너무 잘봤어요~ 이근호 선수 등지고 슛각 만드는장면 클라스ㄷㄷ 저는 스피드도 약하고 기본기도 많이 부족해서 윙 포지션이지만 주로 안으로 좁혀서 연계,연계하며 움직임을 많이 가져가는 축구를 하고 있는데 나중에 그런 윙어의 영상도 만들어주셨으면 합니다~새해복 많이 받으시고 떡상 기원합니다!!🎉
저도 자세히는 모르겠으나 제가 그런상황이라면 전문가한테 먼저 조언을 구하는게 빠를것 같구요 미약하게 제 생각을 말씀드려보자면 일단 물리치료 및 염증약을 꾸준히 드시고 어느정도 회복이 되었다면 아킬레스 스트레칭을 꾸준히 반복적으로 하는게 좋을 것 같아요~그리고 종아리 운동을 해주므로써 근력을 강화하면 되겠고 운동이라면 벽짚고 종아리 운동, 발목밴드로 발바닥 미는 운동, 걸어서 언덕 오르기(힘생기면 뒤꿈치 들고) 이런식으로 진행 해볼것 같아요^^ 항상 운동전 스트레칭은 필수구요~ 회복은 족욕으로(아킬레스 잠길정도)찬물,따뜻한 물을 분으로 왔다갔다 하면서 회복 하시면 좋을 것 같아요^^
![[2024 파리 올림픽 특집 스페셜] 미래의 올림픽 꿈나무들의 도전기! 열아홉 사무엘의 행복 축구 이야기 [이웃집 찰스] KBS 240709 방송](/img/1.gif)
85,86,87 세대에서는 전설 이승현 선수 ... 지금은 스카우터로 활동하시는거 들었습니다.
선수시절 만큼 스카우터 로서도 대단한 업적 남기실것 같습니다
감사합니다ㅎ
유익하게 잘 봤습니다! 전 아마추어로서 열심히 축구 배우는 중인데 도움이 너무 되네요!
댓글 감사합니다^^ 더 좋은 영상으로 보답해드릴께용
좋은 취지의 모임 너무좋고 엘리트 지망생, 생활체육인들에 재능기부들이 많았으면 좋겠습니다. 😅
감사합니다 ㅎㅎ 다양한 행보를하면 좋은것 같네요 ^^ 기회가 된다면 해보겠습니다
너무 잘봤어요~
이근호 선수 등지고 슛각 만드는장면 클라스ㄷㄷ
저는 스피드도 약하고 기본기도 많이 부족해서 윙 포지션이지만 주로 안으로 좁혀서 연계,연계하며 움직임을 많이 가져가는 축구를 하고 있는데 나중에 그런 윙어의 영상도 만들어주셨으면 합니다~새해복 많이 받으시고 떡상 기원합니다!!🎉
알겠습니다. 다양한 시도를 해보겠습니다 항상 응원합니다😊새해 복 많이 받으세요
제가 85년생입니다! 그래서 이승현선수와 친구분들이 제 학창시절부터 성인 이후 K리그와 각급 연령대부터 국가대표까지 우상인 선수들이 였는데😢 이렇게 보니 마치 오랜만에 만난 친한 친구처럼 반갑네요! 나중에 구독자들을 위한 팬싸인회랑 이벤트도 해주세요!!!😊
감사합니당^^
이승현선수 안녕하세요! ㅎㅎ에스빌드에서 풋살같이찼었는데 쏘닉으로 만드셨군요!! 응원하겠습니다🎉
앗 감사합니다. 반가워요 ^^
고등학생들 정말 좋은 경험이겠네요 프로형님들의 클라스 느꼈을거같습니다
무릎 팔팔한
학생들 잘하네요
고 3 정도면 저희가 와장창 깨질것 같아요ㅎㅎ
운동량 엄청 많을 고등부 엘리트중에 엘리트 프로유스 상대로도 팔팔한 쏘닉… ㄷㄷ
ㅎㅎ민풋볼의 활동량보다 덜하지요ㅎㅎ
영상 잘 봤습니다!! 저 궁근한게 있는데 제가 태클당하면서 아킬레스건염이 생겼는데 예전 폭발력이 잘 안나고 아킬레스건이 빨리 지칩니다. 혹시 아킬레스건 회복, 강화 운동 가르켜주실 수 있으신가요???
전문가에게 물어봐요......
그리고 유튜브에 검색만해도 많이 나와요
저도 자세히는 모르겠으나 제가 그런상황이라면 전문가한테 먼저 조언을 구하는게 빠를것 같구요 미약하게 제 생각을 말씀드려보자면 일단 물리치료 및 염증약을 꾸준히 드시고 어느정도 회복이 되었다면 아킬레스 스트레칭을 꾸준히 반복적으로 하는게 좋을 것 같아요~그리고 종아리 운동을 해주므로써 근력을 강화하면 되겠고 운동이라면 벽짚고 종아리 운동, 발목밴드로 발바닥 미는 운동, 걸어서 언덕 오르기(힘생기면 뒤꿈치 들고) 이런식으로 진행 해볼것 같아요^^ 항상 운동전 스트레칭은 필수구요~ 회복은 족욕으로(아킬레스 잠길정도)찬물,따뜻한 물을 분으로 왔다갔다 하면서 회복 하시면 좋을 것 같아요^^
7:42 패스준분이 쏘닉님에게 수비가 붙어서 바깥발로 패스주는거..
넹 ㅎ 작은 차이지만 알고 하는거랑 모르고 하는거랑 다르지유 👍
ㅋㅋ 배경음악 묘하게 쾌활하고 어울리네요
아 그런가요? 고민많이 했는데 감사합니다😊
안녕하세요 항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!
저희팀도 추억 남기려고 영상 찍어서 올리고 있는데 1인칭도 남겨보고 싶어서요!
장비 정보 좀 알려주시면 감사하겠습니다!
고프로에 악세사리는 헤드스트랩을 착용하고 있습니다 😁
반가운 분들이 많네요ㅎㅎ
넹ㅎㅎ꾸준히 연락하고 지내는 친구들입니다
와 이근호, 김창수선수 ㄷㄷ
다른멤버들 누구있는지 알려주시면안될까요!
오장은,김승용,안재준,이요한,강승조,박희철,심우연,하대성,강민수,김민식,박주영,서동현 이렇게 같이하구 있습니당 ^^
10:57 여기서 오버헤드킥 ㅠㅠㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 친구들끼리만 할 수 있는 콜 플레이
득점 장면 리플레이 넣어줘용
넵 반영하겠습니다 👌👌
심각하게 잘 하네..
오우~ 감사합니다 ❤️❤️
앗 승연이형
절 아시나요?☺️☺️
빠순이입니다
대청구아입니까 ㅎ
@@user-qt4qw1gj3j ㅎㅎㅎ 대청구 환영합니다 ㅎ
역시 청대 ㅋㅋ
감사합니다ㅎ