tin về thiết bị anh sử dụng để ghi chép được không ạ?
Anh hướng dẫn sử dụng ANKI cho việc học được không ạ?
làm 1 ngày nói tiếng HÀN đi ạ :>
🥰🥰🥰
🥰 hi anh ;-;
Cho mình xin infor nhang đốt với Kira ơi! Cảm ơn Kira nhiều.
Thank you so much for this great video! It's really wonderful to hear how you use your time in the morning. I am naturally a night owl, but I want to change to an early riser for my own good. What you listed would be the perfect routine for me. Your routine will be my 2020 goal this year! Thank you so much! :D
I mean 2022. lol See, I need to get better sleep so I can write the correct year. lol
anhh ơi có thể cho em xin link info case ipad và bộ ga giường đc ko ak
Sd tay ko thuận thường xuyên giúp kích thích và tốt ưu hóa bộ não
Anh cho em xin link bình nước màu đen kia với đc ko ạ?
Anh ơi, anh mua bình đun nước ở đâu thế ạ?
Cuộc sống ao ước
:> Cùng cố gắng thực hiện nhé!
こんにちは朝。 良い1日を
Cho mình xin đc mua rèm kéo cửa sổ . Cám ơn b
bộ chăn ga anh mua ở đâu vậy ạ?
Hi Kira, bạn có thể chia sẻ quá trình làm sáng tạo trong 1 ngày được không? Cảm ơn bạn!
Bạn có thể xem vlog này của mình nha! ruclips.net/video/stYWr9nchyw/видео.html
@@TheHanoiChamomile cảm ơn bạn nha !!!
em cũng đang tập đánh răng bằng tay trái 🤣
cái đế để nhan hương đấy tên j ạ
Cho hỏi anh mua que hương ở đâu ạ
Sao anh lại cho bàn chải khô vào dòng nước cho ướt? Làm như thế sẽ giảm tác dụng của bàn chải và kem đánh đấy.
anh cho em hỏi em dùng androi nên không tìm thấy app Anki thì anh có biết app nào tương tự không ạ?
Cho e xin in4 nhan hương a đag dùng được ko ạ
dạ anh cho em hỏi chỗ mua chiếc khẩu trang màu đen anh hay đeo với ạ, cảm ơn anh nhiều ạ
uniqlo nha e
Cho e xin if ghế a ngồi đi.
Hi
Cuộc sống của người thượng đẳng :D
Có ai có info về chiếc headphone trong video ko ạ, cho mình xin info và chút review với :D
sổ morning page của mua ở đâu vậy ạ?
anh mua bên Nhật em ạ :p
日本の歯磨き粉☺️
Idol dạy mk tiếng Anh với ạ
Good luck to everyone else studying and working hard. Just remember you’re doing better than you’re feeling and your hard work will pay off 💜
nhang ở đầu video bạn đốt là nhang gì? có thể cho mình biết không?
nhang thơm của hãng MUJI bạn nha
Nhiều khi muốn dậy sớm nhưng do ở ktx lại sợ làm ồn các bạn cùng phòng :(
phòng của anh rộng bao nhiu nhỉ?
Ủa chứ bạn không đi làm à