Андрей Басынин проводит урок по лоу-кикам в тайском боксе. Андрей объясняет правильную технику лоу-кика (траектория движения бьющей ноги, вращение на опорной ноге, закладывание корпуса, положение рук и т.д.), показывает примеры защиты от чужих лоу-киков. И как всегда делится полезными упражнениями для отработки лоу-киков - в парах, на лапах, на мешке.
Сам своим ученикам точно также рассказывал по поводу техники лоу-кика, очень точно подмечено. Хотелось бы добавить по поводу разгибания ноги в момент когда идет касание к цели: для максимального пробивания, ногу разгибаем за счет бедренной мышцы, а не икроножной. Разгибание ноги должно быть идентично удару "йоко-гери", "мая-гери", в разгибание ноги должна работать именно бедренная мышца, тогда удар будет поистине рубящим. Работа икроножной мышцой сделает удар хлестким, поверхностным, такой удар не принесет сильный повреждений.
+Боевые ботаники , все очень понятно объяснили, спасибо) Только одно не понял как быть с положением стопы? Кто то говорит что надо оттягивать носок от себя иначе переломаешь пальцы, кто то говорит что надо наоборот тянуть стопу на себя т.к. сокращается мышца, а кто то говорит что нога должна быть расслаблена. Кому верить? И как все таки правильно управлять стопой в лоу кике и других круговых ударах?
Спасибо познавательно! Врачи не только в Балаково такие "квалифицированные" их сейчас по России ого-го как много ((( Часто езжу на соревнования и пару раз попадалось так что врач приглашённый на соревнования не могла оказать первую помощь а одна девчушка врач (наверное практикантка) в обморок улетела увидев вывихнутое плечо бойца и разрыв суставной сумки. Так и пришлось обоих в чувства приводить (хорошо, что есть умельцы которые могут пользоваться тревожным чемоданчиком врача).
Лоу ээфективнейший удар. По моему мнению базовые знания о технике удара нужны, но у каждого человека биомеханика индивидуальна. Все достигается регулярными тренировками, и нога примет амплитуду, свойственную только ей в виду анатомических особенностей. В любом случае красота удара-вторична, важней эффективность, поэтому продолжаем упорно тренироваться !
Объяснил очень доступно спасибо. Правда я не понял один момент как перейти от упражнения медленного когда просто ведешь согнутую ногу до цели и на ней разгибаешь доворачиваешь к быстрому варианту.
Уважаемый, БО БО. Своими дурацкими вопросами мешаете профессионалу дать полноценное объяснение. Пусть человек изложит свою мысль от начала и до конца. Не надо ему мешать.Тогда ваш вопрос может и не возникнет. Если ничего не понимаете в теме, то проявите элементарное уважение к собеседнику, а тем более вашему тренеру. Не перебивайте! А так то, что можно изложить за 20 минут, растянули на все 40. Половина информации - вода. Не мешало бы ценить время тех, кто будет это просматривать.
Поймите, люди - не роботы. Многим не будет так интересен материал, если его преподносить в сухом виде. Без всех этих Жениных "дурацких" вопросиков или шуток не будет самой рубрики Бо Бо. В этом вся фишка. Короче ничего менять не надо. Ах, ну да, пожалуй ничего кроме тех звуков. Они конечно иногда смешные и в тему, но делайте их тише. А то порой даже не понятно, что Андрей говорит. С уважением=)
Валерий Фильчаков Кому то нравится так, кому то по другому. Вы хотите чтобы было сухое изложение по теме, кому то нравится чтобы был диалог, шутки и т.д. Всем не угодишь.
В целом понравилось. Только вот кто в каратэ рукой блокирует лоу-кик?)) Круговой в голову, да, если не ушёл, тут просто нет вариантов, в вот от лоу в каратэ (по крайней мере у нас) блокируют голенью, что и показывали на видео.
Вопрос Андрею..Мне 28,кулаки то норм,еще в юности набивал,тренился,а вот как насчет голени,есть ли смысл набивать,уже ведь не подросток,рост скелета прекратился....
уважаемые БО БО, я не могу держать высоко ногу в боковом положении у меня выше живота не получается держать ногу походу мышцы очень ослабленые я в инете искал а там вообще нету ничего такого, какую мышцу нужно качать что бы боковое положение ноги было хотя бы до груди а лучше выше
Веса на ноги одень и отрабатывай удары, держи ногу так с весом, не заваливая тело. Еще растяжка нужна. Будешь на шпагатах сидеть и ноги укреплять и потом увидишь, вобще всё тело качать нужно, функциональным быть нужно, все мышци от части задействоаны.
Если вспомнить практику занятия карате, то, если ты отбил ногу о противника значит ты ударил не правильно, а, если ты ничего не почувствовал, а он сложился и минут 5 сидит на полу с перекошенным лицом держась за ногу, значит удар был сделан правильно. При этом достаточно сил ботаника с тройкой по физре. :)
классное видео, но согласен с глупыми звуками. А лоу-кик действительно серьёзный удар, на трене сам испытывал на себе - на ноге потом стоять не можешь, если пропустишь в связку лоу-кик
Очень порадовало !!! приятно смотреть, всё подано живо, увлечённо, с юмором, а главное, доступно и понятно !!! Респект Андрею !!!
Давай больше выпусков с Басыниным,про все подряд,без разницы))
Андрей достойно объясняет технику. Молодец! Мне бы такого тренера- вопросов было бы меньше ) "Мы на ногах ходим" улыбнуло).
Андрей Басынин проводит урок по лоу-кикам в тайском боксе. Андрей объясняет правильную технику лоу-кика (траектория движения бьющей ноги, вращение на опорной ноге, закладывание корпуса, положение рук и т.д.), показывает примеры защиты от чужих лоу-киков. И как всегда делится полезными упражнениями для отработки лоу-киков - в парах, на лапах, на мешке.
Сам своим ученикам точно также рассказывал по поводу техники лоу-кика, очень точно подмечено. Хотелось бы добавить по поводу разгибания ноги в момент когда идет касание к цели: для максимального пробивания, ногу разгибаем за счет бедренной мышцы, а не икроножной. Разгибание ноги должно быть идентично удару "йоко-гери", "мая-гери", в разгибание ноги должна работать именно бедренная мышца, тогда удар будет поистине рубящим. Работа икроножной мышцой сделает удар хлестким, поверхностным, такой удар не принесет сильный повреждений.
Оболденный тренер респект ему. Я истиный его поклонник. Вопрос такого плана сколько стоят его тренировки и где он их проводит?
Дмитрий Костенко kletka-spb.ru/stoimost.html
Боевые ботаники когда будет Николай Алексеев
+Боевые ботаники , все очень понятно объяснили, спасибо) Только одно не понял как быть с положением стопы? Кто то говорит что надо оттягивать носок от себя иначе переломаешь пальцы, кто то говорит что надо наоборот тянуть стопу на себя т.к. сокращается мышца, а кто то говорит что нога должна быть расслаблена. Кому верить? И как все таки правильно управлять стопой в лоу кике и других круговых ударах?
Отличный выпуск! Как всегда понятно, лаконично и с огоньком. Спасибо Евгению за то что прислушивается к пожеланиям подписчиков.
Спасибо познавательно! Врачи не только в Балаково такие "квалифицированные" их сейчас по России ого-го как много ((( Часто езжу на соревнования и пару раз попадалось так что врач приглашённый на соревнования не могла оказать первую помощь а одна девчушка врач (наверное практикантка) в обморок улетела увидев вывихнутое плечо бойца и разрыв суставной сумки. Так и пришлось обоих в чувства приводить (хорошо, что есть умельцы которые могут пользоваться тревожным чемоданчиком врача).
блин. эти звуки просто убивают....
Все классно - и Андрей и оператор и девушка и даже Женя. Молодцы!
- Но я ничего не чувствую!
- Потому что я не бью!
:)
Андрюха Басынин,молодец!Веселый )))
Андрей просто красавчик!!! Его реально можно просто смотреть даже если фильмы станет рецензировать или новости рассказывать)) Так держать! Успехов
Прикольный парень,хороший тренер!
Лоу ээфективнейший удар. По моему мнению базовые знания о технике удара нужны, но у каждого человека биомеханика индивидуальна. Все достигается регулярными тренировками, и нога примет амплитуду, свойственную только ей в виду анатомических особенностей. В любом случае красота удара-вторична, важней эффективность, поэтому продолжаем упорно тренироваться !
Балаково смотрит боевых ботаников.Рады за земляка очень, ждем в родном городе на мастер классах)))
Самый убойный и весёлый видос!
Спасибо Андрею :)
Тренер прикольный-человек позитив! Молодец, хорошо объясняет. Удачи тебе и спортивных успехов
Анрюха .как всегда, в адеквате и по делу.
Эти истории очень интересно слушать. Отличное видео.
Пересматривал ролик , а Басынин не стареет ) красава !!!!
Позитивный парень) клевое видео
да, без озвучки и вращения камеры было бы лучше)
Андрей, огромная просьба так же детально, наглядно и развернуто показать упражнения на укрепление связок, мышц кистей рук запястья и пальцев..Спасибо!
Отличное видео, снимайте ещё :-)
Балаково!!! Родина моя))
Всем привет из столицы мачалок
Спасибо все дастойно понятно.
Озвучка Божественная
Выпуск супер!!!
лайк! классный тренер и прикольно все молодцы!
Тренер красавчик конечно) весельчак...)
Отличный канал !
Про Кои интересно выпуск увидеть:)
Выпуск огонь;)
первая проблема новичка, не бившего ногами - как при включении вращения не падать)
Классный урок!!!!!
красавчик чётко объясняеш,мало говариш
Начало видоса просто отличное два бойца "дерутся")
7:30 - насчет не веры в такие удары: такой удар бьет Федор Емельяненко. Смотри его бои и семинары по лоу-кику
Объяснил очень доступно спасибо. Правда я не понял один момент как перейти от упражнения медленного когда просто ведешь согнутую ногу до цели и на ней разгибаешь доворачиваешь к быстрому варианту.
И расказал и показали неплохо,и на озвучку не гоните )по приколу и в тему.
Спасибо за видео.
Добрый день!Будет ли выпуск про киокушин-карате:::???
А смысл?)) Про Ашихара уже есть, а разница между Киосусин'ом и Ашихарой почти нет. Кроме того, что в Ашихара много элементов из Дзю-до и Айки-до.
Будет. Но сначала - про шотокан. :)
Боевые ботаники про боевую физ-ру? хД
почему же физру?))
Как такие шорты називаються, модель может название есть7
тренер красавчик бодрый прям
10:17))) " смотрю и радуюсь за Женю"...)
))) Юмор у Басынина - шикарный конечно. У него много подобных перлов.
Чувак грамотно объясняет.
з.ы. эти звуки-вставки раздражают, еле удержался чтоб не выключить
Мне понравилось ..............и тренер путевый .........
Немножко не нравиться музыка, смотрю на полном серьезе, а тут какая то хрень)) Но в общем зачет!
Еще!!
Не подскажите,а как записаться на треннеровку к Андрею Басынину или что надо зделать для этого
kletka-spb.ru
Привет жене Андрея... Вопрос ей... Как вы относитесь к таким симпатичным ученицам Андрея?
проорал со чмока
норм все с юмором)))
Уважаемый, БО БО. Своими дурацкими вопросами мешаете профессионалу дать полноценное объяснение. Пусть человек изложит свою мысль от начала и до конца. Не надо ему мешать.Тогда ваш вопрос может и не возникнет. Если ничего не понимаете в теме, то проявите элементарное уважение к собеседнику, а тем более вашему тренеру. Не перебивайте! А так то, что можно изложить за 20 минут, растянули на все 40. Половина информации - вода. Не мешало бы ценить время тех, кто будет это просматривать.
Благодарю вас за мнение, Валерий.
денис коркин Не столь силен в еврейской теме как Вы. Но за свои слова отвечу перед любым. Так понятно?
Поймите, люди - не роботы. Многим не будет так интересен материал, если его преподносить в сухом виде. Без всех этих Жениных "дурацких" вопросиков или шуток не будет самой рубрики Бо Бо. В этом вся фишка. Короче ничего менять не надо. Ах, ну да, пожалуй ничего кроме тех звуков. Они конечно иногда смешные и в тему, но делайте их тише. А то порой даже не понятно, что Андрей говорит. С уважением=)
Валерий Фильчаков Кому то нравится так, кому то по другому. Вы хотите чтобы было сухое изложение по теме, кому то нравится чтобы был диалог, шутки и т.д. Всем не угодишь.
+Боевые ботаники а мне на 16-48 понравилось))молодцы,что чувство юмора включаете)
"При желании можно и в пах зарядить" сразу видно реальный боец похер куда бить главное победить
В целом понравилось. Только вот кто в каратэ рукой блокирует лоу-кик?)) Круговой в голову, да, если не ушёл, тут просто нет вариантов, в вот от лоу в каратэ (по крайней мере у нас) блокируют голенью, что и показывали на видео.
спасибо.класс.
Вопрос Андрею..Мне 28,кулаки то норм,еще в юности набивал,тренился,а вот как насчет голени,есть ли смысл набивать,уже ведь не подросток,рост скелета прекратился....
Рост скелета никак не связан с набивкой голени. Набивать голень можно и в 70
Про врачей Балаковских все правильно сказал.
Помню, как тренер по тайскому нам говорил: "Когда вы бьете лоу-кик, самое главное - защитить лицо"
уважаемые БО БО, я не могу держать высоко ногу в боковом положении у меня выше живота не получается держать ногу походу мышцы очень ослабленые я в инете искал а там вообще нету ничего такого, какую мышцу нужно качать что бы боковое положение ноги было хотя бы до груди а лучше выше
Веса на ноги одень и отрабатывай удары, держи ногу так с весом, не заваливая тело. Еще растяжка нужна. Будешь на шпагатах сидеть и ноги укреплять и потом увидишь, вобще всё тело качать нужно, функциональным быть нужно, все мышци от части задействоаны.
АНДРЕЙ Стекхэм)
12;58 куда он ударил?
👍👍👍
Если вспомнить практику занятия карате, то, если ты отбил ногу о противника значит ты ударил не правильно, а, если ты ничего не почувствовал, а он сложился и минут 5 сидит на полу с перекошенным лицом держась за ногу, значит удар был сделан правильно. При этом достаточно сил ботаника с тройкой по физре. :)
Прикольно) Подписка + ))
Методика отлично. Но я оборжался )))) от звуков.
А где серия с чувачком с косичкой . что ногой круто ударил ?
Про балаковских врачей доставило. В точку))
Кто-то другой снимал? Очень сильно камеру мотает!
похмелье у оператора
Балаково оо наш) саратовский
Жене 35 лет...
Никогда бы не подумал.
А что молодо выглядит или на оборот?
Вообще то хоть сидя ссать не будет,тот мужик...☺
тренер четкий
классное видео, но согласен с глупыми звуками. А лоу-кик действительно серьёзный удар, на трене сам испытывал на себе - на ноге потом стоять не можешь, если пропустишь в связку лоу-кик
1:43 оператор обасрался
Какая приятная девушка показывает технику такого грозного вида как тайский бокс с Андреем Басыниным
задротам бы это смотреть а не 100500 всякие :Dхороший видео урок !
туториал не плохой, но звуковые, музыкальные вставки вымораживают
Очень подробное видео инструктор показывает лоу кик,и у него выходит также как Тони Джаа
الشيخ أمين العزيز Тони это актер из фильмов о Муай Тай?
А в панкратионе, учат отталкиваться от животе, а не от голени, в чем разница?
То чувство, когда ты из Балаково
) nie vsio pomimaiu, no etot Andrey ochien smieshnoy. No mozyt byt potomy, cto ne vsio ponimaiu. Nvozmozno poniat zto on govarit)
как учил федя Емельяненко бить надо без звука
оседь)
Покажите разработку таза^о^
17:28 вообще-то именно так и бьют лоу-кик в муай тай. А ты все время показывал какой-то глупый поджопник. Минус тебе, за плохую тренировку.
Сейчас дам говорит в сплетение и будешь валяться тут )))))
Что за поцелуи?Капец
Нормальный мужской дружеский поцелуй.
@@БрошенвМир гений
Лысый чувак похож на Georges St-Pierre
в меня знакомый лоу покидал легонько очень. я попыталась перекрыться голенью - больно ппц.
боец хороший,обьясняет хорошо,юмора не хватает.
Я не пиарю дедика, но у него лоу страшнее кажется или
Чем тока не занимался Басынин скоро походу в шоу лень поедит !
зачем спортсмену на улице бить ..? тренер так рассуждает легко про улицу словно ему это по кайфу выстегивать на улице
макс соловьев Спарринга не хватает,времени на него...☺
Что слышно смерть было
Ну по падушкам дайте его шлепок
Дебильная озвучка, не смешно ни разу.
Ж.... па и лоу кик, логично.
Я лоу голенью бью
Мэйнард из Tool... вылитый
Три ошибки.,б