00:02 Обсуждение тестостерона и его диагностики 02:21 Знания и рекомендации по тестостерону за последние годы расширились 06:38 Обсуждение уровня тестостерона у мужчин 08:53 Уровень тестостерона влияет на общее состояние здоровья 13:09 Влияние образа жизни на уровень тестостерона. 15:12 Показатели тестостерона различаются в разных лабораториях 18:51 Употребление тестостерона может привести к различным проблемам со здоровьем 20:45 Ожирение может привести к снижению уровня тестостерона и гормональным нарушениям 24:37 Тестостерон и мотивация связаны через допамин. 26:28 На уровень дофамина влияет интересность жизни, и на него может влиять уровень тестостерона 29:57 Уровень тестостерона снижался на протяжении последнего столетия. 31:53 Изменения в маскулинности и ценность спорта 35:42 Более толстые шеи воспринимаются как люди с более высоким уровнем тестостерона 37:26 Инъекции тестостерона увеличивают мышечную массу и уменьшают жировые отложения без физической активности. 41:12 Визуальные признаки дефицита тестостерона 42:53 Важность здоровья мышц нижней части тела 46:26 Восстановление и сон имеют решающее значение для поддержания здоровья и благополучия в современную цифровую эпоху 48:06 Работа в Интернете влияет на распорядок дня 51:51 Физическая активность влияет на уровень витамина D, и время тестирования имеет решающее значение 53:44 Регулярные анализы крови могут выявить дефицит витамина D у спортсменов. 57:37 Важность информирования пациентов о заместительной гормональной терапии 59:33 Важность самообразования для врачей 1:03:21 Будьте осторожны с использованием гормона роста. 1:05:13 Лучшие спортсмены используют лекарства для быстрого восстановления и достижения максимальных результатов.
Шикарный подкаст! Пересмотрел практически все возможные подкасты на эту тему у многих и все равно здесь услышал много нового🔥 Консультируюсь у Антона уже почти год, уверенно идем к улучшению моей жизни, крутой специалист 👍🔥
По каким ощущениям женщина чувствует хорошую работу тестостерона,если прилив энергии весь день много сил и под вечер ещё нет усталости это тоже хорошие показатели?
Что делать, если попал в порочный круг - у меня низкий тестостерон, скорее всего обусловленный поздним засыпанием,лишним весом и сидячей работой и в то же время я не могу наладить образ жизни из-за низкого тестостерона и вследствие чего отсутствует сила воли, дисциплина, мотивация.
Уважаемый Шакир. Все эти признаки уровня тестостерона к какой расе , шире ,национальностям относятся. Могли бы уточнить? А то мне как азиату ваши признаки не совсем подходят. В частности степень волосатости тела и сам уровень тестостерона в крови. Волос на теле очень мало . на лице три волосинки и все😂. А с мышечной и жировой массой полный порядок. Так же и с со спортом и неспортивной активностью. Режимом дня , отсутствием вредных привычек полный порядок. В молодости занимался борьбой, боксом , гиревым спортом. Сейчас мне 40 лет . по утрам делаю типа фулбади по одному подходу разные упражнения на турнике брусьях и с гирей. При росте 165см вес 75-78кг живота нет. Уверен что мой уровень тестостерона будет ниже чем например у тех же русских, кавказцев , европейцев, негров и прочее.
@@МаксимСидоров-х7ч мы и говорим, что всегда надо смотреть на жалобы, внешность и анализы крови. И нельзя опираться только на один из этих пунктов. Это и есть основная проблема диагностики дефицита тестостерона с которой сталкиваются многие мужчины. А так вы правы🤝
мне 33 года гспг 33 общий тест 18 а вот свободный 9.14 пг/мл при референсах 9.1 - 32.2 состояние дерьмовое а втт как это работает? гспг = моему возрасту - норм. общий 18 - тоже середнячок, нормально а вот свободного отсутствие
тренерА, докторА, тестерон, дискутарный... Этот человек точно школу окончил или это в мединституте такому учат? Сообщите, пожалуйста, в каком именно. Не хочу, чтобы мои дети туда случайно попали.
00:02 Обсуждение тестостерона и его диагностики
02:21 Знания и рекомендации по тестостерону за последние годы расширились
06:38 Обсуждение уровня тестостерона у мужчин
08:53 Уровень тестостерона влияет на общее состояние здоровья
13:09 Влияние образа жизни на уровень тестостерона.
15:12 Показатели тестостерона различаются в разных лабораториях
18:51 Употребление тестостерона может привести к различным проблемам со здоровьем
20:45 Ожирение может привести к снижению уровня тестостерона и гормональным нарушениям
24:37 Тестостерон и мотивация связаны через допамин.
26:28 На уровень дофамина влияет интересность жизни, и на него может влиять уровень тестостерона
29:57 Уровень тестостерона снижался на протяжении последнего столетия.
31:53 Изменения в маскулинности и ценность спорта
35:42 Более толстые шеи воспринимаются как люди с более высоким уровнем тестостерона
37:26 Инъекции тестостерона увеличивают мышечную массу и уменьшают жировые отложения без физической активности.
41:12 Визуальные признаки дефицита тестостерона
42:53 Важность здоровья мышц нижней части тела
46:26 Восстановление и сон имеют решающее значение для поддержания здоровья и благополучия в современную цифровую эпоху
48:06 Работа в Интернете влияет на распорядок дня
51:51 Физическая активность влияет на уровень витамина D, и время тестирования имеет решающее значение
53:44 Регулярные анализы крови могут выявить дефицит витамина D у спортсменов.
57:37 Важность информирования пациентов о заместительной гормональной терапии
59:33 Важность самообразования для врачей
1:03:21 Будьте осторожны с использованием гормона роста.
1:05:13 Лучшие спортсмены используют лекарства для быстрого восстановления и достижения максимальных результатов.
В рай без очереди
Кайф. С утра слушал подкаст параллельно делая тренировку. Очень круто получилось 👍🤝
С утра слушая подкаст, параллельно делая тренировку, нашел ваш комментарий ✊🏼
Шикарный подкаст! Пересмотрел практически все возможные подкасты на эту тему у многих и все равно здесь услышал много нового🔥
Консультируюсь у Антона уже почти год, уверенно идем к улучшению моей жизни, крутой специалист 👍🔥
Начал смотреть, очень интересно!
Хороший подкаст четко и ясно молодцы ребята 👍
спасибо!
Спасибо ребят, действительно полезная информация, ОСОБЕННО для молодых ребят)
Спасибо за обратную связь. Для этого и записывали 🤝
О эти умнейшие мужчины, однозначно надо смотреть, лайк и спасибо!
Отлично, продолжай выпуски пожалуйста)
Ставь лайк если тоже посмотрел на свою паховую область, когда на видео сказали, что волосы в этой области должны быть в форме ромба😂
Не у всех национальностей. У азиатов спасибо если он есть. А то может и не быть😂 даже в подмышках. Например у меня в подмышках волос почти нет.
Ставь лайк если посмотрел на свои яички
оч интересно, Вы заслуживаете больше просмотров
Спасибо, было очень интересно 👌🏼👌🏼
6:32 еще можно привести в пример Тайсона Фьюри тоже
Тайм коды бы 👍
По каким ощущениям женщина чувствует хорошую работу тестостерона,если прилив энергии весь день много сил и под вечер ещё нет усталости это тоже хорошие показатели?
❤❤❤
Подскажите пожалуйста, есть ли риск после применения миноксидила, заболевания раком или онкологических заболеваний, не развивает ли этот препарат
Братья где майку можно тестестерон как у Шакира заказать ?
Греков не озвучивает побочные эффекты, только всем втюхивает тестостерон
Что делать, если попал в порочный круг - у меня низкий тестостерон, скорее всего обусловленный поздним засыпанием,лишним весом и сидячей работой и в то же время я не могу наладить образ жизни из-за низкого тестостерона и вследствие чего отсутствует сила воли, дисциплина, мотивация.
У меня тестостерон 25нм/мл, то есть нормальный - но все то же самое)
@@АндрейПугачев-б3э видимо дело не в нем, в твоем случае.. психологические моменты какие-то
@@nonamenoname123 засыпаю в 5 утра и хожу вялый. Плюс частые скандалы. Неудовлетворенность. Может быть в этом.
Где ссылка как на него подписаться?
Шакир, что с инстой у тебя?
6:32 Энди Руиз
Уважаемый Шакир. Все эти признаки уровня тестостерона к какой расе , шире ,национальностям относятся. Могли бы уточнить? А то мне как азиату ваши признаки не совсем подходят. В частности степень волосатости тела и сам уровень тестостерона в крови. Волос на теле очень мало . на лице три волосинки и все😂. А с мышечной и жировой массой полный порядок. Так же и с со спортом и неспортивной активностью. Режимом дня , отсутствием вредных привычек полный порядок. В молодости занимался борьбой, боксом , гиревым спортом. Сейчас мне 40 лет . по утрам делаю типа фулбади по одному подходу разные упражнения на турнике брусьях и с гирей. При росте 165см вес 75-78кг живота нет. Уверен что мой уровень тестостерона будет ниже чем например у тех же русских, кавказцев , европейцев, негров и прочее.
Рекомендую сдать анализы крови и пройти опросник АМС для объективизации ваших жалоб
@@dr.ivashin это не жалобы. Это факты . не я один такой а практически все такие. среди нашей национальности волосаты только метисы.
@@МаксимСидоров-х7ч мы и говорим, что всегда надо смотреть на жалобы, внешность и анализы крови. И нельзя опираться только на один из этих пунктов. Это и есть основная проблема диагностики дефицита тестостерона с которой сталкиваются многие мужчины. А так вы правы🤝
мне 33 года
гспг 33
общий тест 18
а вот свободный 9.14 пг/мл при референсах 9.1 - 32.2
состояние дерьмовое
а втт как это работает? гспг = моему возрасту - норм. общий 18 - тоже середнячок, нормально
а вот свободного отсутствие
тренерА, докторА, тестерон, дискутарный... Этот человек точно школу окончил или это в мединституте такому учат? Сообщите, пожалуйста, в каком именно. Не хочу, чтобы мои дети туда случайно попали.
Где тайм коды
в описании
Каеф
🎉
Информация огонь , фон - ужасный , как будто программа 2005 года
Не отвечает на вопросы, уводит в другую сторону. Одно и тоже говорит.
Йооо
Вообще врачи не шарят за тест. Кроме щитовидки не умеют ни хера..
На велике надо ездить .
Ахринеть, попробовал на себе..... Нет уж спасибо, не пойду в медецинский
Гааааз ребята
Таймкодов не хватает
Мне кажется, или вы слегка опухшие