سرعة ضربات القلب أثناء الراحة الوقاية والعلاج

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 авг 2020
  • НаукаНаука

Комментарии • 854

  • @farahtarraf7980
    @farahtarraf7980 6 месяцев назад +35

    الله يخلصني من تفكير بالموت ومن الوسواس القهري تعبت نفسيا وجسديا 😢الله يشفيني ويشفي كل مريض يارب

    • @user-mh6ul3st8q
      @user-mh6ul3st8q 5 месяцев назад

      اللهم آمين يا رب العالمين حتا أنا عندي نفس الشئ دقات قلبي سريعة وعندي الخوف من الموت و الله العظيم راني نتعذب الله يشفينا

    • @Lamar-by5lr
      @Lamar-by5lr 4 месяца назад

      @@user-mh6ul3st8qوانا مثلكن😢

    • @mohalmansy7469
      @mohalmansy7469 4 месяца назад +2

      شفاكما الله و عافاكما
      عليكم بسماع الرقية الشرعية يوميا صباحا و مساءا
      بالسماعات في الاذن
      و المحافظة على قراءة سورة البقرة
      و أبشركم بالعافية التامة عن قريب

    • @Lamar-by5lr
      @Lamar-by5lr 4 месяца назад

      @@mohalmansy7469 شكرا يااخ الرقيه الشرعيه لمين ؟

    • @user-fo8ge8jd1v
      @user-fo8ge8jd1v 3 месяца назад

      معقوله التعب النفسي يسوي كذا

  • @tv-yt2qi
    @tv-yt2qi 3 года назад +60

    اللهم شافي كل مريض في التعاليق وشافي أمة المسلمين

  • @sabrialhelo1039
    @sabrialhelo1039 3 года назад +91

    بارك الله فيك كلام جميل وأنا أيضا أضيف أفضل علاج للأدرينالين والتوتر والقلق والخوف والتفكير هو قراءة القرآن الكريم باستمرار مع( الفهم والتدبر ) وإن كان مع التفسير فأفضل وأفضل يعني اجعل حياتك وساعاتك قرآن واكتشف النتائج بنفسك

    • @aimanelsheikh5903
      @aimanelsheikh5903 2 года назад +4

      الا بذكر الله تطمئن القلوب افضل علاج هو قيام الليل وهو مجرب

    • @salihabourenane5069
      @salihabourenane5069 Год назад +2

      Baraka Allah fiik docteur

    • @user-sq7zi3ey5q
      @user-sq7zi3ey5q Год назад +1

      بالأضافة قراءة كتاب التوحيد.

  • @AmirAmir-qq3mq
    @AmirAmir-qq3mq 3 года назад +12

    اسال الله ان يحفظك ويوفقك لأنك تبعث في قلوبنا الامل والطمأنينة وانت ليس فقط دكتور وانما رسالة حب وسلام

  • @salimaabdou2768
    @salimaabdou2768 Год назад +5

    أحسن دكتور يطمن المرضى جزاك الله كل خير

  • @papaboy1531
    @papaboy1531 3 года назад +14

    بارك الله فيك يا دكتور كلامك راحه للقلب تستحق افضل دكتور في العالم

  • @manalsk7875
    @manalsk7875 2 года назад +4

    طبيب من المستوى الرفيع ما أطيبك

  • @user-zy7ej4ni6p
    @user-zy7ej4ni6p 3 года назад +14

    انت التفاؤل بذاته والعلاج الاقوى للقلب بطيبة قلبك وابتسامتك حفظك الله ورعاك يا أحلى طبيب قلب جزاك الله خيرا 🤲🤲🌹🌹❤️

    • @amiraamira4901
      @amiraamira4901 3 года назад

      كلام جميل جدا في حق هذا الدكتور الأكثر من رائع

  • @bouhafa8970
    @bouhafa8970 Год назад +9

    دكتور اكثر من رائع دكتور متمكن له خبرة في المجال النفسي

  • @ss-pn9zo
    @ss-pn9zo 3 года назад +17

    الله يجزيك خير يادكتور طولت علينا كثير انت تعطينا معنويات وتساعدنا بالعلاج عن بعد وربي يكتب لك الاجر ان شاء الله

  • @MM-ef6ml
    @MM-ef6ml 3 года назад +111

    يارب أرحمني تعبث من التفكير السلبي والضغط النفسي والوسوس القهري وأشفينا وأصلح حالنا يااارب يآرب مالي غيرك أنت السميع العليم أستجيب ذعوتي يارب العالمين 🤲💔😞

    • @user-js5vu1zl8f
      @user-js5vu1zl8f 3 года назад +2

      اقدر ساعدك ان شاء الله

    • @wafasassi938
      @wafasassi938 3 года назад +2

      اميين ياا رب

    • @anassanass5373
      @anassanass5373 3 года назад +1

      كيفك أخي انا مثلك

    • @rolanashar7440
      @rolanashar7440 3 года назад +1

      الله يشفيك ويعافيك يارب

    • @sajadarij2244
      @sajadarij2244 3 года назад +1

      ربي يشفيك انا تاني كيفك

  • @user-gw9rp4vm8l
    @user-gw9rp4vm8l 3 года назад +2

    اسال الله ان يسر لك كل امر بيسر الله لك ولتيسيرك لمفهموم كل مايخص القلب لمرضاك والله ياامي القلق والتفكير بزمنا هذا هو الي يبهدلنا ويارب الحمد لله ع وجود دكتور عرب ف حياتنا

  • @hamzahajji7603
    @hamzahajji7603 3 года назад +6

    أحسن طبيب في العالم مشكور و الله

  • @salwatahhan3715
    @salwatahhan3715 2 года назад +3

    شكرا دكتور على المعلومات الطبيه والوقايه . ربنا يديم صحتك

  • @Hamza-pw3mv
    @Hamza-pw3mv 3 года назад +2

    جزاك الله كل خير
    وزادك من نعيمه

  • @sananijmeh9168
    @sananijmeh9168 3 года назад +3

    يعطيك العافيه كلامك مطمئن ويهدي النفوس

  • @user-sk2io8ny9q
    @user-sk2io8ny9q 3 года назад +10

    مليون لايك يعطيك العافيه يادكتور حسيت ان الفديو خاص لي شكراً من القلب

  • @user-mi9uw9kq1l
    @user-mi9uw9kq1l 3 года назад +6

    الله يعطيك الف عافية ويديم الصحة عليك دكتورنا الغالي

  • @doumirage
    @doumirage 3 года назад +2

    احبك فيالله دكتور شرحك بسيط و واضح الله ارحم والديك

  • @user-sf3io7ct1h
    @user-sf3io7ct1h 3 года назад +5

    مشكور كتير دكتور والله يجعل هالفيديوهات بميزان أعمالك

  • @user-cr3od6ji1s
    @user-cr3od6ji1s 3 года назад +3

    شكرا على كل معلومة دكتور السعادة المحترم

  • @lamyaawada2727
    @lamyaawada2727 3 года назад +1

    احلااااا دكتوررر بالعالم والله ما بحب اسمع الا لهيدا الحكيم 😍

  • @ummusaa7283
    @ummusaa7283 3 года назад +2

    شكرا الك كتير على معلوماتك الوافيه تابعت كتير يوتيوبرز وجوجل صراحه ما عطاني شرح الوافي متل شرحك شكرا الك 💜

  • @user-us8hk2gm2r
    @user-us8hk2gm2r 2 месяца назад

    جزاك الله كل خير شرحك جدا مفهوم واستفدنا الله يزيدك علم وبارك الله فيك

  • @yazeedk.1244
    @yazeedk.1244 2 года назад +1

    الله يعطيك الصحة والعافية يا رب والله العظيم كلامك فادني جدا الله يبارك فيك يا دكتور💚💚💚💚💚💚💚💚💚

  • @samirsemour1434
    @samirsemour1434 Год назад +2

    بارك الله فيك دكتور على الشرح الرايع

  • @nouriramzi8165
    @nouriramzi8165 2 года назад +1

    احسن دكتور بصراحة مشكور

  • @samirzini1077
    @samirzini1077 3 года назад +18

    طريقة شرحك تطمأن كلامك وشرحك رائع كل الاحترام والتقدير الك دكتور💞

  • @ahmadmhmad8611
    @ahmadmhmad8611 Год назад +3

    يادكتور انت روعه ...فعلا وقولو لناس حسنا واقيمو الصلاه .. انت مبدع الكلام مافي خوف في راحه لكل مريض مش زي بعض الاطباء بسبب للمريض خوف وقلق وبزيد المرض

  • @medokabariti4944
    @medokabariti4944 3 года назад +3

    الله يعطيك العافيه وجزاك الله الخير نفسيا بشعر براحة وئت بسمع فيديوهاتك

  • @yasminhasan8993
    @yasminhasan8993 9 месяцев назад +1

    جزاك الله خيرا شرحك بسيط وبيطمن

  • @user-nk7wv4iq6t
    @user-nk7wv4iq6t 2 года назад +9

    يا اخوة علاج خفقان القلب والأمراض النفسية كلها علاجها بل خشوع لله والخضوع لله وحضور القلب في العبادات

    • @mohalmansy7469
      @mohalmansy7469 4 месяца назад +2

      مش شرط يا أخي
      مرض مثل أي مرض يحتاج علاج
      كلامك هذا قد يؤدي بمريض اترك علاجه ، و تتحمل أنت وزره امام الله

    • @AXAxAx.1
      @AXAxAx.1 2 месяца назад

      ونعم بالله يا اخوي لكن نعمل بلسباب لكل مرض علاج و الله الشافي اكيد لكن ضروري من زياره التطبيب وتشخيص الحاله والله يشفيني ويشفي الجميع

  • @alaalfaifi5288
    @alaalfaifi5288 Год назад +2

    شكرا يادكتور على كلامك اللي يريح القلب

  • @itijnssveh5709
    @itijnssveh5709 3 года назад +1

    شكرا.جزيل.الشكر.يا.دكتور.على.هذه.المعلومات.المفيدة.

  • @salmamourad2399
    @salmamourad2399 3 года назад +3

    والله يا دكتور الواحد شاف وسمع دكاتره كتير لكن زي حضرتك مفيش حضرتك بتطمنا جزاك الله خيرا كثيرا ورزقك سعاده الدارين 🌹🌹

  • @saharsahar1788
    @saharsahar1788 3 года назад +3

    جزاك الله خيرا وأكثر الله من امثالك بالتوفيق ان شاء الله

  • @djamiladjamila8499
    @djamiladjamila8499 3 года назад +3

    دكتور بمعنى الكلمة

  • @Athkarr_
    @Athkarr_ 3 года назад +7

    الله يجزاك خير ،، ويشفي كل مريض يارب 🙏🏻

  • @ahmadmamlo786
    @ahmadmamlo786 2 года назад +4

    الله يسعدك ويوفقك ويرزقك يارب العالمين كلامك يريح المتابعين أكثرو من الأستغفار والحوقله والصلاه على خير البشر نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ارضو الله يرضيكم ارضو وليدكم يرتاح قلبكم وضميركم

  • @lamialamia3438
    @lamialamia3438 3 года назад +4

    الله يريح قلبك يا دكتور
    كل عام وانت بالف خير

  • @faitnalobadi2087
    @faitnalobadi2087 3 года назад +3

    الله يجازيك عني كل خير وعافيه من ظليت اتابعك ارتاحيت من القلق والتوتر من حالات جنت اشعر بيها في قلبي .للله يجزيك الجنه ونعيمها دكتورنا الفاضل.👑👑

    • @meghaichihichem7740
      @meghaichihichem7740 3 года назад

      ربي يجازيك كل خير دكتور وانشالله رح نعمل بنصايحك

  • @fatihahammach4023
    @fatihahammach4023 Год назад +1

    جزاك الله خيرا على كل المعلومات المفيذة

  • @user-if4fc5kn8r
    @user-if4fc5kn8r 3 года назад

    يسعدك دكتور والله كلامك صحيح ومريح ومطمأن جزاك الله كل خير منى من الاردن يارب تزورنا بالاردن

  • @afefbenkhaled1808
    @afefbenkhaled1808 3 года назад +1

    بارك الله فيك يا دكتور.كلامك برشا اريح القلب

    • @user-js5vu1zl8f
      @user-js5vu1zl8f 3 года назад

      اقدر ساعدك ان شاء الله

  • @jadjad3734
    @jadjad3734 3 года назад +4

    يسعد مساك دكتورنا الله يحفظك بدنا منك تطل كل فترة وفترة لأنو كتيييير منرتاح بس نسمعك

  • @user-iv5ve3dj6e
    @user-iv5ve3dj6e 3 года назад +8

    اشكرك يادكتور والله يعطيك العافيه اني من اسمع صوتك ارتاح نفسين والله العظيم انته سبب علاجي لين كنت اعاني من تسارع في القلب وبعد فتره كمت اباوع عل على فيديواتك برتاح نفسين والله يعطيك العافيه انشاء الله

  • @alisirrep4330
    @alisirrep4330 3 года назад +6

    الله يعطيك الف عافية دكتور على القلب الطيب والاسلوب الراقي

  • @user-ob7td6qp2j
    @user-ob7td6qp2j 3 года назад +4

    جزاك الله خيرا يا دكتور

  • @jamilam2741
    @jamilam2741 3 года назад +1

    شكرا جزيلا دكتورنا المحترم

  • @ihabmatti1880
    @ihabmatti1880 3 года назад +3

    شكرأ يادكتور نصايح مهمة جدا

  • @user-nl3pj8vq7u
    @user-nl3pj8vq7u 2 года назад +2

    شكرن الك كتير دكتور كلامك كتير بخفف تسارع القلب وبيعطي طاقة وحيوية

  • @oulaidsaif5396
    @oulaidsaif5396 2 года назад +2

    شكرا جزيلا لك يا دكتور المحترم

  • @yubyjack2682
    @yubyjack2682 3 года назад +3

    أحسنت النشر بارك الله فيك دكتور

  • @meme4me
    @meme4me 3 года назад +1

    شكد احبك لان تطمن البشر

  • @hashimku9086
    @hashimku9086 3 года назад +17

    الله يعطيك العافيه دكتور ياريت لو تعمللنا فيديو عن اعراض الجلطة القلبية والتهاب غشاء القلب واجراءات الي اللازم نساويها.. الله يبعد الامراض عنا وعنكم

    • @eyadquotin1939
      @eyadquotin1939 2 года назад +1

      كان عندك التهاب القلب ؟

  • @medokalel3585
    @medokalel3585 3 года назад +3

    جزاك الله كل خير كلامك دائما في تفائل

  • @user-md5ns5ow7z
    @user-md5ns5ow7z Год назад

    دكتور كبير ومحترم

  • @user-cs5dh8uw6d
    @user-cs5dh8uw6d 3 месяца назад

    بالله دكتور بمعنى الكلمه جزاك الله خيرا

  • @user-we8fc8mz7g
    @user-we8fc8mz7g 3 года назад +5

    شكرا كتير دكتور انت دواء القلب بذاته كلامك فيه راحة وطمئنينة يعطيك ألف عافية

  • @marchmelojoe5755
    @marchmelojoe5755 2 года назад +1

    كلامك يهدى القلب كمان وجهك منور انا من الجزاير حسيت براحة لما سمعت كلامك ربي يحفظك

  • @user-nr3vu4lg2t
    @user-nr3vu4lg2t Год назад +2

    اللهم صلَ على محمد و على آل محمد كما صليت على إبراهيم و على آل إبراهيم , اللهم بارك على محمد و على آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنَك حميد مجيد، بارك الله فيك عالتوضيح

  • @user-wl3rn2yw6k
    @user-wl3rn2yw6k 6 месяцев назад

    بارك الله فيك كلامك كله صح الله يعطيك العافيه

  • @MA11122
    @MA11122 3 года назад +2

    جزاك الله خيرا في الدنيا والآخرة يارب

  • @ibtihelyounes6335
    @ibtihelyounes6335 Год назад +1

    اليوم اكتشفتك يا دكتور ،والله طمنتني كلامك دواء ماشاء الله عليك

  • @user-cs8cs8on6v
    @user-cs8cs8on6v 2 года назад +19

    اهم اسباب زيادة النبض عند الشباب
    ١- ارتفاع نشاط الغدة الدرقية
    ٢- الافراط في شرب المنبهات مثل الشاي والقهوه
    ٣- التدخين
    ٤- المجهود البدني الزائد
    ٥- القلق والخوف
    ٦- فقر الدم ونقص الحديد
    ٧- نقص السوائل في الجسم
    ٨-فتق الحجاب الحاجز وحموضة المعدة
    ٩-السهر وعدم النوم المبكر
    ١٠- عدم ممارسة الرياضة
    ١١- العصبية الزائدة
    وكل ما ذكر هو سهل العلاج اما بعلاج السبب او تغيير نمط الحياة ولا وجود لاي خطر
    (لا داعي للقلق)
    علماً ان معدل ضربات القلب الطبيعية من ٦٠ الى ٩٠ ضربة بالدقيقة في وقت الراحه وتزداد عند المجهود وبعد الاكل
    اسأل الله ان يشفي الجميع ولا تنسوا ذكر الله
    (الا بذكر الله تطمئن القلوب)

    • @user-tl4yi7uk9n
      @user-tl4yi7uk9n 2 года назад

      لا اله الا الله وحده لا شريك له سبحان الله وبحمده سبحان الله العضيم اللهم صل على محمد وال محمد

    • @EsraaMohamed-np5sl
      @EsraaMohamed-np5sl 10 месяцев назад

      وضربات القلب أثناء المجهود كام ،انا دايما ضربات قلبي وقت الراحه 90 وبالمجهود 110ل 120

  • @user-uy9gw2zh9q
    @user-uy9gw2zh9q 3 года назад +2

    كتر خيرك ويديم عليك الصحة والعافية يارب

  • @fryalbakeer
    @fryalbakeer Год назад +2

    ما شاء الله عليك يا دكتور ربنا يجزيك الخير والله اخدت بالاسباب اللي زكرتها في تسارع دقات القلب بدي اشوف واراقب نفسي

  • @user-zt9qs1ej2f
    @user-zt9qs1ej2f 3 года назад +4

    جزاك الله كل خير يادكتور كلامك كتير مريح الله يطمن بالك لاني انا عم بعاني من خفقان قلب من التوتر

    • @osamaibrahim6840
      @osamaibrahim6840 3 года назад +1

      والله بنتفاءل بيك يا دكتور ربنا يحفظك ويحميك ويوفقك

  • @alisasameer3031
    @alisasameer3031 3 года назад +5

    جزاك الله خيرا دكتور لمن بسمعك بتفال بكلامك مااني بخاف من تسارع ضربات القلب

  • @raheelrazwan4362
    @raheelrazwan4362 3 года назад +2

    جزاكم الله دكتور الورد🌹🌹🌹

  • @ahmdn1374
    @ahmdn1374 3 года назад +1

    الله سسعدك ويوفقك يعطيك الصحه والعافيه يارب

  • @user-td8kw8iz5j
    @user-td8kw8iz5j 3 года назад +17

    جزاك الله خيرا جزاء شكر الدكتور لان من اشوفك اتفائل حتى لو كنت اخاف من التسارع تحيه لك من العراق 🇮🇶👏👏❤️

  • @user-vl3rs2rh5n
    @user-vl3rs2rh5n Год назад +1

    يعطيك الف صحة دكتور لك كل الإحترام

  • @sarbastkarim9625
    @sarbastkarim9625 3 года назад +1

    كلامك راحه يادكتور الغالي

  • @1718amir
    @1718amir 3 года назад

    الله يعطيك العافيه ولله انت وجهك كلة خير يكفينا ابتسامتك

  • @user-lw7zc5ft4b
    @user-lw7zc5ft4b 3 года назад +2

    الف شكراً الك دكتور ما قصرت

  • @bisoali8730
    @bisoali8730 Год назад

    ربنا بكرمك دكتور جميل ومحترم

  • @adamessen3491
    @adamessen3491 3 месяца назад +1

    هيدا الدكتور ملاك حفظك الله واعطاك الصحة والعافية وطول العمر

  • @muntasir2
    @muntasir2 3 года назад

    شكرا معلومات مفيدة من انسان ايجابي

  • @oumibrahim1109
    @oumibrahim1109 3 года назад +3

    جزاكم الله خيرا و نفع بكم

  • @medo4721
    @medo4721 3 года назад +1

    بارك الله فيك موفق ان شاء الله
    جزاك الله خيرا

  • @hanaaxxy5142
    @hanaaxxy5142 2 года назад +1

    الله يجزيك خير دكتور

  • @gw2012able
    @gw2012able 2 года назад +2

    بارك الله فيك دكتور

  • @user-iw1cg1oq7l
    @user-iw1cg1oq7l 7 месяцев назад

    متابعه من العراق انت احسن دكتور

  • @wadfr8037
    @wadfr8037 Год назад

    احسن دكتور اللهم بارك

  • @aichathiam5384
    @aichathiam5384 7 месяцев назад +1

    جزاك الله خيرا دكتور

  • @3almi9
    @3almi9 3 года назад +9

    القلق والتوتر يا جماعة هي سبب الخفقان بنسبة كبيرة انا عندكم مثال ومثل ماتفضل الدكتور اناظر بالساعه الاقي النبض عالي ازيد اخاف ويزيد النبض وتستمر الدوامة الين تلاقي شي يشغلك سبحان الله يرجع الوضع طبيعي

    • @Lamar-by5lr
      @Lamar-by5lr Месяц назад

      كم كان نبضك حين يزيد

    • @3almi9
      @3almi9 Месяц назад +1

      @@Lamar-by5lr بين ١١٠ الى ١٢٠ وقت الراحة تخيل بس الحمدلله تجاوزت هالمرحلة وخف القلق عندي ولله الحمد

    • @Lamar-by5lr
      @Lamar-by5lr Месяц назад

      @@3almi9 كيف اتجاوزتها يااخي انا مثلك اصبح التسارع كل يوم وعايشه عالدوا بيتا بلوكرز وذهبت لطبيب نفسي وصفلي ادويه نفسيه ولسا مابديت اخذها لاني مو مصدقه ان الحاله هي ممكن تختفي صرلها ٤ شهور

    • @3almi9
      @3almi9 Месяц назад +1

      @@Lamar-by5lr تجاوزتها باني عرفت اني لو استمريت بالتفكير بالموت والقلق من المستقبل اني ماراح اتقدم وبتضيع حياتي بالوساوس ومراقبة اشياء لا ارادية مثل النبض ووساوس مشاكل القلب الخ لكن الحمدلله ربي اعانني وماصرت حقيقة مهتم ،مع مرور الوقت بتلاحظ انك تجاوزت ونسيت وربي يعينك وبيساعدك وبالاخير ماراح يجيك الا اللي ربي كاتبه

  • @hanisoualmia
    @hanisoualmia Год назад +2

    طبيب في القمة الله يبارك

  • @oumkenzachannel5884
    @oumkenzachannel5884 Год назад

    احسن دكتور في العالم

  • @user-my2jr5ft6i
    @user-my2jr5ft6i Год назад +1

    ربنا يكرمك يا يا دكتور أنت حد جميل

  • @user-my2hg4fb5i
    @user-my2hg4fb5i 2 года назад +1

    الله يعطيك الصحه والعافيه يا دكتور ربنا يوفقك في حياتك لأنك سلوبك حدو هوه إلي يريح القلب

  • @user-lq2bq4jr9u
    @user-lq2bq4jr9u 2 месяца назад

    مشاء الله كلامك بيريح يا دكتور حفضك الله

  • @latifaj9598
    @latifaj9598 3 года назад +2

    السلام عليكم والله ليكم وحشة يا دكتور. وانتم بالف خير والأمة العربية. الله يوفقكم ونحن على يقين ان مرضاهم في ايدي امينة

  • @xXxKHALIDxXx
    @xXxKHALIDxXx 3 года назад +2

    شكراً لك كلام جميل

  • @user-os9ei8vm2b
    @user-os9ei8vm2b 3 года назад +1

    الله يبشرك بالخير ..ربي يحفظك

  • @marwazahra33
    @marwazahra33 3 года назад +1

    شكرا لك دكتورنا المحترم مبارك عليكم العام الهجري وجزاك الله كل خير ودمت لنا بكل صحة وعافية

  • @kahdijemahim1712
    @kahdijemahim1712 2 года назад +1

    جزاك الله خيرًا

  • @hananehanane7572
    @hananehanane7572 3 года назад +2

    ربي يحفظك و يعطيك الصحة ويخليك دائمآ موبتسيم أنا موتتبيعة من بلجيكا 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @user-ge3tz7cv7w
    @user-ge3tz7cv7w 3 года назад +1

    جزاك الله خير الجزاء

  • @rararnrn8268
    @rararnrn8268 2 года назад

    كلام جميل احسنت دكتور