КАК Я СКИНУЛ 13КГ НА ГОЛОДАНИИ?
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- ►ФАРМАГЕН - / @pharmagen_channel
►ИНСТ - @neizi_333
►СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ - / @pharmagen_channel
►ЛУЧШЕЕ ПИТАНИЕ - ecliptica.space/
Всем привет друзья, с вами Низами Тагиев. И в сегодняшнем выпуске Вы увидите - КАК Я СКИНУЛ 13КГ НА ГОЛОДАНИИ?
Приятного просмотра!
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
Отключай стероиды и голодай, а тогда будет понятно, упали силовые, упало самочувствие или всё стало на порядок лучше!!!!
Ну я без фармы по 2 дня в неделю не ем и че?? Еще и длительные пробежки по 2 часа делаю в период голода.. Чет ни че не посыпалось..
Да у меня нет таких объемов как у него, ну их и не будет без фармы, хоть голодай хоть нет..
Ну вот и разошлись наши дорожки, успехов! Расскажи ребятам в следующем видео как с пропика на ашваганду перешел)
Нельзя забывать что незами на фарме поэтому это все индивидуально вряд ли вы сможете сделать так же как он
Тебе не кажется, что он сошёл с курса, и поэтому появляется такач ситуация)
@@natik2420 атлеты такого уровня сидят на вечном курсе делая перерыв только на пкт что бы яйца работали он вряд ли какое то исключение
От фармагена откажись тогда) вот посмотрим, будет потеря в силе или нет
После просмотра я внушил сознанию, что силы и так есть, мышцы растут из воздуха, а штанга невесома. Стал героем марвел крч
Я практиковал интервальное голодание 16/8 и раз в неделю после углеводной загрузки голодал по 36-60 часов на протяжении 7 лет, терял по одному килограмму жира в неделю, при этом нужно выполнять тяжёлые тренировки но без большого объёма. Что скажу в итоге: это хорошая форма для снижения веса и похудения, но силовые на таком режиме не нарастить, можно только поддерживать силовые или увеличить относительную силу (например - снизить массу тела и увеличить количество подтягиваний) , не более. Самочувствие улучшается, давление снижается, увеличивается выносливость и жизненная энергия ,но максимальную силу невозможно увеличить значительно, через короткий период времени будет застой, который пробивается только увеличением общей калорийности питания. Поэтому голодание и разные его виды хороши, Но в основном для лечения различных заболеваний, для достижения спортивных результатов не подходят.
Да. Я тоже пробовал голодание 2 раза в неделю по 24 часа. Результаты в зале падают, силовые страдают.
На интервальном голодании словил грыжу на тяжёлой работе, будьте осторожней,мне кажется теряется концентрация
чистка организма иньекциями АС
Интервальное голодание ок,имеет место быть,как никак 6-8 часов питаешься нормально.Просто голодание без фармы - посыпешься.
Ну так попробуйте поголодать в натураху ! Сразу скините 13 кг мышц )))) а жир останется)))
Всегда сначала жир сжигается а потом уже мышцы. Думайте хоть что пишите
У меня первым делом мышцы уходят.
@@user-fw7uq9ls1f ты тренируешься при этом? и как ты определяешь что именно мышцы уходят?
@@9hurma968изучи биохимию мышечной деятельности и поймёшь что мышцы организма не нужны, они в первую очередь и уходят а жир имеет определенную функцию и в учебнике заодно узнаешь какую, а также поймёшь почему жир будет уходить вторым номером
Очень интересно, ты молодец экспериментируешь, но будь аккуратнее и заботься о себе ❤
Это по сути пост, который соблюдает каждый мусульманин. Господь милостив и вменил в обязанность всё что приносит людям огромную пользу, а также запретил всё что приносит нам вред. Хвала Аллаху Господу миров!
Молодец! Так держать. Хорошим делом занимаешься. Правильным.
Очень интересный контент! Спасибо! Приятно слушать, приятно смотреть! 😊
Если не секрет на какую камеру ролики свои снимаешь?
Странные люди - ставят фарму и голодают, чтобы "очистить" организм. Не с того они начинают его чистить...
Оо голодание это наше все! Я лично голодал 50 часов в неделю - понедельник. во вторник вечером выходил... где-то 4 месяца. Мышцы остались.. энергии прибавилось.
Согласен полностью,что голодание не убавляет,а то и даже повышает энергию и силу.все свои рекорды в силовых я поставил,занимаясь спортом время Рамадана.
с такой мышечной массой за три недели - 13кг - это не удивительно... за месяца 2 с 1000 кка был бы +/- тот же результат (без всяких бла-бла про голодание) а вот если у тебя нет таких объемов, то результат будет печальный ;)
я неделю голодал ( с другом поспорил) за неделю потерял всего 1 - 1,5 кг.. (вес на сколько помню был около 80кг)
Зря Низами начал опускать момент с фармой. Очень жаль
очень классное видео, теперь буду чаще слушать свой организм. Расскажите о бадах
Полностью согласен.Есть опыт голодания.Главное постепенно начать и изучить вопрос.Знание - Сила.
Не зря есть пост у Православной и Мусульманской направленности. Все по Уму. И на опыте прожитых лет Умов.
Я держал пост и занимался 6 раз в неделю. Бокс Борьба и силовые и чувствовал Себя Здорово и Прекрасно. И еще было озорение☝️ Так что это Здорово. Просветляет.
С точки зрения эндокринологии.
Голод = стресс. Надпочечники вырабатывают больше адреналина и норадреналина. При этом учащается дыхание, ускоряется поступление кислорода к тканям, повышается уровень сахара в крови, тонус кровеносных сосудов и давление.
Ну сидя на фарме, смело можно и погладать.знаю это не по наслышке
Контент - хорош, Низами, Владос - красавцы, но что-то мне подсказывает, что спор будет проигран, к сожалению)
Именно природой все и предусмотрено , что человеку нужно есть мясо
Вы мясо едите в сыром виде, без специй?
Очень приятно слышать грамотную русскую речь, без использования ненормативной лексики! Органично выражает свои мысли. Интересный выпуск!
Правильный подход и правильное отношение действительно работает.
Голодание Полезно для Здоровья тем что помогает в обновление клеток в организме. Так как выводятся все не нужные и шлачные моменты, а новые обновляются. Оргонизм не тратит силы на переваривание и энергия идёт на востоновление И обновление. Не даётся элементов на вредоносное и для лишнего. Все четко. Но советы верны. Нужна консультация. И подход.
Голодать можно без проблем если нет проблем с желудком
Спасибо за видео! Расскажите, пожалуйста, про медитацию. Что даёт, как практикуете, как давно и т. д.
Ну поглядим
На земле уменьшилась невесомость?) Или все таки притяжение?
Я заходил на сутки а получилось 21 день на воде,минус 17 кг)
Просох как вобла,состояние пушка🎉
Дядька ты крут 💪💪💪
15:04 Если речь про деформацию желчного пузыря, то это может быть вариантом нормы. По крайней мере, это мнение одного из гастроэнтерологов. Она сравнивает это с формой носа, мол это просто особенность.
Из-за деформации может плохо отходить желчь и образуются камни в желчном, у меня так
Три года был на жидком питании. То есть пил воду и пил фруктовые свежевыжатые соки и всё.
Интересно научное объяснение пользы, особенно сухому.. О еде подумаешь и желудок испортишь 😀
Посмотри выпуск у доктора Дзидзарии про голодание. Очень многим оно не подходит
жаль не сказал со скольки до сколькт сбросил. А так я не сторонник радикальных мер, организм должен получать пищу, витамины и микроэлементы, другое дело в каких пропорциях...
интересно было бы узнать про БАДы
Когда организм переходит на внутреннее питание кетонами....появляется натуральная энергия(состояние ровное) и мощно гормон роста повышается благодаря которому сохраняються мышцы....
Лучше углубись в биохимию организма и поймёшь , то что ты пишешь это лишь субъективная оценка, которая в реальности не имеет никакой почвы
@@ka-tb4wo это сугубо твои выводы....я должен на них вестись?
👍
Блин! Ну почему не сказать честно: Да, голодание с фармой - кайф!! Зачем врать ?э, юлить?!
Посмотрите про пост в священный месяц Рамадан
Кадыров?
@@ka-tb4wo при чем тут Кадыров
@@IldarAkhmirov рамадан потому что. Рамадан Кадыров
@@ka-tb4wo тогда посмотрите про священный месяц Рамазан
Классный выпуск давайте ещё)
После, примерно, 18 часов голодания, организм переходит на кетоны и поэтому энергии больше. Организм начинает работать на жирах. И силовые на кето питании не падают
Изучи эндокринную систему, и биохимию мышечной деятельности, а то так и будешь думать про кетоны спустя 18 часов
@@ka-tb4wo изучай что хочешь) я пишу то, что у меня, на личном опыте, спустя 18 часов голодания показывали кетоны, я замерял)
желаю тебе набрать подписчиков !😁
По голосу слышно, что есть усталость от голодания
Тут даже придумывать не надо заезжаю на вахту на полтора месяца и друзья с родственниками в шоке от моего вида и с врачом советоваться не надо всё само собой происходит.
БАД в студию)
Хочу увидеть тренировку на предплечья, силу и визуальный объем
100к подписчиков конечно не собрать, нужно больше хайпа, чуть ли не каждодневного.
При голодании организм начинает питаться в первую очередь всякими опухолями, всякими ненужными белковыми образованиями, поэтому голодание снижает риски развития рака и т.д. Также при голодании хорошо уменьшается талия, потому организм съедает жиры на органах.
Знакомый спортсмен несколько лет уже на голодании. Талия не уходит у него и мышц особо нету
Давай про БАДы
Никому не рекомендую. Я тоже во время голодания радовался состоянию и результатам. А через некоторое время скрутило от боли, оказалось камни в желчном пузыре. Обычнное последствие голодания, а могут быть и более серьёзные.
На голодании нужно принимать желчегонные. Потому что желчь застаивается на голодании!
Все люди, кто голодает, какие то одержимые, сколько с ними ни разговаривал, как не слышат тебя- фанатики. Мужик в зал ходит со мной, тоже голодает, ему 52 уже, 4года треним вместе, год от года он уменьшается, был 92, сейчас уже 85кг. Силовые падают, жал 120 на 2-3 раза, сейчас сотку и то, как то криво, одна сторона проваливается, того и гляди, травмирует плечо. Без фармакологии тренит. Как за голод говорить насинаем- глаза горят, и фанатизм хлещет, как это полезно. А по факту, пользы то ни какой, выглядит он хуже, стал слабее и чувствует себя тоже хуже, не вывозит тренировки, которые раньше вывозил легко, один самообман, всем им голову кружит, этот прилив энергии, который они испытали однажды. Вы поймите, клетки погибают- выделяется энергия, как при принятии алкоголя, это эйфория не от созидания, а от разрушения. Это вирус мозга какой то.
А что форму не показал ?
Круто👍
Рабочая тема 100% Особенно хорошо на гр она работает Но у меня силы воли не хватало терпеть больше 10 часов+ 8 часов сна
Низами, ты очень крутой мужик, но внешнее восприятие портит борода, укороти ее, сделай аккуратную, и все станет еще кручеееееее...
побрил живот и скинул
СИИИИИИИИИУ
он че грудь побрил
Задумайтесь о том, что лошадь не ест мясо, слон не ест мясо, бизон не ест мясо, гиппопотам тоже не ест мясо, в конце концов все знают, что корова не ест мясо. Откуда вес большой у всех них ? От природного белка, которого хватает в растениях. Они не хищники и их ЖКТ устроен не так как у хищников. И клыков у них нет, так же как и у человека. Есть резцы для откусывания плодов, фруктов и овощей (яблоки, груши, огурцы). Чистка организма чистит энергоканалы и энергия прёт. Проверено на себе. Легкость, выносливость, сила и мощь сопутствуют правильному питанию. И уж если и нет возможности отвыкнуть от мясных блюд, то лучше белое мясо (рыба, кура реже желательно). Монахи Шаолиня употребляют в пищу рыбу так как много фосфорных соединений в этом мясе. Низами во многом прав и говорит о том, что проверил сам. Подпишусь под каждым словом. Молодец. Когда, я, дошел до сыроедения через вегитарианство и венанство, то на футбольной площадке в мини футбол не бегал, а летал. Все были очень удивлены реакции, скорости, лёгкости и внешнему облику тела. Сейчас не сыроедю. Ем рыбу даже и куру иногда, но легко могу вернуться к сыроедению. Не делаю этого из-за сына, которому тяжело было дома без колбаски, сосисок, рыбки, куры. Садик, школа и мама закормили мясными блюдами и привычка с годами только усиливается. Больше зелени, овсянки и гречки, иван чая, чистой воды во внутрь. Меньше мучного и соадкого. Нет мясу красному, алкоголю и сигаретам. Будем осознанными, разумными, спортивными, здоровыми и радостными.
Солевой чтоле?
Где качки веганы 300 фунтовые?
Я конечно понимаю про коменты))) надо больше. И обычно не ведусь. Ладно) сегодня день такой)) ты не очень вник в тему голода. Оно и понятно. Она сложная. )) Просто вывалю. Сами как хотите. По стараюсь кратко. Без особых доказательств.
Вход в голод через пракшалану(вроде так называется.....если не перепутал))))) ) так и только так. Все остальное фуфло. Процедура- через тебя проходит 3 литра что ли)))или 5..... забыл) соленой кипяченой воды. Кипяченой понятно почему. Соленая-чтобы не впитывал организм. И делаются упражнения открывающие клапана жкт-для прохода воды. По итогу из жкт удаляется вся пища. Само мероприятие по себе-маленькая жопа)))) кто делал тот поймет))) По окончанию процедуры-ты в голоде
Суть голода-запуск аутофагии и др. Организм запускает чистку. ОН НИКОГДА НЕ ЗАПУСТИТ ЕЕ ПОКА В ЖКТ ЕСТЬ ЕДА. Потому что во время голода жкт становится выгребной ямой. Все сбрасывается туда. Из всех клеток организма. Из этого вытекает следующий атрибут голода))))-клизмы. Ежедневные. ))) Вы сильно удивитесь видя......по окончании пракшаланы из вас будет выходить прозрачная вода. Но потом при клизмах.....Опять грязная.
Важный атрибут- сухой голод. И только так. Пока пьешь воду-тоже не запускается клеточная чистка. Вода через кожу в душе. В ваннах при клизмах. ))) И в следующей процедуре
Следующий атрибут-каждый день стакан теплой воды и сразу выблевать его-ЧИСТКА ЖЕЛУДКА.
Следующий атрибут-висцералка,снятие спазма с дых.диафрагмы-потому что из за регулярного блевания она будет в спазме. Самочувствие будет хуевое и там пойдет каскад мышечных и связочных дисфункций. Лучше снимать)))Тут же. Снятие спазма с сфинктера оддиса протоков и массаж желчного. Печень все сбрасывает через желчный ,это ее канализация. Из за отсуствия воды желчь загустеет. Короче стоит делать. Чтоб потом после голода камней не поймать.
Выход из голода божественными супчиками))) потом овощные смузи. Потом фруктовые смузи. Выход из голода по времени равен самому голоду. Пример:голодали вы 2 недели,только спустя 2 недели выхода из голода вы можете кушать твердую привычную пищу. Ну ииии. Фсе)))
Атрибуты:только сухой голод,пракшалана, чистка желудка каждодневная,клизмы каждодневные,висцералка(диафрагма,оддис протоки и желчный, можно добавить прокачку лимфоузлов перкуссером - тоже очень поможет) правильный выход.
Я лично знаком с человеком голодавшим по сухому 28 дней.))
По правильному......28 дней это минимум для очистки. Полной. Если у вас .....опухоли- 56 дней.
Такой товарищ.....голден что ли....не помню. У него был рак. Вот он 56 дней. Организм пустил в расход его)))(опухоль)Кстати он на одних овощных смузи набрал за 2 недели что ли 12 кг мяса!!!!!!!!!! (я то знаю откуда,стоит подумать спортсменам всяким)
Сам голодал 3 суток))) как положено. Было летом это. До этого был многократный опыт просто суточного без еды на воде с тренировками. Вышел из голода.......- по причине воды)))) летом не стоит. Очень тяжко без воды. Наверное лучшее время-осень.
Но в одном я согласен. Голод.....это особая процедура. Требующая ответственности. Настроя. Осознанности. Понимания. Это чистка. И мощная перезагрузка всего организма. Как переустановка виндоуса и драйверов ))) на компе......Хотя сравнение неправильное ))) И нужно ВРЕМЯ на нее. и покой внутренний.
Ладно. Кстати за каждый пункт и каждое написанное слово могу писать и говорить от часа времени. С доказательной базой))) Научных метаанализов вы не найдете))))))))))) по этой теме. Нет столько дураков))))))))) но доказательства есть.
Написанная выше методика-лучшая по оздоровлению. И самая правильная. И лучший и правильный вариант голод.(голод-это очистка и перезагрузка систем).
На коменты отвечать не буду) ищите сами. Это ваши жизни,тела и опыт. Всем пока
Фантазер ты. Звездабол😂
пиздец я пока читал похудел
Надо срочно почистить лимфу,желудок от шлаков,и главное не есть сахар ,творог,яйца,там много железа ,а железо влияет на гипапатамию 6 пальца левоправой ноги.
ТАКАЯ ДИЧ👎🏻 СИДИТ ХИМИК И РАССКАЗЫВАЕТ О ЗДОРОВЬЕ🤣🤣🤣
ВЕСЬ В ТРАВМАХ И Т. Д
Химику легче живеться чем натуралу, держу вкурсе.
Бл Низами какое нах вознаграждение за работу едой.Человек это животное, для выживания жрет все подряд,а если не веришь сходи в лес на недельку,и поверь через неделю ты будешь жрать все ,что поймаешь.
Убирай бороду) новый стиль, новые люди. Круто же нам, увидеть тебя без бороды, это было бы круто=)
На натуральном и при том длительном голодании 7, 14, 21 и даже 40 дней и речи не может идти о силовом спорте и тем более о сохранении результатов. Только лёгкие прогулки, велосипед в лайтовом режиме и зарядка. Головокружения и потемнения в глазах гарантированы уже от того что с дивана встаёшь и это примерно к концу первой недели. Важно делать чистку кишечника (клизмы), что бы избегать интоксикации. Плавный выход из голодания обязателен: свежевыжетые соки, смузи из овощей и фруктов, каши.
Знаю и пишу это на своем опыте, 4 раза голодал по 21 дню (отвар из трав с добавлением лимона и мёда) и один раз 10 дней на воде.
Будьте осторожны и не кидайтесь в это дело сразу, почитайте книги написанные о лечебном голодании от известных авторов (Брэг, Николаев, Оганян, Неумывакин и др), пересмотрите ролики на Ютюб. И да, сначала пробуйте сутки голода, через месяц можно трое суток и прислушивайтесь к себе, а лучше проконсультируйтесь у натуропата и вам ведёт специалист. В конце концов быть может голодание -это вообще не про вас или вам нельзя по показаниям.
По голоданию, в день Экадаши (11 и 26 лунный день) Вход Шанк Пракшалана, только воды надо побольше 3-4 литра и упражнения по сути можно не делать и так все идёт ого-го), Выход или салат капуста, морковь заправленная лимоном или красный цвет, кислый вкус (хорошо подходит помидор не много кипятком его и снять шкуру. Проверенно много много кратно не только на себе. Вход ваще топ, лучше его нет, выход, если не больше 3-5 суток, если больше уже надо через соки разбавленные водой