ХОККЕЙ и ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ. Как правильно совмещать? (GoB channel)
HTML-код
- Опубликовано: 6 авг 2016
- Говорим о силовых и функциональных тренировках для хоккеистов.
Автор - Андрей Луценко
andrii_gob_lutsenko
lucenkoandrei
Центр "BE LIKE PRO":
www.belikepro.com/
be_like_pro
belikepro
Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTION
www.levrone.ru
www.mexucan.ru
www.ostrovit.ru
Канал становится более разносторонним и познавательным .
Спасибо тебе , Андрей Луценко . Ты создаешь действительно качественный контент .
Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTION
www.levrone.ru
www.mexucan.ru
www.ostrovit.ru
Очень крутой и качественный материал! Спасибо!
Больше хоккеистов!!!
Отличный выпуск, Андрей, так держать!!
Автор - Андрей Луценко ... instagram.com/andrii_gob_lutsenko ... vk.com/lucenkoandrei
А по лёгкой атлетике будет?
Я вижу, что у всех сразу большой интерес к своим видам спорта, постараюсь выложить видео по всем заявкам.
Спасибо большое))
Андрюха-классный и интересный видос!!! спасибо
Очень полезный выпуск. Спасибо. Сними ещё про хоккей
Классный выпуск
Супер, интересно посмотреть про подготовку американских футболистов
Хорошее видео. Даёшь ещё про хоккей! :)
спасибо огромное буду знать как совмещать
Интерсно, упражнение в медленой скорости с фиксацией. Всегда хотел такое делать, но не понимал зачем. Вывод: организм сам знает что делать надо его слушать!
Класс!!!
Благодарю!
Похвально! Молодец!
Я пришел к бб благодаря хоккею. Так как в молодежке Спартака в 17 лет мы на круговых тренировках уже приседали, делали становую и жим лежа. И тренировались очень тяжело с железом. Это было в конце 90-х.
Огонь !!!
Отличное направление)) Хотелось бы так же услышать про тренировки в лыжном спорте.
Хотя мне лично куда интереснее разобраться с силовым тренингом в баскетболе. Ибо нашим атлетам среди монстров НБА приходится несладко как правило.
класс. обязательно делай!
взаимно, ждем!
В Америке вообще силовой нагрузке,работе с железом ,мощи,- спортсменов- много уделяется времени не только в баскетболе ..
Хотелось бы похожий сюжет с футболом, как совмещать с залом
PashaStriker Как и озвучил в видео - обязательно сделаю )
Очень интересное видео! Ещё бы про совмещение игровых видов спорта и тренажерного зала, а так же лёгкой атлетики (прыжки и спринт) и тренажерный зал. Спасибо.
очень крутая идея !
годные, качественные выпуски не канале! так держать, всегда интересно смотреть (я от хоккея очень далек, но было интересно)
Спасибо! Я тоже по сути не в теме, но надеюсь тем, кто играет, пригодится видео.
Хорошая идея сюжетов в таком ключе. было бы очень интересно посмотреть сюжет о современном тренинге в футболе и баскетболе.
Будут и такие выпуски.
А силовые в зале для пловцов будут?
GoB Channel Будет отлично.
невероятно итересное и пощнавательное видео в прочем как всегда,о некоторых управлениях и вовсе ничего не слышал рание все упражнения очень итересные и я уверен ефективные аж самому захотелось попробевать хотя я павер лифтер
Андрюха, отличное видео, вектор развития выбрал превосходный! Расширяй канал, увеличивай аудиторию, успехов, смотрим тебя с удовольствием.
Супер!!!
Андрей, давай такое же, про баскетбол!
Видео полезное) для хоккейстов)
Крутая идея , сделайте для гандбола тоже буду благодарен. 🖒
2:35 Очень ГРАМОТНЫЙ тренер.
Выпуск понравился!
Суперский выпуск!!!!!! про регби бы видосик, Лёш)))
"Лёша" на Спортфазе.
Спасибо за полезную информацию, очень интересно про баскетбол увидить, в особенности как Леброн Джеймс совмещает с железом, с физической формой у этого парня все сверх прекрасно, интересно как он все совмещает
Спасибо за выпуск, Андрей;) мне 42, качался со школы, а в хоккей стал играть полгода назад. Железо больше не тягаю, больше развиваю силовую выносливость и кардио. Центр " Be like pro" отличные ребята. Находятся в Ледовой Арене Морозово, кстати, мы там и играем на льду. Согласен с тобой, что видео по подготовке хоккеистов крайне мало, но кто интересуется, рекомендую найти выпуск "Школа канадского хоккея" " Сухие тренировки".
Отличное видео))) Можешь пожалуйста ещё сделать видео по силовой подготовке легкоатлетов- спринтеров.К примеру можешь взять тренировочную программу Гарри Эйкинса-Эйрити т.к. у него форма шикарная
Отличный выпуск! Рэгби, плиз-было бы интeрeсно.
Лчень хотельсь бы выпуск футбол и тренажерный зал)
Отличный выпуск! Интересно было бы посмотреть тренировки американских и канадских хоккеистов, а так же, больше уделить внимания тренировкам для любителей среднего уровня, без спортшкольного прошлого.
Сделай про американский футбол, про подготовку и питание желательно🤘🏻
'2.45 - «силовую тренировку разбавлять динамичной, постоянно увеличивая интенсивность?» может быть добавить вариативности относительно плоскостей и развивать силу не только в сагиттальный плоскости? Если под «динамичностью» подразумевалось развитие мощности, то зачем в ней искать перегрузку если это быстрое движение средней интенсивности. Нужно развивать силу в разных плоскостях движений, конвертировать силу в мощность и заниматься льдом 👍🏻
Хотелось бы увидеть эпизод по футболу. Футболисты так же проводят много времени в зале (железо, функциональные тренировки, баланс). Очень интересно посмотреть
Отличное видео, на актуальную тему. Любительский хоккей сейчас очень популярен - в одной Москве только четыре любительских лиги, многие стараются совмещать хоккей с залом, в том числе и я. Не нашёл для себя ответ в видео, как правильно чередовать тренировки в зале(день ног) с занятиями на льду. К примеру:если сильно загрузил ноги - сколько давать время на восстановление,т.е. через сколько можно идти на лёд? P.S. Любительский хоккей.
Актуальнейшее видео. От души благодарю!
Для полноты картины надо еще обзор на подводный картинг и самбо в условиях невесомости!
К чему троллинг? На одних подъемах на бицепс и приседах не намерен замыкаться, но и тему бб не оставлю.
я по-доброму. в хорошем смысле троллинг)
Человек старается для нас, и это самое главное. Поэтому такие комментарии ни к чему! Не думаю что тебе было бы приятно слышать такие слова если они были сказаны тебе!
я черта лысого и всю его орду съел и выплюнул на троллинге за 10 лет своего проекта. так что спасибо что думаешь за меня. все равно не попадешь)
Мне кажется , любой вид спорта, есть смысл сочетать с тренажёрным залом, в разумных пределах.
Шахматы))))
+Areg Kachek ну, попец размять после нескольких часов сидения, не помешает)))
Неплохо бы было разобрать совмещение стайерского бега и тренажерки. Нестандартная смесь, но встречается.
Я сейчас мечтаю им стать. И иметь маску как у Джейсона Вурхиза
Сними видос про подготовку вила Смита к фильму отряд самоубийц
зделайте не только о командных видах спорта но и виды спорта как борьба
мы тож так занимаемся тренировка а потом тягаем железо
но не все так делают многие ограничиваются простой тренировкой без тренажерного зала
Постараюсь найти специалистов, которые бы рассказали и об этом.
Андрюх давай переводы с bodybuilding.com)
очень интересное видео, а то kачkи надоели
Со смешанными единоборствами как совмещать??
вообщето сила большая у качков бойцов но скорость падает это уже давно известно
легко !
Был я в зале лайк про...если честно на меня забили ...я пришел на бросковую тренировку...мой тренер уехал а второму просто пофиг он занимался хоккейным школьником...индивидуал ьный подход ноль.
Наверное первое, что хочется сказать, хоккейный центр классный, но тренера нулевые и плоские, словно с железом вообще ни когда не работали, а если это так. То какой ты тренер после этого???Единственные умные вещи говорил тренер нашего хоккеиста, и форма хорошая и тренер грамотный. В целом, он все правильно сказал, что наши дебилы, не хера не чего не хотят делать, форма отстойная, но зато гонора много. Глянув на нашего хоккеиста понял, что чувак пришел в тренажерный зал наверное во 2 или 3 раз в своей жизни. При том, что ему в обязательном порядке, нужно заниматься постоянно. Все упражнения которые показали в этом центре, как по мне бредовые. Ты приходишь в тренажерный зал и укрепляешь свои суставы, связки, мышцы. И как все это сделал, начинается рост мышц. А без мышц , все упражнения этого центра, равны нулю.
Как раз по этому они говорили о важности СОВМЕЩЕНИЯ работы с железом - и функциональных упражнений.
массу на льду не нарастишь . массу наращивают в тренажерном зале
все спортсмены сидят на искусственном тестостероне, натуральных мало осталось
124675425 лайков за хоккей!!! футбол гавно не надо его
ну это же скуууууучно. зачем чуваку, который ходит в кач смареть видогики про хоккеистов. ну вы шо
А в сотый раз говорить о накачке просто безудержное веселье...
Повторюсь: выпуски о бб будут и дальше, будет что посмотреть фанатам культуризма, но зацикливаться на этом не планирую.
скучное видео, я уверен количество людей на канале занимающихся хоккеем и еще при этом посещающих качалки - очень мало.
ну один точно есть)
два)
4тый
Я знаю как минимум 16 - 18. Любители. Некоторые как я только начали. Так что все полезно.
Я тоже
Нет нет говно это не надо
Не надо такой формат