마라톤 대회 출발 전 이렇게 몸 푸세요! (유익한 내용 1도 없음)

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 53

  • @seouuj
    @seouuj 2 месяца назад +1

    오우 이거진짜 꿀영상이네요❤❤원래 러닝전에 스트레칭 최대한 간단히하는데...하하 꾸준히 해야겠네용!!!

  • @김종완-z9m
    @김종완-z9m 4 месяца назад

    일상의 소소한 즐거움을 주시네요. 잘 봤습니다

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  4 месяца назад

      즐겁게 봐주셔서 감사합니다🙇‍♂️💗

  • @mingyeongjun
    @mingyeongjun 2 месяца назад +1

    이 동작 열심히 해볼게요

  • @listentotogether
    @listentotogether 5 месяцев назад +4

    창언님 너무 재밌으시네 유진님도 잘 맞춰주시는거같고

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      재미있게 봐주셔서 감사합니다💗💗
      전 유진코치 없으면 안돼요🤣🤣

  • @penny1905
    @penny1905 5 месяцев назад

    두분의 티키타카가 점점 더 매운맛이 되어가네요 ㅋㅋ 여전히 재밌습니다 잘봤어요 재능충 노력까지 화이팅!!

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      약간의 매운맛과 함께 항상 재미있게 봐주셔서 감사합니다💗💗 화이팅~!!

  • @1018-u1x
    @1018-u1x 5 месяцев назад

    화끈하게 달리기전에 화끈하게 몸 풀고 뛰어볼게요 ㅎㅎ

  • @dfgyuhbcdrhiihvczadhjl
    @dfgyuhbcdrhiihvczadhjl 5 месяцев назад

    악~~~ 두분 너무 좋아❤❤

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      악~ 좋아해주셔서 감사합니다💗💗

  • @이상준-s2v
    @이상준-s2v 5 месяцев назад

    1:01 앞으론 이 동작도 해보겠습니다😅 유격! 유하!

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад +1

      팔 벌려 뛰기 가즈아~!!🤣🤣

  • @JINGXUE-k5n
    @JINGXUE-k5n 5 месяцев назад

    오늘도 재미있는 영상 잘 밨습니다 ㅋㅋㅋ 창언님 빨리 재능 찾아오시길 바랍니다~ 유하😊

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад +1

      재능 한달만에 찾아보겠습니다😅😅 유하~!💫

  • @나래레더
    @나래레더 5 месяцев назад

    트레일러닝 하는 아재인데 이걸 왜 보고 있는지 모르겠지만 새 영상 뜨면 잘 보고 있…… ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ창언님 화이팅 ㄷㄷㄷ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      저도 이걸 왜 찍고 있는걸까요?🤣🤣
      그래도 저희 영상 봐주셔서 감사합니다💗💗
      화이팅~!!🥳🎉

  • @볼빨간개저씨
    @볼빨간개저씨 5 месяцев назад

    창언님 결혼 잘하셨어👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻
    스킵어려워요
    팔벌뛰기👍🏻

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      저도 어려워서 팔벌려뛰기로 대체했습니다😅😅

  • @김코비-t1u
    @김코비-t1u 4 месяца назад

    안녕하세요~선글라스 스피드크래프트 어떤제품인가여???

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  4 месяца назад

      안녕하세요~!!
      스피드크래프트 제품인데 저도 와이프한테 선물 받은거라 정확한 품번은 잘모르겠어요😅😅

  • @ohsae_runner
    @ohsae_runner 5 месяцев назад

    오늘도 창언님의 미친 텐션보러 들어왔어용ㅎㅎ 창언님 인스타 만들면 팔로우 예약이요!!

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      오늘도 시청해주셔서 감사합니다💗💗

  • @Iove32165
    @Iove32165 5 месяцев назад +5

    좋아요. 10분이 언제 지났지 ? (국민 체조 시작~~)

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      10분 순삭💗💗
      국민체조가 진짜 최고입니다🤣🤣

  • @루키트윈스-g5r
    @루키트윈스-g5r 5 месяцев назад +6

    ㅋㅋㅋ 유진코치님이 옆에서 팩트폭행 넘웃겨요 오늘유진코치님 살짝 화나셨다
    창언님..눈치봐요~~!

  • @kyujin05
    @kyujin05 5 месяцев назад

    크래프트 신발 어떤가요? 이쁘네요.

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      크래프트 신발 괜찮습니다👏👏
      육각형 러닝화💗💗

  • @김동준-r4v
    @김동준-r4v 5 месяцев назад

    선추천 후 감상~~

  • @소풍-r6l
    @소풍-r6l 5 месяцев назад

    인스타릴스에 창언님 탕후루 챌린지같은것 올라오는순간 손절입니다.ㅋㅋ 전 퇴근런하러 갑니다~레츠고우

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      앗...! 제대로 손절 당할뻔했네요🤣🤣
      퇴근런 화이팅~!!

  • @shuniversal
    @shuniversal 5 месяцев назад

    창언님의 알파플라이 성공 여부가 궁금합니다!!!ㅋㅋ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      느린손은 실패했습니다😢😢

  • @bud3666
    @bud3666 5 месяцев назад

    -트리플 a야 -요즘은 I라고 말해 ㅋㅋㅋㅋ 전혀 그렇게 안 보이는데 케미가 좋아서 그런가

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      사람들 많은곳에 가면 쭈굴이처럼 있습니다🤣🤣

  • @일단질러-b6j
    @일단질러-b6j 5 месяцев назад

    잘봤습니다

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      시청해주셔서 감사합니다💗💗

  • @user-badoogi21c
    @user-badoogi21c 5 месяцев назад

    패션 채널인데 왜 뛰어용?

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад +1

      살기위해 뛰고있습니다🤣🤣

  • @rocksta990
    @rocksta990 5 месяцев назад

    제목이랑 내용이 너무 다르네요 ㅋㅋㅋ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      아무제목 아무영상 레츠꼬우~!!🤣🤣

  • @Gerycheese
    @Gerycheese 5 месяцев назад

    인스타그램 못만드시겠냉..

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      내년에 갤럭시 신형 나오면 만들수 있을거 같습니다🤣🤣

  • @고대영_jem
    @고대영_jem 5 месяцев назад

    제목이 젤로 웃기네ㅋ 유익한 내용 1도 없음ㅋ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      아무내용도 없는데 시청해주셔서 감사합니다🤣🤣

  • @jeong_y.h
    @jeong_y.h 5 месяцев назад

    선댓후

    • @jeong_y.h
      @jeong_y.h 5 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ그만뛰실이유 찾기 굳입니다😢😢

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      요즘 열심히 뛰고 있습니다😅😅

  • @simplelife8565
    @simplelife8565 5 месяцев назад

    부상충의 불명예를 딛고 부활한 재능충... 과연 패션을 버린 패션충이 가능할까? 정답은 ㄴㄴ 임 ㅋㅋㅋ 몸푸는건 안 중요해~~
    입부터 풀어야죠 ㅋㅋㅋ 입초게 화이팅!!!!!! ㅋㅋㅋ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  5 месяцев назад

      앗ㅋㅋㅋ 몸보다 입이 먼저긴하죠🤣🤣
      패션 그까이꺼 대충 화이팅~!!💗