Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
じんわり汗かいて気持ちよかったですー！姿勢もよくなってびっくりです！ありがとうございます！😊
本当に、さいこうです！ありがとうごだいます！
分かりやすい説明で楽しみです✌
凄く、凄く、よかっです！ありがとうごだいます！
出来ました〜ほんとありがとうございました。しようじ先生又、よろしく~
いつもありがとうございます。🙏寝る前にやってみました。明日の朝の目覚めが楽しみです。😍今日ショウジさんのことを宣伝してきました。30万人突破しましょう。😊
ありがとうございます😊
久しぶりにしょうじ先生の新しい動画！短時間で全身がスッキリ！
のびました。きもちよかったです
毎朝目が覚めた時に、背中がバリバリです。😭現在、枕難民で、布団には枕とタオルが…。何か対処法があれば、動画にしてもらえるとありがたいです。30万人突破、応援してます。撤退されたら困ります😵
最高です。🥰
先生、エルメスのベルトステキです。
何時も簡単で 続けやすいエクササイズ有り難うございます🍀骨盤が開き 下腹が出てウエストのくびれも 無くなって悲しい体型になってしまいました😢毎日続けられ 簡単で効果的なストレッチ 教えて下さい‼️
ショージ先生の素敵な動画に溢れているので短時間で毎日ルーティンにするにはどれやろうかなと悩みます。
汗かいたー！毎日やってみます！
なんてこった３０万人活動しなくては！Shojiさん見れなくなるなんて！！宣伝、宣伝
お願いしまーっくす！
一緒にする用9:35
暑いわーー😃ほんとに呼吸が楽になりましたん🍀✨
まずは自分がセラピストになる前にこのエクササイズからスタートして体調良くして自律神経整えてうつ病も克服せんといかん。
これに反り腰撃退をプラスしたら更に最強になりますね！ありがとうございます！
久しぶりに開いて一緒にやってみました😊暑いです💦でも、めっちゃ気持ちいいです💕スマホいじってダラダラしてたのを見透かされて、慌てて起きました（爆笑）PTSエクササイズ最高😆続けますよ〜👍👍
shoji先生いつも、ありがとうございます❣️🐧 🐙 スクワット😊
しょうじさん！！素敵な美姿勢エクササイズありがとうございます♪😊ペンギンさんタコさん♥︎10回やらせていただきました。気分もスッキリ☆彡
ショウジ先生、ありがとうございます。(アレ、怠け者だってどうしてバレたのかな。😀)
見えてたりしてｗ
@@BalanceandPosture やばい、早速エクササイズ始めます。😅
滑り症になってしまいましたーー！ストレッチ紹介お願いします！！！
デスクワークが長いので形が丸まっていたり、パニック障害で息苦しい感じも多かったですが、これをするとかなり温まりほぐれますね❤️頬骨が外に出たり目の下のたるみでクマができたりしているのですが、首周りや顎周りをほぐすと効果あるでしょうか?短時間で効果が出るので続けますね❤️
スッゴいすっきりする！いつもありがとうございますm(__)m
手軽に出来るけど結構暑くなりました🎵
10回😉出来ました‼️😃💕嬉しい😃🎶です🍀😌🍀ありがとう💮ございます😌🌃💤
ショウジ先生、夏服でいいなあ。こちらは明日は雪だって言ってた。😞
ショウジさんいつも、ありがとうございます。ペンギンは右側たこチューは左側、使っていない筋肉が悲鳴をあげてます。スクワットがうまくいかないので、少しずつ続けてみます。
初コメさせて頂きます😊一緒エクササイズやりました！手首の角度が先生ほど回らなかったので弱ってるのだと実感😅でも、一緒にエクササイズすると肺が開いて息がとてもしやすくなりました‼️スクワットは、半月板を痛めてるので少し痛かったです💦でも、このエクササイズは毎日続けようと思います‼️エクササイズは朝昼晩どのタイミングでやるのが良いのでしょうか？
絶対無理！と思ったけど10回できました。
じんわり汗かいて気持ちよかったですー！姿勢もよくなってびっくりです！
ありがとうございます！😊
本当に、さいこうです！ありがとうごだいます！
分かりやすい説明で楽しみです✌
凄く、凄く、よかっです！ありがとうごだいます！
出来ました〜ほんとありがとうございました。しようじ先生又、よろしく~
いつもありがとうございます。🙏
寝る前にやってみました。明日の朝の目覚めが楽しみです。😍今日ショウジさんのことを宣伝してきました。30万人突破しましょう。😊
ありがとうございます😊
久しぶりにしょうじ先生の新しい動画！短時間で全身がスッキリ！
のびました。きもちよかったです
毎朝目が覚めた時に、背中がバリバリです。😭
現在、枕難民で、布団には枕とタオルが…。
何か対処法があれば、動画にしてもらえるとありがたいです。
30万人突破、応援してます。
撤退されたら困ります😵
最高です。🥰
先生、エルメスのベルトステキです。
何時も簡単で 続けやすいエクササイズ有り難うございます🍀
骨盤が開き 下腹が出てウエストのくびれも 無くなって悲しい体型になってしまいました😢
毎日続けられ 簡単で効果的なストレッチ 教えて下さい‼️
ショージ先生の素敵な動画に溢れているので短時間で毎日ルーティンにするにはどれやろうかなと悩みます。
汗かいたー！毎日やってみます！
なんてこった３０万人活動しなくては！Shojiさん見れなくなるなんて！！宣伝、宣伝
お願いしまーっくす！
一緒にする用
9:35
暑いわーー😃ほんとに呼吸が楽になりましたん🍀✨
まずは自分がセラピストになる前にこのエクササイズからスタートして体調良くして自律神経整えてうつ病も克服せんといかん。
これに反り腰撃退をプラスしたら更に最強になりますね！ありがとうございます！
久しぶりに開いて一緒にやってみました😊
暑いです💦でも、めっちゃ気持ちいいです💕スマホいじってダラダラしてたのを見透かされて、慌てて起きました（爆笑）PTSエクササイズ最高😆続けますよ〜👍👍
shoji先生
いつも、ありがとうございます❣️
🐧 🐙 スクワット😊
しょうじさん！！
素敵な美姿勢エクササイズありがとうございます♪😊
ペンギンさんタコさん♥︎10回やらせていただきました。
気分もスッキリ☆彡
ショウジ先生、ありがとうございます。(アレ、怠け者だってどうしてバレたのかな。😀)
見えてたりしてｗ
@@BalanceandPosture やばい、早速エクササイズ始めます。😅
滑り症になってしまいましたーー！
ストレッチ紹介お願いします！！！
デスクワークが長いので形が丸まっていたり、パニック障害で息苦しい感じも多かったですが、これをするとかなり温まりほぐれますね❤️頬骨が外に出たり目の下のたるみでクマができたりしているのですが、首周りや顎周りをほぐすと効果あるでしょうか?短時間で効果が出るので続けますね❤️
スッゴいすっきりする！
いつもありがとうございますm(__)m
手軽に出来るけど結構暑くなりました🎵
10回😉出来ました‼️😃💕
嬉しい😃🎶です🍀😌🍀
ありがとう💮ございます😌🌃💤
ショウジ先生、夏服でいいなあ。こちらは明日は雪だって言ってた。😞
ショウジさんいつも、ありがとうございます。
ペンギンは右側たこチューは左側、使っていない筋肉が悲鳴をあげてます。スクワットがうまくいかないので、少しずつ続けてみます。
初コメさせて頂きます😊
一緒エクササイズやりました！
手首の角度が先生ほど回らなかったので弱ってるのだと実感😅
でも、一緒にエクササイズすると肺が開いて息がとてもしやすくなりました‼️
スクワットは、半月板を痛めてるので少し痛かったです💦
でも、このエクササイズは毎日続けようと思います‼️
エクササイズは朝昼晩どのタイミングでやるのが良いのでしょうか？
絶対無理！と思ったけど10回できました。