Юлия, спасибо за разбор книги. В примере про собак я узнала себя. По работе приходится часто сталкиваться с собаками и первая реакция закричать. Есть перцовый баллончик, но не всегда есть время его доставать. Поэтому эта реакция, как мне кажется, оправданна. Это защита себя. Ещё раз спасибо, было интересно
Согласна. Я обучаюсь осознанности. И как-то я задала себе вопрос: почему я устаю даже когда просто лежу на кровати целый день во время каникул, смотрю кино и казалось бы: сиди и радуйся, а я такая уставшая. Потом я заметила, что у меня в голове куча-куча просто туча мыслей целый день. Я хочу от этого избавиться
Про психологические защиты часто информация встречается в книгах. Поэтому, честно не думала, что такая книга будет интересной. А первопроходец в теме Анна Фрейд, у нее есть книга Психология Я и защитные механизмы". Постараюсь подготовить обзор!
Если мы именно про эмоциональные триггеры, то пока ничего не могу порекомендовать. Чаще просто размышляют о них. Если найду достойную работу с практическим инструментарием, сделаю обзор.
Какой у Вас сказочный голос, сразу зацепил 🥺💔
Спасибо! Очень приятно получать комплименты
Благодарю и одновременно приношу извинения за эмоции …испытал интеллектуальный оргазм ! Сэкономил 4 часа благодаря развернутому обзору.
😅 такой обратной связи у меня еще не было на канале)))
Юля,ни разу не смогла дослушать до конца,сплю и всё 🙃,вы моя таблетка от бессонницы))) голос волшебный просто
вот это обратная связь)) с одной стороны, рада за Вас, а с другой как-то не по себе, что народ спит под обзоры.
@@rudenskajaYulia 😁все хорошо,я потом днём переслушиваю))) а то я на снотворных уже не помню сколько лет
@@ЕленаБатурина-щ5х тогда спишем все на чарующую магию голоса 😅
Спасибо! У вас замечательные обзоры!
Спасибо. Очень приятно, когда твою работу высоко оценивают.
Юлия, спасибо за разбор книги. В примере про собак я узнала себя. По работе приходится часто сталкиваться с собаками и первая реакция закричать. Есть перцовый баллончик, но не всегда есть время его доставать. Поэтому эта реакция, как мне кажется, оправданна. Это защита себя. Ещё раз спасибо, было интересно
Рада, что обзор был интересен!
Спасибо 🙏
Спасибо за поддержку!
Согласна. Я обучаюсь осознанности. И как-то я задала себе вопрос: почему я устаю даже когда просто лежу на кровати целый день во время каникул, смотрю кино и казалось бы: сиди и радуйся, а я такая уставшая. Потом я заметила, что у меня в голове куча-куча просто туча мыслей целый день. Я хочу от этого избавиться
Практики осознанности очень помогают в современном ритме жизни. Здорово, что Вы обучаетесь таким техникам.
Движение само по себе дает энергию, все взаимосвязано, без движения нет энергии
@@kirashtern2297 полностью согласна, главное следить за темпом движения.
Снимите видео про психологические защиты механизмы книгу посоветуйте
Про психологические защиты часто информация встречается в книгах. Поэтому, честно не думала, что такая книга будет интересной. А первопроходец в теме Анна Фрейд, у нее есть книга Психология Я и защитные механизмы". Постараюсь подготовить обзор!
а что же порекомендуете прочитать посмотреть про проработку триггеров?
Если мы именно про эмоциональные триггеры, то пока ничего не могу порекомендовать. Чаще просто размышляют о них. Если найду достойную работу с практическим инструментарием, сделаю обзор.
Спасибо! Ваши обзоры всегда очень емкие, содержательные и интересные)
Спасибо за обратную связь!
0
Очень интересно но ничего не понятно
Задавайте вопросы, будем разбираться)
Когда я читала эту книгу, у меня возникли такие же мысли🙂