Как ты?fest 2024 Онлайн-фестиваль о психическом здоровье и заботе о себе

Поддержать нашу работу: ngolikeyou.ru/...
Получить чек-лист в благодарность: напишите на почту [e-mail]
Стресс незаметно влияет на многие аспекты жизни: например, нарушения питания и прокрастинация тоже являются его частью. Если не работать с этим, состояние может развиться до тревожных расстройств, депрессии и расстройств пищевого поведения.
Подключайтесь к ежегодному онлайн-фестивалю «Как ты?fest», чтобы узнать, как минимизировать стресс и не позволить ему повлиять на психическое здоровье и качество жизни.
До встречи 12 октября!
Программа:
1:18 Открытие фестиваля / чем Центр »Как ты» полезен для вас
Алёна Шибаршина, директор «Как ты», Юлия Быкова, координатор «Как ты»
58:20 Эмоциональное питание как способ совладания со стрессом
Ирина Ушкова
1:57:21 От стресса к депрессии: Как распознать опасный путь и повернуть назад
Валерий Кравченко
2:56:55 Биполярное аффективное расстройство и стресс - 4 способа его минимизации из личного опыта
Анна Ткаченко
3:57:45 Прокрастинация = лень ?
Полина Свечникова
Узнать подробнее о каждом выступлении, работе Центра, полезных чек-листах и поддержать нашу работу можно на сайте ngolikeyou.ru/...