На такую женщину я равняюсь, мне всего 71! Делаю йогу всего три года, очень многое во мне изменилось и ещё изменится. Нужно только хотеть и делать. Да, я согласна, у каждого свой старт. Это неважно с какого уровня начинать, главное сделать это! Всем желаю успеха и не сдавайтесь!
@@mila-zu2bvчитайте ниже благодарность людям, которым помогла, это уже здорово! А Вы брюзжите,,,Вы воспитали и Слава Богу! А вот такую силу воли не каждая имеет!
Легенда! Не в первый раз вижу репортаж о ней. Правильные вещи говорит и делает. Вот, на кого равняться и не бояться старости. А те злые тётушки, ее ровесницы, сидящие либо возле подъезда, либо в очередях в поликлиниках, с жирными животами и ногами, как у слона, попросту завидуют ей, ленивы и любят пожрать (не поесть, а именно пожрать). А ведь с возрастом и правда надо уменьшить порции и пересмотреть меню. Я ею восхищена, она пример для подражания, подтверждение того, что оставаться молодым и здоровым это выбор каждого. Даже, если, как тут пишут многие, здоровье подорвано на тяжёлых работах в молодости, привести себя в порядок на пенсии вполне реально, времени и возможностей для этого предостаточно (дети выросли, на работу не бежать, нервы перед начальником не трепать, есть время для полноценного сна, приготовления качественной еды, своевременного приёма пищи и т.д.) Для начала похудейте, избавьтесь от жиров, лишний вес это первопричина всех болезней, нагрузка на позвоночник, сердце и суставы, а уж потом, шаг за шагом продвиньтесь чуть дальше по лестнице здоровья, молодости и долголетия
Не хотелось бы Вас расхлаживать, но далеко не всегда человек своими усилиями может привести здоровье в порядок. Особенно - в возрасте. Есть неизлечимые болезни типа диабета и многих других. Некоторые болезни дают противопоказания к гимнастике, физ. нагрузкам и требуют специфических диет, которые приводят к увеличению веса. Но альтернатива ещё хуже, поэтому выбирают из двух зол. Дай Бог Вам этого не узнать, но такое бывает. Так что максимализм и презрение тут неуместны.
Женщина просто умница! Для любой йоги необходима железная воля. Тут не только регулярные упражнения, это стиль жизни включая питание, ритм всех упражнений в одно и то же время и терпение. Очень не скоро будет результат, если начинать занятия в 60-70 лет. Но стаивть цель и приступать нужно обязательно!
Сразу видно балетное прошлое!!!! Ручка ,головка,спинка все балетное! Восхищаюсь таки женщинами! Тоже нашла балетную школу для начинающих ,хожу! Ох как непросто встать прямо и держать внутри ось тела! Но маленькими шажками идёт дело все лучше и лучше! Срасибо за позитивное видео!
Сколько же комментариев из серии: «А ей легче, потому что она бывшая балетная, живет для себя и т.д.» Но сколько бывших балетных и гимнасток, которые располневшие, и ничем не занимаются. Конечно, легче сидеть на диване и есть булочки.) Нинель -умница! Пропагандирует правильное питание,йогу! Уход за собой! Да, женщина должна быть женщиной всегда!
@@Ольга-у5я5ц серьезно?) Была в АРБ им. Ваганова, преподаватели из бывших балетных- многие далеко не худые.) Или вы всех балетных по примам таким, как Плисецкая и Уланова судите? Тогда-да, не толстеют!)
Изящная, очаровательная, несравненная, великолепная Нинель! Вы мой кумир! Какое счастье жить в одном городе с Вами! Это ещё больше мотивирует и вдохновляет следовать Вашему примеру! ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Спасибо огромное за фильм! Делюсь в соцсетях обязательно! Пусть как можно больше людей узнают о прекрасной Нинель!
Здравствуйте, друзья! Спасибо за видео. Женщина🏆 великолепна! 🌼🌼🌼Когда мне исполнилось 55,я была, вспомнить горько, с медкартой, достойной книги рекордов Гинесса. Терять было нечего и я ушла в йогу. Видели бы вы меня. Самые простые асаны я делала, как деревянная чурка. Прошло три года. Я поступила и закончила ВУЗ в Москве на инструктора.🕉️ Самой не верится. Так что, хорошие новости - это все правда. Желаю всем крепкого здоровья, сил,воли, стремления заниматься на долгие счастливые годы. ❤❤
Я тоже так подумала в свои тогда 37 лет, глядя на своих родных, которым тогда было по 50-60...и чё? Еще кактх-то 20 лет, и у меня тоже будет такое тело, и все эти болезни ... или даже смерть??? Вот это была супер-мотивация для меня стать белой вороной. Потому что, когда у тебя рак или еще какая-нибудь хрень, ты вылетаешь из нормальной жизни на год или годы, а все твои типа сородичи живут и дальше, и всем наплевать на тебя по сути, ты лежишь в больнице без волос один. Поэтому я подумала так, лучше я буду с собой одиночкой, но здоровой, чем со всеми, но больной.
Конечно умничка , что говорить. Я тоже закончила балетную академию , это многолетний и тяжёлый труд , и то, что даёт балет , даже если вы не будете работать по этой профессии в дальнейшем , осанка , растяжка , походка , жесты рук , мягкие и изящные кисти остаются на всю жизнь . Мне 60 , и я сейчас тоже стала заниматься йогой , т к .помню ту лёгкость в теле , и сейчас мышцы становятся не такими эластичными .Просто дома , отзанимаюсь пол часа и совсем другое ощущение, сразу лёгкость в походке , просто советую всем заниматься растяжкой , не набирайте вес , это важно , вы почувствуете себя на много лет моложе и здоровее.
Как вы правы в отличии от большинства комментаторов. Полчаса в день йоги и не набирать вес уже достаточно, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть. И никакие внуки и домашние заботы этому не могут помешать. Всего полчаса!
@@Magic_Sea В моем городе занимаются даже в 90 лет , но я живу в Европе , недавно я была на Теннис турнире от 80-90 лет и старше, моей знакомой 50, она тоже занимается Теннисом и мы ходили смотреть как играет ее отец , ему 93 , я очень удивилась , что такие пожилые люди такие быстрые и активные. У нас для любого вида спорта возраст не ограничен , все имеют возможность быть в своей возрастной группе и это здорово. Мне кажется , что в России тоже уже начинают уделять внимание всем возрастам в спортивных занятиях , и это очень хорошо . Я в свои 60 занимаюсь йогой и ещё тоже пошла на Теннис , сначала от ракетки рука болела , а теперь уже хорошо. Там , где вы живёте , обратитесь в любой спортивный клуб и вам подскажут , где вы можете заниматься , выбранным вами спортом . Ну а если не хотите в клубе , а дома , то по интернету есть йога для начинающих , для спины или растяжка , или для плеч , в интернете много полезного.
Настоящая ЖЕНЩИНА ! Восхищаюсь ! Вот с кого нужно брать пример молодым дамам ! Работать над собой это большой труд ! С уважением , есть к чему стремиться .
@@ИринаЧумакова-х7ъона же сама и говорит ,что у нее тоже есть всякие заболевания,но она их преодолевает и не опускается,все равно занимается собой и это дает ей здоровье
@@ИринаЧумакова-х7ъ знаете, я смотрела документальный фильм о ней. Она рассказывала, как подруга ей говорила, мол, если бы я имела твои болезни, я бы уже застрелилась.
Не надо никого обманывать. Эта бабулька не в 76 лет освоила йогу, она всю жизнь занималась балетом. Отсюда и субтильное телосложение и формы. Естественно, люди с прошлым в спорте, хореографии, танцах, фитнесе имеют за плечами не отёки продавца от 12-часового стояния на ногах, не сорванный позвоночник строителя, не лишний вес офисного сотрудника. У них совсем другой функционал проф. задач, в отличие от балерины.
Увы, балетные, как раз страдают от болезней ног и позвоночника...Конечно, сила воли, вырабатывается с детства. Нинель сама говорит, что её "гоняли "в балетной школе и мама воспитывала строго. Многие военные, спортсмены, отработав, распускаются, становятся инертными... Здесь другой случай. Человек не расслабился, а продолжает жить, и радовать окружающих.
Причём здесь обман???Хотите-делайте, не мотивирует-не делайте! Профессиональный спорт, балет и т.д.-вообще не про здоровье, а про дисциплину силу воли, болезни, и бешеную усталость физическую, психическую, эмоциональную...И многие, наоборот, срываются и начинают налегать на все, в чем приходилось себе отказывать.... Так что работу над собой никто не отменял) В 7 классе я садилась на шпагат, а после этого ни разу, и нужно хорошо потрудиться, чтоб это получилось😂
@@zoru5887 Да при всём!!! У неё физ. нагрузки, растяжки - это её профессия много лет! Она ни чем другим не занималась. В отличие от людей не около спортивных профессий. Она не пришла в йогу в 76 лет. Ох, уж эти громкие маркетинговые названия. Копни - обман.
На пенсию балетные идут молодыми.Их труд не сравнить с другим трудом.Это ад на земле, всё болит,ограничения в питании,косточки на стопах.В то время,как вы бегали на свидания,объедались,спали сколько влезет -она в отличии от вас вкалывает с пяти лет без выходных и отпусков.
@@mobimobi1735 Дорогуша, вы мните себя экстрасенсом?! Пока вы фантазировали мы пахали на двух работах, чтобы выплачивать ипотеку и кормить детей. А потом, когда погиб супруг, я вообще не высыпалась хронически. Пошла мыть цеха радиозавода по ночам. И коллеги не знали, что после диагностики на приёме я мчалась туда. Надо было тянуть семью, хозяйство одной. Это вам не па-де-де вырисовывать на паркете!
Какая молодец! Но всё-таки балетное прошлое говорит о многом. Или даже обо всём.Вот я всегда делаю зарядку, стараюсь ходить пешком. Но всегда, даже в детстве и юности была какой-то "деревянной", не гибкой.Хотя я всегда была от природы худенькой.
Салем, чудесненько. Восхищения Нинель Вами. Мне 62 г стараюсь, улучшить себя, качество жизни. Немного тяжело на душе, ушёл супруг, сорок лет прожили. Ну, я приду в себя, отпущу, но будет в моей душе .... возьмю себя в руки. Рахмет за видео.
Браво БРАВО БРАВО ДА БАЛЕТ, НЕКОТОРЫЕ ВИДЫ СПОРТА, ТАМ ЛЮДИ ОБРЕТАЮТ , ВОСПИТЫВАЮТ САМИ СЕБЯ, ОСОЗНАННОСТЬ С НИМИ ИЗНАЧАЛЬНО, ЗАИНТЕРЕСОВАННЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ РЯДОМ, РАЗГОВАРИВАЕТ ОТКРЫТО , СИСТЕМНО. В ФИХТОВАНИИ НАПРИМЕР ,СИЛЬНО ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ - ВОЛЯ. БРАВО- МАСТЕРАМ СВОЕЙ ЖИЗНИ😮🎉 Вы- НАСТОЯЩИЕ ЗВЁЗДЫ.
Смотря с чего стартовать и возможно ли. Посмотрела немного:встала и пошла делать домашние дела. И знаю:захочешь-начнёшь!с любого старта. И да, спасибо за Мотивацию! С меня подписка и лайки!
Молодец, браво!!! Но не будем забывать:с детства балет( соответственно. питание режим) и дальнейшая жизнь не на заводе и не на даче и т. д. Возможно и детей нет, что тоже влияет на здоровье , роды еще ни кого не омолодили. Умница, успехов ❤
С детства балет и всю жизнь хореографом работала поэтому йога для неё как гимнастика. Если человек начнёт заниматься в пенсионном возрасте или как говорят в сюжете в 40 таких результатов не будет. Она молодец, но для большинства это не подходит. 1200 калорий в день для многих голодовка.
@@Хаврошечка-г1чвы знаете , я сама из балета и у меня трое детей , балет оставила в 30 из за переезда , переучилась на другую профессию. Конечно благодаря балету я сейчас , в ,60 , выгляжу так же стройной и молодой , но все равно мышцы становятся уже с годами не такие эластичными. Так вот , когда я училась после балета на модельера одежды , со мной училась тоже одна молодая женщина , толстушка была и совершенно не спортивная .После окончания университета , мы не встречались10лет , и вот однажды случайно встретились в Азии . Она стройная , молодая , красивая , и я , при всей своей хорошей спортивной форме , на ее фоне была развалюхой.Оказывается, Когда ей было 40 лет , муж ей изменил с молодой , почти дочкой , сказав ей , что она полная и как тётка , а ему хочется молодое тело. Она в отчаянии и пошла заниматься йогой .Да, да , в 40 , сейчас ей 60 , , но теперь она уже ведущий тренер в их клубе , проходила учебу на Тибете , в Англии и в Германии.Конечно здорова и хорошо зарабатывает , мужа своего сама оставила и сейчас живёт со своим партнёром и коллегой , который её моложе на 10 лет .У нее трое взрослых детей и они поддерживают ее выбор .А бывший так и остался один , состарился и спился. Счастье женщины в её руках .Не смотрите на возраст, идите и занимайтесь йогой и вы скажете себе потом спасибо , что перебороли себя и взялись за свое здоровье.Я тоже , глядя на нее стала заниматься и чувствую лёгкость в теле , каждый день даже по 20минут , изменит ваше ощущение, вы как будто заново родились и это очень приятно.
@@Хаврошечка-г1чЭто всё оправдание! Много примеров, когда в 50 начинали спортом заниматься и теперь выглядят на 20 лет моложе. Вы даже не заметили как ваш мозг начал придумывать за вас отговорки.
Не умирай пока живёшь мой девиз. Мне 69 я с вами солидарна Нинель но у нас мало единомышленников потому что это большой труд над собой а мы уже на пенсии лентяйки. !!!
Ну, 74 или 76 разве разница большая? Еще говорят, что она бывшая балерина, и что ей кроме себя не на ком отвлекаться, самолюбование и т.д. Дорогие, не бывает идеального человека, либо ситуации, чтобы всем подошло и понравилось. У всех по разному, да. Но с каждой ситуации можно взять пример, выискать что хорошое для себя. Всегда! Дай Аллах, дай Бог здоровья и счастья всем, и Нинель❤ Такие люди показывают нам, что много возможностей нам дано🤲🏻💐☘️
А она что, должна в 76 отвлекаться на всех? Тут каждый день, как последний. В она работает, преподаёт. Семья была, беременной танцевалв, по гарнизонам с мужем ездила. Внук взрослый. Кому она должна? Кумушкам с пирогами из печи?
ВСЕБЛАГОДАРЕНИЕ и ВСЕЛЮБОВЬ и ВСЕВОСХИЩЕНИЕ ВАМ ,МИЛАЯ ЛЕДИ,ЗА ВАС И ВАШУ НЕВЕРОЯТНУЮ КРАСОТУ В ВАШИ 24 ОТ СТА!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉 ВЫ - ПРЕКРАСНЫ И ОБВОРОЖИТЕЛЬНЫМ КАК ВНЕШНЕ ТАК И ВНУТРИ : СВЕТЛАЯ ДУША И СВЯТОЙ ДУХОВНЫЙ СТЕРЖЕНЬ,ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И КО ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ!!!!!❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 БРАВО!!!! БЕЗКОНЕЧНО ДОЛГОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ВАМ ВО БЛАГО СЕБЕ,МИРУ И ВСЕЛЕННОЙ!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 БЕЗМЕРНО ГОРДИМСЯ ВАМИ И БЕЗМЕРНО ЛЮБИМ ВАС!!!❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Я когда то слышала, как один диетолог сказал:"вам выбирать, глотать в одиночестве овсянку , или в весёлой компании с друзьями поглощать чипсы и сухарики". Каждый выбирает по себе.😁Всем здоровья.
Эта дама профессиональная балерина с молодых ногтей,это не среднестатистический человек,вы же не сравниваете себя с Волочковой.Нинель реконструировала себя всю жизнь.Это комично,что балерина освоила йогу.Еще бы не освоила,дама не стропальщицей работала всю жизнь.Смешно!Красивая,успешная,энергичная,конечно восхищает меня.
@M964, вы правы. Большинство спортсменов, тренеров, физкультурников, танцоров активны и подвижны, и научены правильному питанию потому и стройные и активные.
Вы прекрасны, дорогая Нинель!!!😊💃🏻🌹🌹🌹Я согласна с каждым Вашим словом, у меня такое же жизненное кредо!!😃👍🙌 Я смотрю с удовольствием каждое Ваше видео. Вы просто светлый лучик добра и душевного тепла 😊 Будьте благословенны, дорогая Нинель🙏😊🤗
у меня знакомый пластический хирург, так вот все звезды артисты и балерины - его клиенты с 40 делают подтяжки лица, подтяжки у нее видны, НО ОНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЙ КРАСОТЫ И ХАРИЗМЫ ЖЕНЩИНА, умница и красавица 😍 дай бог каждой себя так сохранить. Сейчас смотришь на женщин - толстые и противные 😅да и студентки со школьницами есть запущенные что мужики что женщины
Назвать Нинель бабулькой язык не поворачивается. Она вдохновительница!
Человек , который действительно мотивирует, такой старости не страшно!!!!
Спасибо, согласны, очень мотивирует.
На такую женщину я равняюсь, мне всего 71! Делаю йогу всего три года, очень многое во мне изменилось и ещё изменится. Нужно только хотеть и делать. Да, я согласна, у каждого свой старт. Это неважно с какого уровня начинать, главное сделать это! Всем желаю успеха и не сдавайтесь!
Намасте, уважаемая! Успехов, здоровья и любви❤❤🎉!
Согласны, начинать новую жизнь, а также занятия спортом никогда не поздно!
Какая вы молодец! Мне будет 64! Мечтаю! Но война и ничего не хочется.
Спасибо.
Какая красивая, женственная!!!! Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни!!!!!
Что ещё она сделала полезного ,кроме занятий йогой ? Сколько внуков помогла вырастить ,или занималась только собой?
@@mila-zu2bvчитайте ниже благодарность людям, которым помогла, это уже здорово! А Вы брюзжите,,,Вы воспитали и Слава Богу! А вот такую силу воли не каждая имеет!
@@mila-zu2bv Этот прекрасный человек уже полезен тем, что делал, делает и будет делать, Даст Бог!🙏🙏🙏
@@mila-zu2bvа если нет детей? сколько молодых людей счас погибают в войне этой?и гражданских,и детей?
Спасибо большое!
У этой прекрасной женщины молодая душа, и это главное. Фигура, осанка, походка просто восторг!!!
Спасибо за ваш комментарий!
Легенда! Не в первый раз вижу репортаж о ней. Правильные вещи говорит и делает.
Вот, на кого равняться и не бояться старости.
А те злые тётушки, ее ровесницы, сидящие либо возле подъезда, либо в очередях в поликлиниках, с жирными животами и ногами, как у слона, попросту завидуют ей, ленивы и любят пожрать (не поесть, а именно пожрать).
А ведь с возрастом и правда надо уменьшить порции и пересмотреть меню.
Я ею восхищена, она пример для подражания, подтверждение того, что оставаться молодым и здоровым это выбор каждого.
Даже, если, как тут пишут многие, здоровье подорвано на тяжёлых работах в молодости, привести себя в порядок на пенсии вполне реально, времени и возможностей для этого предостаточно (дети выросли, на работу не бежать, нервы перед начальником не трепать, есть время для полноценного сна, приготовления качественной еды, своевременного приёма пищи и т.д.)
Для начала похудейте, избавьтесь от жиров, лишний вес это первопричина всех болезней, нагрузка на позвоночник, сердце и суставы, а уж потом, шаг за шагом продвиньтесь чуть дальше по лестнице здоровья, молодости и долголетия
Не хотелось бы Вас расхлаживать, но далеко не всегда человек своими усилиями может привести здоровье в порядок. Особенно - в возрасте. Есть неизлечимые болезни типа диабета и многих других. Некоторые болезни дают противопоказания к гимнастике, физ. нагрузкам и требуют специфических диет, которые приводят к увеличению веса. Но альтернатива ещё хуже, поэтому выбирают из двух зол. Дай Бог Вам этого не узнать, но такое бывает. Так что максимализм и презрение тут неуместны.
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Вот такие передачи нужны нам!
Нужны не передачи, а условия, при которых можно вести человеческий образ жизни в старости.
Кто бы что ни говорил, труд всегда был и остается в почёте!!! Браво!
Уважение и восхищение вызывает эта чудесная женщина!
Спасибо за комментарий!
Женщина просто умница! Для любой йоги необходима железная воля. Тут не только регулярные упражнения, это стиль жизни включая питание, ритм всех упражнений в одно и то же время и терпение. Очень не скоро будет результат, если начинать занятия в 60-70 лет. Но стаивть цель и приступать нужно обязательно!
Какой возраст,у Нинель жизнь только начинается,молодеет скаждым днём,задаст фору любому молодому.
Полный восторг от такой женщины !!!! Она явно является мотиватором для всех возрастов, в том числе и для молодёжи.
Сразу видно балетное прошлое!!!! Ручка ,головка,спинка все балетное! Восхищаюсь таки женщинами! Тоже нашла балетную школу для начинающих ,хожу! Ох как непросто встать прямо и держать внутри ось тела! Но маленькими шажками идёт дело все лучше и лучше! Срасибо за позитивное видео!
Да вспомните плисецкую ,таже стать эио как военного человека видиш по выправке по походке.....
Снимаю шляпу! Достойный пример для подражания для всех!❤❤❤
Сколько же комментариев из серии: «А ей легче, потому что она бывшая балетная, живет для себя и т.д.»
Но сколько бывших балетных и гимнасток, которые располневшие, и ничем не занимаются.
Конечно, легче сидеть на диване и есть булочки.)
Нинель -умница!
Пропагандирует правильное питание,йогу!
Уход за собой!
Да, женщина должна быть женщиной всегда!
Балерины не толстеют
@@Ольга-у5я5ц серьезно?)
Была в АРБ им. Ваганова, преподаватели из бывших балетных- многие далеко не худые.)
Или вы всех балетных по примам таким, как Плисецкая и Уланова судите?
Тогда-да, не толстеют!)
@@Сония-о6ж но гибкость остаётся,и грациозность
@@Сония-о6ж ещё по Павловой
@@Ольга-у5я5ц это разумеется)
И Осанка до преклонных лет!
Восхищаюсь такими людьми, их силе воли.
Прекрасная женщина. Спасибо . Фильм достойный.
Изящная, очаровательная, несравненная, великолепная Нинель! Вы мой кумир! Какое счастье жить в одном городе с Вами! Это ещё больше мотивирует и вдохновляет следовать Вашему примеру! ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Спасибо огромное за фильм! Делюсь в соцсетях обязательно! Пусть как можно больше людей узнают о прекрасной Нинель!
💖Спасибо за ваш комментарий и неравнодушное отношение.
Восхитительная женщина!
Пример для подражания!
😊❤️👍💐👏👏👏
Здравствуйте, друзья! Спасибо за видео. Женщина🏆 великолепна! 🌼🌼🌼Когда мне исполнилось 55,я была, вспомнить горько, с медкартой, достойной книги рекордов Гинесса. Терять было нечего и я ушла в йогу. Видели бы вы меня. Самые простые асаны я делала, как деревянная чурка. Прошло три года. Я поступила и закончила ВУЗ в Москве на инструктора.🕉️ Самой не верится. Так что, хорошие новости - это все правда. Желаю всем крепкого здоровья, сил,воли, стремления заниматься на долгие счастливые годы. ❤❤
Йога не от Бога
Вы блльшая умница
@@olga9453
Йога больше от Бога, чем религия. Йога существовала до того, как были построены церкви, проповедующие разные религии 🤗
Я тоже так подумала в свои тогда 37 лет, глядя на своих родных, которым тогда было по 50-60...и чё? Еще кактх-то 20 лет, и у меня тоже будет такое тело, и все эти болезни ... или даже смерть??? Вот это была супер-мотивация для меня стать белой вороной. Потому что, когда у тебя рак или еще какая-нибудь хрень, ты вылетаешь из нормальной жизни на год или годы, а все твои типа сородичи живут и дальше, и всем наплевать на тебя по сути, ты лежишь в больнице без волос один. Поэтому я подумала так, лучше я буду с собой одиночкой, но здоровой, чем со всеми, но больной.
Всего вам доброго, пусть исполнится ваше заветное желание.🍀
браво!
Читала коменты и наверное такой и искала. Согласна с Вами на всё 100 процентов. Благодарю!!
Чудесно! Чувство меры,чувство вкуса, сила воли. Итог- ВОСТОРГ! Гордость переполняет от таких людей
Замечательная ,умная женщина. Дай Бог долгих лет жизни Нинель ❤🎉
Конечно умничка , что говорить.
Я тоже закончила балетную академию , это многолетний и тяжёлый труд , и то, что даёт балет , даже если вы не будете работать по этой профессии в дальнейшем , осанка , растяжка , походка , жесты рук , мягкие и изящные кисти остаются на всю жизнь .
Мне 60 , и я сейчас тоже стала заниматься йогой , т к .помню ту лёгкость в теле , и сейчас мышцы становятся не такими эластичными .Просто дома , отзанимаюсь пол часа и совсем другое ощущение, сразу лёгкость в походке , просто советую всем заниматься растяжкой , не набирайте вес , это важно , вы почувствуете себя на много лет моложе и здоровее.
Как вы правы в отличии от большинства комментаторов. Полчаса в день йоги и не набирать вес уже достаточно, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть. И никакие внуки и домашние заботы этому не могут помешать. Всего полчаса!
Лилия, а вы не могли бы дать ссылку на занятия для начинающих в 70 лет? 🪻
@@Magic_Sea В моем городе занимаются даже в 90 лет , но я живу в Европе , недавно я была на Теннис турнире от 80-90 лет и старше, моей знакомой 50, она тоже занимается Теннисом и мы ходили смотреть как играет ее отец , ему 93 , я очень удивилась , что такие пожилые люди такие быстрые и активные.
У нас для любого вида спорта возраст не ограничен , все имеют возможность быть в своей возрастной группе и это здорово.
Мне кажется , что в России тоже уже начинают уделять внимание всем возрастам в спортивных занятиях , и это очень хорошо .
Я в свои 60 занимаюсь йогой и ещё тоже пошла на Теннис , сначала от ракетки рука болела , а теперь уже хорошо.
Там , где вы живёте , обратитесь в любой спортивный клуб и вам подскажут , где вы можете заниматься , выбранным вами спортом .
Ну а если не хотите в клубе , а дома , то по интернету есть йога для начинающих , для спины или растяжка , или для плеч , в интернете много полезного.
@@Magic_Sea я найду ссылку и вышлю вам
@@liliafrisen7940 спасибо. Я живу в Германии. Но по ряду причин не получилось влиться в Фитнес систему. Сейчас подумала, может, дома получится 😊
Я занималась йогой с Нинель Васильевной лет 7 назад, и она совсем не изменилась, даже стала моложе!
Подобные люди называются,на букву П, т.е. ПОЛНОЦЕННЫЕ, которые живут в гармонии с миром, такие люди вызывают только восхищение ❤❤❤❤
На днях я спросила у Гоголя, как будет перевести на английский " Я восхищаюсь вами!!!" И знаете, как он перевёл?
Как я восхищаюсь такими женщинами! И сама не увяла с возрастом и другим не даёт. 💪👍
Нинель Васильевна! С Днём рождения ! Будьте здоровы и счастливы!
Для 76 лет нереально стройная женщина. Это дает надежду, что такое возможно.
Настоящая ЖЕНЩИНА ! Восхищаюсь ! Вот с кого нужно брать пример молодым дамам ! Работать над собой это большой труд ! С уважением , есть к чему стремиться .
Не только для женщин, но и для мужчин
Волосы у нее шикарные🎉с УВ из Казахстана🎉
Нинель Васильевна, вы восхитительны ❤ ваши уроки хореографии помогли выровнять спину и дали красоту и женственность. Мы вас очень любим ❤
Нинель Васильевна, вы потрясающая!!! Люблю Вас!!!
Умница!!!!!
Восхищена этой женщиной , спасибо за эту встречу !!!💖💖💖
Да, такие люди мотивируют, даже молодых…
Это бывшая балерина сто процентов. Красоту не пропьешь. Молодец что себя поддерживает таким образом. Надо всем брать пример
Неужелииу бывшей балерины не болят стопы после бесконечных нагрузок и нет других профессиональных болезней, никогда в это не поверю?!
@@ИринаЧумакова-х7ъ
Ну, почему болели, видимо, и болят, она же говорила, вроде, а кто знает, что она пережила? Но преодолевает, молодец❤
@@user-nurassan. а что она пережила, что вы имеете в виду?
@@ИринаЧумакова-х7ъона же сама и говорит ,что у нее тоже есть всякие заболевания,но она их преодолевает и не опускается,все равно занимается собой и это дает ей здоровье
@@ИринаЧумакова-х7ъ знаете, я смотрела документальный фильм о ней. Она рассказывала, как подруга ей говорила, мол, если бы я имела твои болезни, я бы уже застрелилась.
Прекрасна и очаровательна!!! Мой мотиватор!!!😍
Не надо никого обманывать. Эта бабулька не в 76 лет освоила йогу, она всю жизнь занималась балетом. Отсюда и субтильное телосложение и формы. Естественно, люди с прошлым в спорте, хореографии, танцах, фитнесе имеют за плечами не отёки продавца от 12-часового стояния на ногах, не сорванный позвоночник строителя, не лишний вес офисного сотрудника. У них совсем другой функционал проф. задач, в отличие от балерины.
Увы, балетные, как раз страдают от болезней ног и позвоночника...Конечно, сила воли, вырабатывается с детства. Нинель сама говорит, что её "гоняли "в балетной школе и мама воспитывала строго. Многие военные, спортсмены, отработав, распускаются, становятся инертными... Здесь другой случай. Человек не расслабился, а продолжает жить, и радовать окружающих.
Причём здесь обман???Хотите-делайте, не мотивирует-не делайте!
Профессиональный спорт, балет и т.д.-вообще не про здоровье, а про дисциплину силу воли, болезни, и бешеную усталость физическую, психическую, эмоциональную...И многие, наоборот, срываются и начинают налегать на все, в чем приходилось себе отказывать....
Так что работу над собой никто не отменял)
В 7 классе я садилась на шпагат, а после этого ни разу, и нужно хорошо потрудиться, чтоб это получилось😂
@@zoru5887 Да при всём!!! У неё физ. нагрузки, растяжки - это её профессия много лет! Она ни чем другим не занималась. В отличие от людей не около спортивных профессий. Она не пришла в йогу в 76 лет. Ох, уж эти громкие маркетинговые названия. Копни - обман.
На пенсию балетные идут молодыми.Их труд не сравнить с другим трудом.Это ад на земле, всё болит,ограничения в питании,косточки на стопах.В то время,как вы бегали на свидания,объедались,спали сколько влезет -она в отличии от вас вкалывает с пяти лет без выходных и отпусков.
@@mobimobi1735 Дорогуша, вы мните себя экстрасенсом?! Пока вы фантазировали мы пахали на двух работах, чтобы выплачивать ипотеку и кормить детей. А потом, когда погиб супруг, я вообще не высыпалась хронически. Пошла мыть цеха радиозавода по ночам. И коллеги не знали, что после диагностики на приёме я мчалась туда. Надо было тянуть семью, хозяйство одной. Это вам не па-де-де вырисовывать на паркете!
Благодарю. Будем молодеть, мудреть развиваться... Здравия нам всем на долгие года. Да хранит нас всех Творец. Мир в душе и на планете Земля. Браво!!!
Спасибо, что вы есть! Сколько в вас силы, красоты, желания жить и побеждать! Пример для меня! ❤
Сколько в комментах желчных ,ядовитых кадушек....Чужие успехи прямо им как костт в горле ..Прекрасная,позитивная женщина!!!
К сожалению да. Людям проще всë обесценить, чем поднять свою пятую точку и сделать хотя бы десятиминутную зарядку 🤷♀️
Потому что и этих людей обесценивали поэтому и они так же себя ведут @@Ольга_мак
Молодец, она даёт пример и надежду людям 🎉❤😂
Какая сильная женщина! ЛИЧНОСТЬ!!!
Восхищаюсь этим человеком.
Какая молодец! Но всё-таки балетное прошлое говорит о многом. Или даже обо всём.Вот я всегда делаю зарядку, стараюсь ходить пешком. Но всегда, даже в детстве и юности была какой-то "деревянной", не гибкой.Хотя я всегда была от природы худенькой.
Умница Нинель не слушайте злых языков которым самим нечего показать это как правило. Восхищаюсь вами
Умница и красавица! Пример для всех! Ощущение полёта!
Салем, чудесненько. Восхищения Нинель Вами. Мне 62 г стараюсь, улучшить себя, качество жизни. Немного тяжело на душе, ушёл супруг, сорок лет прожили. Ну, я приду в себя, отпущу, но будет в моей душе .... возьмю себя в руки. Рахмет за видео.
Без ее стремления и старательности и силы воли ничего бы не получилось. Она молодец и уважение к ее личности.
Какая прекрасная женщина. 💕💕💕
Супер фильм и супер-женщина! Храни Вас Бог! ❤
БРАВО,НИНЕЛЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ЖЕНЩИНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! КОРОЛЕВА!!!!!!!!!!😍🤩🥰❤❤❤💣💥💫
Умница-женщина! И без силикона. Здоровая естественная красота!
КАКАЯ КЛАССНАЯ!!!МНЕ 54 …И Я УЖЕ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ. НА 80…УСТАЛА ВЫМОТАЛАСЬ …
Мощно мотивирует.я восхищаюсь.
Чудесная женщина, вызывает восхищение! ❤❤❤
Браво БРАВО БРАВО
ДА БАЛЕТ, НЕКОТОРЫЕ ВИДЫ СПОРТА, ТАМ ЛЮДИ ОБРЕТАЮТ , ВОСПИТЫВАЮТ САМИ СЕБЯ, ОСОЗНАННОСТЬ С НИМИ ИЗНАЧАЛЬНО, ЗАИНТЕРЕСОВАННЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ РЯДОМ, РАЗГОВАРИВАЕТ ОТКРЫТО , СИСТЕМНО.
В ФИХТОВАНИИ НАПРИМЕР ,СИЛЬНО ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ
- ВОЛЯ.
БРАВО- МАСТЕРАМ СВОЕЙ ЖИЗНИ😮🎉
Вы- НАСТОЯЩИЕ ЗВЁЗДЫ.
Образец для подражания, в первую очередь, для молодёжи! Здорово!
Смотря с чего стартовать и возможно ли.
Посмотрела немного:встала и пошла делать домашние дела.
И знаю:захочешь-начнёшь!с любого старта.
И да, спасибо за Мотивацию!
С меня подписка и лайки!
Сильная женщина!
Я как будто проснулась, спасибо Вам❤
Супер женщина. ❤
Благодарю за видео ❤️👍
Молодец, браво!!! Но не будем забывать:с детства балет( соответственно. питание режим) и дальнейшая жизнь не на заводе и не на даче и т. д. Возможно и детей нет, что тоже влияет на здоровье , роды еще ни кого не омолодили. Умница, успехов ❤
С детства балет и всю жизнь хореографом работала поэтому йога для неё как гимнастика.
Если человек начнёт заниматься в пенсионном возрасте или как говорят в сюжете в 40 таких результатов не будет.
Она молодец, но для большинства это не подходит.
1200 калорий в день для многих голодовка.
@@Хаврошечка-г1чвы знаете , я сама из балета и у меня трое детей , балет оставила в 30 из за переезда , переучилась на другую профессию.
Конечно благодаря балету я сейчас , в ,60 , выгляжу так же стройной и молодой , но все равно мышцы становятся уже с годами не такие эластичными.
Так вот , когда я училась после балета на модельера одежды , со мной училась тоже одна молодая женщина , толстушка была и совершенно не спортивная .После окончания университета , мы не встречались10лет , и вот однажды случайно встретились в Азии .
Она стройная , молодая , красивая , и я , при всей своей хорошей спортивной форме , на ее фоне была развалюхой.Оказывается,
Когда ей было 40 лет , муж ей изменил с молодой , почти дочкой , сказав ей , что она полная и как тётка , а ему хочется молодое тело.
Она в отчаянии и пошла заниматься йогой .Да, да , в 40 , сейчас ей 60 , , но теперь она уже ведущий тренер в их клубе , проходила учебу на Тибете , в Англии и в Германии.Конечно здорова и хорошо зарабатывает , мужа своего сама оставила и сейчас живёт со своим партнёром и коллегой , который её моложе на 10 лет .У нее трое взрослых детей и они поддерживают ее выбор .А бывший так и остался один , состарился и спился.
Счастье женщины в её руках .Не смотрите на возраст, идите и занимайтесь йогой и вы скажете себе потом спасибо , что перебороли себя и взялись за свое здоровье.Я тоже , глядя на нее стала заниматься и чувствую лёгкость в теле , каждый день даже по 20минут , изменит ваше ощущение, вы как будто заново родились и это очень приятно.
@@Хаврошечка-г1чЭто всё оправдание! Много примеров, когда в 50 начинали спортом заниматься и теперь выглядят на 20 лет моложе. Вы даже не заметили как ваш мозг начал придумывать за вас отговорки.
Всё у неё есть и было. Беременная танцевала. И внук ободающий её есть Возит её путешествовать
Умница, Красавица, Молодец!!!
Настоящая Женщина ❤
Нинэль,радости,любви, счастья!@@
Не умирай пока живёшь мой девиз. Мне 69 я с вами солидарна Нинель но у нас мало единомышленников потому что это большой труд над собой а мы уже на пенсии лентяйки. !!!
Восхищаюсь. Сила воли Сила духа. Потрясающий пример. Спасибо вам., что вы есть.
Не выспалась....,хотела сегодня ,не идти на пробежку,посмотрев ролик пошла...)))
Красивая Женщина..... даже нельзя назвать бабушкой 🌹🌹🌹🌹🌹💃💯💃💯💃💯💃💯
Ну, 74 или 76 разве разница большая?
Еще говорят, что она бывшая балерина, и что ей кроме себя не на ком отвлекаться, самолюбование и т.д.
Дорогие, не бывает идеального человека, либо ситуации, чтобы всем подошло и понравилось. У всех по разному, да.
Но с каждой ситуации можно взять пример, выискать что хорошое для себя. Всегда!
Дай Аллах, дай Бог здоровья и счастья всем, и Нинель❤ Такие люди показывают нам, что много возможностей нам дано🤲🏻💐☘️
Кто такой этот аллах, где он живёт?
А она что, должна в 76 отвлекаться на всех? Тут каждый день, как последний. В она работает, преподаёт. Семья была, беременной танцевалв, по гарнизонам с мужем ездила. Внук взрослый. Кому она должна? Кумушкам с пирогами из печи?
Очень красивая женщина. А нам есть куда стремиться. И подавать пример внукам.
Добрый день! Нинель, вы ПРЕКРАСНЫ, благодарю Вас сердечно!❤
Нинель, да молодец, и её подготовка идет из детства, поэтому и йога в теме.
Труд,труд и труд- результат отсюда,умница!
ВСЕБЛАГОДАРЕНИЕ и ВСЕЛЮБОВЬ и ВСЕВОСХИЩЕНИЕ ВАМ ,МИЛАЯ ЛЕДИ,ЗА ВАС И ВАШУ НЕВЕРОЯТНУЮ КРАСОТУ В ВАШИ 24 ОТ СТА!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
ВЫ - ПРЕКРАСНЫ И ОБВОРОЖИТЕЛЬНЫМ КАК ВНЕШНЕ ТАК И ВНУТРИ : СВЕТЛАЯ ДУША И СВЯТОЙ ДУХОВНЫЙ СТЕРЖЕНЬ,ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И КО ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ!!!!!❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
БРАВО!!!!
БЕЗКОНЕЧНО ДОЛГОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ВАМ ВО БЛАГО СЕБЕ,МИРУ И ВСЕЛЕННОЙ!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
БЕЗМЕРНО ГОРДИМСЯ ВАМИ И БЕЗМЕРНО ЛЮБИМ
ВАС!!!❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Ах, какая женщина!!!! 🌹🌹🌹😇💝
Ну конечно умница это труд .. Мотивация но веки и ринопластика есть а так я восхищаюсь такими людьми
Ну и молодец, что сделала! За красотой надо следить
Большая умничка! Здоровья и процветание.
Прекрасная женщина! Образец для подражания! Очень мотивирует,🔥🌺
Чудо женщина,впервые ее увидела,сразу подписалась
В Беларуси есть ещё одна модель ей 75лет Ольга Шмытко надо их познакомить🎉с УВ из Казахстана🎉
МОЛОДЕЦ.ЗОЛОТАЯ ЖЕНЬШИНА.
Роскошная!
Да ,лень -это наше все!Отговорки,жалость к себе ,а уж поесть вкусненько!А с другой стороны-один раз живем!Вот и попробуй ,выбери!
Живем долго, просто кто как. А вот один раз умираем. 😊😊
Я когда то слышала, как один диетолог сказал:"вам выбирать, глотать в одиночестве овсянку , или в весёлой компании с друзьями поглощать чипсы и сухарики". Каждый выбирает по себе.😁Всем здоровья.
все очарованы, влюблены, раздавлены, сколько такта, сколько умения, обаяния и шарма!
@Мастер м Маргарита
Эта дама профессиональная балерина с молодых ногтей,это не среднестатистический человек,вы же не сравниваете себя с Волочковой.Нинель реконструировала себя всю жизнь.Это комично,что балерина освоила йогу.Еще бы не освоила,дама не стропальщицей работала всю жизнь.Смешно!Красивая,успешная,энергичная,конечно восхищает меня.
Здорово!!!Благодарю❤
@M964, вы правы. Большинство спортсменов, тренеров, физкультурников, танцоров активны и подвижны, и научены правильному питанию потому и стройные и активные.
Здоровья и долгих лет вам дорогая Нинель❤
Я вам желаю здоровья и долголетия ❤
Восторг 🤩😍!!! И мотивация 💪👌! Браво 👏!
Мои восхищения❤
Вы огромная молодец!!! Всё, всё правильно. Только внутреннее ощущение себя не бабулькой, даст молодость. Мне 79 и сдаваться я не хочу.
Привет из Индии 😯шикарно выглядит
Вы прекрасны, дорогая Нинель!!!😊💃🏻🌹🌹🌹Я согласна с каждым Вашим словом, у меня такое же жизненное кредо!!😃👍🙌 Я смотрю с удовольствием каждое Ваше видео. Вы просто светлый лучик добра и душевного тепла 😊 Будьте благословенны, дорогая Нинель🙏😊🤗
Молодец! Браво!😂
Главное воля и трудолюбие ы в любом возрасте!
Молодец ! Прелесть , а не женщина ! 🥰🤩💗💐
у меня знакомый пластический хирург, так вот все звезды артисты и балерины - его клиенты с 40 делают подтяжки лица, подтяжки у нее видны, НО ОНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЙ КРАСОТЫ И ХАРИЗМЫ ЖЕНЩИНА, умница и красавица 😍 дай бог каждой себя так сохранить. Сейчас смотришь на женщин - толстые и противные 😅да и студентки со школьницами есть запущенные что мужики что женщины
Она подтяжку не скрывает
Умничка❤❤❤❤❤
Прекрасная!!!! Браво!!!
Всём активной, счастливой и здоровой жизни, кто того хочет🎉