Les cibles en self-défense : le ventre (4)
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- Опубликовано: 7 июл 2024
- Cette vidéo est la 4e d'une série de 6 vidéos sur les cibles en self-défense. L'objectif est de comprendre quelles sont les cibles efficaces à toucher lors d'une altercation, afin de pouvoir vous mettre en situation de fuite et de survie.
Ces vidéos ont été tournées en 2016 à Paris & Vincennes et ont été diffusées dans l'émission PROTEGOR, sur la chaîne de télévision Kombat Sport.
Les techniques sont démontrées par Michaël Illouz, instructeur de Penchak Silat, ancien des forces spéciales, créateur de "Combined Combatives".
Le manuel de référence sur la self-défense & la sécurité personnelle : amzn.to/3hTZVLh
Pour plus d'articles, conseils & vidéos sur la sécurité personnelle, self-défense & survie urbaine : protegor.net
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Хобби
ouai je confirme deja reçu un ko au foie en karaté, je m'en souvient, ca fait 20ans maintenant.
Trop fort Micka 👍🥊
"J'ai sentis l'os là" ^^
Exelente
J’aime bien Mika : j’ai senti l’os la 😅
Bonjour , je confirme au niveau du plexus, on s'entraîne également à encaisser a ce niveau ... osu 🙏
Bonjour,
Chez morio HIGAONNA nous travaillons sanchin ibuki et les fameux chi ishi avec la respiration spécifique.
Avec ça, y'a plus ( peu...) De problème shudan.
Cordialement.
2:22 ils voulait juste te prendre dans ses bras pour te rassurer. Faut pas être parano quand mêmeeeee🤣🤣
3:05 micka t un pro mais là le coup de coude remontant à l'envers...mmmm.jy crois pas du tout