Коротко сделал для себя. Может кому пригодиться 1. Дихотомия контроля. Молитва о душевном покое. 3Р: Разделять. Ревизия. Расписание. Что находится в вашей власти, что от вас зависит и что от вас не зависит для того, чтобы сделать всё что в ваших силах с тем, что вы можете сде-лать. И принять как данность всё остальное. Делай, что можешь с тем, что у тебя есть прямо сейчас там, где ты находишься. Энергия на дело, а не на страдание. Антикризисный менеджмент внутренних ресурсов: 1) Имеет ли это отношение лично ко мне? 2) Что я могу сделать в данной ситуации? 3) Что у меня есть для решения данной ситуации? 4) Что я могу сделать в данной ситуации в пределах: что от меня зависит 5) Как я могу использовать то, что здесь от меня не зависит? 6) чему данная ситуация может меня научить? 2. Факты, реальность, настоящее, здесь и сейчас. Ложки нет (с). Факты или интерпретация, воображение, ожидания. Переживания по поводу того, чего не существует, и/или нет возможности на это повлиять. Наш мозг постоянно автоматически и совершенно бесконтрольно скармливают нам интер-претации происходящего, показывает нам какие-нибудь негативные или тревожные страшные мультики (ожидания) про будущее и прочие галлюцинации для того, чтобы получить сильные эмоции и добыть для нас нужные гормоны. 1) Что я сейчас чувствую? что это за эмоция? прямо назвать эту эмоцию 2) По поводу чего я переживаю? С чем связаны мои эмоции? Какие мысли и образы запу-стили мои эмоции? 3) Что из этого реально? Что из этого факты? Медитация: мысли и эмоции приходят, разворачиваются и уходят. Я не есть мое тело, я не есть мои мысли, я не есть мои чувства, я не есть мои ощущения Я наблюдаю как мимо меня проплывают образы, мысли, чувства и с благодарностью позволяю им плыть дальше. Прошлого нет, будущего нет, воспоминаний не существует. Воспоминания - создание и проживание в воображении. Память - это навык и привычка воссоздавать что-то в воображе-нии похожее на то, что у было в прошлом. Научиться припоминать это по-другому, пере-учиться воспроизводить прошлый опыт так, чтобы он нас отпустил. 3. Управление восприятием. Реакция на события зависит в первую очередь не от самого события, а от нашего отношения к нему. Отношения, интерпретации восприятия и фокус внимания - это то, чем мы можем управлять, что мы можем выбирать и то, на что мы можем воздействовать. Воспринимать как учителя, как тренировку на пути к своей цели, как источник мотивации или даже как часть цели. Амор фати (любовь к судьбе) этот принцип помогает с любовью и с благодарностью принимать всё, что происходит в жизни даже если это причиняет диском-форт. Играть теми картами, которые у тебя есть на руках. «Нюанс» в восприятии. Что еще можно прокачать? Если в аффекте - 3 вдоха и медита-ция. Что реальное, что не реальное? 4. Негативная визуализация. Premeditatio malorum. Предвосхищение бед эта техника поз-воляет расчистить ваш путь от неосознаваемых страхов и тревог освободиться избавиться от лишнего и мусорного напряжения. Стать более спокойным и уверенным в себе суть данной техники в том чтобы представить все возможные негативные сценарии, которые в принципе могут произойти и прожить их ассоциировано до конца как будто вы всё это уже как будто бы всё это уже случилось. Катастрофический сценарий в воображении. Готовим нашу психику к возможному опыту, угрозам и перегрузкам. Является противоположным к позитивной психологии. Денежное мышление и визуализация целей не встанет, если вы не освободились от неосознаваемых страхов тревог и вторичных выгод. 5. Помни о смерти. Memento mori. Относиться к нашей жизни и ко всему что в ней проис-ходит как к подарку как к уроку как к тренировке души. Осознание того, что каждый день может стать последним. Помогает правильно расставить приоритеты, на что мы тратим нашу жизнь. Итоги этого дня. Благодарите этот день за полученный опыт анализируйте результаты. Каждое утро Вы встречаете рассвет и с благодарностью принимаете новый день как пода-рок и планируете, как вы будете его использовать.
Только Антон умеет так сказать, так расставить акценты, что смыслы попадают 'в десяточку' - прямо в душу и в сознание. Обожаю слушать ваши лекции, когда случаются трудности. БлагоДарю, уважаемый Антон ❤
Антон, здравствуйте, самое важное для меня от Ваших лекций - поняла, что такие мысли, чувства переживают большинство людей, я нормальный, адекватный человек) Вы помогаете понимать себя, свои чувства, а главное - анализировать ситуацию, контролировать. Я благодарна за Вашу работу, спасибо!!!!!
@@AllaKucherenko. зачем? Прекрасная шутка, Антон просто " прикалывается", психологу без юмора нельзя. А так пошутил - и образ вырисовался, все четко!!!...
О, моя ставшая любимой - ФИЛОСОФИЯ СТОИЦИЗМА!!!... Раньше хнала но необходимые мне акценты - " расставили именно Вы, Антон, всегда с благодарностью за Ваш труд!!!...
Вы самый лучший, Антон. То что вы говорите действительно важно. Все принципы стоицизма крайне важны. Правда все техники это действие. Даже закрыть глаза и сделать вздох, чтобы отстраненно наблюдать. Самое сложное - мотивировать себя на действие и заставить действовать, а не заниматься прокрастинацией. Когда начинаешь действовать все получаеться, но в конце дня, когда наступает утомление мозг начинает прокручивать какое - нибудь прошлое события и как лучше его было сделать и что сказать.
❤Необыкновенный! О,боже,как же я люблю 😻 и обожаю 🥰 Антона! 🎉🎊 Самый красивый и умный.Наша радость 😀 и солнце ☀️.Спасибо 🙏 🤗💋.Самый лучший 😅🥳🤩⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️♥️💞
Анатолий, вы просто лучший из лучших. Одно удовольствие Вас слушать и смотреть. Все четко и ясно, без всякой воды. Успехов Вам и всех благ. Пламенный салам из Казахстана 🇰🇿
Как хорошо что есть Антон, который так четко и ясно доносит людям полезные советы. 15 лет назад, когда мне нужна была помощь, никого не было. А то что было не помогало. И тогда я сама выстроила таку же цепочку практик и привычек которые проломили моё привычное восприятие мира и изменили меня и мою жизнь. Абсолютно всё что Антон говорит, это работает и дает позитивный результат. Пользуйтесь люди, вам это дали просто так. Иди и делай.
Шабат всем в хату. Ну я таки же говорю Антон вы мистический человек только хотела обратиться к вашим роликам с вопросом вы сами пришли с нужным ответом. Вы лучший как всегда в десятку. Как всегда респект и уважение вам🙏
Спасибо, Антон! Стоицизм - очень актуальная тема, помогает вернуться из придуманных ж...п в здесь и сейчас) Ваши материалы очень помогают ровно идти по жизни, а главное, с юмором и доступно)
Самый крутой специалист / психолог/лектор и т.д. Все по полочкам , без воды , понятным , простым языком, но при этом соблюдая всю терминологию . Что удивительно после просмотра есть стойкое ощущение что вся каша в голове разложилась по полочкам и стало все понятно как быть и что делать 😂. Большое спасибо за ваш контент, он очень и очень полезен. 🙏
Доброе утро! Антону и всем видео- слушателям. И всем кто правильно реагирует и пишет. Вот, только одно важное и необходимое Антон и и доносит до нас. БЕРИТЕ ЗНАНИЯ И ДЕЙСТВУЙТЕ. А ПРОСТО СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ ПРОСТОЕ ПРЕСУТСТВИЕ А СВОИХ ПОХОРОНАХ. Антону и риспект и уважуха Владимир Волгоград
АНТОН. Всегда смотрю твои ролики по несколько раз и для профилактики. Доступно,понятно,на практике прменяю,часто практикую день,как последний. Столько успеваю сделать, очень довольна.
Зашла на канал - а тут новое видео, и, как и всегда, то, что нужно прямо сейчас. Сразу так радостно на душе 😌Благодарю, Антон, за вашу осознанность, за ваш Труд и за то, что вы транслируете это для нас. Вы делаете большое полезное дело! ❤
Настолько логично и по существу! Благодарю вас, Антон! Вы специалист, высокого уровня! Желаю дальнейшего продвижения вашего сайта! Это очень помогает людям: с депрессией, со страхами, с неуверенностью правильно раставить акценты и привести ум в порядок Мне помогло кое-что скорректировать, поменять и взять правильное направление ( вектор) Рада, что повстречала вас!
Очень толковое видео! Если чесно, я вообще первый раз встречпю видео где все так четко, без воды и с несколькими техниками. А я на эти темы пересмотрела их достаточно много. Спасибо вам за ваш труд!
Спасибо Вам обожаю ваши ролики, получаю пользу огромную, желаю я вам счастья, любви, денег и всего, что Вы себе мечтаете, был период в жизни, когда был кризис осень сильный по всем фронтам, а денег на психотерапию не было, слушала Вас и стала меняться
Благодарю Вас, Антон! Вы так мастерски все раскладываете на свои места, становится спокойно на душе и рождается уверенность, что со всем можно справиться и в любом событии можно найти благо для своего роста. Восхищаюсь и благодарю!❤
Как же интересно и приятно😊и полезно Вас слушать, Антон❤Спасибо что делитесь знаниями в такой превосходной подаче материала🎉🎉🎉Вы, действительно нам очень нужны❤❤❤
Благодарю вас! Как же вы все расставили , четко и понятно! Особенно про день который может стать последним! Сохраню себе в плей лист! Буду прослушивать чтобы навести порядок в своей жизни! Бесценно то что вы преподносите преподаете! Огромная благодарность за ваш труд!❤
Не могу выразить как я вам благодарна ❤ Первый раз смотрю ваше видео и все доходчиво направляется прямо ко мне в мозг. Спасибо ещё раз большущее, за то, что бесплатно делитесь такой важной информацией и без воды. Желаю вам счастья, любви и здоровья ❤
Антон, огромное спасибо за такую ценную информацию, реально работает для прекращения работы "мозговой жвачки" . Прям палочка- выручалочка, которую просто взять в руки и делать...😊
Благодарю Вас за Ваш труд! То, что Вы делаете - безценно, даёт понимание многих вещей и помогает проработать в себе затыки). Всех Вам благ и пусть Вам сторицей воздастся за Ваше доброе дело! 🙌💖🙏
Очень благодарна за это видео, в данный момент переживаю сложную ситуацию, и заметила что начинаю застревать в негативе, старалась самостоятельно что то применять но сложно давалось.Спасибо за практики это очень мощная помощь, вовремя выпало это видео.Появилась вера в свою опору на себя.Я начала недавно изучать стоицизм, поняла что хочу жить руководствуясь этими правилами.Вы так все четко сказали в этом видео.Антон Вы лучший!👍🔥👍
Огромное спасибо,Антон! Очень ценная инфо и сама суть-инструменты, конструктивная конкретика в вашем подарке -видео ! Пусть вам сопутствует удача во всех делах !
Антон, спасибо большое за ценную и нужную информацию. Благодаря Вам я изучаю психологию и понимаю себя лучше. Вы очень рассудительный и адекватный человек, уже молчу о том, что Вы очень красивый.
Антон низкий поклон за ваши видио👏👏👏👏👏👏👏 очень ценно, очень понятно,хочется так жить с легкостью и благодарностью к судьбе и всем событиям!!❤️❤️❤️❤️ ❤❤❤❤❤❤❤❤ Счастья вам!!
Смерть придает ценность жизни. Увлеклась стоицизмом несколько месяцев назад, пока надо слушать каждый раз, как проваливаешься в страхи. Надеюсь скоро принципы стоицизма станут моими убеждениями. Спасибо, Антон. Всегда ценный продукт на вашем канале.❤
Интересно... 5 дней мне попадаются ролики о стоиках, сначала не знала, что это такое, начала слушать-философия оказалась мне близка, и тут раз!!! И Антон с этим роликом. Огромное спасибо!!! ❤очень импанируют ваши видео, слушаю вас давно, Спасибо за ваш труд! 🌹🌹🌹
Какой же вы офигенный и нереальный в хорошем смысле , мистер Антончик. Я вас настолько хорошо слышу и понимаю, что аж страшно☺️ надеюсь что однажды смогу стать вашей клиенткой ❤
На 13 минуте огонь! Перечень вопросов! Я сейчас был, как раз-таки, в этом состоянии уныния. Выписал перечень вопросов, ответил на них и всё 😂😂😂 Антон, вы волшебник! Благодарю за то, что делитесь своими знаниями!
➞ Годовой доступ ко всем программам: makhnovskii.ru/belyi_chetverg
Ы
Ыы
Ролик в самое нужное время!Советы в точку,и очень помогли!Вы настоящий профессионал!!
Вас eбyт, а вы крепчайте, стойкие стоики. Но без нас
Коротко сделал для себя. Может кому пригодиться
1. Дихотомия контроля. Молитва о душевном покое.
3Р: Разделять. Ревизия. Расписание. Что находится в вашей власти, что от вас зависит и что от вас не зависит для того, чтобы сделать всё что в ваших силах с тем, что вы можете сде-лать. И принять как данность всё остальное. Делай, что можешь с тем, что у тебя есть прямо сейчас там, где ты находишься. Энергия на дело, а не на страдание.
Антикризисный менеджмент внутренних ресурсов:
1) Имеет ли это отношение лично ко мне?
2) Что я могу сделать в данной ситуации?
3) Что у меня есть для решения данной ситуации?
4) Что я могу сделать в данной ситуации в пределах: что от меня зависит
5) Как я могу использовать то, что здесь от меня не зависит?
6) чему данная ситуация может меня научить?
2. Факты, реальность, настоящее, здесь и сейчас.
Ложки нет (с). Факты или интерпретация, воображение, ожидания. Переживания по поводу того, чего не существует, и/или нет возможности на это повлиять.
Наш мозг постоянно автоматически и совершенно бесконтрольно скармливают нам интер-претации происходящего, показывает нам какие-нибудь негативные или тревожные страшные мультики (ожидания) про будущее и прочие галлюцинации для того, чтобы получить сильные эмоции и добыть для нас нужные гормоны.
1) Что я сейчас чувствую? что это за эмоция? прямо назвать эту эмоцию
2) По поводу чего я переживаю? С чем связаны мои эмоции? Какие мысли и образы запу-стили мои эмоции?
3) Что из этого реально? Что из этого факты?
Медитация: мысли и эмоции приходят, разворачиваются и уходят. Я не есть мое тело, я не есть мои мысли, я не есть мои чувства, я не есть мои ощущения Я наблюдаю как мимо меня проплывают образы, мысли, чувства и с благодарностью позволяю им плыть дальше.
Прошлого нет, будущего нет, воспоминаний не существует. Воспоминания - создание и проживание в воображении. Память - это навык и привычка воссоздавать что-то в воображе-нии похожее на то, что у было в прошлом. Научиться припоминать это по-другому, пере-учиться воспроизводить прошлый опыт так, чтобы он нас отпустил.
3. Управление восприятием. Реакция на события зависит в первую очередь не от самого события, а от нашего отношения к нему. Отношения, интерпретации восприятия и фокус внимания - это то, чем мы можем управлять, что мы можем выбирать и то, на что мы можем воздействовать.
Воспринимать как учителя, как тренировку на пути к своей цели, как источник мотивации или даже как часть цели. Амор фати (любовь к судьбе) этот принцип помогает с любовью и с благодарностью принимать всё, что происходит в жизни даже если это причиняет диском-форт. Играть теми картами, которые у тебя есть на руках.
«Нюанс» в восприятии. Что еще можно прокачать? Если в аффекте - 3 вдоха и медита-ция. Что реальное, что не реальное?
4. Негативная визуализация. Premeditatio malorum. Предвосхищение бед эта техника поз-воляет расчистить ваш путь от неосознаваемых страхов и тревог освободиться избавиться от лишнего и мусорного напряжения. Стать более спокойным и уверенным в себе суть данной техники в том чтобы представить все возможные негативные сценарии, которые в принципе могут произойти и прожить их ассоциировано до конца как будто вы всё это уже как будто бы всё это уже случилось.
Катастрофический сценарий в воображении. Готовим нашу психику к возможному опыту, угрозам и перегрузкам. Является противоположным к позитивной психологии. Денежное мышление и визуализация целей не встанет, если вы не освободились от неосознаваемых страхов тревог и вторичных выгод.
5. Помни о смерти. Memento mori. Относиться к нашей жизни и ко всему что в ней проис-ходит как к подарку как к уроку как к тренировке души. Осознание того, что каждый день может стать последним. Помогает правильно расставить приоритеты, на что мы тратим нашу жизнь.
Итоги этого дня. Благодарите этот день за полученный опыт анализируйте результаты.
Каждое утро Вы встречаете рассвет и с благодарностью принимаете новый день как пода-рок и планируете, как вы будете его использовать.
Отлично! Законспектировала.
Аналогично - заскриншотила. Спасибо!
Спасибо!)
Вы большой молодец ❤❤❤
Капец 🤦
Кто это всё читал ?🤔
Только Антон умеет так сказать, так расставить акценты, что смыслы попадают 'в десяточку' - прямо в душу и в сознание. Обожаю слушать ваши лекции, когда случаются трудности. БлагоДарю, уважаемый Антон ❤
@@Astro-Insit Для меня тоже только Антон так умеет сказать.
На ютюбк есть и другие психологи, но Антон самый лутший. Как минимум, для меня.
@@Astro-Insit "Категорично", "относительно". Безграмотность - тоже понятие относительное!??...😂😅😆😊
@@Натали-весна русский язык для меня иностранный, то что я егознаю это уже хорошо.
Благодарю 🙏🙌🏼
@@Makhnovskii💐💐💐💞💞💞☀️☀️☀️
Вы очень талантливый специалист! Все четко и по существу, без лишней воды. Я желаю процветания вашему каналу. Спасибо вам за ваш труд!
Спасибо за теплые слова!
Благодарю вас за ваш труд.
Я ленивый и как скопировать на телефоне?
Каждое ваше видео очень помогают быть более осознанным и менять свою жизнь к лучшему. Благодарю вас Антон!
На здоровье, Леся! Все для вас!
Когда у меня депрессия, я смотрю Антона❤
И я
Еще важно осознать Антон мастер и в это мастерство вложено тонна труда.
Тот кто долго смотрит в Антона , может сам стать Антоном...
@@ЕвгенийШвед-с9р вы думаете это так просто....
Я тоже 😂
Антон, здравствуйте, самое важное для меня от Ваших лекций - поняла, что такие мысли, чувства переживают большинство людей, я нормальный, адекватный человек) Вы помогаете понимать себя, свои чувства, а главное - анализировать ситуацию, контролировать. Я благодарна за Вашу работу, спасибо!!!!!
🙏🙌🏼
Прям молодец! Все по делу, ничего лишнего и советы все мудрые и нужные
Антон , вы просто профессионал, единственный кого я смотрю 🙏🏻
Спасибо, Антон. Вы единственный психолог, учитывающий интересы рептилоидов.
😂😂😂
😄
@@AllaKucherenko. зачем? Прекрасная шутка, Антон просто " прикалывается", психологу без юмора нельзя. А так пошутил - и образ вырисовался, все четко!!!...
❤
@@Ирина-ц4к5стак Вы не поняли, что про то, что Антон учитывает интересы рептилоидов - это тоже шутка. Причем смешная😊😊😊
Ничего не дается просто так, и всё приходит вовремя. Ваша лекция была вовремя, Антон 👌🙏💕
Рад слышать!
Спасибо Вам большое. Расставила главные точки и мусор убрала с дороги.
О, моя ставшая любимой - ФИЛОСОФИЯ СТОИЦИЗМА!!!... Раньше хнала но необходимые мне акценты - " расставили именно Вы, Антон, всегда с благодарностью за Ваш труд!!!...
Рад, что вам полезно 👍🏼
Вы самый лучший, Антон. То что вы говорите действительно важно.
Все принципы стоицизма крайне важны. Правда все техники это действие. Даже закрыть глаза и сделать вздох, чтобы отстраненно наблюдать. Самое сложное - мотивировать себя на действие и заставить действовать, а не заниматься прокрастинацией.
Когда начинаешь действовать все получаеться, но в конце дня, когда наступает утомление мозг начинает прокручивать какое - нибудь прошлое события и как лучше его было сделать и что сказать.
Мне нужен хороший человек рядом.Благодарю Антон ❤
Вы хотите проблемы переложить на человека?
Сначала надо стать более уверенным человеком.
❤Необыкновенный! О,боже,как же я люблю 😻 и обожаю 🥰 Антона! 🎉🎊 Самый красивый и умный.Наша радость 😀 и солнце ☀️.Спасибо 🙏 🤗💋.Самый лучший 😅🥳🤩⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️♥️💞
Сильная и светлая информация. Спасибо, Антон. Безграничное восхищение
Шикарное ,очень полезное видео 🔥🔥🔥Антон ,я вас благодарю от всей души 🙏🙏🙏
На здоровье, всё для вас!
Анатолий, вы просто лучший из лучших. Одно удовольствие Вас слушать и смотреть. Все четко и ясно, без всякой воды. Успехов Вам и всех благ. Пламенный салам из Казахстана 🇰🇿
Кем бы ни был этот Анатолий - я ему передам!
@@Makhnovskii😂😂😂💪
@@Makhnovskii Я извиняюсь, Антон 😅😂
Как хорошо что есть Антон, который так четко и ясно доносит людям полезные советы. 15 лет назад, когда мне нужна была помощь, никого не было. А то что было не помогало. И тогда я сама выстроила таку же цепочку практик и привычек которые проломили моё привычное восприятие мира и изменили меня и мою жизнь. Абсолютно всё что Антон говорит, это работает и дает позитивный результат. Пользуйтесь люди, вам это дали просто так. Иди и делай.
Шабат всем в хату. Ну я таки же говорю Антон вы мистический человек только хотела обратиться к вашим роликам с вопросом вы сами пришли с нужным ответом. Вы лучший как всегда в десятку. Как всегда респект и уважение вам🙏
Спасибо, Антон! Стоицизм - очень актуальная тема, помогает вернуться из придуманных ж...п в здесь и сейчас) Ваши материалы очень помогают ровно идти по жизни, а главное, с юмором и доступно)
Супер, всё для вас!
Самый крутой специалист / психолог/лектор и т.д. Все по полочкам , без воды , понятным , простым языком, но при этом соблюдая всю терминологию . Что удивительно после просмотра есть стойкое ощущение что вся каша в голове разложилась по полочкам и стало все понятно как быть и что делать 😂. Большое спасибо за ваш контент, он очень и очень полезен. 🙏
Благодарю за теплые слова🙏 Очень рад, что мои материалы полезны!
Доброе утро! Антону и всем видео- слушателям. И всем кто правильно реагирует и пишет. Вот, только одно важное и необходимое Антон и и доносит до нас. БЕРИТЕ ЗНАНИЯ И ДЕЙСТВУЙТЕ. А ПРОСТО СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ ПРОСТОЕ ПРЕСУТСТВИЕ А СВОИХ ПОХОРОНАХ. Антону и риспект и уважуха Владимир Волгоград
Приятно слушать. Когда о стоицизме рассказываете Вы, Антон, действительно играет яркими красками, нужными акцентами.
Всё для вас!
Миллионы лайков...
Вы - Супер.
С любовью и благодарностью ,Антон ,за Ваш труд.
Искренне.
Спасибо, Антон! Вы абсолютно правы в том, что мало просто прослушать лекцию, получить необходимые знания, - важен опыт, практики, прокачки.
💪🏼
АНТОН. Всегда смотрю твои ролики по несколько раз и для профилактики. Доступно,понятно,на практике прменяю,часто практикую день,как последний. Столько успеваю сделать, очень довольна.
Супер, очень рад!
Зашла на канал - а тут новое видео, и, как и всегда, то, что нужно прямо сейчас. Сразу так радостно на душе 😌Благодарю, Антон, за вашу осознанность, за ваш Труд и за то, что вы транслируете это для нас. Вы делаете большое полезное дело! ❤
Благодарю за теплые слова! Всё для вас!
Сложновато, но возможно. Некоторые техники испробованы. Не сразу, но получается. 👍
💪🏼
Настолько логично и по существу! Благодарю вас, Антон! Вы специалист, высокого уровня! Желаю дальнейшего продвижения вашего сайта! Это очень помогает людям:
с депрессией, со страхами, с неуверенностью
правильно раставить акценты и привести ум в порядок
Мне помогло кое-что скорректировать, поменять и взять правильное направление ( вектор)
Рада, что повстречала вас!
Благодарю за теплые слова! Рад, что вы с нами!
Спасибо дорогой Антон, вы лучший!
Всё для вас!
Господи, Антон - святой человек. Этож надо настолько структурированно подавать материал о таком сложном..
Меня тоже очень восхищает и цепляет это умение так подавать информацию. 😇
Очень толковое видео! Если чесно, я вообще первый раз встречпю видео где все так четко, без воды и с несколькими техниками.
А я на эти темы пересмотрела их достаточно много.
Спасибо вам за ваш труд!
Рад, что вам полезно!
Спасибо, Антон!
Ақлҳоро ақлҳо ёри диҳанд. Раҳмат барои маслиҳатҳои хубатон. ...
Антон я все больше и больше вас уважаю за ваш талант доносить информацию
Благодарю!
Спасибо, Антон!💕
Чётко,жёстко,конкретно и очень полезно.
Здорово. 💪
🙌🏼
Антон, ты лучший! Благодаря тебе я еще жив! Здоровья!!!
🙏
Спасибо, Антон
Спасибо Вам обожаю ваши ролики, получаю пользу огромную, желаю я вам счастья, любви, денег и всего, что Вы себе мечтаете, был период в жизни, когда был кризис осень сильный по всем фронтам, а денег на психотерапию не было, слушала Вас и стала меняться
Очень рад вашим успехам, это супер!
Тут надо с блокнотом и каждый пункт отрабатывать - без воды, сухая максимально практичная выжимка. Спасибо, Антон!
На здоровье!
Благодарю Вас, Антон! Вы так мастерски все раскладываете на свои места, становится спокойно на душе и рождается уверенность, что со всем можно справиться и в любом событии можно найти благо для своего роста. Восхищаюсь и благодарю!❤
Благодарю за теплые слова, всё для вас!
Спасибо огромное!!! Просто поддерживаю наилучшие комментарии, как очередной комплимент вашему профессионализму!😊😊
Благодарю!
Антон, я считаю Вы лучший психолог, здоровья и всего хорошего!!! Жму руку
Благодарю за теплые слова!
Как же интересно и приятно😊и полезно Вас слушать, Антон❤Спасибо что делитесь знаниями в такой превосходной подаче материала🎉🎉🎉Вы, действительно нам очень нужны❤❤❤
Рад быть полезным 🙌🏼
Благодарю вас! Как же вы все расставили , четко и понятно! Особенно про день который может стать последним! Сохраню себе в плей лист! Буду прослушивать чтобы навести порядок в своей жизни! Бесценно то что вы преподносите преподаете! Огромная благодарность за ваш труд!❤
Рад, что вам полезно. На здоровье!
Спасибо, Антон❤. Как всегда у Вас- всё четко и понятно. Люблю Вас и Вашу кошку - рыжуху😊.
Антон, спасибо Вам за информацию, прослушала с огромным интересом, а ваша кошечка просто красотка необыкновенная 🤗
Пожалуйста 😸
Не могу выразить как я вам благодарна ❤
Первый раз смотрю ваше видео и все доходчиво направляется прямо ко мне в мозг.
Спасибо ещё раз большущее, за то, что бесплатно делитесь такой важной информацией и без воды. Желаю вам счастья, любви и здоровья ❤
И вам всех благ! Спасибо, что смотрите!
Жёстко, ёмко, всё по делу. Типа, сними розовые очки, вытри сопли и слёзы и начинай жить, времени ни так уж и много. Спасибо! ❤
И таки он прав
Антон, огромное спасибо за такую ценную информацию, реально работает для прекращения работы "мозговой жвачки" . Прям палочка- выручалочка, которую просто взять в руки и делать...😊
Очень рад, на здоровье!
Благодарю Вас за Ваш труд! То, что Вы делаете - безценно, даёт понимание многих вещей и помогает проработать в себе затыки). Всех Вам благ и пусть Вам сторицей воздастся за Ваше доброе дело! 🙌💖🙏
🙏🙌
Очень благодарна за это видео, в данный момент переживаю сложную ситуацию, и заметила что начинаю застревать в негативе, старалась самостоятельно что то применять но сложно давалось.Спасибо за практики это очень мощная помощь, вовремя выпало это видео.Появилась вера в свою опору на себя.Я начала недавно изучать стоицизм, поняла что хочу жить руководствуясь этими правилами.Вы так все четко сказали в этом видео.Антон Вы лучший!👍🔥👍
🙏🙌
Каждое Ваше видео- это спасение чьих-то душ и жизней! Спасибо 🙏🏻
🙏🙌🏼
Спасибо . Классно . Здорово приводит в чувства.😊
Супер, рад слышать!
🎉Благодарю За Видео ,всем добра
Как всегда, всё чётко и понятно! Вы лучший психолог, однозначно! Ваши видео очень мотивируют) Благодарю, Антон)
На здоровье!
Антон, Благодарю😊Очень Важная и нужная информация, актуально сейчас!!!!
Рад, что видео пришлось вам кстати!
Спасибо! То, что нужно 👍 Вы - умница 🙏
🎉однажды очень сильно помогли Вы. Пользуюсь случаем, спасибо!
На здоровье!
Смотрю 2 психолога, Антон один из них. Очень хороший психолог. Все по существу.
Рад, что вы с нами!
Антон, это лучшая инструкция для жизни. Спасибо! 👏👏👏
Рад, что вам полезно!
Спасибо Вам,Антон!Очень радуюсь каждому вашему видео!Спасибо за то,что вы делаете!🎉
На здоровье, всё для вас!
Огромное спасибо,Антон! Очень ценная инфо и сама суть-инструменты, конструктивная конкретика в вашем подарке -видео ! Пусть вам сопутствует удача во всех делах !
Спасибо! И вам всех благ!
Антон, спасибо большое за ценную и нужную информацию. Благодаря Вам я изучаю психологию и понимаю себя лучше. Вы очень рассудительный и адекватный человек, уже молчу о том, что Вы очень красивый.
Рад, что мои видео полезны. На здоровье!
Антон низкий поклон за ваши видио👏👏👏👏👏👏👏 очень ценно, очень понятно,хочется так жить с легкостью и благодарностью к судьбе и всем событиям!!❤️❤️❤️❤️ ❤❤❤❤❤❤❤❤ Счастья вам!!
И вам всех благ! Спасибо за теплые слова!
Смерть придает ценность жизни.
Увлеклась стоицизмом несколько месяцев назад, пока надо слушать каждый раз, как проваливаешься в страхи. Надеюсь скоро принципы стоицизма станут моими убеждениями.
Спасибо, Антон. Всегда ценный продукт на вашем канале.❤
🙏
Спасибо вам большое Антон!Вы,словно как бальзам на душу!❤❤
На здоровье, всё для вас!
Интересно... 5 дней мне попадаются ролики о стоиках, сначала не знала, что это такое, начала слушать-философия оказалась мне близка, и тут раз!!! И Антон с этим роликом. Огромное спасибо!!! ❤очень импанируют ваши видео, слушаю вас давно, Спасибо за ваш труд! 🌹🌹🌹
🙏🙌
Благодарность! Как обычно все по полочкам. Разжевали и в клювик. Выбор у каждого свой: или применять или остаться в болоте из комфорта😊
Прям ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!! Прям ОЧЕНЬ ВОВРЕМЯ!!!! Меня просто Вселенная услышала и подкинула Ваш ролик!!!! Просто СУПЕР!!!!! Помогло!
Всё для вас, на здоровье!
Интересная и ободряющая лекция!Антон, спасибо за труд!
Всё для вас, на здоровье!
Благодарю, Антон, очень ценная информация. Прям шпаргалка, которая должна быть в голове.
На здоровье, всё для вас!
Спасибо, вы очень четко все излагаете, у меня даже настроение поднялось :)
Супер, рад слышать!
Давно не смотрел... Как глоток свежего воздуха...
Антон, спасибо Вам большое за то, что напомнили эту молитву, особенно пункт первый! И вообще, спасибо за ценное видео 🙏👍❤️❤️❤️❤️❤️
На здоровье, всё для вас!
Краткий ,,эрзац" молитвы Оптинских старцев.Найдите полную версию.Обогатитесь.
Гениально 👏грамотно, понятно, полезно, актуально, без воды. Большое спасибо, Антон и всего Вам хорошего !
Наздоровье, и вам всех благ!
Ваши лекции очень бодрят.Слушаю с удовольствием, иногда смеюсь когда узнаю свою проблему , спасибо вы говорите просто о сложном.❤
На здоровье. Рад быть полезным!
Спасибо за помощь, Антон!
Антон Вы суперский!!! С небес на землю возвращайте!!! Благодарю Вас и всех Вам благ в жизни!!!
Благодарю! И вам всего доброго!
Благодарю,Антон! Интересно!Всего вам доброго!💖
На здоровье! И вам всех благ!
Сколько можно восхищаться человеком, он просто работает. Много говорит, надо четко говорить, то то и вот так надо, коротко и ясно!!!
Благодарю, Антон! Замечательно разьясняете! Очень нужно! Ваше ЧЮ👍👍👍👍👍!
Всё для вас!
Супер,каждый день медитирую с утра на солнце под стоические учения!
Прекрасный пример осознанного мужчины. Keep going man.❤
Мне нравится такой подход. Разумный, без бреда и лишней жалости
Какой же вы офигенный и нереальный в хорошем смысле , мистер Антончик. Я вас настолько хорошо слышу и понимаю, что аж страшно☺️ надеюсь что однажды смогу стать вашей клиенткой ❤
Как вовремя я вас увидела! Получила с утра заряд и мотивацию! Спасибо большое за ваш труд. Время действительно для себя и того что важно.
Супер, рад слышать!
Про "Приятное аппетита" прямо в точку. Спасибо! И сам ролик полезный. Молодец автор! Благодарю!
Спасибо, Антон, что помогаете вылезти из бреда в голове. ❤
Пожалуйста!
Антон, вы прекрасный лектор и практик… продолжайте, нам всем это надо)!!!
Супер, рад слышать!
Лучший психолог на ютубе! Спасибо, Антон, за тщательно проработанную информацию!
Благодарю за теплые слова!
А как же Лабковский?????? Любимец публики.....
@@ИринаФилиппова-у8фАнтон зэ бэст❤
Чудесное изложение. Всем рекомендуется. Спасибо!
Шедеврально! Огромное спасибо, Антон! Вы удивительный!
Спасибо. Вы вытащили меня из болота. ❤
🙏
Антон, между ваших строк человек тоже читает... Спасибо.Мира и добра нам всем!
На 13 минуте огонь! Перечень вопросов! Я сейчас был, как раз-таки, в этом состоянии уныния. Выписал перечень вопросов, ответил на них и всё 😂😂😂 Антон, вы волшебник! Благодарю за то, что делитесь своими знаниями!
Всё для вас!
Хоть я это уже и писала, и не один раз, но я не сдержаться: О Боже, какой мужчина, я хочу от тебя... Всё 😍😍😍
Ему пох на тебя и твоё хочу
Спасибо Антон. Всегда с удовольствием слушаю ваши посты. Умно и профессионально.
Благодарю!