د.سمية الناصر | التنظيف

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 1,1 тыс.

  • @sawsan-l9r
    @sawsan-l9r 5 лет назад +1151

    مُلخص المقطع التنظيف الداخلي :
    ‎١- تحديد قائمه القيم ثم تحديد اهم القيم ... بعد التنظيف 📝
    ٢- تصوير فيديو تعبير عن الالم الداخلي مالذي يحزنك ثم رؤية الفيديو و كتابة المشاعر التي تصاحبك اثناء مشاهدة الفيديو 🎥
    ٣- الاسترخاء و رسم اشكال هندسيه على كبر الورقه ملئ الورقه 🖍
    ٤- كتابة ٣ نقاط ضعف لديك و٣ نقاط ضعف تراها الناس فيك ثم المقارنه بهما ✨
    ٥ - من تجربتي الشخصيه الاستغفار بحضور القلب ايضا يساعد على التشافي الداخلي 📿

  • @haniamezani6632
    @haniamezani6632 5 лет назад +327

    انتي قنبلة هيروشيما في حياة الآنسان. c'est la renaissance سبحان الله .لقد حطيتي ايديك على الشئ الدي يجعل الآنسان يلد من جديد .شكرا شكرا و ما لا نهاية شكرا.الجزائر

    • @larinaoutlet9208
      @larinaoutlet9208 4 года назад +23

      شفتي حقيقة انسانة واعية و طورت من نفسها ...
      و الي بتعملو شيء مدهش و تخلي الإنسان يكتشف نفسو و يعالجها لوحدوووو...
      كنت اتمنى لو تعمل دورات عندنا بالجزائر لتوعية و تثقيف الشباب ليتحكمو في شخصيتهم و سيطرووو على سلوكياتنا العشوائية لردات فعل غير مدروسة ...
      احسن من الفنانين الي يجو على بلدنا و ياخذو دراهم بلا فاءدة ...اتمنى الي يكون وزير ثقافة و التعليم يهتمو بهاء الجانب و يكون عندنا مادة في الدراسة عن التنمية البشرية وتطوير الذات.... تساعدهم على تجاوز مراحل حياتهم و المراهقة .....و استعدادهم للنجاح و العمل و المسؤولية ...
      تحياتي بنت بلادي متشرفين ❣

    • @asmaoudi4823
      @asmaoudi4823 4 года назад +1

      @Ama ni مشكيتش

    • @mirandawat8675
      @mirandawat8675 4 года назад +1

      @Ama ni ماكاش تخصص كاين بريفي حتى هوما ماعندهمش هاد تخصص بريفي وسعر غالى

    • @samarsamar9049
      @samarsamar9049 3 года назад

      @Amani 369 كاين حبببتي في الجزائر معالجين نفسين ومختصين ويعملوا دورات

    • @rokaeco468
      @rokaeco468 3 года назад

      @Amani 369 فيه دورات ويعطوك شهادات معتمدة تقدري بموجبها تعملي دورات وأعرف مدربة كفؤة جدا في مجال الوعي والطاقة اسمها صفية طاهر حسان تابعيها ماراح تندمي عندها مؤسسة the golden fondation

  • @qFAHAD0
    @qFAHAD0 5 лет назад +391

    القيم بالتفصيل :
    *القيم الوجدانية:
    1 الايمان بالله.
    2 قيم الخلود والثواب
    3 قيم ممارسة الدين واداء الفرائض
    4 ضبط النفس.
    __________________
    *القيم الخلقية:
    1 الرحمة
    2 اللين
    3 العدل
    4 الصدق
    5 الصبر
    6 العفو والصفح
    7 المحبة
    8 الخلق
    9 النقاء والطهر
    10 الطاعة
    11 التقوى.
    _________________
    *القيم العقلية:
    1 قيمة التعلم
    2 قيمة التامل والتفكير
    3 قيمة الدقة والتثبيت العملي
    4 دقة الملاحظة والوصول الى الحقائق والنقد.
    ________________________
    *القيم الاجتماعية :
    1 قيمة الاخاء
    2 قيمة التعاون
    3 قيمة الكرم
    4 الامانة
    5 التسامح
    6 التواضع
    7 تحمل المسؤؤلية الاجتماعية.
    ____________________________
    *القيم الجسمانة :
    1 قيم الطعام والشراب
    2 قيم النظافة
    3 قيم تتعلق بالصحة
    4 قيم تتعلق بالجنس.
    ______________________________
    *القيم الجمالية:
    1 الزينة
    2 الجمال .
    ..................................................................................................................
    تلخيصي من كتاب (( القيم في القصص القراني الكريم )) .

    • @mylovek.s.a5976
      @mylovek.s.a5976 5 лет назад +5

      صدقت 👌 لكن هي ترى ملحده عشان كذا ما تحب تجيب طاري الدين الله ياخذها وياخذ اشكالها

    • @وِداد-ن6ش
      @وِداد-ن6ش 5 лет назад +13

      Beautiful Rose معها PHD شريعه و دراسات اسلاميه واضح انك جاهله تكفيريه تكفرين كل من خالفك الرأي لكن السؤال عندك نص الي عندها؟طبعاً
      لا
      هذا اذا كنتي تعرفين معنىPHD اصلاً😂

    • @Maryam.M.H
      @Maryam.M.H 5 лет назад +6

      Beautiful Rose 😳 يا كبرها عند الله حسبنا الله ونعم الوكيل

    • @sstr4438
      @sstr4438 5 лет назад +2

      يازين كتابت قيمك جدا رائعه

    • @oren837
      @oren837 5 лет назад +13

      Beautiful Rose
      لأن يتابعها ملحدين ويتابعها مسيحين
      وقالت قبل فترة وجيزة ( أنا اثق بالعدل الاسلامي )
      أستغفر الله لاتتهم الناس، ذنبك اعظم من ذنبها على فكرة

  • @هدوءءء-ق6ص
    @هدوءءء-ق6ص 6 лет назад +108

    هذا اللي يقال عنه شخص مؤثر ❤ تحياتي لك دكتوره

  • @وفيكأنطوىالعالمالاكبر

    اقوى تنظيف وتجلي سورة البقرة يوميا لمدة ٤٠ يوم

    • @flowerstop1632
      @flowerstop1632 4 года назад +15

      بنت السعودية يعني باليوم الواحد اختم سورة البقرة كاملة؟

    • @sadekhafidha
      @sadekhafidha 4 года назад +4

      @@flowerstop1632 نعم

    • @user-tj6fo4lf3z
      @user-tj6fo4lf3z 4 года назад +6

      ينفع اقطعها وقت الدوره

    • @luluwaluluwa1588
      @luluwaluluwa1588 4 года назад +21

      لم يرد عن الرسول صلى الله عليه وسلم ولا عن السلف الصالح أنها تقرأ كل يوم . . وانا اخبر الرسول صلى الله عليه .بأن اخذها بركة وتركه حسرة ولا تستطيعها البطلة ..

    • @heyweaam5943
      @heyweaam5943 4 года назад +2

      @@user-tj6fo4lf3z لا عادي اقرائيها من الجوال

  • @ashwagmohammed4973
    @ashwagmohammed4973 3 года назад +55

    الاستغفار والحوقله والصلاه على سيدنا محمد واله يعطينا راحة نفسيه جد عالية فوق الخيال الحمدلله على نعمة الاسلام

  • @nozasupportingandguidning63
    @nozasupportingandguidning63 5 лет назад +187

    انا وضعت الحجاب منذ صغري رغم رفض اهلي ورغم صغر سني عن محبة كاملة له ولازلت متمسكة به عن حب ورغم كل التداعيات عن نزع الحجاب الى انني مازلت احبه ومتمسكة به واشعر بالاطمئنان بصحبته ولا اشتري معتقدات من احد

    • @AmalAl-Zubairi
      @AmalAl-Zubairi 4 года назад +7

      الله يوفقك حبيبتي ويهدي بنات المسلمين جميعا
      الله يثبتك وينور قلبك

    • @sabamahmoud3392
      @sabamahmoud3392 4 года назад +7

      الله احساسك وصل ليعندي 🧡🧡🧡اتمنى كل محجبه تتحب وتتمطىن بحجاب ع رأسها ولا تخلعه أمام ناس وترديه أمام ناس احساسك جلعني احب أن ارتدي الحجاب
      يوفقك ربي 🧡

    • @kolodalmun3967
      @kolodalmun3967 4 года назад +7

      ماشاء الله عليك الله يثبتك وثبتنا ويثبت بناتي يارب ويعلق قلوبهم بربهم يارب

    • @lady_karma369
      @lady_karma369 3 года назад

      الله يثبتش عزيزتي ♥️♥️

    • @hamdhamd292
      @hamdhamd292 2 года назад

      أحسنتي ثبتكي الله لما يحب ويرضى

  • @hanaaali1925
    @hanaaali1925 4 года назад +11

    أشعر و كأن دكتورة سمية كائن فضائي اتي الي الارض لكي يساعدنا ...شكرا لروحك 💗

    • @Loslasse
      @Loslasse 3 года назад +1

      بتشبه الدكتور ابراهيم الفقي بال 2006 لما سمعتو
      حسيت كائن فضائي الله بعتلي يا لينقذني

  • @وليدالفيصلالوليد-و7ف

    الصلاه هي الحياه والحياه هي الصلاه هي أهم قيمه اذا صلحت صلحت حياتك واذا سائت سائت حياتك اللهم امتنا عليها يا حي يا قيوم 😍

  • @cestbebe989
    @cestbebe989 6 лет назад +382

    قسم بالله ان اقشعر جسمي يوم قلتي طريقة التنظيف لاني كنت دايماً اسويها من تلقاء نفسي وكل ما اتظايق ابطل الفيديو اخاطب نفسي كأن بشاير الحكيمه الي بداخلي تكلم بشاير المتضايقه او الي مو قادره تحل الوضع و كنت دايماً بنهاية الاقي الاحلول الي احتاجها. ي جماعه الطريقه جداً فعاله اذا كنتو محتاجين نصيحة احد بموضوع ما استشير نفسك الحلول في داخلك .

    • @neveenaboualghiet4536
      @neveenaboualghiet4536 6 лет назад +6

      كيف التنضيف ؟

    • @fighter4911
      @fighter4911 6 лет назад

      Bechayer احمل نفس إسمك ومشكلتي نفس !! مشكلتك! الحياة يالصدف

    • @mohjaalbasry6526
      @mohjaalbasry6526 6 лет назад +1

      من جد

    • @msnajah6062
      @msnajah6062 6 лет назад +4

      Bashayer 4 يعني طريقه التنظيف بس افتح فديو واتكلم عن اللي مضايقني ؟ يوميا اسويها ؟

    • @hindsaleh3664
      @hindsaleh3664 6 лет назад

      بالله

  • @Haeam-ic8fk
    @Haeam-ic8fk 5 лет назад +118

    طبقت هذا التمرين واتفاجءت من السعاده الي حسيته من شفت نفسي وتذكرت هواييي مواقف سيئه وحبيت التمرين كلش هواييي ولازم اعيده مجددا

  • @bonheur8285
    @bonheur8285 2 года назад +6

    الفيديو قديم. اول مرة اشوفو و طبقت كلشي. بكيت لما عملت الفيديو و واجهت نفسي و رسمت الرسمة طلعت جميلة شكل قلب. من مصفوفة قيمي الحب يحتل المرتبة الثالثة بعد الصحة و المال.

  • @Fatimaalkabbi1991
    @Fatimaalkabbi1991 4 года назад +26

    لما شفت نفسي بالفيديو حسستني طفله تبكي ..حسيت اني اريد احتوي نفسي أكثر واكون صديقه الها ..حسستني شكد انسانه طفوليه حتى بكائي كان يشبه الأطفال...حسيتني مثل الشخص الكبير الي اكو من ارتمى بحضنه كان بودي احتضن نفسي وانطيها كل الدعم واقللها كل شي اله حل حبيبتي وان شاء الله الامور تترتب

  • @Loslasse
    @Loslasse 3 года назад +11

    من ال 2006 كنت اسمع الدكتور ابراهيم الفقي
    وفعلا غيرلي حياتي
    وانتي ما شاء الله عنك
    جاية بعلم رائع

  • @Layla-ry1gq
    @Layla-ry1gq 4 года назад +5

    كل ما اشوف مقطع لدكتوره سمية مثل هذا .. اشعر بالخمول والضيق والتعب وتنخفض طاقتي جدًا لماذا؟

    • @rababmadouri6305
      @rababmadouri6305 3 года назад +2

      عندك مقاومة شديدة لا واعية

  • @khadijahappa3622
    @khadijahappa3622 Год назад +1

    مساء الخير دكتورة انا متابعة جديدة طبقت التمرين وحسيت فعلا اني عاوزة انظف نفسي من كل الطاقات والمعتقدات السلبية التي تعيق حياتي
    وممتنة لك حبيبتي 💖

  • @meriemstips219
    @meriemstips219 5 лет назад +19

    كي درت تمرين التسجيل و شفت روحي كفاه كت نهدر و عينيا مغرغرين بديت نشوف و عينيا يسيلو شغل غاضتني روحي و قلت لروحي انت شجاعة برافو انا فخورة فيكي ⁦❤️⁩

  • @abdoumaram9443
    @abdoumaram9443 5 лет назад +18

    قبل ما اعمل التنضيف اشكر الله ان هداني لسماعك هذا ما كنت احتاج اليه

    • @itsme7679
      @itsme7679 4 года назад +2

      كيف نسوي التنظيف؟؟

    • @Lyla-sv6ej
      @Lyla-sv6ej 3 года назад

      ايه كيف اسويه

  • @hella2024
    @hella2024 2 года назад +12

    جربت تمرين التنظيف و حبيييته كلش
    ببعض المشاكل مجرد نزلت دموع احس دموعي تنزل بلا وعي و ببعضها لا بكيت بجد لكن بعدها احس بالراحه و الطمئنينه الحمدلله

  • @lavender881
    @lavender881 2 года назад +4

    ماتاخذ دقيقة من وقتك ♥️
    ‏سبحان الله
    ‏ الحمدلله
    ‏ لا اله الا الله
    ‏ الله أكبـر
    ‏ استغفر الله
    ‏ لاحول ولا قوة الا بالله
    ‏ سبحان الله وبحمده
    ‏ سبحان الله العظيم

  • @tillbe5475
    @tillbe5475 3 года назад +3

    انا اعرف تماما اش هو اهم شي بالنسبة لي الي هو الدين لان اعرف انه في يوم حساب محد راح ينفعني الا عمل صالح هذا اعظم هم عندي الله يرزقنا الثبات ولايجعلنا ممن نسو الله فأنساهم انفسهم ولا نكون ممن ضلمو نفسهم 🤍🤍🤍

  • @Moneymoney1255
    @Moneymoney1255 2 года назад +3

    كورسات التنظيفات قوية جدا شكرا سمية انقذتني كثيرا

    • @zagadsoumia14
      @zagadsoumia14 2 года назад

      أنا عملت الفيديو وقدرت اشوف، بس كيف احرر شعوري

    • @ekh2081
      @ekh2081 2 года назад

      التنظيف الي تقصد بي تنظف الجسد المشاعري ؟؟

  • @سوسو-غ3ظ5ر
    @سوسو-غ3ظ5ر 5 лет назад +16

    طبقت مابكيت وشفت الفديو واستمتعت وانا اشوفه وشفت قد ايش الالم جواتي واعطيت حالي حلول كتيره

  • @rahmahatim1379
    @rahmahatim1379 4 года назад +2

    سمية الناصر شكرا لانك هنا كأمي و ابي الروحي اللي يرشدوني و شكرا لك الله على خلقها و تيسيرها في حياتي نويت اسمع لروحي و احترمها و انظفها و انظف ذاتي و علاقتي بألطف و ايسر الاحتمالات

  • @khadijameknassi6246
    @khadijameknassi6246 4 года назад +63

    هناك بعض الناس يهتمون فقط بتنظيف بيوتهم وهذا عمل حسن ولكن انصحهم ان ينظفوا عقولهم وتفكيرهم اولا.

  • @teafmohammed.523
    @teafmohammed.523 4 года назад +32

    من اجمل التمارين اللي سويتيها فعلا حسيت براحه

    • @zahra2635
      @zahra2635 2 года назад

      صحتين دوم يا رب❤️

  • @mahaalwahbi4318
    @mahaalwahbi4318 5 лет назад +20

    اشكرك د سمية على هالكميه العلم الهائل وانا طبقت كلامك وارتحت كثيرررررر عسى الله يرزقك اضعاف ماتسوين لنا

  • @amaala111
    @amaala111 5 лет назад +27

    التنظيف بالفيديو جداً فعال ومؤثر إيجابياً 👍🏼

  • @queet7788
    @queet7788 5 лет назад +11

    سجلت الفديو و ما شفته لأبعد ساعات شفت نفسي خايفه حزينه تعبانه متالمه وماكانت اقدر انظر وواجه نفسي مباشر انزل عيني يمين وشمال محتار وضايع وبعدها بداية اتفائل واطمني واحبني وتأسف على كل شئ سويتها غلط بحق نفسي ووعتها أني اعدل مني وان شاءالله راح أوصل لي ابيه معها
    جيد جدا تمارين مع أني كانت متردده في بدايه
    ممتنه يادكتور على كل ما تقدمينه

  • @ioplhdi8437
    @ioplhdi8437 Год назад +1

    الله يجبر بخاطرك يشيخة

  • @muneeraabdul-aziz
    @muneeraabdul-aziz 6 лет назад +144

    تمرين الفيديو مررررره يجنن كلما تضايقت او عصبت من شي سويته واحيانا ابكي وانا اصور وارجع اشوف الفيديو واشوف نفسي كيف اوصف الموضوع واشوفه بعد ماهديت ان الفيديو مبالغ فيه والعجيب انه صار لي شي عجيب !!!!! جربووه

    • @sara97979
      @sara97979 6 лет назад +6

      Muneera Abdul-Aziz اذا تسمحين اسالك ايش الشي العجيب اللي صار لك ، تحمست اعرف 😊

    • @muneeraabdul-aziz
      @muneeraabdul-aziz 6 лет назад +50

      saronah otb سبحان الله العظيم وبقدرة قادر تحصلين المشكلة اللي كانت تضايقك سنين بمجرد انك سجلتيها عندك وشفتيها كم مره تختفي من حياتك ولايعود لها اثر .. التمرين جدا عجيب محد يصدق الا اللي يجرب

    • @msnajah6062
      @msnajah6062 6 лет назад

      Muneera Abdul-Aziz يوميا اسوي كذا ؟ ولا كم مره؟

    • @Amina-pi9fc
      @Amina-pi9fc 5 лет назад +2

      انا اوافقها صح جربتها العام الفارط على مشكلة ومن كثر اني نسيتها تماما ما لاحظت انها اختفت

    • @raghad_4905
      @raghad_4905 5 лет назад

      Amina 369 كنتي تسويها يوميا؟

  • @Farah4love
    @Farah4love 3 года назад +1

    انوي التنظيف و التحرر بسلام ولطف ويسر

  • @tabarakrm5713
    @tabarakrm5713 4 года назад +21

    انا شفت الفديو قبل سنة وكنت مامستعدة حتى ماطبقت تمرين الفيديو وهسه عدته وطبقت وانا مستعدة للتنظيف.. رايحة اتوكل على الله واخذ الكورس😁🥰

    • @M_b95-h6b
      @M_b95-h6b 2 года назад

      بشري ان شاء الله استفاديتي

    • @a_iq-tk7qu
      @a_iq-tk7qu 2 года назад

      أخذتي الكورس

    • @jnkn5333
      @jnkn5333 2 года назад +1

      شكد سعرة الكورس

  • @foohnn3601
    @foohnn3601 3 года назад +1

    تقبل انه وقت وراح بضيقه وجعه وصدماته. أكبر صدمه وجع وفاة ابي. الله هالمقطع نعمه جعلها بموازين حسناتك ياحلوه

  • @asmaalshehri1950
    @asmaalshehri1950 3 года назад +25

    بعد التمارين حسيت برااااحه وخمول ونوم شكرا جزيلا ، ياجماعة كلنا نذكر الله ونستغفر ونحوقل لكن معها مافيه مشكلة لو تسوون هالتمارين مافيها اي شي غلط بالعكس تترتب امورك وتفهمين وين المشكلة عشان بعدين ترتاحين وتتخذين قرارات صحيحة وتعيشين بخفه وراحة

    • @ro212ra
      @ro212ra 3 года назад

      👍👍

  • @_alblawi6589
    @_alblawi6589 4 года назад +31

    لا شك أن القرآن الكريم يغسل القلوب وينقيها ويبث الحياة داخل جسد الإنسان، لانه دليل قوة ايمان، الانسان من خلال إيمانه بالله تعالى يكون قوى فى الدنيا قادر على تخطى الصعاب. فكتاب الله العزيز الحكيم سيظل دائما شفاء لكل انسان من كل داء، ومن أقوى الأمراض في زمننا هذا، ولا شك أم الأمراض النفسية من قلق واكتئاب و هموم وأحزان، من أقوى الأشياء التى تهاجم الانسان فى عصرنا هذا، والتى يكون علاجها بغسل القلب وذلك يكون من خلال القرآن الكريم.

    • @bichzida945
      @bichzida945 3 года назад +1

      و لمذا لم يغسل قلوب الدواعش

    • @benmahdisabah5337
      @benmahdisabah5337 3 года назад

      انا يا ابنتي لولا القرأن والصلاة والقرب من لله لكنت في عداد المجانين والضائعيين والحمد لله بيتي واولادي زوجي ومكانتي الاجتماعية لحمد لله با القرأن تخطيت الصعاب

  • @olaali5712
    @olaali5712 2 года назад +5

    جزاك الله خير وفى ميزان حسناتك.. طبقت تمرين الفيديو اول شي اكتشفت انى حلوة واكون احلى لو كنت مبتسمة ومرتاحة 😁ثانى شي حسيت بالملل من الموضوع يمكن من كتر مادار هذا الحديث ف راسي لمن شفت نفسي بحكيه حقيقي غصبت نفسي اكمل الفيديو ونويت انه خلاص ايه ها الملل واكتشفت انى سبب معظم الحاجات المؤلمة فيه لانى متالمة من ردة فعلى اكتر من الموضوع ونويت ان اغفر لنفسي واصلا اتغيرت. واكتشفت انو ف موضوع انا متالمة منه اكتر من هذه المشكلة وهو اجدر بالتنضيف.
    اشكرك من قلبى.. ❤️

  • @SALAM-w3q
    @SALAM-w3q 6 лет назад +7

    انا احبك يا .د سميه انتي عظيمه ياربي اشهد انها انقذتني من نفسي ياربي اجزيها عني خير الجزاء ورفع دوجتها في الدنيا والاخره

  • @هناءمحمد-خ5ش
    @هناءمحمد-خ5ش 4 года назад +2

    أنا بعتبرك ملاكي المرشد
    سمية الناصر روح جميلة قوية ممتنة لروحك و بصمتها

  • @raghda1571
    @raghda1571 6 лет назад +112

    جربت التمرين مرة مفيد أنا كنت لما اكتئاب أو ازعل من أنا صغيرة اسجل صوتي وأنا اعبر عن مشاعري.. و بعدين لارجع اسمعه بعد فترة يجيني ضحك و احس الموضوع كان اسهل و مو محتاج 😅

    • @sky-oc3gu
      @sky-oc3gu 4 года назад +1

      هههههه

    • @fouz3693
      @fouz3693 2 года назад +1

      ابي افهمه زين للاسف مافهمت زين مع اني ابيييي

    • @princessmim46
      @princessmim46 2 года назад +19

      @@fouz3693 طيب بشرحلك بالنسبة للتصوير خليك شجاعة وواجهي نفسك لا تهتمين بشكلك بالفديو ولا ايش اللي بتقولينه خذي جوالك افتحي الكاميرا على فيديو واضغطي تسجيل وابداي تكلمي (لازم تكونين لحالك وعارفه ان مافيه احد بيقطع وقتك) الافضل تشيلين النت والاتصال علشان تاخذين وقتك وراحتك.. بالبداية مثلي شوي يعني تخيلي ان هذا الشيء احد طالبه منك تخيلي انك بتجربين تجربة جديدة بس مجبورة فيها وان هذا شي رسمي او جدي (هذا فقط فكرة للانطلاقه) بعدين تكلمي ومن الطبيعي انك عارفه ايش راح تتكلمين عنه عارفه مشاكل معينه اني انا بتكلم عن يوم فلانه سبتني او فلان ضربني بس الصدمة انك خلال الكلام والفديو يسجل راح تطلع فجاه مشاكل قديمه وانتي ناسيتها او تحسبين انها مو مهمة عندك وتكلمي تكلمي اذا فيك بكاء صيحي اذا فيه عصبيه صارخي اذا منقهره من احد تخيلي انك توجهين له الكلام وقولي الكلام اللي مدفون جواتك من سنين وكنتي تتمنين تقولينه بصوت عالي بس حسيتي انه للحين يدور براسك طلعيه وقوليه وخليك صادقه مره حتى لو عن نفسك واهم شي عن نفسك مثلا تكرهين كذا بنفسك متفشله غلطتي على احد اي شي قوليه

    • @saraDiy-rh4hn
      @saraDiy-rh4hn 2 года назад +2

      وبعدين الفديو امسحة

    • @maysalshomrani5292
      @maysalshomrani5292 Год назад +1

      كل هذه المعتقدات التي يقولون بانها مفيدة هي معتقدات شركية قسم بالله انه معتقدات شركية وتجر إلى الظلال والظلام وإلى السحر أتقو الله في انفسكم ابحثي وستجدين بأن كلام صحيح أقسم بالله كل مايقولونه لكم من معتقدات هي شركيه اليوغا هي طقوس في العبادة الهندوسية والكام والثيتا والكسس بار والطفل الداخلي والشاكرات والتوكيدات وتجلي الأهداف والتساؤلات اقسم بالله أنا شركية وان رايتي شيء مما يدعون فهو من تعاون الشياطين في جميع الأمور ابتعدي عن هذا الطريق قسم بالله انها ومن مثلها يدعونكم لشرك ولسحر بتلميع المسميات حسبنا الله عليهم وفيهم ونعم الوكيل

  • @الاءيوسفعطيه
    @الاءيوسفعطيه 4 года назад +78

    التنظيف 39:00

  • @noooontaaan
    @noooontaaan 5 лет назад +58

    جزاك الله عنا خير الجزاء ...استمتعت لقوانين الكون وكان شرح مسهب وكافي و وافي, فقط لي طلب بسيط ممكن معظم الأخوات والمتابعين يتفقون معي تشرحين لنا ماهو التنظيف وطرق التنظيف وأساليب التنظيف ,دخلت على مقطع اليوتيوب عن التنظيف ولم اجد اي شيء يذكر عن التنظيف الا هامش الكلام ,كثير من ارواح البشر موجوعه وسأعتبرها كهديه منك لنا في سنة ٢٠٢٠ ممتنين لوجودك في حياتنا ونتمنى لك دوام الصحه والراحه ♡

    • @exoticblondestripper
      @exoticblondestripper 4 года назад +18

      اعطتك ٣ طرق في نهاية الفيديو، لكن اذا اردت ان تنظفي يجب أن تشتركي في كورس سول ديتوكس(هذا هو عمل الدكتورة و مصدر رزقها) ما بزبط الشخص كل حياته و تعبه أعمال تطوعية ولا كان ما فيه دخل، مصدر رزق. ارجو ان اكون قد أوصلت لك الفكرة دون أن اخيب املك.
      لا يوجد طبيب يعالج مرضاه ببلاش مع انه نيته شفاء المرضى لانه لديه مصاريف يجب أن يسدها.
      اتمنى لك السداد و التوفيق ❤

    • @الفرجقريب-ظ8غ
      @الفرجقريب-ظ8غ 4 года назад +1

      @@exoticblondestripper وكيف التسجيل؟

    • @positivelife1556
      @positivelife1556 2 года назад +1

      هل لقيتي طريقة و تمارين للتنظيف؟

    • @eng_salla
      @eng_salla Год назад

      ماذا يتضمن سول ديتوكس هل هو شي يشبه التأمل ؟​@@exoticblondestripper

  • @umsultanmohamad8310
    @umsultanmohamad8310 2 года назад +1

    لما شفت حالي بالكاميرا حسيت اني كنت مشتاقة الي وشفقت على حالي وقررت اني لازم اسمع لنفسي واحب حالي اكتر

  • @lolo198823
    @lolo198823 4 года назад +63

    كل مرا اعمله نفس القيم تطلع
    أهم ماعندي الصحه لاني اعاني مرض مزمن من ولادتي فصارت الصحه أهم من أي شي كان بالعالم
    قبل وبعد

  • @amazingsporty4812
    @amazingsporty4812 6 лет назад +6

    السلام عليكم أختي المحترمه الدكتوره سميه انا لأول مره أشاهد فيديو بهذه القيمه العلميه حقيقة انا اكتشفت قيم في ذاتي غيرت حياتي بالكامل وخصوصا آخر الفيديو انا بكيت كنت ضائع كثير السفر الزواج والطلاق واعتبرت سنه 2019 رحلتي تجاه انسان افضل my journey toward a better person 2019 وهذا شجعني لرؤية جميع فيديوهاتك أشكرك جزيل الشكر يا محترمه

    • @أمزيدالأسلمية
      @أمزيدالأسلمية 5 лет назад

      هل مررت بهذه المراحل السفر الزواج الطلاق؟؟

    • @quinmina9378
      @quinmina9378 3 года назад

      كيف تصرفت مع فكرة الطلاق

  • @بتولرزاقحسين
    @بتولرزاقحسين 4 года назад +17

    اني كنت اطبق التمرين بدون احد ميخبرني ع هذا تمرين ع ساعه اجتني الفكره لكن من ارجع اشوفه احس فخوره بنفسي ليس حزن

  • @sunlife5289
    @sunlife5289 3 года назад +2

    انا بكيت و دمعت عيناي من تمرين الاشكال الهندسية

  • @namsianouha7204
    @namsianouha7204 3 года назад +32

    الحمدالله الذي هدانا لهذا ❤️ شكرا دكتوره لما تقدمينه بدأت اتابعك مع بداية السنه و الحمدلله بدأت ألمس تغيرات كبيره في فكري و وعيي و جأتني فرصه من حيث لا أحتسب و أسأل الله في هذا الشهر المبارك رمضان الكريم أن يكتب لي هذه الفرصة و احظى بالموافقه و تكون من البدايات الجديدة في حياتي 🌿 دعواتكم لي بالتوفيق و لكم بالمثل ❤️

    • @SaraSara-fk7mv
      @SaraSara-fk7mv 2 года назад

      ربي يوفقك إن شاء الله 🤲❤

    • @maysalshomrani5292
      @maysalshomrani5292 Год назад +2

      كل هذه المعتقدات التي يقولون بانها مفيدة هي معتقدات شركية قسم بالله انه معتقدات شركية وتجر إلى الظلال والظلام وإلى السحر أتقو الله في انفسكم ابحثي وستجدين بأن كلام صحيح أقسم بالله كل مايقولونه لكم من معتقدات هي شركيه اليوغا هي طقوس في العبادة الهندوسية والكام والثيتا والكسس بار والطفل الداخلي والشاكرات والتوكيدات وتجلي الأهداف والتساؤلات اقسم بالله أنا شركية وان رايتي شيء مما يدعون فهو من تعاون الشياطين في جميع الأمور ابتعدي عن هذا الطريق قسم بالله انها ومن مثلها يدعونكم لشرك ولسحر بتلميع المسميات حسبنا الله عليهم وفيهم ونعم الوكيل

  • @وردالجوري-ف8ث
    @وردالجوري-ف8ث 5 лет назад +74

    ‏ولنا لقاء مع رسول الله
    عند الصراط فمن كان في قلبه شوقاً للمصطفى فليُصلي عليه ﷺ♥️

    • @املامل-ف5ع
      @املامل-ف5ع 5 лет назад +1

      عليه الصلاة والسلام

    • @كارونالظفيري
      @كارونالظفيري 5 лет назад

      اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد الكرام

    • @sousousouad5497
      @sousousouad5497 5 лет назад +1

      اللهم صل و سلم على سيدنا محمد
      اللهم صل و سلم على سيدنا محمد
      اللهم صل و سلم على سيدنا محمد

    • @nassimmca1057
      @nassimmca1057 5 лет назад

      اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد ما كان ما يكون عدد الحركات والسكون

    • @نسريننعيم-ذ3ط
      @نسريننعيم-ذ3ط 4 года назад

      كيف اكتب( عليه الصلاة و السلام) متل كتابتك

  • @karimahnajem9923
    @karimahnajem9923 5 лет назад +51

    ي حظ الي يسافروا معها بالرحله شهر عسل مع النفس😂❤️

    • @imene1986
      @imene1986 3 года назад

      🤣🤣🤣👍

  • @bisanhijaze8512
    @bisanhijaze8512 6 лет назад +11

    على فكرة انتي انسانة رائعة ومريحة ليتني في نفس البلد لاشتركت بدوراتك اشكرك واتمنى لك حياة سعيدة فانتي تستحقين

    • @DrSumaya369
      @DrSumaya369  6 лет назад +3

      تقدري تشتركي عن طريق الموقع ، الدوره اون لاين

    • @ghusoonissam9800
      @ghusoonissam9800 6 лет назад

      دوراتها اون لاين

    • @maibe6682
      @maibe6682 6 лет назад

      Sumayah Alnasser دكتورة سمية كيف طريقة الاشتراك بالدورة اون لاين لو سمحتي

    • @Norzena
      @Norzena 6 лет назад

      mai be66 ادخلي موقعها موجود في الوصف تلاقي اسم الدورة اتبعي التعليمات

  • @asrarharb9656
    @asrarharb9656 6 лет назад +29

    ماشاءالله انتي جميله بدون ميك اب
    تبارك الرحمن

  • @hebaagha8217
    @hebaagha8217 6 лет назад +11

    انا طبقت التمرين طلعت من الناس المستعدين وبعد شهر اخدت عندك كورس الوعي الطفولي 💟

    • @ebtisamabdullah74
      @ebtisamabdullah74 5 лет назад +2

      بالله استفدتي افكر اخذها تنصحيني بها او لا

  • @nadiaaures2369
    @nadiaaures2369 6 лет назад +5

    مساء الخير جربت تمرين الفيديو وبكيت كثيييييييير وحياتي الماضية التعيسة واليوم الحمد لله صارت لي قفزة وانشاء الله الاتي احسن

  • @umsultanmohamad8310
    @umsultanmohamad8310 2 года назад

    انا طبقت مباشرة بعد ماشفت الفيديو وكانت النتيجة رهييبة حلوة اشكرك اشكرك انتي راااائعة

  • @AmelAmel-fs5uw
    @AmelAmel-fs5uw 6 лет назад +9

    يارب يادكتورة الله ينطيك الصحة والعافية والتوفيق والنجاح الدائم في كل خطوة تخطيهة لانك كنت السبب من انتشالي من القاع المظلم الذي كنت اعيشه

  • @lodyhawsa1110
    @lodyhawsa1110 6 лет назад +44

    الفيديو ممتاز ٠٠٠٠اكتشفت أنى كثيرا اعمل تنظيف لنفسي بدون ما احس لانى لا أستطيع ان أعيش مع بمشاعر سلبيه لوقت طويل ...روعة الفيديو في انه يعمق ما نعرف وينبهنا لبعض الأمور التي لم نلاحظها من فبل

    • @ضحىمحمد-ث7ع
      @ضحىمحمد-ث7ع 3 года назад

      أنا لم أجد ملفات مترووكه ومهمله وأحس إني مأديه واجباتي وحقوقي تجاه نفسي وما ليه كل جوانب حياتي وما عندي مشكلة مع شئ هل معناها إني اعمل تنظيف دائما بدون ما اعرف ولا ايش؟

  • @alariny1
    @alariny1 2 года назад +4

    كنت عايش انفصام نفسي بسبب الضياع مع ان وضعي حلم ناس كثير لكن للاسف ماشي في الحياة من غير وعي كامل وادراك كامل لحقيقة وجودك وحقيقة الادوات التي سخرت لك . انفصام بين اني بدي اكون انسان مبسوط وعايش مستغني عن البشر مع تحقيق جميع احلامه وبين انسان ربه بيحبه .هذه النظرية هي الفطرة الحقيقية التي فطر الناس عليها لكن الاصنام اللي كانت محشية في العقل الواعي واللا واعي وكلما سرت في الارض وعرفت شعوب وقبائل الأرض سألت ليش احنا اللي المفروض صح عايشين مفصومين منعزلين والباقي على اختلافهم منسجمين اكثر مع بعض . هذا القرآن لم يأت بشقاء فليش الشقاء واحنا مصممين للخلود في النعيم ؟ ليش الشقاء وادم بدأ حياته في الجنة ؟ اذا كانت خاصية النعيم موجودة فينا ليش مش عايشينها الآن ؟

  • @dalal234
    @dalal234 2 года назад +2

    تمرين للسول ديتوكس
    ارسم شكل هندسي
    وشكل ثاني متداخل معه
    وواحد آخر
    ووازن من الجهه الثانية... الين تعبي الورقة
    هذا التمرين م راح ينظف... بس بعد التنظيف هذي البصمة الخاصه بك.. يعني لايمكن تجد اتنين يرسمون نفس الرسمه وهي تعبر عنك وحسب الرسمة اذا فيها توازن ولا تناسق معناها انك متوازن... اذا مو واضحة معناها انك محتاج تجرب اكثر... القلوب هذي معناه انه المشاعر أعلى والمشاعر ملخبطة
    اذا كنت مبسوط
    اذا تضايقت ولا عصبت
    الأساس مفروض تكون مرتاح... غير كدا معناه انه انت مرتبك ولا م عندك اتصال
    التوازن معناه انك متوازن
    اذا مرررة ملخبط معناه تحتاج تنظيف وممكن تاخد سول ديتوكس
    بعض الصور تبين القيم مثل قيمة العائله والتنظيم.
    جرب ممكن تلقى فكره ويمكن توصل ل نتيجة وممكن تعرف عمر الروح كل م تعقدت كلما كان عمر الروح أكبر. وهي لا ميزة ولا عيب بس يبين عمر الروح فكل روح لها ميزات وسلبيات.. والهدف اننا نعرف السلبيات ونعالجها. الشعور اللي يصلك لم تشوف الصورة يبين لك شخصية الراسم وهل يقدر يعبر عن تجربته ولا لأ
    اختبار العلاقات من أعظم الاختبارات في التجربة الأرضية.. كل شخص مسئول مئة بالمئة عن علاقاته وكذلك الروح الأخرى فما تقدر تهرب من مسئوليتي.
    اي شخص يرغب بالتطوير لابد أن ينجح في اختبار العلاقات.
    الروح لم تتورط في العلاقات تنبهك كل مره وفي كل علاقة الين تحلها
    .... الكلام مررررة مفيد وكثير من جد يصعب تلخيصه

  • @meriammariouma9379
    @meriammariouma9379 5 лет назад +13

    الحمدلله ربي أنعم علي بنعمة التفكر والقدرة على التغير كما وضع في طريقي فيدوهات لمدربي تنمية بشرية ساعدتني لأكون أسرع وأنجع في طريقي الحمد لله

    • @nane9985
      @nane9985 5 лет назад +1

      كيف اصبحت اسرع
      لاني اعاني من البطء في التطبيق

    • @saraDiy-rh4hn
      @saraDiy-rh4hn 2 года назад

      وانا متلك بدي اسرع نتايج

  • @assiaelaissati1530
    @assiaelaissati1530 Год назад

    ممتنة لك جدا دكتورة سمية راح اجربها في أقرب وقت حبيت تمرين الرسم حتى من قبل مااجربه كل الحب لروحك الطيبة

  • @ebtehalsaad944
    @ebtehalsaad944 6 лет назад +11

    استغفرك واتوب اليك ، يالله يا دكتورة اعمق فيديو مر علي في اليوتيوب الله يارب يجعل لك الكارما الطيبه الحسنه يارب استجب ونحن بين الاذان والاقامه ✨

    • @REMO0NH
      @REMO0NH 6 лет назад +3

      نصيحة: ابحث عن معنى الكارما وصحتها.
      دينك دينك لا تشوبه بأي شوائب, اللهم أرنا الحق حقًا وارزقنا اتباعه وأرنا الباطل باطلًا وارزقنا اجتنابه.

  • @Loslasse
    @Loslasse 3 года назад +14

    تحية من المانيا .....نحنا السوريين كتير بحاجة لهالحكي
    بعد الحرب والغربة ....

  • @sosoal3remi177
    @sosoal3remi177 6 лет назад +20

    ممتنة لج دكتورة وجزاج الله كل خير وانوي لج مزيدا من الخير ،اني بعدي ما طبقت ،واشعر بالسعادة والارتياح
    وفعلا روحي من زمان تخبرني ان اتنظف
    لكني اكون غير منتبهة

    • @Mm-vn5uh
      @Mm-vn5uh 4 года назад

      كيف نظفتي ؟

    • @guzel8138
      @guzel8138 4 года назад

      كيف نظفتي اختي

    • @guzel8138
      @guzel8138 4 года назад

      كيف نظفتي اختي

  • @alialymai1323
    @alialymai1323 3 года назад +1

    تبداء الصحه ثم درج. شكرا ياكتور. عن عمر الروح

  • @aminahalsheddi5757
    @aminahalsheddi5757 5 лет назад +19

    الحمدلله على نعمة وجودك يا دكتورة سمية💚

  • @j.r2405
    @j.r2405 3 года назад +2

    مافيه ترتيب وتنضيف غير طاعه الله والجوء له وقت الشدائد عن تجربه وخلو عنكم اي شي ثاني اسهل طريق هو طريق رب العالمين

  • @استغفرالله-د5س7ك
    @استغفرالله-د5س7ك 3 года назад +14

    وربي ي الصلوات بوقتها والاستغفار والصلاه ع النبي والدعاء علاج لكل هم وغمممم💙💙💙

    • @halaalkhatib7692
      @halaalkhatib7692 3 года назад +1

      احضر حلقة الاستغفار لاحمد عمارة

  • @saratam7749
    @saratam7749 2 года назад

    اول مره اتعرف ع نفسي من بعد التمرين شكرا دكتوره

  • @alaroi100
    @alaroi100 5 лет назад +3

    انتي الصوره المثاليه للحياه يالبى عيونك اتابعك علشان عيونك

  • @Rory2539
    @Rory2539 5 лет назад +2

    يا الله لما طبقت الفيديو سجلت من فيديو للتاني بس بجد ارتحت

    • @me4383
      @me4383 4 года назад

      بعد سنة من تسجيل للفيديو هل في افادة على المدى البعيد ؟

  • @hetm161
    @hetm161 6 лет назад +14

    انا ممتن لك دكتوره سميه انتي انسانه ناجحه أرجو منك دكتوره ان يكون فيديوهات قصيره اقصاها خمس دقايق لكي نتمكن من اخذ الفايده والتطبيق شكرًا لك

  • @غفرانميثم-ه2ع
    @غفرانميثم-ه2ع Год назад

    هواي ستفاديت من المقطع شكرآ دكتوره ❤

  • @maramali9761
    @maramali9761 4 года назад +6

    صلوا على النبي❤️❤️❤️

  • @ruzah
    @ruzah 3 года назад

    طبقت وعدت الفيديو وما حسيت بشيء في الحالتين

  • @beautygirl9528
    @beautygirl9528 6 лет назад +9

    انا من صغري ولحد الحين اسرح احيانا حتى بدرس وارسم بطريقه لا واعيه مكعبات واضل اشبك المكعبات مع بعض من بعد ما اخلص اتعجب من نفسي ليش اسوي كذا الحين فهمت السبب كان فيه تواص مع روحي ...اشكرك دكتوره سميه

  • @إيمانأحمد-ذ2غ
    @إيمانأحمد-ذ2غ 3 года назад +1

    ششششككككككررررررا من القلب اااسستاذة سسسووممميييه

  • @memebaseer4416
    @memebaseer4416 4 года назад +6

    انا بديت في التنظيف بس عملت مصفوفة قبل ولقيت أعلى قيمة عندي الصحة بعدها العائلة ثم العلم ✌️ لكن ح اعمل وحدة تانية بعد انتهى من التنظيف👏👌شكرآ دكتورتنا الجميلة😍😘😘

    • @ismahanechenal2999
      @ismahanechenal2999 3 года назад

      اختي انتي اشتريتي الكورسات ؟؟؟

  • @A_________________________2024
    @A_________________________2024 3 года назад

    والله انا ماكنت اعتقد ان علم اانفس مشوق الى هدا الحد والله حبيتوا منك يادكتورة وانا اشكرك جزيل الشكر انك تعطينا التمارين خاصة اني من الجزائر وليس لينا الفيزا لنشتري الكورسات ولا حتي نحضر الدورات

  • @safiasanfora750
    @safiasanfora750 5 лет назад +5

    شكرا يا دكتورة سويت عملية تنظيف بكيت على نفسي ولكن شعرت براحة لاول مرة مع العلم كنت قريب انتحر من كثرة الضغوطات الله يفرحك يا دكتورة يا رب ازورك في السعودية اقول لاي انسان دخل على هذا الفيديو والله جرب مع تسجيل الفيديو وكتابة القيم ورسم الرسومات شعور اروع ممتنة لك يا دكتورة كثيييير وشكرت لك نجاة من الجزائر

  • @smartcarb
    @smartcarb 2 года назад +1

    شكرا دكتوره سميه كنت تسويها باللاوعي لكن مع ضجة قويه بالداخل وتدافع افكار و تردد ! ترتيب الداخل شرحتيها بطريقه بسيطه و سهله

  • @tncskc9205
    @tncskc9205 5 лет назад +3

    الله يصلحك يا سمية
    للحين في اول دقيقتين كتبت 4 اوراق
    كل شوي اطلع ماني حاسبة المساحة

  • @luayalrasheed2784
    @luayalrasheed2784 Год назад

    شكرا لوقتك ومجهودك والمعلومات

  • @Me-sz9xe
    @Me-sz9xe 5 лет назад +9

    اتعب وانا اقول فيديو يخبل يوزن ذهب من جد استفدت وانصدمت من كمية المعلومات والتكنيكات الرهيبه شكرا من اعماق قلبي

  • @عزيزةأحمد-ه6د
    @عزيزةأحمد-ه6د 4 года назад +1

    مررررررررررررررة شكككككرااا وأنا متوافقة مع هذه المعلومات لاني هالفترة قاعدة اشتغل ع ذا الموضوع مررررررة يحمس.والله تسلمي دكتورة سمية والله احبك.❤️
    شفت الفيلم

  • @basmanour7095
    @basmanour7095 5 лет назад +6

    طريقتك كثير حلوة وانتي كثير منورة

    • @الجوهرةالدوسري-ي2ظ
      @الجوهرةالدوسري-ي2ظ 4 года назад

      وَلَوْ أَنَّ أَهْلَ الْقُرَىٰ آمَنُوا وَاتَّقَوْا لَفَتَحْنَا عَلَيْهِم بَرَكَاتٍ مِّنَ السَّمَاءِ وَالْأَرْضِ وَلَٰكِن كَذَّبُوا فَأَخَذْنَاهُم بِمَا كَانُوا يَكْسِبُونَ (96)
      واستغفروا ربكم انه كان غفارا ،، يرسل السماء عليكم مدرارا ويمددكم باموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم انهارا .
      شاكرات / مركز الطاقة
      كارما / قبول الجزاء
      ايجوا / التكبر
      اتحاد وحلول
      وحدة الكون
      يعني ان الطاقة عباره عن اله الكون يتخلل هذا الجسم ويحل فيه وهذا شرك اكبر من شركيات علما التنمية البشرية .
      فكر هندوسي الموجود في البرانا

  • @ragadibrahim573
    @ragadibrahim573 3 года назад

    انا مستعده للتنظيف والحمد لله بوعي جيد وراح ادخل معك بعد هالوعي اريد ازداد من الوعي

    • @ragadibrahim573
      @ragadibrahim573 3 года назад

      @@mramal-shami6442 انا هذا الفيديو وبعدها تنظيف الجسد المشاعري ورحت للباب الخلفي الي قالت عنو

  • @sunrisea318
    @sunrisea318 6 лет назад +36

    الحمدلله انا جربت طريقة الفيديو
    حسيت بعار كبيييير وتفشلت من نفسي وانا اتكلم لكن وانا اشاهد حسيت بألم داخلي فضيع
    ابغى اتغير ابغى اكون افضل بسوي كل شي عشان اوصل لمرحلة اني ارتاح من اللي حسيت فيه وانا اصور الفيديو

    • @Nho-qr4xj
      @Nho-qr4xj 5 лет назад +1

      ْ ْ كيف سويتيها طريقه بسوي مثلك

    • @salmahalshhree2446
      @salmahalshhree2446 4 года назад +1

      @F Alkhwuildi ماعندي جرأة واشعر بتكاسل وهروب

  • @shahreyaa2884
    @shahreyaa2884 4 года назад +2

    شكرا ممتنه لوجودك ف كل لحظه سلمتي

  • @maram3i3
    @maram3i3 3 года назад +33

    تنظيف التصوير 22:28
    تنظيف الرسوم 39:00

  • @johnronn845
    @johnronn845 4 года назад +1

    انا اول مره اشاهد الفيديو ولكني قبل ما ابدي التمرين تألمت وانعصر قلبي ولمجرد اني تذكرت الملفات الي تحتاج تنظيف والان عندما انتهي مشاهده الفديو كامل سوف اذهب واعمل التمرين ان شالله

    • @johnronn845
      @johnronn845 4 года назад

      طبقت التمرين وكنت رقم ٥

  • @tagreedsaleh8062
    @tagreedsaleh8062 5 лет назад +28

    جربت هذا التمرين بعد المقطع جتني افكار متعددة اعدل من وضعي،، أضع خطط مختلفه،، انسى كل الماضي وابدا بالمستقبل

    • @Raghad-nb2qs
      @Raghad-nb2qs 5 лет назад

      وانتي كيف الحين

    • @sarah_1953
      @sarah_1953 4 года назад

      صحيح

    • @sarah_1953
      @sarah_1953 4 года назад

      🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💕💕💕💕💕💕🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺💖💖💖💖💖💖💖🌺💖💖أحبك

    • @sarah_1953
      @sarah_1953 4 года назад

      ل

    • @amania5971
      @amania5971 Год назад

      كيفك ألان ؟

  • @rawanalshmry5160
    @rawanalshmry5160 4 года назад +1

    جميل كلام الدكتوره لاكن اجمل تنظيف على الإطلاق الاستغفار

  • @meshail8313
    @meshail8313 4 года назад +6

    انا طبقت ووجدت الحل حبيت جداً الطريقة اصلا انا كنت اسويها بس في المراية 😂 شكرا دكتورة سمية ♥️♥️

  • @سارهصادق-غ3ص
    @سارهصادق-غ3ص 3 года назад +2

    قراءة سورة البقره بركة على بركه

  • @DrSuhaKarajeh
    @DrSuhaKarajeh 6 лет назад +23

    د. سمية الناصر .. من اعماقي شكرا بتمنى تكوني اهم شخصية مؤثرة لعام 2019
    بتمنالك التوفيق لاني استفدت منك كتير من خلال متابعة فيديوهاتك
    يارب اصير متلك وبمتل وعيك انتي رائعة❤❤

  • @raghadazaa
    @raghadazaa 3 года назад

    طبقت وبعدها شفت الفديو
    وبكيت

  • @Mema_1995A
    @Mema_1995A 5 лет назад +15

    الملف اللي مليان غبار ( الملف اللي تحت كل الملفات ) اكثر جملة وصفت الملف اللي دمر كل شي فيني

    • @LoneWolf-hs3hp
      @LoneWolf-hs3hp 5 лет назад +1

      لا تسمحي ل"شيء" ان يدمر كل شيء

  • @demoisellemahboula8837
    @demoisellemahboula8837 4 года назад

    لماذا متى اين كيف مع من
    متى بدأت ،متى تزيد
    مع من
    كيف هادي اثرت عليك ، او قلعتلك فرص من خيانك او عرقلاتك ، كيف مزالها عالقة بداخلك ، كيف شعورك تجاهها ، تفاصيلها

  • @ji7485
    @ji7485 3 года назад +5

    ثوانيي من وقتك اجر لآخرتك💕🌸
    ‏- سبحان الله ☘️
    ‏- الحمدلله 🍁
    ‏- لا إلـه إلا الله🍃
    ‏- الله أكبر 🍂
    ‏- سبحان الله وبحمده🌿
    ‏- سبحان الله العظيم🌻
    ‏- اللهـم صل على نبينا محمد🌹
    ‏- استغفرالله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته🕊
    ‏- استغفرالله للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات .