Tu Estado de Ánimo y La Química del Cerebro: 4 Hormonas para Ser Feliz
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- La felicidad está dentro de ti. Ya lo has escuchado. Lo que no sabías es que esto es una realidad física. Las sustancias responsables de la verdadera felicidad están físicamente en tu cuerpo. Cuidadosamente resguardadas y listas para que las liberes.
Aquí y Ahora. El mapa del tesoro:
"Tu Estado de Ánimo y La Química del Cerebro: 4 Hormonas que Promueven la Felicidad" es una guía que va a cambiar tu vida. Aprender a liberar esas sustancias que mejoran tu estado de ánimo va a marcar una diferencia para siempre.
Los factores que contribuyen a la felicidad pueden ser distintos de una persona a otra:
Hacer las cosas que quieres hacer
Tener la libertad de elegir tu propio camino
Mantener relaciones positivas y ser aceptado
Entre muchas otras.
Pero la felicidad está en ti. ¿Dónde? ¡Pues ahí: dentro de ti!
Existen cuatro hormonas que tu cuerpo es capaz de producir, conocidas como “las hormonas de la felicidad”.
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Aquí te presentamos nuestra lista de Las 4 Hormonas de la Felicidad: Cuáles Son y Cómo Producirlas.
Contenido
1. Cómo Liberar Endorfinas - How to Release Endorphins (la que reduce el dolor)
2. Cómo Liberar Dopamina - How to Produce Dopamine (la del placer, motivación y recompensa)
3. Cómo Producir y Liberar Serotonina - How to Release Serotonin (la que estabiliza el ánimo)
4. Cómo Producir y Liberar Oxitocina - How to Produce Oxytocin (la del amor)
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Este video es un mapa detallado para mejorar el estado de ánimo y está lleno de remedios para la depresión.
Evitar la depresión y la ansiedad es un desafío. Y la alimentación y la actividad son importantes para utilizar la química de nuestro cuerpo.
La Química del Cerebro y Tu Estado de Ánimo
Además de todo lo que hemos cubierto sobre las hormonas de la felicidad y cómo estimular la producción de hormonas de manera natural, acá te dejamos algunas recomendaciones adicionales:
Realiza actividades que dejan una sonrisa en tu cara
Sigue una dieta saludable
¡Ríe!
Conceptos Esenciales:
"La Química del Cerebro y tu Estado de Ánimo: 4 Hormonas que Promueven la Felicidad"
"Conoce las Hormonas de la Felicidad y las Formas de Producirlas"
"Cuáles Son y Cómo Producir las Hormonas de la Felicidad"
"Las Hormonas de la Felicidad y los Secretos para Producirlas"
Mejorar tu salud a través del estilo de vida y la alimentación es una decisión inteligente. ¡Y tú eres inteligente! Comienza hoy y danos la oportunidad de acompañarte en tu camino.
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