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Sufrí TOC durante mi época universitaria. Estuve con un psiquiatra y conseguí controlarlo. Nunca se va. Pero se puede vivir en paz y autogestionarlo. Eres un valiente José Ángel, contarlo, dar visibilidad, es de gran ayuda para ti y para el resto que lo sufrimos. Gracias
"me doy cuenta que no pasa nada pero estoy sufriendo" me llegó esa frase, me pasa muchísimo con pensamientos intrusivos, que aunque todo esté bien los siento muy reales
A mi también me pasa algo similar, tenía pensamientos intrusivos sin control, a veces llegaba a ser agotador, la mayoría de veces son cosas malas. Ahora me pasa pero no con tanta “frecuencia” como antes. En mi caso creo que me ha ayudado tomar antidepresivos, los días que me pongo mal también aumentan esos pensamientos intrusivos, necesito ponerme a ver algo para evitar pensar en ellos. Ojalá te mejores 👏🏼
Solamente el hecho de tener ese pensamiento intrusivo y pensar en como te ha hecho sentir ese pensamiento y en base a eso autojuzgarme... La cabeza puede ser nuestro peor enemigo.
@@leegallagher8697Hay un psicólogo muy bueno en curar TOC y ansiedad, se llama Rafael Santandreu. Tiene un canal de RUclips donde todos los martes sube testimonios con gente que se ha curado. Utiliza el método de los 4 pasos (exponerte, aceptar, dejar pasar el tiempo y fluir). Tiene un libro muy bueno donde lo cuenta. Se llama " Sin miedo". Y muchas charlas suyas que puedes encontrar también en RUclips hablando de TOC, ataques de ansiedad, pánico y fobias irracionales.
Este don de hacer interesante cualquier tema, temas tratados desde la más profunda empatía sin victimizar sin hacer sentir vulnerable. Vaya trabajo! Un abrazo enorme
Por si le puede servir a alguien: mi chico tiene TOC y, tras unos primeros años difíciles, gracias a la terapia lo tiene muy controlado e incluso ha podido dejar la medicación. Sé que no todos los casos son iguales pero quiero daros esperanza a los que lo padecéis. Cada pequeño avance es un gran paso. Mucha fuerza a tod@s💪🏼💜
Gracias Judith ❤ Llevo sufriendo Toc desde los 10 años 😢 tengo 31 .. y me lo diagnosticaron a los 18. Yo en mi caso solo son obsesiones no llego a tener compulsiones y me obsesión con mis funciones fisiológicas.. a los 18 me recetaron Prozac y estuve mucho mejor pero siempre tienes altibajos .. el toc es ese monstruo debajo de la cama que siempre aparece cuando más miedo tienes. Ahora estoy pasando por una mala etapa.. estoy de baja laboral por ansiedad y cuadro depresivo y todo esto por el toc. La gente no nos entiende 😢 creen que exagero para cobrar una baja y no trabajar .. pero al revés yo pagaría por tener una vida completamente normal. Se pasa realmente mal. Un abrazo y gracias otra vez Judith ❤. Estos vídeos son tan necesarios ..
Hay un psicólogo muy bueno en curar TOC y ansiedad, se llama Rafael Santandreu. Tiene un canal de RUclips donde todos los martes sube testimonios con gente que se ha curado. Utiliza el método de los 4 pasos (exponerte, aceptar, dejar pasar el tiempo y fluir). Tiene un libro muy bueno donde lo cuenta. Se llama " Sin miedo". Y muchas charlas suyas que puedes encontrar también en RUclips hablando de TOC, ataques de ansiedad, pánico y fobias irracionales. Os lo recomiendo.
Cómo persona con TOC puedo empatizar mucho con José Ángel. La forma en como narra sus experiencias me hace sentir que no estoy solo con este transtorno ❤
Yo vi el short y vine a ver, porque yo no tengo problemas psicológicos y quiero aprender a como ayudar a estas personas, si no se visualiza, no sabemos cómo actuar para ayudar
Para mí, lo que más me gusta de las entrevistas de Judith es que tienes la sensación de que están hablando dos amigos. Ese momento de decirle: "Jo, pues vaya mierda lo que te pasa", es exactamente lo que le dirías a tu colega si te cuenta que le pasa algo así, y marca la diferencia.
Yo padezco de TOC moderado, pero lo importante es no darle importancia a los pensamientos intrusivos o a los pensamientos obsesivos. También, es mejor pensar voluntariamente en cosas importantes. Un saludo.😊
Yo tengo TOC, pero no tengo ninguna rutina ni compulsión a la vista, mi compulsión son los pensamientos intrusivos constantemente, los pensamientos suelen ser de cosas que detesto y condeno. Es difícil explicar. Desde que tómo sertralina y soy consciente de lo que me pasa, no sufro tanto.
No he podido empatizar más... Llevo sufriendo TOC desde que era una niña, y también llegué a pensar que era una manía, pero ya de adolescente se empezó a "popularizar" el término e investigando pensé que podría tener eso. Por esa época yo ya iba al psicólogo por otras cuestiones, y cuando se lo dije y me lo confirmó me sentí en parte aliviada, pero claro, soy adulta y ahí sigue, aunque haya veces en las que no tengo apenas (generalmente porque estoy pasando una buena racha). Mi TOC me genera tanta ansiedad... Y si no hago mis "rituales" me entra aún más. He podido pasar horas muertas en bucle solo para tranquilizarme un poco. Gracias José Ángel por ser tan valiente y dar visibilidad de la que hace falta :) Gran vídeo Judith!!
A mi me gustaría encontrar un psicólogo que diagnóstique eso por que llevo ya mucho tiempo con sospechas de que lo tengo sobre todo desde el último año y medio que tuve una jodidamente cantidad de pensamientos instrusivos que pense que me volvía literalmente loco xD Al final me dieron sertralina de 100mg en el médico, una burrada y funcionó el tratamiento osea sigo teniendo pensamientos instrusivos y a veces me afectan pero desde luego que hay un antes y un después tremendo Pero eso osea si tengo diagnóstico ansiedad generalizada que ya me lo han dicho en varios momentos de mi vida pero creo que el origen de la Ansiedad en si tiene que ver mas con el toc sin diagnósticar
Creo que tengo un TOC, me sucede mucho eso que decia el hombre, pensar que si hago o digo algo pasara tal cosa mala, tambien me pasa que tengo un ritual sobre repetirme a mi mismo (hasta en voz alta) las cosas que tengo que hacer en el dia, semana, incluso meses, por miedo a olvidarne y no hacerlas. Tambien me frustro de forna exagerada cuando un objeto que valoro mucho se rompe o estropea. Suelo tener muchos pensamientos intrusivos tambien por miedo a la infidelidad, eso es agotador para mi y para mi pareja, aunque por suerte ella es una mujer de oro y me apoya y ayuda mucho. Por ultimo, tambien sufri depresion en mi adolescencia y tengo casos en mi familia de esquizofrenia, de lo cual soy muy consciente y cuido de que no despierte, por eso soy abstemio, no uso drogas y trato de mantenerme alejado de cualquier cosa que sea adictiva o que pueda hacerme disociar. Gracias por leer.
Como persona con TOC, me siento identificada completamente en las palabras de José Ángel. Aunque el tipo de TOC varía dependiendo de la experiencia de cada uno, de sus vivencias, pero el método, y muchos pensamientos intrusivos estancados, son comunes. No se va nunca, ni con pastillas, pero se soporta y la psicoterapia te ayuda a aprender a vivir con él y combatirlo. A mi me diagnosticaron con 36 años y yo a la Marga de la adolescencia le diría que buscara ayuda psicológica, a pesar de que sus padres piensan que eso no sirve para nada. Creo que ahora se está visibilizando mucho más este trastorno. Muchas gracias por esta entrevista, Judith.
Recuerdo un episodio de Malcolm en el que Dewey empieza a ver que hay contaminación en todo, sobre toda las superficies. Eso me impactó de niño, aunque por suerte no me llevo a nada más. Creo que la gente joven no comprende que antes del 2000 hay muchos sintomas que en teoria no podias tener porque los medicos decían que esa enfermedad no existía. Ahora hay más conocimiento y respeto por quienes padecen ciertos sintomas, asi que busquen ayuda a tiempo, ya que ahora teneis más posibilidades de recibir la atención necesaria (aunque por desgracia muchas veces sea pagando).
Bueno, ahora se está visibilizando más. En realidad la gente no tiene tanto conocimiento y mucha gente es porque no quiere tenerlo, no le interesa. Y en cuanto al respeto, bueno, hay gente que sí tiene respeto por las enfermedades mentales y otra mucha gente que no tiene ni el más mínimo y lo banalizan enormemente aunque no sea con maldad. Comentarios del tipo "eso me da TOC", porque creen que el TOC es tener manías o que algo les provoque rabia, repelús... no sé muy bien qué es lo que piensan qué es y me encantaría saberlo exactamente, la verdad. Yo siempre les digo a las personas que hacen ese tipo de comentarios que digan el nombre completo, es decir, "esto ma da Trastorno Obsesivo-Compulsivo" porque, a que no suena igual?
@@eelyyy Tienes razón. A mi me gusta prestar atención y tratar de entender todo lo que se dice. Siempre digo que si una persona menciona algo es porque le preocupa o le importa. Al igual que si va al médico es para que le tomen en serio. Toda realidad es igual de válida y se tiene que tener en consideración. Y es cierto que hay gente que trata los temas de los demás como si no tuvieran importancia o como si fueran una broma, pero yo lo veo como negar una parte de la realidad, que se encuentra ahí por mucho que haya gente que no quiere pararse a mirarla. Lo cual en un mundo donde cada vez se le da más importancia a la visibilidad, no tiene mucho sentido esa falta de atención por lo que ocurre ante nuestros ojos.
En mi generación hay mucha gente que usa el termino “TOC” como tiene mania, enplan “Me da toc esto o lo otro”. Me da mucha rabia q se usen terminos así porque sí sin pensarlo, asiq estos videos creo que son muy útiles para visibilizar
Buenísimo Judith. Padezco TOC desde los 12/13 (ahora tengo 21). Puedo decir que de las peores cosas que experimentas con este trastorno son los pensamientos intrusivos que te invaden la mente a cualquier hora del día. Es como si tu cerebro lo manejara otra persona totalmente ajena a ti y controlara literalmente todo lo que piensas y haces. Es algo realmente horrible, he llegado a pensar en ocasiones que me estaba volviendo loca. Ahora estoy aprendiendo a manejarlo. Espero que todas las personas que lo padezcan puedan llegar a sobrellevarlo algún día y que busquen la ayuda que realmente necesiten sin sentirse juzgados
Joder es que es tal cual, a veces me da por creer en algo "paranormal" porque sientes que no manejas nada, que hay otro al mando. Coger el dominio resulta casi imposible a veces y lo único que sirve es intentar olvidar o centrarte en algo totalmente distinto, a ver si así de disipa, para mi es la única manera. Ánimo!
Tengo un hijo con TOC diagnosticado hasta la edad de 22 años hoy tiene 32, pero desde aproximadamente los 10 años empezó a tener actitudes raras y pensábamos que era necedad, que mal estábamos de información antes del Internet 😢 afortunadamente hoy en día tenemos mucho acceso a conocimientos medicos y de toda índole, por lo cual lo entendemos y ayudamos, realmente hay épocas en que la pasa mal, el toc lo paraliza, el ya es ingeniero y fue un estudiante destacado, pero con esa situacion que padece, no tiene trabajos estables, tuvo novia, pero por lo mismo ahora no quiere tener otra relacion, eso me parte el alma, es como ver a un hijo pasando su vida con su potencial estancado. Por fortuna en Dios encuentra algo de consuelo, pero está en un proceso que avanza y retrocede.
Tengo TOC no diagnosticado porque aún no fui a hablar de eso a alguna psicóloga, es TOC de limpieza también, y de orden. Me tengo que lavar las manos constantemente al punto que llegué a lastimarlemas por usar alcohol cuando no podía lavarmemas (cosa que detesto), tengo que desinfectar con alcohol prácticamente todo lo personal, como lo son el celular y las llaves por ejemplo, porque sino se contaminan con cosas de fuera que tocó todo el mundo que está sucio, como lo son el dinero, las sillas, las cosas del supermercado, etc. Es realmente estresante, pero es más estresante no hacerlo porque la cabeza maquina mucho. Es horrible.
Te conoci ayer y ya es el 3/4to video que veo, me sorprende la comodidad que se sienten los invitados, aun hablando de cosas terribles que han atravesado. Me sorprende tu habilidad y carisma, sigue así realmente es admirable❤
Me siento muy identificada en la cuestión del tipo de toc qué él siente, se despertó cuándo tenía 14 años a partir de una depresión y no salir y se me disparó la ansiedad y lavarme las manos por dos horas y no bañarme por sentir que el baño estaba contaminado, se puso peor cuando mi hermana se intentó su1c1d4r, el psiquiatra me lo diagnóstico desde los 16 y comencé con sertralina y funcionaba hasta que se me vinieron más momentos estresantes y de ahí cambio a otro tipo de toc s3xu4l. Recuerden son las ideas obsesivas y luego vienen las compulsiones, soy consciente que son ideas irracionales pero no hacerlas me causan un malestar horrible. Recuerden no confundirla con ser "perfeccionista". Aquí no hay una sensación de gratificación solo malestar.
llevo toda mi vida, desde muy, muy pequeña, desde que tengo conciencia, teniendo muchisimas "manias" y rituales que ha mencionado Jose Angel, por ejemplo lo de pisar las rayas, pasar depresiones muy fuertes con pensamientos intrusivos, problemas con el orden y la organizacion (super extrema y claro, estresante ya veces imposible de llevar), y eso te mina la vida y la autoestima en muchisimas ocasiones, es muy dificil hacer como que no pasa nada en tu cabeza, y lo unico que ves es que no te parece que los demas esten como tu, asi que te ves como un bicho raro... a dia de hoy con terapia psicologica (que me esta ayudando muchisimo) he estado teniendo mas en cuenta que posiblemente sea un caso de TOC aunque no tengo el diagnostico por no haber tratado el tema tan directamente, pero despues de ver este video me estoy animando a hacerlo, asi que gracias
A mi hija le diagnosticaron toc con 12 años, hoy tiene 32, tiene medicacion, esto la derivó en ansiedad , depresión y fobias. Ella siempre ha sido consciente de su problema, es muy duro vivir con toc tanto para la persona que lo sufre como para quienes viven con ella. En su caso se obsesiona con la limpieza y el orden, siempre llega a tarde a todos los sitios y es porque tiene que dejarlo todo limpio y recogido aunque ya esté, antes de salir de casa.
Es súper difícil tener TOC... Sobretodo de cara a la sociedad. La gente se lo toma muy a risa, o por lo menos es lo que yo me llevo encontrado... Minorizan el problema y no lo toman en serio, como si fuese solo necesidad de lavarme las manos o cosas así y, la realidad, es que va mucho más allá. Otras veces me encuentro con gente que, porque tienen una manía con cualquier cosa, ya te dicen "yo creo que también lo tengo", pero no porque algo te ponga nervioso es porque tienes TOC. Los pensamientos que tenemos los que lo sufrimos son muuuuuy duros. Te llevan a extremos muy grandes. Es muy difícil. También está la parte hacia uno mismo, porque eres muy consciente de que tienes un problema, pero no lo entiendes. Un gran paso es darle nombre, por eso cuando lo descubrí y me lo diagnosticaron, para mí fue como ver una luz al final del tunel, porque había explicación a lo que me estaba pasando. Pero también es difícil a pesar de esto, porque hay cosas que no las asocias al trastorno, como pensamientos horrorosos. Pero, por parte, también la lucha constante contra esos pensamientos, que no sabes ni por qué te vienen, pero están ahí. Y también está la vergüenza. A mí me daba vergüenza decirle a mi propia psicóloga los pensamientos que tenía porque "a saber qué va a pensar de mí si le digo esto!" Es una lucha constante de tener pensamientos horribles y, a la vez, saber que no son normales o que no están bien, pero aún así no lograr controlarlos. Cómo me alegra que se le de visibilidad, sobretodo para que la gente empiece a entenderlo un poco más y mejor y para que, los que lo vivimos, no nos sintamos tan raros ni, sobretodo, tan solos en esto.
La base del TOC, es el miedo, la angustia, la impotencia. ¡ No saber, porqué! El sobrepensamiento, una y otra vez, una y otra vez, y parece que, nunca acaba. Uno/a, quiere librarse de este mal, pero es como si lo intentaras y una vez tienes un poco de esperanza, vuelve y te somete más que antes, y desarrollas más problemas, y todos, van encadenados, aunque carezcan de toda lógica.
Hola acabo de leer lo que escribiste es el mensaje más largo qué he escuchado en RUclips Pero bueno lo siento por lo que te está pasando Te mando un abrazo y un fuerte mucha fuerza y muchos ánimos Y espero de todo corazón que te sientas mejor poco a poco
Hey yo tengo toc desde hace 14 años sin embargo no m ha molestado hasta que nos dijeron que un familiar cercano estaba con cáncer... Ahí volvió la ansiedad... Que se puede hacer
que buen tema, recuerdo que cuando descubrí hace unos años que lo que tenía SI TENIA UN NOMBRE, sentí alivio porque era algo con lo que venía cargando ya varios años. en mi caso empezó a los 11 años, tenía toc de contaminación, repetición, sexual y numérico. fue terrible crecer sin poder realmente hablarlo con alguien. hoy día estoy mucho mejor, más tranquilo, sigo teniendo ciertas veces dónde hago rituales o cosas sin darme cuenta pero ya no le doy tanta importancia, porque se que estoy a salvo, no todo lo que me dice mi mente es real. Gracias por este video! ❤
Yo llegué al punto de no poder moverme estando de pie porque me vi involucrado en un ciclo pidiendo perdón con la mente por una hora hasta que sentí que quedó perfecto. Lo peor, el cansancio y frustración, eso pasó en mi trabajo... Bendito Dios estoy bien, y controlando, se puede, así que si alguien necesita hablar sobre vuestro problemas con el toc, estoy a sus órdenes. Y para quienes solo quieran un consejo, lean el libro "Desbloquea tu mente" y de Jeffrey M. Schwarts. Antes de leerlo yo estaba aplicando cosas que ahí expone y que descubrí por mi propia cuenta, así que cuando lo leí supe que iba por buen camino, pero leer ese libro me permitió seguir aprendiendo y progresando y puedo decir que ayuda sí o sí. Animo, es difícil pero se puede.
Maravilloso. Mi mamá padece TOC hace años y he aprendido sobre el tema pero nunca había escuchado una experiencia real de otra persona con la enfermedad. En muchos casos podía visualizarla haciendo esas mismas cosas y sufriendo muchísimo. Mi sincero respeto para José y para ti❤
Me encanta el canal, pero concretamente este video he ido corriendo a verlo, durante mucho tiempo he tenido TOC, de orden, de repetición, de comprobación, de obsesionarme con los estudios, con que algo malo va a pasarme, por suerte con ayuda de mi psicóloga voy superandolo. Se puede tener una vida mucho más tranquila y dejar eso atrás, sin duda la exposición y aguantar la ansiedad es lo que más me ha ayudado. Es importante pedir ayuda y autovigilarse mucho para no recaer en esos pensamientos o atajarlos a tiempo. Mucho ánimo a todo aquel que esté en el camino de superación 😊
Yo de niña no pisaba las uniones de los bloques de concreto porque pensaba que estaban vivas, aunque en mi conciencia si tenía presente que no. Este capítulo me deja pensando.
Tengo TOC ..En mi caso, nunca se va del todo siempre es como una "voz"en mi cabeza que me atormenta. Yo tengo un miedo terrible a la muerte y enfermedad, que solo se controla haciendo o no determinadas cosas o de determinada forma. Puede llegar a incapacirtarte muchísimo, para cualquier tarea cotidiana de 3 segundos e llegado a estar mucho tiempo imagina eso todo el día, al final estás bloqueada. Se pasa realmente mal y desde fuera es difícil de entender. Gracias por dar voz judith 😘
Mi novio tiene TOC, llevamos 6 años juntos, es como de supersticiones, no solo lo tipico de no pasar por debajo de una escalera, es que también es con los números, no aparca en determinado número de columna del parking por ejemplo, el volumen tiene que estar en número par, la ropa que le corresponde en cada dia de la semana por ejemplo camiseta de color rojo los martes, miercoles verde, canciones o grupos musicales betadisimos como si fueran el coco pero no solo escucharlo el si no que yo tampoco puedo porque le da ansiedad y realmente lo pasa mal, a mi me ha hecho tirar ropa porque le ha ido mal ese dia, come de cierta forma. Todo lo que hace y hacemos su entorno lo analiza por si pasa algo saber que ha sido lo que ha provocado que haya ido mal. Hace calculos con las horas y con el volumen de la tele, con las matriculas de los coches y que al calcularle le de un número que a el le guste por decirlo de alguna manera. Ansiedad ya no tiene porque ya lo hace automáticamente convive con el toc y yo ya me he acostumbrado a el, le he comprado todos los calcetines iguales y por suerte ha dejado mi ropa en paz. Antes de que alguien me diga nada por la ropa, aclaro que la he sustituido por cosas parecidas pero no iguales, no la pude regalar ni donar porque es algo que a el le produce rechazo y no quiere eso tampoco para alguien más. He de decir que al principio me parecia excusa y me molestaba mucho pero luego comprendí que realmente era causa del toc y llevamos 6 años juntos y 2 de convivencia y nos llevamos genial
Bufff! Tu eres una mujer adulta, y puedes razonarlo, pero el día que tengáis un hijo, va a ser muy difícil para el nene poder gestionar lo que para él serán "sin sentidos". Espero que se medique tu novio, porque es algo muy difícil de gestionar, y los que están al rededor, son lo que lo padecen. Mucha suerte! Saludos!
@@CalvinLXVII entiendo lo que quieres decir, pero eso es depende de la persona y si ha estado medicado y ha ido a terapia. Va por temporadas y muchos de sus tocs los tiene tan asimilados que no interfieren con el día a día ni con el trabajo. Cuando está más estresado y de capa caída es cuando más se manifiesta sus manías por los pensamientos intrusivos. Al final yo lo único que puedo hacer es tener comprensión. El día de mañana si tenemos hijos, no creo que sea mucha complicación, porque será algo completamente normal para ellos, ya que convivirán con ello. Lo que si nos preocupa es que ellos lo desarrollen porque en algunos casos es hederitario. Por la parte que me toca se que lo pasan mal, les da vergüenza y les produce ansiedad
Madre mía, como se me encogió el corazón y me dió ganas de abrazarlo (sin acosarlo, ni mucho menos). Siempre he pensado que es guapísimo pero ahora pienso que es un valiente ❤
Tengo un toc detectado desde hace 5 años, y la verdad es que me he sentido muy identificado con el. Yo sinceramente mi mejor ayuda fue después de detectarlo fue literalmente mantenerme ocupado, ver a mis amigos y cosas así.
Gracias, Judith, por tratar este tema con tanta delicadeza y siendo tan comprensiva. Yo sufrí TOC en la Universidad y fue una de las etapas más duras de mi vida. Gracias que esta etapa ya es algo que ha quedado en el pasado y ahora está mil veces más estabilizado. Gracias de corazón.
como persona con toc de orden y toc de la personalidad creo que matizaría lo de que la obsesión siempre vaya asociada al miedo de sufrir una consecuencia directa ("si no hago esto va a pasar algo malo") ya que muchas veces, como en mi caso, la necesidad de control puede tener una naturaleza distinta y "procesarse internamente" en otros términos que no incluyen el miedo a consecuencias de ese tipo. buenísima entrevista como siempre 😍😍😍
@@c4231 hola! no sé exactamente qué te gustaría que desarrollara de mi comentario pero básicamente me venía a referir a que esa cuestión a la que él hace referencia es lo que se conoce como "pensamiento mágico" (p.e. "si no cierro tres veces la puerta alguien de mi familia morirá"), y aunque sí es una característica frecuente en el TOC quería matizar que no se da SIEMPRE en todas las personas con TOC o en todos los tipos de TOC. Es una característica más del TOC que en muchas personas sí se dará pero en otras no. En otros casos la necesidad de control y el contenido de la rumia/obsesión (p.e. "esto tiene que estar colocado así, tiene que estar colocado así, tiene que estar colocado así" (porque es lo que cuadra con mis normas internas sobre lo correcto)) pueden no incluir ese pensamiento mágico
Qué bonito leer todos los mensajes! Preciosa la entrevista, creo que a los que sufrimos esta enfermedad, o al menos a mi, me resulta de mucha ayuda escuchar testimonios. Nos ayuda a paliar ese sentimiento de culpa al ver que hay más gente que sufre esos pensamientos incómodos. A mi me ha ayudado mucho ir a terapia y aprender a no “entrar al trapo” de esos pensamientos y no compulsionar. Como él dice, el TOC siempre estará ahí, pero uno aprende a vivir y poco a poco la intensidad y el malestar van disminuyendo cuando aprendemos a vivir más en el momento presente 💚 Ánimo a todos!
Jose ángel mucho ánimo. Espero que llegue el día que sientas la plenitud de poder disfrutar sin agobios. Estar tranquilo. Llegará, estoy segura. Se te siente súper racional y con todo súper claro. Animo!!
Me parecen todos los invitados súper generosos. Abrirse así, y contarnos algo tan personal.. gracias porque aprendemos un poco más y podemos ayudar aquellas personas teniendo más informarmvion :)
Una cosa que me encanta Judith de tus entrevistas es el respeto y la empatía que muestras con cada tema, y esa naturalidad. Súper interesante cada episodio, y de cada uno se aprende muchísimo ❤
Mi ex sufría el mismo TOC de contaminación y limpieza, no quería ser ayudado y desencadenó a una depresión de la cual todavía no ha tratado, tuve que dejar esa relación por que comenzó a imponer a que los demás también nos lavásemos las manos y yo cuando acariciaba a sus gatos no quería ni tocarme ni besarme hasta que no pasara por el grifo del baño.
Ojalá la gente viera este vídeo y dejara de decir que 'le da toc' cuando los bolis no están ordenados. El TOC no es ninguna broma, y hay algunos tipos muy, muy chungos, como el sexual o el de violencia. Estoy cansada de repetir que mi trastorno no es una manía ni una tontería y harta de oír a la gente banalizarlo. Gracias por este vídeo ❤
Qué bien esta entrevista, qué acierto. Gracias José Ángel por contar tu historia, y poder poner en palabras y visibilizar lo que muchos sufrimos y no podemos describir ni explicar por diferentes motivos. Judith, es un gusto y un placer ver la empatía y el respeto con el que haces las entrevistas. ❤️
Qué bien poder hablar con normalidad y abiertamente de cualquier tema. Qué sano! Qué manía tenemos (o tienen muchos) de hacer un tabú de todo. La vida es cómo es, por taparte los ojos no cambia. Y desde luego no mejora. Lo triste es que al final, los que vivimos abiertamente acabamos por aprender a callarnos, porque la mayoría tiene tantas barreras y lineas rojas que es imposible no ofender a alguien a la que abres la boca (y me refiero a hablar limpiamente y con delicadeza, no a decir cafradas).
Desde los 4 años diagnósticada, con el mismo TOC y han pasado miles de TOC por encima! Totalmente identificada, en mi caso la primera señal de TOC aparece con 2 años pero nadie con esa edad podía tratarme y esperaron a que fuese más tarde, aunque mi familia ya se dió cuenta. Contaminación a niveles de meter con 7 años un bolso con todo lo que pillara, incluida Nintendo DS... A día de hoy vivo con ello y sigo con rituales aunque ya me afectan menos porque he aprendido a gestionarme, llevo 6 años y medio sin tratamiento 🎉🎉
Sufro de TOC diagnosticado y no tengo ni el del orden, ni limpieza, ni comprobación....a veces me siento una TOC poco comprendida. A mí ya de pequeña me lo diagnosticaron. Es un TOC de pensamientos en bucle, tener que hacer algunos " rituales" ( ahora ya no), pensamiento mágico...También padezco de depresión y ansiedad. Mantengo bien mi higiene, eso sí. Un abrazo!
Sufrí toc en mí adolescencia ... Fue terrible ... Hoy con casi 50 años me quedaron algunos pero más que nada de verificación ... Pero hay veces que pierdo tiempo .... Nunca tuve ayuda de niña es más nadie sabía lo que me pasaba y encima me decían que deje de hacerlo ... Hoy vivo la angustia de ver a mí hijo con tics ... Mí papá tenía tics ... Yo tuve toc y tengo tics y ahora mí hijo tics ... Me angustia mucho pero me dijeron que no tengo que decirle nada sobre los tics ... Es todo un tema ... Soy de rosario
Siempre hay razones detrás de cada cosa que hacemos, lo hacemos porque lo necesitamos porque nadie más que uno mismo sabe qué hacer para sentirse bien. No es nada negativo ni que debamos rechazar, al contrario, es algo creativo que nos ayuda a sentirnos bien. Lo de trastorno a mí no me sirve porque es una palabra que indica que hay algo malo en nosotros que debemos cambiar. Si queremos que algo se transforme, primero hay que aceptarlo y amarlo. Amar la herramienta que hemos creado para cuidarnos, amarnos por tener la capacidad de crear. No hay que controlar nada, hay que reconocerlo y amarlo, asi se puede modificar y convertirlo en algo nuevo. No es que haya un desajuste en la mente, es que hay una emoción que necesita que se sienta y que se exprese. No son los pensamientos los que nos traicionan, de hecho nada de lo que hacemos nos traiciona, al revés, nos protege y nos cuida, los pensamientos pueden hacernos sentir que estamos haciendo algo malo, pero nunca lo hacemos. Y esos pensamientos vienen de un aprendizaje de que hay algo malo en nosotros, que no estamos sanos. Cada uno de da lo que necesita, pero no hacen falta medicamentos ni diagnósticos, hace falta vernos, reconocernos, respetarnos por lo que hacemos y amarnos por ello. Entiendo que banalizar el Toc puede molestar a alguien que sufre tanto por ello, porque es como si le dijeran que lo suyo no duele todo lo que duele, y duele, y mucho. Cada vez que Jose Ángel dice la palabra contaminado siento ese dolor que conlleva, que me hace ver lo que siente él más que lo que el objeto represente. Eso me ha salvado a mí la vida, darme cuenta de lo que yo sufría dentro y abrazarlo, dejando de poner el foco fuera. Lo que sufrió José Ángel con el primer encuentro con ese hombre que ha contado fue tanto que lo he podido sentir en todo mi cuerpo y cada objeto que le sigue afectando lleva imprimirá la misma energía y a lo también me da asco. Eso es real. Esa energía existe. Lo maravilloso es cuando la convertimos en arte. Seguimos aprendiendo. Mil gracias a los dos!!
@@trinidadjardi1276 si se busca la causa principal solo se va a terminar en lagunas mentales muy jodidas en todo caso los traumas son inevitables no se podría especificar que trauma lo origino aunque algunas veces si como es el caso de este señor que describe la causa y la raiz del problema ....pero en la mayoría de los casos es imposible porque incluso puede que no aya una causa si no muchas en conjunto.....
A mí me ha dado del todo tipo de toc y es cierto lo de que nunca se quita! Mi cabeza simplemente busca con que obsesionarse, llegué al punto que el sólo sonido de las motos me ocasionaba ansiedad! Y tenía la necesidad siempre de asomarme a la ventana y verificar que no vinieran motos ¿por qué? No sé, todo es en automático 🫠 y sé que es tonto pero simplemente reacciono así. Tuve el de los olores, en todo lugar me olía a cigarrillo y para que se me quitara el olor, me rascaba la nariz y bam, de repente desaparecía, y llegué al punto que se me peló la nariz de tanto hacerlo 🫠 pero bueno, me puse a hacer varios cursos a la vez y eso me tiene ocupado y un poco más relajado 🥹
que impresionante y que impecable esta entrevista. pienso que todos de alguna manera tenemos esas obsesiones algunos las controlamos otros no las controlamos y se desarrolan los trastornos.. me he indentificado un poco con eso de que ... si no hago esto , algo malo va a pasar de nino, joven me pasaba mucho y de adulto me pasa aveces..
Es eso Judith, cuando dices pues a lo mejor por ejemplo cuando me estoy depilando pienso que me voy a cortar pero ese pensamiento pasa. Todas, absolutamente todas las personas tenemos pensamientos intrusivos, quien más quien menos, pero todas. La diferencia radica ahí, en que simplemente pasan por tu mente y los dejas ir sin darle más importancia. Las personas con Trastorno Obsesivo-Compulsivo no los podemos dejar pasar, tenemos que ritualizar y además el sentimiento de culpabilidad es inexplicable.
Me encanta este canal. Mas que nada por la variedad de personas que entrevistas, aprendiendo y concientizando. :) más en este/os tema/s. Me imagino tanta gente que se sentira incomprendida porque lo juzgaran por tipos de Trastornos, y a veces juzgan o se juzgan pensando que ellos estan mal, cuando es mas profundo que eso. Repito, me encanta. ❤ hay mucho que aprender
Gracias por esta entrevista a ambos ❤❤Tengo TOC y es muy bueno que se hable del tema y se le quite el estereotipo a ésta y todas las enfermedades y trastornos de la salud mental.
Me encantaría que pudieses en un vídeo entrevistar a un profesional y a una persona con tlp para poder entender mejor las dificultades que pueden llegar a tener en ámbitos personales y laborales. Me encantaría si pudieses realizar la entrevista ya que alguien muy cercano a mi lo es y así podría entender cómo tratarlo en su momento de crisis.
Un video de depresión/ansiedad postparto y pensamientos intrusivos... yo tuve ansiedad postparto.. y los pensamientos intrusivos que tenía y el miedo mas las jugadas que te hacen las hormonas mas los comentarios gratuitos... ...
Jhudit me encantaría que tratasen el tema de la agorafobia tengo un hijo con 24 y su vida es muy limitada o que entrevistas a alguien experto experto en esta fobia mil gracias me cantan todas tus entrevistas eres la mejor❤
Llevo 5/6 años con TOC y entiendo completamente a Jose Ángel,ahora mismo controlo bastant los rituales però fa miedo que pueda volver,gracias por la entrevista,me ha emocionado❤
Muchas gracias Judith por ofrecernos este contenido y mil gracias a José Ángel por ser tant valiente y conceder esta entrevista! ❤ Me diagnosticaron TOC cuando tenía 14 años y ver a alguien que sufre la misma enfermedad hablar de ella abiertamente me ha emocionado muchísimo. Realmente es una enfermedad muy dura que siempre está allí aunque la intentemos disimular y de la que me he sentido muchas veces avergonzada. A pesar de ello, después de ver la entrevista me siento menos sola y más animada. Una abraçada enorme Judith🥰
Hola Acabo de leer tu mensaje no te sientes sola en esta vida siempre tenemos a alguien algún angelito que me llega en el momento apropiado mucha fuerza y muchos caninos para ti Te envío un abrazo muy fuerte y que pases una feliz navidad con tus seres queridos comiendo rico panetón
Interesantísima la entrevista y qué valiente, José Angel! Esta entrevista es una gran ayuda para otras personas en las mismas circunstancias! Muchísimas gracias por tu testimonio y tu naturalidad, José Angel! 🙏🙏😘😘
Yo tengo toc puro, vine al video en medio de una crisis porque necesito sentirme acompañada y no creo que haya nadie más que pueda entenderlo. Me siento aterrada, en mis diferentes etapas con esta cosa, la de el toc de daño ha sido la peor, me siento mal y peligrosa para todos los que amo, no quiero lastimar a nadie, ni a mi, no sé como hacer que mi mente se detenga.
Increíble video como siempre Judi ❤❤❤❤❤❤ yo tengo una manía de preguntarme si me puse desodorante 😂😂😂😂 y otra de cerré el coche? Literal me a tocado salir de donde este a comprobar si lo cerré 😅😮 gran entrevista Judi ❤❤❤❤❤
Tengo TOC (fobia de impulsión, miedo a hacer daño a los demás) desde hará siete años y al principio fue una pesadilla, quería encerrarme en un psiquiátrico y me hundí en la más profunda depresión, tenía miedo de mi misma y perder el control. Lo que ha explicado este hombre es algo que nos ayuda a sentirnos menos solos, aunque no menos conscientes de que es un problema que existe en nuestra mente y no algo que vaya a pasar realmente
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Escucha la entrevista entera en Podimo aquí 🥰🥰 (es 100% gratis, sólo necesitas la app - yo os dejo el link por si queréis tener los 30 días de acceso al contenido premium; te puedes dar de baja al momento): go.podimo.com/es/judithtiral
No sé qué tienen tus podcast,que son adictivos 😮
Sufrí TOC durante mi época universitaria. Estuve con un psiquiatra y conseguí controlarlo. Nunca se va. Pero se puede vivir en paz y autogestionarlo. Eres un valiente José Ángel, contarlo, dar visibilidad, es de gran ayuda para ti y para el resto que lo sufrimos. Gracias
Soy amiga de Jose Angel y estoy muy emocionada. Este vídeo podrá servir a mucha gente. Un abrazo!! ❤
"me doy cuenta que no pasa nada pero estoy sufriendo" me llegó esa frase, me pasa muchísimo con pensamientos intrusivos, que aunque todo esté bien los siento muy reales
A mi también me pasa algo similar, tenía pensamientos intrusivos sin control, a veces llegaba a ser agotador, la mayoría de veces son cosas malas. Ahora me pasa pero no con tanta “frecuencia” como antes. En mi caso creo que me ha ayudado tomar antidepresivos, los días que me pongo mal también aumentan esos pensamientos intrusivos, necesito ponerme a ver algo para evitar pensar en ellos. Ojalá te mejores 👏🏼
Solamente el hecho de tener ese pensamiento intrusivo y pensar en como te ha hecho sentir ese pensamiento y en base a eso autojuzgarme... La cabeza puede ser nuestro peor enemigo.
@@Nayomi16296yo también. Esto es toc?
Me pasa lo mismo, me pueden decir a que se debe porfavor?
@@leegallagher8697Hay un psicólogo muy bueno en curar TOC y ansiedad, se llama Rafael Santandreu.
Tiene un canal de RUclips donde todos los martes sube testimonios con gente que se ha curado. Utiliza el método de los 4 pasos (exponerte, aceptar, dejar pasar el tiempo y fluir).
Tiene un libro muy bueno donde lo cuenta. Se llama " Sin miedo".
Y muchas charlas suyas que puedes encontrar también en RUclips hablando de TOC, ataques de ansiedad, pánico y fobias irracionales.
Este don de hacer interesante cualquier tema, temas tratados desde la más profunda empatía sin victimizar sin hacer sentir vulnerable. Vaya trabajo! Un abrazo enorme
Muchísimas gracias, Alba :) de verdad
Por si le puede servir a alguien: mi chico tiene TOC y, tras unos primeros años difíciles, gracias a la terapia lo tiene muy controlado e incluso ha podido dejar la medicación. Sé que no todos los casos son iguales pero quiero daros esperanza a los que lo padecéis. Cada pequeño avance es un gran paso. Mucha fuerza a tod@s💪🏼💜
Gracias Judith ❤ Llevo sufriendo Toc desde los 10 años 😢 tengo 31 .. y me lo diagnosticaron a los 18. Yo en mi caso solo son obsesiones no llego a tener compulsiones y me obsesión con mis funciones fisiológicas.. a los 18 me recetaron Prozac y estuve mucho mejor pero siempre tienes altibajos .. el toc es ese monstruo debajo de la cama que siempre aparece cuando más miedo tienes. Ahora estoy pasando por una mala etapa.. estoy de baja laboral por ansiedad y cuadro depresivo y todo esto por el toc. La gente no nos entiende 😢 creen que exagero para cobrar una baja y no trabajar .. pero al revés yo pagaría por tener una vida completamente normal. Se pasa realmente mal. Un abrazo y gracias otra vez Judith ❤. Estos vídeos son tan necesarios ..
Mucho ánimo! Espero que todo mejore ❤️
Hay un psicólogo muy bueno en curar TOC y ansiedad, se llama Rafael Santandreu.
Tiene un canal de RUclips donde todos los martes sube testimonios con gente que se ha curado. Utiliza el método de los 4 pasos (exponerte, aceptar, dejar pasar el tiempo y fluir).
Tiene un libro muy bueno donde lo cuenta. Se llama " Sin miedo".
Y muchas charlas suyas que puedes encontrar también en RUclips hablando de TOC, ataques de ansiedad, pánico y fobias irracionales. Os lo recomiendo.
mucho animo. Espero que te mejores ❤
Fuerzas y mucho ánimos hermano sigue adelante con mucha fe
Que te mejores❤
Cómo persona con TOC puedo empatizar mucho con José Ángel. La forma en como narra sus experiencias me hace sentir que no estoy solo con este transtorno ❤
Yo vi el short y vine a ver, porque yo no tengo problemas psicológicos y quiero aprender a como ayudar a estas personas, si no se visualiza, no sabemos cómo actuar para ayudar
Para mí, lo que más me gusta de las entrevistas de Judith es que tienes la sensación de que están hablando dos amigos. Ese momento de decirle: "Jo, pues vaya mierda lo que te pasa", es exactamente lo que le dirías a tu colega si te cuenta que le pasa algo así, y marca la diferencia.
Qué buenas las entrevistas de Judith. Que chica más empática, es un cielo.
Yo padezco de TOC moderado, pero lo importante es no darle importancia a los pensamientos intrusivos o a los pensamientos obsesivos. También, es mejor pensar voluntariamente en cosas importantes. Un saludo.😊
Yo tengo TOC, pero no tengo ninguna rutina ni compulsión a la vista, mi compulsión son los pensamientos intrusivos constantemente, los pensamientos suelen ser de cosas que detesto y condeno. Es difícil explicar. Desde que tómo sertralina y soy consciente de lo que me pasa, no sufro tanto.
No he podido empatizar más... Llevo sufriendo TOC desde que era una niña, y también llegué a pensar que era una manía, pero ya de adolescente se empezó a "popularizar" el término e investigando pensé que podría tener eso. Por esa época yo ya iba al psicólogo por otras cuestiones, y cuando se lo dije y me lo confirmó me sentí en parte aliviada, pero claro, soy adulta y ahí sigue, aunque haya veces en las que no tengo apenas (generalmente porque estoy pasando una buena racha). Mi TOC me genera tanta ansiedad... Y si no hago mis "rituales" me entra aún más. He podido pasar horas muertas en bucle solo para tranquilizarme un poco. Gracias José Ángel por ser tan valiente y dar visibilidad de la que hace falta :) Gran vídeo Judith!!
A mi me gustaría encontrar un psicólogo que diagnóstique eso por que llevo ya mucho tiempo con sospechas de que lo tengo sobre todo desde el último año y medio que tuve una jodidamente cantidad de pensamientos instrusivos que pense que me volvía literalmente loco xD
Al final me dieron sertralina de 100mg en el médico, una burrada y funcionó el tratamiento osea sigo teniendo pensamientos instrusivos y a veces me afectan pero desde luego que hay un antes y un después tremendo
Pero eso osea si tengo diagnóstico ansiedad generalizada que ya me lo han dicho en varios momentos de mi vida pero creo que el origen de la Ansiedad en si tiene que ver mas con el toc sin diagnósticar
Sufro de TOC y en en muchas ocasiones, vi como mi única salida la muerte.
Creo que tengo un TOC, me sucede mucho eso que decia el hombre, pensar que si hago o digo algo pasara tal cosa mala, tambien me pasa que tengo un ritual sobre repetirme a mi mismo (hasta en voz alta) las cosas que tengo que hacer en el dia, semana, incluso meses, por miedo a olvidarne y no hacerlas. Tambien me frustro de forna exagerada cuando un objeto que valoro mucho se rompe o estropea. Suelo tener muchos pensamientos intrusivos tambien por miedo a la infidelidad, eso es agotador para mi y para mi pareja, aunque por suerte ella es una mujer de oro y me apoya y ayuda mucho. Por ultimo, tambien sufri depresion en mi adolescencia y tengo casos en mi familia de esquizofrenia, de lo cual soy muy consciente y cuido de que no despierte, por eso soy abstemio, no uso drogas y trato de mantenerme alejado de cualquier cosa que sea adictiva o que pueda hacerme disociar. Gracias por leer.
Como persona con TOC, me siento identificada completamente en las palabras de José Ángel. Aunque el tipo de TOC varía dependiendo de la experiencia de cada uno, de sus vivencias, pero el método, y muchos pensamientos intrusivos estancados, son comunes. No se va nunca, ni con pastillas, pero se soporta y la psicoterapia te ayuda a aprender a vivir con él y combatirlo. A mi me diagnosticaron con 36 años y yo a la Marga de la adolescencia le diría que buscara ayuda psicológica, a pesar de que sus padres piensan que eso no sirve para nada. Creo que ahora se está visibilizando mucho más este trastorno. Muchas gracias por esta entrevista, Judith.
Recuerdo un episodio de Malcolm en el que Dewey empieza a ver que hay contaminación en todo, sobre toda las superficies. Eso me impactó de niño, aunque por suerte no me llevo a nada más. Creo que la gente joven no comprende que antes del 2000 hay muchos sintomas que en teoria no podias tener porque los medicos decían que esa enfermedad no existía. Ahora hay más conocimiento y respeto por quienes padecen ciertos sintomas, asi que busquen ayuda a tiempo, ya que ahora teneis más posibilidades de recibir la atención necesaria (aunque por desgracia muchas veces sea pagando).
Bueno, ahora se está visibilizando más. En realidad la gente no tiene tanto conocimiento y mucha gente es porque no quiere tenerlo, no le interesa. Y en cuanto al respeto, bueno, hay gente que sí tiene respeto por las enfermedades mentales y otra mucha gente que no tiene ni el más mínimo y lo banalizan enormemente aunque no sea con maldad. Comentarios del tipo "eso me da TOC", porque creen que el TOC es tener manías o que algo les provoque rabia, repelús... no sé muy bien qué es lo que piensan qué es y me encantaría saberlo exactamente, la verdad. Yo siempre les digo a las personas que hacen ese tipo de comentarios que digan el nombre completo, es decir, "esto ma da Trastorno Obsesivo-Compulsivo" porque, a que no suena igual?
@@eelyyy Tienes razón. A mi me gusta prestar atención y tratar de entender todo lo que se dice. Siempre digo que si una persona menciona algo es porque le preocupa o le importa. Al igual que si va al médico es para que le tomen en serio. Toda realidad es igual de válida y se tiene que tener en consideración. Y es cierto que hay gente que trata los temas de los demás como si no tuvieran importancia o como si fueran una broma, pero yo lo veo como negar una parte de la realidad, que se encuentra ahí por mucho que haya gente que no quiere pararse a mirarla. Lo cual en un mundo donde cada vez se le da más importancia a la visibilidad, no tiene mucho sentido esa falta de atención por lo que ocurre ante nuestros ojos.
@@zeusros EXACTAMENTE
En mi generación hay mucha gente que usa el termino “TOC” como tiene mania, enplan “Me da toc esto o lo otro”.
Me da mucha rabia q se usen terminos así porque sí sin pensarlo, asiq estos videos creo que son muy útiles para visibilizar
Buenísimo Judith. Padezco TOC desde los 12/13 (ahora tengo 21). Puedo decir que de las peores cosas que experimentas con este trastorno son los pensamientos intrusivos que te invaden la mente a cualquier hora del día. Es como si tu cerebro lo manejara otra persona totalmente ajena a ti y controlara literalmente todo lo que piensas y haces. Es algo realmente horrible, he llegado a pensar en ocasiones que me estaba volviendo loca. Ahora estoy aprendiendo a manejarlo. Espero que todas las personas que lo padezcan puedan llegar a sobrellevarlo algún día y que busquen la ayuda que realmente necesiten sin sentirse juzgados
Hola acabo de leer lo que escribiste fuerza y muchos ánimos para ti te di un abrazo muy fuerte que Dios te siga cuidando
Joder es que es tal cual, a veces me da por creer en algo "paranormal" porque sientes que no manejas nada, que hay otro al mando. Coger el dominio resulta casi imposible a veces y lo único que sirve es intentar olvidar o centrarte en algo totalmente distinto, a ver si así de disipa, para mi es la única manera. Ánimo!
Tengo un hijo con TOC diagnosticado hasta la edad de 22 años hoy tiene 32, pero desde aproximadamente los 10 años empezó a tener actitudes raras y pensábamos que era necedad, que mal estábamos de información antes del Internet 😢 afortunadamente hoy en día tenemos mucho acceso a conocimientos medicos y de toda índole, por lo cual lo entendemos y ayudamos, realmente hay épocas en que la pasa mal, el toc lo paraliza, el ya es ingeniero y fue un estudiante destacado, pero con esa situacion que padece, no tiene trabajos estables, tuvo novia, pero por lo mismo ahora no quiere tener otra relacion, eso me parte el alma, es como ver a un hijo pasando su vida con su potencial estancado. Por fortuna en Dios encuentra algo de consuelo, pero está en un proceso que avanza y retrocede.
Tengo TOC no diagnosticado porque aún no fui a hablar de eso a alguna psicóloga, es TOC de limpieza también, y de orden. Me tengo que lavar las manos constantemente al punto que llegué a lastimarlemas por usar alcohol cuando no podía lavarmemas (cosa que detesto), tengo que desinfectar con alcohol prácticamente todo lo personal, como lo son el celular y las llaves por ejemplo, porque sino se contaminan con cosas de fuera que tocó todo el mundo que está sucio, como lo son el dinero, las sillas, las cosas del supermercado, etc.
Es realmente estresante, pero es más estresante no hacerlo porque la cabeza maquina mucho. Es horrible.
Te entiendo, pero ahí la llevo...SÍ SE PUEDE SALIR!!
Muchísimas gracias a José Ángel por enseñarnos cómo es vida con TOC y poder entender un poco mejor a las personas que lo sufren
Te conoci ayer y ya es el 3/4to video que veo, me sorprende la comodidad que se sienten los invitados, aun hablando de cosas terribles que han atravesado. Me sorprende tu habilidad y carisma, sigue así realmente es admirable❤
Me siento muy identificada en la cuestión del tipo de toc qué él siente, se despertó cuándo tenía 14 años a partir de una depresión y no salir y se me disparó la ansiedad y lavarme las manos por dos horas y no bañarme por sentir que el baño estaba contaminado, se puso peor cuando mi hermana se intentó su1c1d4r, el psiquiatra me lo diagnóstico desde los 16 y comencé con sertralina y funcionaba hasta que se me vinieron más momentos estresantes y de ahí cambio a otro tipo de toc s3xu4l. Recuerden son las ideas obsesivas y luego vienen las compulsiones, soy consciente que son ideas irracionales pero no hacerlas me causan un malestar horrible. Recuerden no confundirla con ser "perfeccionista". Aquí no hay una sensación de gratificación solo malestar.
llevo toda mi vida, desde muy, muy pequeña, desde que tengo conciencia, teniendo muchisimas "manias" y rituales que ha mencionado Jose Angel, por ejemplo lo de pisar las rayas, pasar depresiones muy fuertes con pensamientos intrusivos, problemas con el orden y la organizacion (super extrema y claro, estresante ya veces imposible de llevar), y eso te mina la vida y la autoestima en muchisimas ocasiones, es muy dificil hacer como que no pasa nada en tu cabeza, y lo unico que ves es que no te parece que los demas esten como tu, asi que te ves como un bicho raro... a dia de hoy con terapia psicologica (que me esta ayudando muchisimo) he estado teniendo mas en cuenta que posiblemente sea un caso de TOC aunque no tengo el diagnostico por no haber tratado el tema tan directamente, pero despues de ver este video me estoy animando a hacerlo, asi que gracias
A mi hija le diagnosticaron toc con 12 años, hoy tiene 32, tiene medicacion, esto la derivó en ansiedad , depresión y fobias. Ella siempre ha sido consciente de su problema, es muy duro vivir con toc tanto para la persona que lo sufre como para quienes viven con ella. En su caso se obsesiona con la limpieza y el orden, siempre llega a tarde a todos los sitios y es porque tiene que dejarlo todo limpio y recogido aunque ya esté, antes de salir de casa.
Es en realidad difícil...pero se puede salir...recomiendo el canal LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO....se cura!!!
Es súper difícil tener TOC... Sobretodo de cara a la sociedad. La gente se lo toma muy a risa, o por lo menos es lo que yo me llevo encontrado... Minorizan el problema y no lo toman en serio, como si fuese solo necesidad de lavarme las manos o cosas así y, la realidad, es que va mucho más allá. Otras veces me encuentro con gente que, porque tienen una manía con cualquier cosa, ya te dicen "yo creo que también lo tengo", pero no porque algo te ponga nervioso es porque tienes TOC. Los pensamientos que tenemos los que lo sufrimos son muuuuuy duros. Te llevan a extremos muy grandes. Es muy difícil.
También está la parte hacia uno mismo, porque eres muy consciente de que tienes un problema, pero no lo entiendes. Un gran paso es darle nombre, por eso cuando lo descubrí y me lo diagnosticaron, para mí fue como ver una luz al final del tunel, porque había explicación a lo que me estaba pasando. Pero también es difícil a pesar de esto, porque hay cosas que no las asocias al trastorno, como pensamientos horrorosos. Pero, por parte, también la lucha constante contra esos pensamientos, que no sabes ni por qué te vienen, pero están ahí. Y también está la vergüenza. A mí me daba vergüenza decirle a mi propia psicóloga los pensamientos que tenía porque "a saber qué va a pensar de mí si le digo esto!"
Es una lucha constante de tener pensamientos horribles y, a la vez, saber que no son normales o que no están bien, pero aún así no lograr controlarlos.
Cómo me alegra que se le de visibilidad, sobretodo para que la gente empiece a entenderlo un poco más y mejor y para que, los que lo vivimos, no nos sintamos tan raros ni, sobretodo, tan solos en esto.
La base del TOC, es el miedo, la angustia, la impotencia. ¡ No saber, porqué! El sobrepensamiento, una y otra vez, una y otra vez, y parece que, nunca acaba.
Uno/a, quiere librarse de este mal, pero es como si lo intentaras y una vez tienes un poco de esperanza, vuelve y te somete más que antes, y desarrollas más problemas, y todos, van encadenados, aunque carezcan de toda lógica.
Hola acabo de leer lo que escribiste es el mensaje más largo qué he escuchado en RUclips Pero bueno lo siento por lo que te está pasando Te mando un abrazo y un fuerte mucha fuerza y muchos ánimos Y espero de todo corazón que te sientas mejor poco a poco
Hey yo tengo toc desde hace 14 años sin embargo no m ha molestado hasta que nos dijeron que un familiar cercano estaba con cáncer... Ahí volvió la ansiedad... Que se puede hacer
Hola acabo de ver lo que escribiste y me da pena por lo que te está pasando me gustaría poder ayudarte
Se puede salir...claro!!
que buen tema, recuerdo que cuando descubrí hace unos años que lo que tenía SI TENIA UN NOMBRE, sentí alivio porque era algo con lo que venía cargando ya varios años.
en mi caso empezó a los 11 años, tenía toc de contaminación, repetición, sexual y numérico. fue terrible crecer sin poder realmente hablarlo con alguien.
hoy día estoy mucho mejor, más tranquilo, sigo teniendo ciertas veces dónde hago rituales o cosas sin darme cuenta pero ya no le doy tanta importancia, porque se que estoy a salvo, no todo lo que me dice mi mente es real.
Gracias por este video! ❤
Yo llegué al punto de no poder moverme estando de pie porque me vi involucrado en un ciclo pidiendo perdón con la mente por una hora hasta que sentí que quedó perfecto. Lo peor, el cansancio y frustración, eso pasó en mi trabajo... Bendito Dios estoy bien, y controlando, se puede, así que si alguien necesita hablar sobre vuestro problemas con el toc, estoy a sus órdenes. Y para quienes solo quieran un consejo, lean el libro "Desbloquea tu mente" y de Jeffrey M. Schwarts. Antes de leerlo yo estaba aplicando cosas que ahí expone y que descubrí por mi propia cuenta, así que cuando lo leí supe que iba por buen camino, pero leer ese libro me permitió seguir aprendiendo y progresando y puedo decir que ayuda sí o sí. Animo, es difícil pero se puede.
Maravilloso. Mi mamá padece TOC hace años y he aprendido sobre el tema pero nunca había escuchado una experiencia real de otra persona con la enfermedad. En muchos casos podía visualizarla haciendo esas mismas cosas y sufriendo muchísimo. Mi sincero respeto para José y para ti❤
Me encanta el canal, pero concretamente este video he ido corriendo a verlo, durante mucho tiempo he tenido TOC, de orden, de repetición, de comprobación, de obsesionarme con los estudios, con que algo malo va a pasarme, por suerte con ayuda de mi psicóloga voy superandolo. Se puede tener una vida mucho más tranquila y dejar eso atrás, sin duda la exposición y aguantar la ansiedad es lo que más me ha ayudado. Es importante pedir ayuda y autovigilarse mucho para no recaer en esos pensamientos o atajarlos a tiempo. Mucho ánimo a todo aquel que esté en el camino de superación 😊
Yo de niña no pisaba las uniones de los bloques de concreto porque pensaba que estaban vivas, aunque en mi conciencia si tenía presente que no. Este capítulo me deja pensando.
Tengo TOC ..En mi caso, nunca se va del todo siempre es como una "voz"en mi cabeza que me atormenta. Yo tengo un miedo terrible a la muerte y enfermedad, que solo se controla haciendo o no determinadas cosas o de determinada forma. Puede llegar a incapacirtarte muchísimo, para cualquier tarea cotidiana de 3 segundos e llegado a estar mucho tiempo imagina eso todo el día, al final estás bloqueada. Se pasa realmente mal y desde fuera es difícil de entender. Gracias por dar voz judith 😘
Mucha fuerza, Marta. ¡No sabes, cómo te entiendo!
Yo también tengo Toc y me he emocionado viendo esta entrevista.
Gracias Judith por hacerlo visible ♥️
Hola acabo de Escuchar lo que escribiste muchos ánimos y mucha fuerza para ti un abrazo Que pases una feliz navidad
Mi novio tiene TOC, llevamos 6 años juntos, es como de supersticiones, no solo lo tipico de no pasar por debajo de una escalera, es que también es con los números, no aparca en determinado número de columna del parking por ejemplo, el volumen tiene que estar en número par, la ropa que le corresponde en cada dia de la semana por ejemplo camiseta de color rojo los martes, miercoles verde, canciones o grupos musicales betadisimos como si fueran el coco pero no solo escucharlo el si no que yo tampoco puedo porque le da ansiedad y realmente lo pasa mal, a mi me ha hecho tirar ropa porque le ha ido mal ese dia, come de cierta forma. Todo lo que hace y hacemos su entorno lo analiza por si pasa algo saber que ha sido lo que ha provocado que haya ido mal. Hace calculos con las horas y con el volumen de la tele, con las matriculas de los coches y que al calcularle le de un número que a el le guste por decirlo de alguna manera. Ansiedad ya no tiene porque ya lo hace automáticamente convive con el toc y yo ya me he acostumbrado a el, le he comprado todos los calcetines iguales y por suerte ha dejado mi ropa en paz. Antes de que alguien me diga nada por la ropa, aclaro que la he sustituido por cosas parecidas pero no iguales, no la pude regalar ni donar porque es algo que a el le produce rechazo y no quiere eso tampoco para alguien más. He de decir que al principio me parecia excusa y me molestaba mucho pero luego comprendí que realmente era causa del toc y llevamos 6 años juntos y 2 de convivencia y nos llevamos genial
Bufff! Tu eres una mujer adulta, y puedes razonarlo, pero el día que tengáis un hijo, va a ser muy difícil para el nene poder gestionar lo que para él serán "sin sentidos". Espero que se medique tu novio, porque es algo muy difícil de gestionar, y los que están al rededor, son lo que lo padecen.
Mucha suerte!
Saludos!
@@CalvinLXVII entiendo lo que quieres decir, pero eso es depende de la persona y si ha estado medicado y ha ido a terapia. Va por temporadas y muchos de sus tocs los tiene tan asimilados que no interfieren con el día a día ni con el trabajo. Cuando está más estresado y de capa caída es cuando más se manifiesta sus manías por los pensamientos intrusivos. Al final yo lo único que puedo hacer es tener comprensión. El día de mañana si tenemos hijos, no creo que sea mucha complicación, porque será algo completamente normal para ellos, ya que convivirán con ello. Lo que si nos preocupa es que ellos lo desarrollen porque en algunos casos es hederitario. Por la parte que me toca se que lo pasan mal, les da vergüenza y les produce ansiedad
Madre mía, como se me encogió el corazón y me dió ganas de abrazarlo (sin acosarlo, ni mucho menos). Siempre he pensado que es guapísimo pero ahora pienso que es un valiente ❤
Tengo un toc detectado desde hace 5 años, y la verdad es que me he sentido muy identificado con el.
Yo sinceramente mi mejor ayuda fue después de detectarlo fue literalmente mantenerme ocupado, ver a mis amigos y cosas así.
Gracias, Judith, por tratar este tema con tanta delicadeza y siendo tan comprensiva. Yo sufrí TOC en la Universidad y fue una de las etapas más duras de mi vida. Gracias que esta etapa ya es algo que ha quedado en el pasado y ahora está mil veces más estabilizado. Gracias de corazón.
Amo toda esta serie. MIL GRACIAS JUDITH.POR FAVOR NO PARES, HAZ LO QUE AMAS HACER ❤❤❤
Gracias José por compartir tu experiencia con el TOC.
como persona con toc de orden y toc de la personalidad creo que matizaría lo de que la obsesión siempre vaya asociada al miedo de sufrir una consecuencia directa ("si no hago esto va a pasar algo malo") ya que muchas veces, como en mi caso, la necesidad de control puede tener una naturaleza distinta y "procesarse internamente" en otros términos que no incluyen el miedo a consecuencias de ese tipo. buenísima entrevista como siempre 😍😍😍
Podrías explicar un poco más esto o decirme dónde puedo encontrar info? Graciass
@@c4231 hola! no sé exactamente qué te gustaría que desarrollara de mi comentario pero básicamente me venía a referir a que esa cuestión a la que él hace referencia es lo que se conoce como "pensamiento mágico" (p.e. "si no cierro tres veces la puerta alguien de mi familia morirá"), y aunque sí es una característica frecuente en el TOC quería matizar que no se da SIEMPRE en todas las personas con TOC o en todos los tipos de TOC. Es una característica más del TOC que en muchas personas sí se dará pero en otras no. En otros casos la necesidad de control y el contenido de la rumia/obsesión (p.e. "esto tiene que estar colocado así, tiene que estar colocado así, tiene que estar colocado así" (porque es lo que cuadra con mis normas internas sobre lo correcto)) pueden no incluir ese pensamiento mágico
Qué bonito leer todos los mensajes! Preciosa la entrevista, creo que a los que sufrimos esta enfermedad, o al menos a mi, me resulta de mucha ayuda escuchar testimonios.
Nos ayuda a paliar ese sentimiento de culpa al ver que hay más gente que sufre esos pensamientos incómodos.
A mi me ha ayudado mucho ir a terapia y aprender a no “entrar al trapo” de esos pensamientos y no compulsionar.
Como él dice, el TOC siempre estará ahí, pero uno aprende a vivir y poco a poco la intensidad y el malestar van disminuyendo cuando aprendemos a vivir más en el momento presente 💚
Ánimo a todos!
Jose ángel mucho ánimo. Espero que llegue el día que sientas la plenitud de poder disfrutar sin agobios. Estar tranquilo. Llegará, estoy segura. Se te siente súper racional y con todo súper claro. Animo!!
Me parecen todos los invitados súper generosos. Abrirse así, y contarnos algo tan personal.. gracias porque aprendemos un poco más y podemos ayudar aquellas personas teniendo más informarmvion :)
Muchas gracias por ofrecernos y dar visibilidad a temas tan diversos, interesantes! Eres la mejor ❤️🩹
Una cosa que me encanta Judith de tus entrevistas es el respeto y la empatía que muestras con cada tema, y esa naturalidad. Súper interesante cada episodio, y de cada uno se aprende muchísimo ❤
Mi ex sufría el mismo TOC de contaminación y limpieza, no quería ser ayudado y desencadenó a una depresión de la cual todavía no ha tratado, tuve que dejar esa relación por que comenzó a imponer a que los demás también nos lavásemos las manos y yo cuando acariciaba a sus gatos no quería ni tocarme ni besarme hasta que no pasara por el grifo del baño.
Algo muy parecido viví ...es imposible de aguantarlo si tiene autoestima sana ...también me fui además no reconocía que estaba trastornada.
Ojalá la gente viera este vídeo y dejara de decir que 'le da toc' cuando los bolis no están ordenados. El TOC no es ninguna broma, y hay algunos tipos muy, muy chungos, como el sexual o el de violencia. Estoy cansada de repetir que mi trastorno no es una manía ni una tontería y harta de oír a la gente banalizarlo. Gracias por este vídeo ❤
Gracias por dar visibilidad a este trastorno que hace la vida tan difícil a tantos.
Ojalá se erradicara porque es un sufrimiento destructivo e inútil.
Justo iba a hacerme un cafecito con esta lluvia, que gran combinación ♡
Jajajajaja qué guay, yo tenía unas ganas de llegar a casa para estar con la mantita y el pedris
Jaja Nanái ^^ ✨
Qué bien esta entrevista, qué acierto. Gracias José Ángel por contar tu historia, y poder poner en palabras y visibilizar lo que muchos sufrimos y no podemos describir ni explicar por diferentes motivos.
Judith, es un gusto y un placer ver la empatía y el respeto con el que haces las entrevistas. ❤️
Qué bien poder hablar con normalidad y abiertamente de cualquier tema. Qué sano!
Qué manía tenemos (o tienen muchos) de hacer un tabú de todo. La vida es cómo es, por taparte los ojos no cambia. Y desde luego no mejora.
Lo triste es que al final, los que vivimos abiertamente acabamos por aprender a callarnos, porque la mayoría tiene tantas barreras y lineas rojas que es imposible no ofender a alguien a la que abres la boca (y me refiero a hablar limpiamente y con delicadeza, no a decir cafradas).
Desde los 4 años diagnósticada, con el mismo TOC y han pasado miles de TOC por encima! Totalmente identificada, en mi caso la primera señal de TOC aparece con 2 años pero nadie con esa edad podía tratarme y esperaron a que fuese más tarde, aunque mi familia ya se dió cuenta. Contaminación a niveles de meter con 7 años un bolso con todo lo que pillara, incluida Nintendo DS... A día de hoy vivo con ello y sigo con rituales aunque ya me afectan menos porque he aprendido a gestionarme, llevo 6 años y medio sin tratamiento 🎉🎉
Sufro de TOC diagnosticado y no tengo ni el del orden, ni limpieza, ni comprobación....a veces me siento una TOC poco comprendida. A mí ya de pequeña me lo diagnosticaron. Es un TOC de pensamientos en bucle, tener que hacer algunos " rituales" ( ahora ya no), pensamiento mágico...También padezco de depresión y ansiedad. Mantengo bien mi higiene, eso sí. Un abrazo!
Sufrí toc en mí adolescencia ... Fue terrible ... Hoy con casi 50 años me quedaron algunos pero más que nada de verificación ... Pero hay veces que pierdo tiempo .... Nunca tuve ayuda de niña es más nadie sabía lo que me pasaba y encima me decían que deje de hacerlo ... Hoy vivo la angustia de ver a mí hijo con tics ... Mí papá tenía tics ... Yo tuve toc y tengo tics y ahora mí hijo tics ... Me angustia mucho pero me dijeron que no tengo que decirle nada sobre los tics ... Es todo un tema ... Soy de rosario
Gracias José Ángel por ser tan valiente y tan cercano, es maravilloso escucharte.
Siempre hay razones detrás de cada cosa que hacemos, lo hacemos porque lo necesitamos porque nadie más que uno mismo sabe qué hacer para sentirse bien. No es nada negativo ni que debamos rechazar, al contrario, es algo creativo que nos ayuda a sentirnos bien. Lo de trastorno a mí no me sirve porque es una palabra que indica que hay algo malo en nosotros que debemos cambiar. Si queremos que algo se transforme, primero hay que aceptarlo y amarlo. Amar la herramienta que hemos creado para cuidarnos, amarnos por tener la capacidad de crear. No hay que controlar nada, hay que reconocerlo y amarlo, asi se puede modificar y convertirlo en algo nuevo. No es que haya un desajuste en la mente, es que hay una emoción que necesita que se sienta y que se exprese. No son los pensamientos los que nos traicionan, de hecho nada de lo que hacemos nos traiciona, al revés, nos protege y nos cuida, los pensamientos pueden hacernos sentir que estamos haciendo algo malo, pero nunca lo hacemos. Y esos pensamientos vienen de un aprendizaje de que hay algo malo en nosotros, que no estamos sanos. Cada uno de da lo que necesita, pero no hacen falta medicamentos ni diagnósticos, hace falta vernos, reconocernos, respetarnos por lo que hacemos y amarnos por ello.
Entiendo que banalizar el Toc puede molestar a alguien que sufre tanto por ello, porque es como si le dijeran que lo suyo no duele todo lo que duele, y duele, y mucho.
Cada vez que Jose Ángel dice la palabra contaminado siento ese dolor que conlleva, que me hace ver lo que siente él más que lo que el objeto represente. Eso me ha salvado a mí la vida, darme cuenta de lo que yo sufría dentro y abrazarlo, dejando de poner el foco fuera. Lo que sufrió José Ángel con el primer encuentro con ese hombre que ha contado fue tanto que lo he podido sentir en todo mi cuerpo y cada objeto que le sigue afectando lleva imprimirá la misma energía y a lo también me da asco. Eso es real. Esa energía existe. Lo maravilloso es cuando la convertimos en arte. Seguimos aprendiendo. Mil gracias a los dos!!
Siempre, todas las personas que padecemos toc pasamos por un momento en la infancia que lo despertó que nunca hemos dicho y nunca diremos
Te refieres a q fue algo d la infancia pero q no sabemos concretar lo que realmente fue?
@@trinidadjardi1276 si se busca la causa principal solo se va a terminar en lagunas mentales muy jodidas en todo caso los traumas son inevitables no se podría especificar que trauma lo origino aunque algunas veces si como es el caso de este señor que describe la causa y la raiz del problema ....pero en la mayoría de los casos es imposible porque incluso puede que no aya una causa si no muchas en conjunto.....
Gracias x darle visibilidad a este Trastorno. Ha sido súper especial ver que el capítulo de hoy era este!!!
Un besito Judith!
Maravillosa!!!
A mí me ha dado del todo tipo de toc y es cierto lo de que nunca se quita! Mi cabeza simplemente busca con que obsesionarse, llegué al punto que el sólo sonido de las motos me ocasionaba ansiedad! Y tenía la necesidad siempre de asomarme a la ventana y verificar que no vinieran motos ¿por qué? No sé, todo es en automático 🫠 y sé que es tonto pero simplemente reacciono así.
Tuve el de los olores, en todo lugar me olía a cigarrillo y para que se me quitara el olor, me rascaba la nariz y bam, de repente desaparecía, y llegué al punto que se me peló la nariz de tanto hacerlo 🫠 pero bueno, me puse a hacer varios cursos a la vez y eso me tiene ocupado y un poco más relajado 🥹
Judith cómo puedes ser tan natural y a la vez tan encantadora? Eres un amor de verdad!! me ha encantado ❤❤❤❤❤❤😊😊😊
que impresionante y que impecable esta entrevista. pienso que todos de alguna manera tenemos esas obsesiones algunos las controlamos otros no las controlamos y se desarrolan los trastornos.. me he indentificado un poco con eso de que ... si no hago esto , algo malo va a pasar de nino, joven me pasaba mucho y de adulto me pasa aveces..
Tengo toc y no de contaminación, pero lo ha explicado todo tan bien, que alegria que la gente pueda aprender más sobre esto🤍
Es eso Judith, cuando dices pues a lo mejor por ejemplo cuando me estoy depilando pienso que me voy a cortar pero ese pensamiento pasa. Todas, absolutamente todas las personas tenemos pensamientos intrusivos, quien más quien menos, pero todas. La diferencia radica ahí, en que simplemente pasan por tu mente y los dejas ir sin darle más importancia. Las personas con Trastorno Obsesivo-Compulsivo no los podemos dejar pasar, tenemos que ritualizar y además el sentimiento de culpabilidad es inexplicable.
Te queremos Judith! Asi, de gratis.
Me parece tan maravilloso el trabajo que haces, mostrando todo tipo de realidades, profesiones y al final vidas...
Me encanta este canal. Mas que nada por la variedad de personas que entrevistas, aprendiendo y concientizando. :) más en este/os tema/s. Me imagino tanta gente que se sentira incomprendida porque lo juzgaran por tipos de Trastornos, y a veces juzgan o se juzgan pensando que ellos estan mal, cuando es mas profundo que eso. Repito, me encanta. ❤ hay mucho que aprender
Gracias por esta entrevista a ambos ❤❤Tengo TOC y es muy bueno que se hable del tema y se le quite el estereotipo a ésta y todas las enfermedades y trastornos de la salud mental.
Me encantaría que pudieses en un vídeo entrevistar a un profesional y a una persona con tlp para poder entender mejor las dificultades que pueden llegar a tener en ámbitos personales y laborales. Me encantaría si pudieses realizar la entrevista ya que alguien muy cercano a mi lo es y así podría entender cómo tratarlo en su momento de crisis.
Un video de depresión/ansiedad postparto y pensamientos intrusivos... yo tuve ansiedad postparto.. y los pensamientos intrusivos que tenía y el miedo mas las jugadas que te hacen las hormonas mas los comentarios gratuitos... ...
Jhudit me encantaría que tratasen el tema de la agorafobia tengo un hijo con 24 y su vida es muy limitada o que entrevistas a alguien experto experto en esta fobia mil gracias me cantan todas tus entrevistas eres la mejor❤
José Ángel eres un ejemplo de superación.👏
DIOS!! tengo 13 años y tengo diagnosticado TOC, la pase MUY mal y la genetica no me ayuda. GRACIAS, ME SIENTO MUY IDENTIFICADACA
Hola !como estas ? Yo te,bien padezco Toc y es muy desagradable, no tengas miedo , todo irá bien , sigue así , saludos ❤
Eres un grande José Angel , un valiente!! Te deseo lo mejor y eres un gran ejemplo de superación y valentia!!
¡¡¡Cómo te entiendo!!! Muchas gracias por contar tu TOC. Esto nos ayuda a todos.
Yo a este chico lo vi hace dos dias en first date !
Judith siempre con respeto curiosidad y sensibilidad
Llevo 5/6 años con TOC y entiendo completamente a Jose Ángel,ahora mismo controlo bastant los rituales però fa miedo que pueda volver,gracias por la entrevista,me ha emocionado❤
Interesantisimo video
Haz uno del TLP valoro mucho tus entrevistas Judith 🧡🧡🧡
muy buena entrevista!
tengo toc y escuchar a jose angel me ayuda a entenderme a mi misma también!
gracias por tocar estos temas
Muchas gracias Judith por ofrecernos este contenido y mil gracias a José Ángel por ser tant valiente y conceder esta entrevista! ❤ Me diagnosticaron TOC cuando tenía 14 años y ver a alguien que sufre la misma enfermedad hablar de ella abiertamente me ha emocionado muchísimo. Realmente es una enfermedad muy dura que siempre está allí aunque la intentemos disimular y de la que me he sentido muchas veces avergonzada. A pesar de ello, después de ver la entrevista me siento menos sola y más animada. Una abraçada enorme Judith🥰
Hola Acabo de leer tu mensaje no te sientes sola en esta vida siempre tenemos a alguien algún angelito que me llega en el momento apropiado mucha fuerza y muchos caninos para ti Te envío un abrazo muy fuerte y que pases una feliz navidad con tus seres queridos comiendo rico panetón
Gracias por tus videos Judit, tremendo saludos desde Argentina !!!!!!!
Me encanta la variedad de temas que tratas en tus podcasts.
Interesantísima la entrevista y qué valiente, José Angel! Esta entrevista es una gran ayuda para otras personas en las mismas circunstancias! Muchísimas gracias por tu testimonio y tu naturalidad, José Angel! 🙏🙏😘😘
Gracias Jose Ángel, eres admirable
Ojalá nunca acabe Tenía la duda!🎉
Muy buena entrevista, muchas gracias a ambos desde Chile 🇨🇱 ❤❤
Que lindas entrevistas que hacés Judith, es muy grato escucharte.
Disfruto mucho el ver tu canal, siempre salgo con un conocimiento nuevo. Muchas gracias
Este contenido es oro...❤ Gracias!!!
hola Judith, que interesante este tema. Yo tengo despersonalización y desrealización, si te interesa un podcasto sobre esto soy toda tuya jajaj
Yo tengo toc puro, vine al video en medio de una crisis porque necesito sentirme acompañada y no creo que haya nadie más que pueda entenderlo.
Me siento aterrada, en mis diferentes etapas con esta cosa, la de el toc de daño ha sido la peor, me siento mal y peligrosa para todos los que amo, no quiero lastimar a nadie, ni a mi, no sé como hacer que mi mente se detenga.
Yo tengo la sospecha de que lo tengo, ojalá esté equivocada y solo sea producto de la ansiedad. Ojalá y estés mejor Linda.❤
Qué necesaria eres❤
Increíble video como siempre Judi ❤❤❤❤❤❤ yo tengo una manía de preguntarme si me puse desodorante 😂😂😂😂 y otra de cerré el coche? Literal me a tocado salir de donde este a comprobar si lo cerré 😅😮 gran entrevista Judi ❤❤❤❤❤
Eres muy buena Judith...
Tengo TOC (fobia de impulsión, miedo a hacer daño a los demás) desde hará siete años y al principio fue una pesadilla, quería encerrarme en un psiquiátrico y me hundí en la más profunda depresión, tenía miedo de mi misma y perder el control. Lo que ha explicado este hombre es algo que nos ayuda a sentirnos menos solos, aunque no menos conscientes de que es un problema que existe en nuestra mente y no algo que vaya a pasar realmente
Como vas?
La exposición con prevención de respuesta la puede hacer en casa con la Psicóloga.
Que interesante escucharte Jose Angel ❤️