【超重要‼️股関節を極める】人工骨頭置換術後の股関節を伸展しやすくする方法

[@古着屋ディスティニー]

概要欄に理学療法士がってかかれてるのに、理解しようとする患者いるの本当すごいな。
それだけみなさん向上心をもってるっていうの此方としてもとてもありがたいですね

[@Misty-Misty39]

人工骨頭置換手術を行いました．悪化してから行っていますので、手術前も後も、大腿直筋が板のように硬く、股関節を曲げるのも反対の足がついてきますし、痛みがあります。
入院中なのでこの動画のように、タイルとベッドの机を使って運動をするようにしたら、大腿直筋の緊張がかなりなくなりました。
引き続き行っていきます．ほかの動画で自分でできることがありますが、内転筋やビキニラインの先生がピンチしている腸腰筋の緊張もありますが、机の上に足を乗せると緊張がとれますね。そうした補助商品があると良いのですが．．．自宅ではトランポリンクッションに足を乗せて、やっています。

[@tv1072]

動画閲覧、コメントありがとうございます。
少しずつではあるかもしれませんが柔軟性が改善されている事を実感されていて良かったです。少しでも動画が参考になると幸いです。
硬さがとれてきているとの事ですので、今後動作の中で固くならないように出来ると良いかと思います。腸腰筋や大腿直筋と反対の作用である大臀筋やハムストリングスの運動も行うと良いかと思います。
また今後とも宜しくお願い致します。

[@綾子中村-i2o]

5 /13日から、左大腿頭骨壊死で入院してリハビリを受けていて、参考に見させてもらっています。

[@tv1072]

動画閲覧、コメントありがとうございます。
少しでも参考になれば幸いです。療法士向けの動画もありますので、難しい言葉を使用していることもありますが、今後も参考にしていただければと思います。
リハビリテーションは大変かと思いますが、ご自身のペースで取り組んで頂ければと思います。
今後とも宜しくお願い致します。

[@赤-x4r]

股関節術後1ヶ月以上たってる患者様でずっと痛みを伴っているのですがその患者様にも適応できますか？

[@tv1072]

動画閲覧ありがとうございます。
ご返信遅くなり申し訳ありません。
疼痛の原因がどこからのものかによりますが、行うことは出来ます。まず疼痛が表層のものか深層のものか評価をしていただけると良いかと思います。

[@p-asarin]

私も人工股関節置換術してので、興味深いのですが、言葉がよくわからないです💦
難しい単語が出てくるので。　
〇〇筋とか、ケイコツソ………とか、
大腿ちょき……？とか、
くっきょく？
そもそも伸展って？
伸ばしにくい、硬いってこと……？？
もう少し簡単に説明していただけるといいのですが………
すみません、私だけ頭が悪いのか？？

[@tv1072]

動画閲覧、コメントありがとうございます。
専門用語中心となってしまい申し訳ありません。
屈曲→曲げること
伸展→伸ばすこと
になります。
人工骨頭置換術後は股関節を伸ばすことが苦手となる方が多い印象です。
股関節を伸ばすためには太腿の前の筋肉の柔軟性が大事になります。
病院でのリハビリテーションなどでも股関節を伸ばす運動として寝ている状態でお尻を挙げる運動を行うことがあります。
太腿の前の筋肉の柔軟性が低下しているとお尻挙げる運動の効果が低下してしまうこともあります。そのためまず太腿の前の筋肉の柔軟性を作るための動画になりました。
今後ご自宅で出来る自主トレ等の動画の更新も考えております。
そちらの動画がupされた際また閲覧をしていただければと思います。
コロナ禍で大変な中、少しでも皆様の参考になるよう頑張って参ります。ご自愛頂き、また動画閲覧、ご質問等ありましたらコメントに聞いていただけると幸いです。

[@p-asarin]

@@tv1072
ご丁寧な回答ありがとうございます(^^)　
確かに前側が伸びにくいです。
じっとしていると、立った時に固くなっている感じで、歩きにくいです。
私も自分のリハビリの記録の動画をアップしていますが、股関節が悪い方はたくさんいますね。
多くの方に役に立つ動画だと思いますので、もう少しわかりやすくくだけた感じだと、もっと良いと思いますので
またよろしくお願いします(*^_^*)　
素人のリハビリ動画、良かったら観てみて下さい。

[@tv1072]

こちらこそコメントのご返信ありがとうございます。
動画として当社のセラピストの教育も兼ねて作成させていただいていました。
そのため専門用語が多くなってしまい申し訳ありません。
今後セラピスト向けや患者様向けなど色々と多岐にわたり動画を作成できればと考えております。
色々な方の参考になればと思い動画を作成していましたので、ありがたいお言葉感謝致します。
私たちも動画参考にさせていただきます。今後とも宜しくお願いいたします。

[@なご-e9b]

これはリハビリ技師への指導ですね😅素人にはわかりませんでした…

[@みみこ-f1c]

前の方のコメントにあったように
本当に言葉の意味がわからないですね。
これでは、全然できません。
理学療法士さん用の動画ですかね。

[@tv1072]

動画閲覧、コメントありがとうございます。
ご自身でできる運動や、セラピスト向けの動画など様々な内容となっています。
今後もわかりやすい動画を提供できるよう準備していきます。
今後とも宜しくお願い致します。