Zucker - der heimliche Killer, Dumm wie Brot und Weizenwampe
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- Опубликовано: 13 июн 2022
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Disclaimer: Ich bin kein Arzt. In Gesundheitsfragen kontaktieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
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"Zucker dürfte die #tödlichste #Einzelsubstanz für den Menschen sein." So arbeitet es der Autor Lorenz Borsche in seinem Buch 'Zucker - Tödliche Versuchung' heraus. Mittlerweile wird es immer deutlicher, dass Zucker und einige seiner Derivate (#Fructose-Glucose-Sirup, Fructose) mittel- bis langfristig zu großen Schäden am Körper führen. Da diese Substanzen unmittelbar nicht krank machen, werden sie nicht als Gifte klassifiziert. Und was erst wenige Menschen wissen: Die Stärke im Getreide besteht aus Zucker. Das birgt weitreichende Probleme.
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Prof. Robert Lustig 2 ► • Fat Chance: Fructose 2.0
Dr. Mosetter ► • Gesunder und ungesunde...
Alkoholhändler macht Video, dass Zucker gefährlich ist 🤣
Verdammt, dass müßte doch jemand mal unserer Regierung, oder zumindest dem sog. Gesundheitsminister erzählen; verglichen damit ist doch Corona völlig irrelevant, oder!
1 Kg Erdbeeren enthalten so viel Zucker wie eine Tafel Schokolade aber immer noch 100 Kalorien weniger -bei Blaubeeren ist es mehr aber immer noch im Rahmen. Ein Bär frisst 30 Kilo Beeren am Tag um überhaupt zuzulegen... Abgesehen von diesen einfachen Rechnungen enthalten Beeren sehr viele gesunde Stoffe, womit Beeren Bashing auf jeden Fall ziemlicher Blödsinn ist.
Zucker? Das ist doch unfertiger Alkohol, oder? 🤣
Den Bär, welcher sich an Beeren dick isst will ich sehen. 0,1kg haben ca 50kcal, für 1kg Fett muss man in etwa 14kg essen, viel Spaß.
Pandemisch? Hoffentlich hört das nicht Karl Lauterbach.
Ich habe durch das Corona-Home-Office die Möglichkeit gehabt jeden Morgen "richtig" zu frühstücken und zwar Brötchen von unserem guten Bäcker. Ich habe von ~78KG auf 83KG in der Spitze zugenommen. Vor nem Jahr habe ich dann umgestellt: Nur noch 2 mal gibt es Roggen/Vollkornbrot. 1 mal Weizenbrötchen/Brezeln, die schmecken einfach zu gut. Und viermal gibt es Haferflocken mit lauwarmen Wasser + Früchte und oder Nüsse, sonst alle Parameter konstant. Wiege nun 75-76KG, Unglaublich was die Brötchenflut an Kalorien ausmacht.
Und?Was soll mir das sagen?ob man früher stirbt oder nicht,ist hinterher völlig egal🤔Ist schon Interressant was der Mensch so für Gedankengänge hat🙈
Bin bald 70 und verfahre seit über 20 Jahren wie folgt: Gewicht unter 83 kg ist ok, 84 ist orange und 85 rot. So ein Prinzip empfehle ich jedem. Entsprechend wird die Kalorienzufuhr gedrosselt. Nicht ganz weg von Mehl und Zucker, aber mein Motto ist und bleibt: In der Mitte Leben. Bin jetzt mehr oder weniger auf einer Mahlzeit pro Tag und die beinhaltet unter der Woche keine Zucker.
Bester Vortrag. Ich stimme Ihnen voll zu. Meine Zuckersucht konnte ich über einen längeren Zeitraum überwinden.🌻
Vielen Dank für die Veröffentlichung dieses wichtigen Beitrags. Prof. Lustigs Vortrag hatte ich 2015 gesehen, als ich zum Thema Fruktoseunverträglichkeit recherchierte. Meine damals 15-jährige Tochter ist in dem Alter daran erkrankt. All die Informationen und Studien, die ich damals fand, haben mich damals dazu verleitet, meine Ernährung, zucker- und stärkereduziert zu gestalten. Zu der Zeit befand ich mich noch im Masterstudium (Spätstudierende) und habe in der Gesundheitspsychologie meine Masterthesis geschrieben. Ernährung spielte dabei eine von mehreren Rollen. Es gibt interessante Wechselwirkungen zum Thema Stress, Ernährung, Immunsystem (Entzündungsreaktionen) und psychische Gesundheit. Ich hoffe, dieses Thema findet zunehmende Beachtung in der Gesellschaft.
Danke Herr Lüning für die Bestätigung meiner seit Jahren erklärten Erfahrungen, hinsichtlich Ernährung, Gesundheit und Fitness eines Menschen.
Hervorragender Beitrag! Vielen Dank dafür. Ein Thema, was viel zu wenig besprochen wird.
So wie es aussieht, habe ich instinktiv viele Sache richtig gemacht. Danke für das Video!
Danke für das wichtige Video, Herr Lüning!
Ich habe tatsächlich auch eine Zucker Entwöhnung gemacht, als ich meinen letzten Cut/Diät hatte. War zwangsläufig bei einem Keto Cut notwendig. Die Entzugserscheinungen waren echt unglaublich. Die positiven Effekte danach umso besser. Seitdem ernähre ich mich so Zucker arm wie es nur geht. Leider ist in fast allem mittlerweile Zucker enthalten. Es ist wirklich schwierig, aber eine notwendige Sache 🤝🤷🏼♂️. So gut wie jetzt sah ich noch nie aus und vor allem so gut habe ich mich noch nie gefühlt. Hunger Attacken habe ich absolut gar nicht mehr. Traurig das es so wenige wissen und/oder machen. Aber dann wäre die Industrie auch sehr traurig um ihre fehlende Gewinne 🤣🫡
Vor über drei Jahren bekam ich die Diagnose, Diabetes.
Moin,
Hammer, vielen Dank, super erklärt, ein echter Gewinn, sowas erwartet man vom Gesundheitsminister, aber das geht natürlich nicht, da schreit die Industrie....