@@TriLutek dokładnie rok temu byłem na badaniach i wtedy wyszło mi 65,8 i 170L wentylacji, a garmin pokazywał mi dokładnie 65. Od tamtego czasu nie byłem na badaniach, bo raz, że strefy miałem wyliczone praktycznie idealnie(tylko potwierdzenia potrzebowałem), a dwa skoro wtedy Vo2max się zgadzało, to ufam, że to dzisiejsze 69 tez się zgadza.
Mi w 2,5 roku wzrosło z 53 do 69 z czego rok trenowałem sam i doszedłem do 60, a 1,5 roku z trenerem doszło 69..
Wow duży skok! A z czego pomiar?
@@TriLutek dokładnie rok temu byłem na badaniach i wtedy wyszło mi 65,8 i 170L wentylacji, a garmin pokazywał mi dokładnie 65. Od tamtego czasu nie byłem na badaniach, bo raz, że strefy miałem wyliczone praktycznie idealnie(tylko potwierdzenia potrzebowałem), a dwa skoro wtedy Vo2max się zgadzało, to ufam, że to dzisiejsze 69 tez się zgadza.
Oki super, 3maj tak dalej 💪