Dlaczego odchudzanie jest takie trudne? - Miłosz Brzeziński
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- Przepraszam za jakość audio w tym podkaście. Rozmowa została nagrana zdalnie i nie dopilnowałam jakości nagrania :(
Dziś zapraszam was na rozmowę z Miłoszem Brzezińskim.
Miłosz jest psychologiem biznesu, coachem i konsultantem w zakresie efektywności osobistej i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych. Jest on także autorem moich ulubionych książek czyli Życiologi, Głaskologi oraz Wy Wszyscy Moi Ja.
Pomimo tego, że Miłosz nie ma zbyt wiele wspólnego z dietetyką to bardzo dużo wie na temat motywacji, samodyscypliny oraz genezy naszych zachowań. Zaprosiłam Miłosza, żeby odpowiedział na pytanie dlaczego ludzie mają tak duży problem ze zrzuceniem nadmiernych kilogramów oraz z budowaniem zdrowych nawyków żywieniowych.
W tym odcinku dowiesz się:
Dlaczego tak wiele osób ma problem z zrzuceniem zbędnych kilogramów?
Czy warto polegać na motywacji?
Jakie znaczenia ma nasze otoczenie w procesie zmiany stylu życia?
Co to jest nawyczek i dlaczego nawyczki są lepsze niż nawyki?
Jakie znaczenie mają w naszym życiu rytuały?
Dlaczego to zdrowie (a nie wygląd) powinno być naszym celem?
Tutaj znajdziesz Miłosza:
Strona Miłosza
miloszbrzezinsk...
Facebook
/ brzezinskimilosz
Instagram
www.instagram....
Fatalna jakość dźwięku, właściwie 0 jakości 😕 Szkoda bo Milosz jak zwykle ciekawie opowiada.
Tak.
Jeden bełkot.
Nie chcę się słuchać....
Zgadzam się 😭😭😭😭
Jak nagrywane telefonem
Lubię pan Miłosza słuchać.Mam uwagę co do jakości dźwięku.
Musiałam wytężać słuch mocno.
To jeden z najlepszych podcastów jakich słuchałem o dietetyce o ironio prowadzony nie przez dietetyka, polecam bardzo
Absolutnie uwielbiam Pana Miłosza za poczucie humoru szczerośc . Takie tłumaczenie z polskiego na nasze jest nam bardzo potrzebne. 😂
szkoda że zła jakość dźwięku , a ja tak lubię Miłosza słuchać
Owsianapl bardzo dziękuję za wywiad i możliwość posłuchania go. Bardzo ciekawe!
Miłosz mógłby opowiadać nawet o wyścigach dżdżownic, a i tak byłoby ciekawie i merytorycznie :D Rozmowa bardzo fajna, swobodnie i na temat. Masz piękny głos :) Jakość nie powala, ojojoj, ale chyba gros negatywnych komentarzy jest sprzed albo z początku pandemii, teraz już chyba wszyscy się osłuchaliśmy z różną jakością połączenia;) Trzymam kciuki, bo wyszło super.
Dziękuje ❤️
Content fajny ale fatalna jakość dźwięku:( Wielka szkoda.
Super wiedza,bardzo ciekawe informacje, dzięki,😍.
I tak warto posłuchać :) Brawo Justyna za zdobycie takiego gościa :)
Hehehe.... A już myślałem, że p. Miłosz dostał wady wymowy, albo ma aparat i dopiero Mu się układa ... Nie mniej jednak z ochotą dosłuchałem do końca! Super!
Miałam wpadkę z jakością :(
Słuchanie Miłosza to czysta przyjemność! Brawo za wybór tak elitarnego gościa! Poza tym temat - moja dziedzina - psychodietetyka, potwierdzam wszystko.
Merytorycznie swietne. Jakośc dźwięku fatalna
Pomimo słabej jakości dźwięku, liczy się treść 😊świetna rozmowa😊 polecam inne odcinki podcastu😊
Jeju jakość paskudna a temat tak ważny. Trzeba było mocno się skupić by wysłuchać, w najważniejszych momentach gdy Pan Miłosz wypowiedział jakieś dwa wyrazy na które czekałam … to akurat zacięło 😓proszę nastepnym razem sprawdzić czy dźwięk jest ok bo szkoda wywiadu. Ściskam 🌸
''Jak byś się nawet nażarła reklamówek ze sklepu, to organizm i tak je wchłonie'' - najbardziej urocza antyreklama postów ;)
Kasia Rozko moje doświadczenie jest inne. Po poście i stopniowym powrocie do jedzenia zaczęłam biegać do wc jak szalona. Trawienie było mega. Metabolizm tez się polepszył. Schudłam 10kg na poście i 4kg na wychodzeniu. Teraz po roku (wróciły tylko 3kg) robię post ponownie, by dalej zejście wagi.
Dodam, ze nie miałam ochoty na wszystko po zakończeniu postu. Organizm sam decydował.
Zdaje się, że rozmowa nie była face 2 face, ale pewnie na jakimś komunikatorze. Jakoś słaba, ale warto bo p. Miłosz, jak zawsze zresztą, otwiera wiele klapek w głowie.
Ludzie jak cicho. Ucho trzeba przystawic
Półtora roku na wyrabianie nawyku??? :O Uwielbiam tego Pana za głaskologię, ale tym mnie zabił, bo pewnie ma rację! Ja sobie daję miesiąc na nowy nawyk i no fakt, rozjeżdża się, jak wyrabiam nowy to trudno mi utrzymać ten stary. I tak od stycznia picie wody i cyfrowy minimalizm wyparło zdrowe jedzenie, bo to najważniejsze :)
Może samo prubowanie wyrobi nawyk prubowanie. Co doprowadzi utrwalenia nawyku. Prędzej czy puźniej.
To prawda... słabo z dźwiekiem. Wielka szkoda :(
Super, wywiad.
Super. Dzięki.
nie dam rady tego słuchać przez jakość :(
Wyczuwam przez całą rozmowę jakąś dziwną niechęć prowadzącej do gościa. Jeszcze na koniec musiała mu przypomnieć, że nie ma pojęcia o dietetyce. To po co go zapraszała. To brzmiało jakby ktoś ustawił jej tę rozmowę, a ona nie do końca chciała z gościem rozmawiać.
dotarłam do 40 minuty i poległam..tego sie nie da słuchać :(
Treść rozmowy pierwsza klasa. Jakość dźwięku faktycznie kiepska, ale sytuację ratują słuchawki. Polecam.
Udostępniałam przyjaciółkom - bo warto :) dziekuję
Dużo merytorycznej wiedzy, ale jakość mikrofonu bardzo kiepska. Trzeba wsłuchiwać się. Przydałby się napisy. Wtedy byłoby łatwiej usłyszeć niektóre słowa.
mieć takiego gościa i nie pomyśleć żeby zadbać o jakość dźwięku - zawód ogromny. wyłączam po 5 minutach, bo chciałem się rozwijać, a nie męczyć głowę żeby cokolwiek zrozumieć, mimo że słucham tego na studyjnych słuchawkach :(
Czy jest możliwość wysłuchania tego materiału w lepszej jakości dźwięku jeżeli tak to proszę o link z góry dziękuje pozdrawiam dobrego dnia😊
Dla mnie to wszystko oczywiste i bardzo sie zgadzam z całą treścią. Moze jestem w tej mniejszosci ,nie wiem (tej mniej klikalnej) co tam , ważne że wiem co zdrowe ,co działa i ,ze nie trzeba sie przy tym katować. Ja to nazywam dietą intuicyjną. W ogole nie lubię słowa dieta,bo ludziom sie kojarzy z odchudzaniem , a to sposób bycia.
Nie wiem o co chodzi z powyzszymi komentarzami dotyczacymi fatalnej jakości dźwięku. Słuchałam jak zazwyczaj na sluchawkach na min dźwięku i jest ok ,no moze pod koniec jakies prace remontowe ciut bylo słychać,ale jak ktos chce sie przyczepić to to zrobi. Tak to mega ważne tematy 😊
Jakość dzwięku jest ok. Nie rozumien poniższych komentarzy...
Ja również , słucham na słuchawkach na min dźwięku, jak zazwyczaj i jest na prawdę ok .
Fatalna fatalna jakość. Szkoda materiału. Mega ważne rzeczy tam są a nie da się tego słuchać. Mam nadzieje ze nie popsuje wizerunku. Oby kolejne byly lepsze.
Treść mega dobra. Fajna rozmowa. Super gosc.
Co to za jakość dźwięku?
Daje na nie.
Sałatka z pora poprawia humor!;-))
jeśli ktoś odchudza się jedząc owsianki to owszem - odchudzanie może być trudne 😂
Już któryś raz włączam ale nie dam rady
... jakość porażka. Szkoda
Uwielbiam Pana Miłosza... straszna gaduła i czasem zapominam o czym zaczął mówić, ale lubię jego styl opowiadania :)
Ciekawe!
PS. Przeszkadza mi to "kurdę" w podkastach...
Kiepski dźwięk
Ogarnij ustawienia, bo jestem na 49 minucie a dostałem już 8 blok reklam. Lubię Miłoszka ale nie zdzierżę więcej. Pierwszy i ostatni film z Twojego kanału.
Slaba jakosc, polowy nie slychac
👍
Dźwięk!!! 😑
Okropna jakoś połączenie 😪
Bardzo fajne, choć Miłosz bulgocze. Warto zadbać o techniczną stronę w minimalnym stopniu.
głos katastrofa
Słucham sobie i....wpierdzielam ciacha 😉
Wielka strata, pani prowadząca mogła oddać swój mikrofon panu Miłoszowi
Dokładnie
Niestety odcinek był nagrywany przez Internet
Przeczytałaś opis pod filmem?
Niektórych słów naprawdę nie słychać. Szkoda, bo to czasem kluczowe słowa
Tak fatalny materiał pod względem dźwiękowym wypuścić z tak zacnym gościem jak Miłosz to jest jakiś KRYMINAŁ Pani Owsianko , wstyd !!!
Kapitalny merytorycznie podcast a słuchałem ich wiele wierzcie mi.poprostu wymiata ale jakość dźwięku poprostu tragiczna 😒
Tak cudowny, mądry podcast a tak okropna jakość dźwięku, która niestety psuje przyjemność z słuchania 😔
Bardzo ciekawe informacje. Dźwięk nagrywany patelnią.
Niestety bardzo słaba jakoś dźwięku :-(
Niestety nie zrozumiałam do końca co Pan Miłosz mowił o probiotykach ( około 40 minuty) , ale może nie bagatelizujmy wpływu mikrobiomu na nasz organizm , bo jest znaczny.
Ciężko się tego słuchało - ale przecież liczy się treść :) kibicuję Ci mocno, nie przejmuj się i czekam na kolejne super rozmowy :)
ruclips.net/video/mQhLLyO-GD8/видео.html - od razu sprawdziłam, kiedy nagrywane, bo to sprawdzanie rano, czy jest wojna, to zabrzmiało zbyt lekko jak na czas wojny na wschodzie.
Jaka okropna strata przez ten dźwięk :( Uwielbiam pana Miłosza, ale nie udało mi się wytrwać ....