کمبود اعتماد به نفس
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- لینک کانال "آکادمی یک پله بالاتر" روی تلگرام
در این کانال در حوزه آگاهی و نقش آن در رشد فردی صحبت می کنم.
حتما عضو شوید
www.t.me/yekpe...
برای دریافت محتوای ناب منظم بصورت صوتی و تصویری و همین طور برای اطلاع از برنامه های آموزشی به خصوص دوره فوکوس حتما عضو این کانال شوید.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👋🏻 سلام دوستان / وقت خوش / ایام به کام / امیدوارم حالتون خوب خوب باشه
اعتماد به نفس یکی از مهمترین عوامل در مسیر رشد و پیشرفت هست. هرچه بیشتر روی اعتماد به نفس خودتون کار کنید، به همان نسبت رسیدن به اهداف برای شما راحت تر و دست یافتنی تر خواهد شد. اما خوب مساله این هست که باید نشانه ها و علائم کمبود اعتماد به نفس رو بشناسید و خیلی خوب روی اونها کار کنید تا این کمبود اعتماد به نفس رو مدیریت کنید.
من در این ویدیو در خصوص نشانه های پنهان کمبود اعتماد به نفس صحبت کرده ام. شما بعد از تماشای این ویدیو می تونین تصمیم بگیرید کا آیا از اعتماد به نفس پایین در رنج هستید یا نه. اگر اعتماد به نفس بالایی دارید که هیچ نیازی نیست برای بهبودش کار کنید هرچند که من عمیقاً معتقدم که هر جای نمودار اعتماد به نفس باشید، باز جای بهتر شدن هست. اما اگر احساس می کنید ضعف اعتماد به نفس دارید، می تونین تصمیم بگیرید و دست به کار بشید و بر ضعف اعتماد به نفس خودتون غلبه کنید
📱 LINKS 📱
💻 Website: www.yekpelleba...
📸 Instagram: / yekpellebalatar
🎙 Podcast: castbox.fm/cha...
🎙 Turkish Podcast: / radiomostashar
✅ Study With Me: / @deepwork898
🎥 RUclips Gear: kit.co/AydinNa...
👍🏻 اگر محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بود، لایک کنید
💥⚡️🔥 اگر فکر میکنید ممکن است این ویدیو به درد دوستانتون هم بخوره، لینک ویدیو رو تو شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بذارید.
🙋🏻♂️ درباره من
من آیدین نامدار هستم. دانش آموخته رشته مدیریت. مشاور کسب و کار و رشد فردی. بخش بزرگی از زمان خودم رو صرف جلسات مشاوره آنلاین میکنم و به مدیران و صاحبان کسب و کارهای کوچک کمک می کنم مسیر رشد بهتری برای خودشون و بیزینسشون ترسیم کنند و در این مسیر رو راحت‌تر و درست‌تر جلو برن. در کنار کار مشاوره و آموزش، ویدیوهای تخصصی در حوزه رشد فردی و کسب و کار منتشر می کنم که این ویدیو هم یکی از اونهاست. امیدوارم محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بوده باشه.
📧 مسیرهای ارتباطی
اگر در خصوص محتوای این ویدیو یا هر حوزه ای از رشد فردی سوالی داشتید، در بخش نظرات این ویدیو سوالتون رو مطرح کنید. می تونید پیج اینستاگرام یک پله بالاتر رو فالو کنید و از طریق دایرکت اینستاگرام به من پیام بدید.
برای هرگونه تعامل کاری و تنظیم وقت مشاوره، می تونید به آدرس
Aydin.namdar@gmail.com
ایمیل بفرستید.
تعداد سابسکرایبرهای کانال هنگام انتشار این ویدیو: 28640 نفر
اگر هنوز سابسکرایب نکردید، شما هم با زدن به دکمه سابسکرایب و دکمه زنگوله، به جمع دوستان من در کانال یک پله بالاتر بپیوندید.
🌲
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
توی جمع نمیتونم خود واقعیم باشم و معذبم ، وقتایی ک توی یک جای شلوغ تنها هستم بعضی وقتاش حس میکنم دیگران همش دارن قضاوتم میکنن ، موقع حرف زدن تو جمع استرس میگیرم ، با درصد کمی از افراد میتونم ارتباط اجتماعی برقرار کنم
خداروشکر ک مطمئن ترشدم ک اعتماد بنفسم کاذب نبوده و ایرادهایی ک دیگران از شدت اعتماد بنفسم میگرفتن اشتباه من حساب نمیشه
۲مورد اول .مورد ۴،۵،۶روهم داشتم و از این بابت متاسفم و باید روی خودم کار کنم که بتونم اعتماد بنفسم رو بالا ببرم
❤ خیلی خوب بود دمتون گرم با این اوضاع ویدیو های اینستا و یوتوب بعضیا هستن به فکر فرهنگ مردم هستن.
خیلی ممنون که هستید همینجوری ادامه بدید با تشکر😊
با تشکر از چنل بسیار مفید شما ، این ویدیو برای من واقعا مفید بود ، به امید روزهای با اعتماد به نفس پیش رو .
اوضاع اعتماد به نفس مساعدی ندارم. البته یقین دارم قابل تغییر هست. توی ارتباطات اجتماعیم خیلی ضعف دارم و وقتی دوستام پیشم هستن بهشون خوش نمیگذره. درحالی که بعضیا هستن انقد کنارشون می‌خندی دلت نمی‌خواد از پیششون بری.
با اخترام
اعتماد به نفسم متوسط رو به بالا هست و همچنان در حال کار روی اون هستم . خود دیدن این ویدئو یعنی دغدغه ی اعتماد به نفس داشتن
شماره ۲و ۳ کمی
و شماره ۴ به شدت
سلام اوضاع اعتماد به نفسم در حد متوسط هست .ولی با تکنیک های شما به سطح بالا ارتقاش میدم❤
بسیار عالی استاد ممنون واقعا استفاده میبریم❤❤❤❤❤
حقیقتا نمی دونم شما رو چه بنامم. استاد، دکتر، انسان والا… برای من شما یک فرشته هستید. سر کارم با این که خیلی موقعیت خوبی دارم ولی اعتماد به نفس ندارم. تمام زندگی من مختل شده. افسرده کی شدید دارم و خیلی تند تند کارم رو عوض میکنم. تازه بعد از این همه سال علت رو فهمیدم. ایکاش می تونستم برای درمان بیام پیش شما. پاینده باشید
great
خیلی خوبه که ویدیوها کوتاهه ادم تشویق میشه به دیدن، ممنون ازتون❤
متاسفانه من دچار کمبود اعتماد به نفسم
تعریف و تمجید دیگران رو دروغ میدونم
نگران قضاوت شدنم
در جمع ها آداب و معاشرت اولیه رو دارم اما ترجیح میدم با موبایل بازی کنم
به شدت احساس میکنم که باید همیشه و هر جا توضیح اضافه بدم
کمی دیگران رو سرزنش میکنم
زیاد و بی دلیل عذر خواهی میکنم
ولی نمیتونم دروغ بگم
خدا رو شکر مورد آخریو نداشتم 😂😂
مهربانی زیاد و تواضع زیاد رو هم دارم
یا خیلی متکی به نظرات دیگران هستم
باید تائید همه رو جلب کنم . برای اینکه در دیدگاه دیگران با اعتماد به نفس جلوه کنم هر کاری رو که بخوان بی چون و چرا براشون انجام میدم 🥲🥲🥲
من اکثرا سرم تو گوشیه ولی دلیلش اینه معمولا حوصله اون جمع رو ندارم چون در جای مناسب اتفاقا خیلی سعی میکنم حرف بزنم
ممنونم
🌲🌲
❤❤❤❤❤❤❤ Very good
استاد اگر زحمت بکشید ویدیو ای در رابطه با اینکه چگونه این مطالب رو پوشش و ضعف هامون رو درست کنیم بسازید. ممنون از ویدیو های عالی شما انشالله که همیشه موفق باشید و به اهدافتون برسید🙏❤️
از خدا ممنونم اتفاقی این ویدیو دیدم
من در بدن خود تمام نشانه ها را دارم
سلام خوب نیست
بنده ۲۱ سالمه هنوز جرأت و جسارت صحبت با یک دختر رو نداشتم و سینگلم. وقتی در دید جنس مخالف قرار میگیرم عصبی میشم.
لطفاً درباره این موضوع هم صحبت کنید.
بهترین روانشناسی که میشناسم:)
این اخلاص و عشق و علاقه تون به این کار و لحن دوستانتون واقعا قابل تحسینه ☺️
عالی و اموزنده❤
من تقریبا هیچوقت دروغ نمیگم، ولی وقتی مورد تشویق قرار میگیرم اذیت میشم ، نه گفتن رو خیلی خوب بلدم، بیشتر از اینکه دیگران رو سرزنش کنم خودم رو سرزنش میکنم و از خودم انتقاد میکنم، زیاد عذرخواهی نمیکنم، در جمع راحت هستم ولی در جمع با افراد زیاد مثل کلاس درس راحت نمیتونم صحبت کنم ، البته چون باید ب زبان انگلیسی صحبت کنم و زبانم زیاد خوب نیست خجالت میکشم ، زیاد نگران قضاوت دیگران نیستم ، میشه بگید وضعیت اعتماد ب نفس من چطوره؟ 🙏🙏
عاللییییی بود❤🙏
متاسفانه بیشتر این علائم رو دارم البته قبلاً با شدت بیشتر اما الان مدتی هست که دارم روشون کار میکنم
جناب آقای نامدار، به چه نکاتی اشاره فرمودید. سپاسگزارم❤❤❤
خیلی خوبی استاد ممنونم
بسیار زیبا بود مرسی
سلام۔ ممنون از ویدئوی مفید شما۔ مثل همیشه عالی بود۔ من هیچ یک از این علائم را ندارم ولی هنوز احساس میکنم اعتماد به نفس ندارم۔
self confidence make you more attractive and everything would be more exciting
خیلی خوب بود
من تنها مشکلی که دارم اینه خیلی عذرخواهی میکنم کوچک ترین حرفی که میزنم سریع قبلش میگم ببخشید
ولی دیگه نمیخوام اینطوری باشه باید روش کارکنم❤
خوبم
خیلی ممنون بابت این ویدیو آقا آیدین، بیشتر این نشانه هارو دارم ولی نه در همه حیطه ها فقط در ارتباط با جنس مخالف این نشانه هارو دارم با توجه به این مباحثی که گفتین روش کار خواهم کرد. ساغ اولون❤❤
من وقتی با چند نفر یجام کلی حرف دارم برای گفتن و معمولا بعضی هاشو به زبون میارم ولی حس میکنم اصلا حرف جالبی نیست برای طرف مقابل حس میکنم طرف با اون حرف من حال نمیکنه و من درنهایت فکر میکنه آدم خشکی هستم
عالی بود🎉
سلام به شما استادعزیز.اوضاعش که نابسامانه.روی مورد 2 و 5 خیلی باید کار کنم و 3 رو هم دارم
من خیلییی بهتر از قبلم و این بهتر شدن رو مدیون مستقل شدنم هستم...اما از شما چ نهون در درون هنوز خیلی جاها ضعف دارم.ممنون استاد
❤❤❤❤
عالی آیدین جان
تقریبا همه ی موارد پنهان رو دارم و از الان به بعد سعی میکنم روش کار کنم
ترجیح رو درست نوشتید استاد👌🏻
تشکر از آموزه هاتون✨️🦋عین حقیقت بود
Special thanks
خیلی عالی بود ممنون از شما، متاسفانه اکثر این نشونه هارو دارم و امسال که سال کنکورم هست حس میکنم کمبود اعتماد به نفسم تشدید هم شده.
ممنون بابت ویدیو های خوبتون
عالی استاد چقدر لازم بود 👍👍🌹
راه هایی هم درباره افزایش اعتماد به نفس بگید لطفا
چون منم نشونه هایی که گفتید رو داشتم بعضیاشونو
۱و۲و۴و۶
خیلی خوب بود ولی ای کاش درمانش می گفتید بیشتر توضیح میدادید🌹🌹
❤
داداش نامدار قرار شد درمورد تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس توضیح بدی 💥
ممنون 🌺
ویدیو در این بابا هم دارن هم مطالب خیلی خوب زیاد هست. پیشنهاد میکنم معطل نمونی. با کتاب ارزشمند ناتانیل براندن "روانشناسی عزت نفس" هم میتونی شروع کنی.
@@sepehrbandamiri1422 خیلی ممنون حتما 💚👌
cool
دورود بشرفت آیدین عزیز خیلی خوب توضیح دادین ممنون از زحمات شما💛💛
bah bah jenab Aidin khan. shoma yek mahe rafighe asrhaye bande hastid va besiar khorsandam. shad o salamat bashid
من اعتماد بنفس متوسطی دارم. نه خیلی بالاس نه پایین
آدم
معمولا همون عیوبی رو از دیگران ایراد میگیره که دقیقا همون عیوب در خودش هست
سلام آقای نامدار خیلی عالی بود اعتماد بنفس من عالیه چونکه مواردی که توضیح دادید شامل حال من نمیشه و اعتماد بنفسی که من دارم از کوچکی ساخته شده تا به این جا رسیده ولی خیلی از ویدئو شما کیف کردم ممنونم
💛💛💛
عالی بود توضیحات
پیروز باشید
همه ی نشونه هارو داشتم متاسفانه🫠
استاد اعتماد بنفسه سخنرانیتون مثبته 100
عاشق جلسات شما هستیم
متاسفانه تمام موارد را دارم
ممنون که روشن میکنید هر مساله رو
🌲🌲
بسیار عالی بود من این نشانه ها رو ندارم اما اعتماد به نفس پایینی دارم نمیدونم قضیه چیه
استاد کاراتون واقعا عالیه من ی قسمتشو دیدم سریع جذب شدم تا اخرشو ببینم
واقعا کارتون عالیه ممنونم از کمکتون❤️
سپاس فراوان🙏🙏🙏
در برخی مکان ها موقعیت ها عالی وغیر کم یا معمولی
سلام..از موارد مذکور..قبلا قضاوت شدن بود ..که اون کمتر شده اونم در محل کار..ممنون میشم راهنمایی کنید ؟
سلام برای از بین بردن این چند کار چه کاری توصیه میکنید اینو نگفتید
عالی بود بود آقای نامدار
خسته نباشید و مثل همیشه پرانرژی ادامه بدین🤍🌹
من اعتماد به نفس کمی دارم 🥸
بسیار عالی 🙏👏👏👏
من قبلا دیگران را خیلی سرزنش میکردم که خوشبختانه با تمرین زیاد این مشکل را حل کردم، اما متأسفانه هنوز نشانه های دیگر از جمله نگرانی در مورد قضاوت شدن و در جمع صحبت کردن را در خود میبینم
عالی و کاربردی👌🥲✨
خیلی عالی فقط ای کاش کامنت هارو جواب بدید مخصوصا همچین محتوا هایی که در رابطه با اعتماد به نفس هست به نظر من یکی از دلایل وجود عدم اعتماد به نفس نادیده گرفته شدن شخص هست که امیدوارم شما این اشتباه رو انجام ندید 🙏
سپاس فراوان از استاد عزیز ، مثل همیشه بسیار عالی بود
ممنونم از کلیپ خوبتون من نمیتونم تو جمع صحبت کنم فکر میکنم بلد نیستم حرف بزنم
پس اگه کسی این نشانه هارو داره، میشه لطفا بگید که چکار باید بکنه که اعتماد بنفسش بالا بره؟
سلام استاد فوق العاده عالی بود با ظرافت بیان کردید
درود✌️💐
اعتماد به نفسم پایین
سپاس از ویدیوهای آموزنده تان . عالی بود ❤
❤❤❤
😎😎😎
آقای نامدار تمرینی برای رفع جنگ گریزی و ناتوانی توی دفاع از خود میفرمایین؟
کاش راهنماییم کنید ..واقعا مغرورم .وو نمیخوام با یک نفر حتی حرف بزنم .یعنی اعتماد بنفس ندارم؟
سوال خیلی سخت هست. دقیق نمی تونم بگم که ریشه این عارضه کجاست اما احتمالا بخشی از مشکل در کمبود اعتماد به نفس باشه که خودش رو در به شکل غرور نشون می ده
@@yekpellebalatar8553 لازم به ذکرع از هر جهت هم خودمو از همه بالاتر میبینم ..و نیازی نمی بینم ک بگم در مقابل مثلاً، آقای آیدین فلان نقص و دارم.و برای همین باید خودم از ظرف ذهنیتش نسبت به خودم دور کنم ...کاش ی ویدیو بااین مضمون بسازی تا استفاده کنم از صحبتاتون .با تشکر🌷
فوقالعاده عالی
با تشکر فراوان🙏
سلام استاد ،، دقیقا مشکلات اخلاقی و اجتماعی که ذهن ما رو درگیر می کنه رو توضیح میدید شما انسان بسیار فهیم وبادرکی بسیار بالا هستید ، ممنونم که هستید ، درپناه خدا ،🙏 🌺 🧿
ما که اعتماد به نفسم، بالاترین حدش هستش.
چون یک ماه پیش شروع کردم به تمرین اعتماد به نفس، ولی بعد از اینکه اعتماد به نفسم بالاتر رفته. تازه متوجه می شوم تا الان جوونی نکردم.
سلام لطفاً میشه بگید چی تمرینی رو انجام دادی ممنون میشم
@@animal_lover216 سلام
تمرینش مهم نیست، یک برگه بگیر چیز هایی که می خواهی تغییر کنی بالای صفحه بنویس و برای حداقل یک ما براش عدد بنویس، هر روز اون تمرین را انجام دادی تیک بزن، بعد از یک ماه تغییراتش را می بینی و بعد از سه ماه جزو عادتت تبدیل میشه
@@mohammadmostafavi5105 مرسی داداش گلم👍
درود.من به عنوان هنردوست رسانه میتونم بگم کارت درسته استاد
درود و سپاس
من تقريبا معتاد ويديوهاي عاليتون هستم هميشه با همين قدرت پيش بريد عاليد❤️🧿
آقای نامدار ممنون بابت محتوای ارزشمند ویدیوتون. جالبه که باید بگم همه مواردی که ذکر کردید شامل من میشه ولی دروغ گویی یکم کمتر. اما سوالی که دارم اینه که باید روی تک تک این موارد فوکوس کرد و رفعشون کرد؟ یا اینکه باید راه حل ریشه‌ای رو در پیش گرفت و به صورت غیر مستقیم این مسائل هم حل بشن. با احترام.
مدام از قضاوت میترسم و خیلی بهم میریزم،گاهی زیاد توضیح میدم از اینکه دیگران چی میگن نگرانم درحالی که رشد فردی خوبی تا الان زندگیم داشتم و دارم و اینکه آقای نامدار کاش ویدیو هاتون رو بیشتر ببینیم جامعه خیلیی به افرادی مثل شما نیاز داره بسیار تاثیر گذار هستید،الان که این کامنت رو میذارم حال روحی بدی از حرفهای یکی از اطرافیانم دارم
ممنون فوق العاده اید🌱🌱
من یه دوستی دارم که شریک بنده در کار هست هی در مورد صحبت کردن من نظر میده و میگه فکر نکرده حرف حرف میزنی واقعیتش دوسش دارم ولی بخاطر این کار کلا انرژی خوب نمیگیرم ولی بعد از چند دقیقه فکر میکنم میبینم درست میگه و از این اشتباه خودم ناراحت میشم استاد لطفا کمک کنید واقعا بخاطر این وضعیت نمیتونم تمرکز کنم چیکار کنم
خیلی عالی بود استاد عزیز 👌
کمبود اعتماد به نفس ندارم
ولی مطالب ویدیو خیلی مفید بود برای افزایش یسری نقاط ضعفم
بسیار ویدیو مفیدی بود.ممنون ک با حضور گرمتون در کنار ما هستید💎💚
فوق العاده بود استاد عزیز❤
ممنونیم بابت محتواهای ارزشمند تان
عالی بود ممنون از شما🙏
Perfect 👍
باتشکر شما اغلب ازاعتماد لنفس صحبت می کنید لطفا بگید عزت نفس جاش کجاست
استاد میشه تو یه ویدیوی دیگه راجع به حس ناکافی بودن و بی عرضگی که میاد سراغ آدم صحبت کنید؟ من خیلی اذیتم میکنه این موضوع.
به خودت و کانال ت نگاه کن ، ب زندگی ت نگاه کن
نداری ! ب خودت القا نکن.....
ب تلاشت ادامه بده ، بهترین خودتی همین
الانم ..... 👍 👌
@@barghkaveh 🫠🙏🏻
✅✅✅
💎💎💎