Bardzo dobry, merytoryczny tekst - sugerowałbym tylko odrobinę ściszyć muzykę, bo przeszkadza w słuchaniu. I idę zamówić wodoszczelną obudowę do swojej kamerki sportowej ;-)
Mam do pani takie pytanie. Ile najlepiej wdychać i wydychać powietrza podczas pływania kraulem? Bo wydychać trzeba całe ale wdychać? Z góry dziękuje za pomoc
Uważam że ani nie wydychamy, ani nie wdychamy całego powietrza. Zwyczajnie brakuje na to czasu, bo wszystko dzieje się w ruchu. To, ile możemy powietrza wziąć przy wdechu zależy od tego jak mocne mięśnie oddechowe mamy i od naszego wzorca oddechowego [na ile jest poprawny, a rzadko jest poprawny]. Postawiłabym tu na komfort szczerze mówiąc i skupienie się na tym, żeby powietrza nie zatrzymywać i żeby to grało z ruchem.
Dziękuję Ci za te listki na wodzie 😘❤. To jest wspaniałe ćwiczenie. Trzy tygodnie temu obejrzałam ten filmik i spróbowałam tego. Okazuje się, że przez wiele lat mojego pływania nikt mi nie powiedział, że mam niezbyt dobrą pozycję w wodzie co utrudniało mi pływanie kraulem. Tego powinno się uczyć na samym początku nauki pływania 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️
Świetny material..
Dziękuję za cenne wskazówki. Z pewnością przetestuję na sobie i może w końcu poprawię to pływanie...
Świetne wskazówki.
Super wskazówki
Dziękuję bardzo. Już niedługo więcej filmów 🤗🤗🤗
Dzięki i proszę więcej
Bardzo dobry, merytoryczny tekst - sugerowałbym tylko odrobinę ściszyć muzykę, bo przeszkadza w słuchaniu. I idę zamówić wodoszczelną obudowę do swojej kamerki sportowej ;-)
Dziękuję za wskazówkę i komentarz 🤗
Dziękuję.
Mam do pani takie pytanie. Ile najlepiej wdychać i wydychać powietrza podczas pływania kraulem? Bo wydychać trzeba całe ale wdychać? Z góry dziękuje za pomoc
Uważam że ani nie wydychamy, ani nie wdychamy całego powietrza. Zwyczajnie brakuje na to czasu, bo wszystko dzieje się w ruchu. To, ile możemy powietrza wziąć przy wdechu zależy od tego jak mocne mięśnie oddechowe mamy i od naszego wzorca oddechowego [na ile jest poprawny, a rzadko jest poprawny]. Postawiłabym tu na komfort szczerze mówiąc i skupienie się na tym, żeby powietrza nie zatrzymywać i żeby to grało z ruchem.
Dziękuję Ci za te listki na wodzie 😘❤. To jest wspaniałe ćwiczenie. Trzy tygodnie temu obejrzałam ten filmik i spróbowałam tego. Okazuje się, że przez wiele lat mojego pływania nikt mi nie powiedział, że mam niezbyt dobrą pozycję w wodzie co utrudniało mi pływanie kraulem. Tego powinno się uczyć na samym początku nauki pływania 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️
@@elzbietamamej8028 Tak jest, to podstawy- zgadza się. Cieszę się, że filmik Pani pomógł 😃 Powodzenia w dalszym rozwoju!
myślę, że u mnie głowa jest problemem, bo z pływaniem na plecach nie mam problemu
Po co ta muzyka? Zaglusza komentarz.