voltamos a correr, feira da semana, cortei o cabelo, filme de romance, domingo em casa, receitas
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- VLOG fim de semana, corrida, compras feira da semana, cortei cabelo, cinema, todos menos você, jantar, tempo de qualidade, domingo em casa, rotina, receitinhas, hamburguer fit, panqueca de banana, bolo de pote.
Instagram: @leticiaandrads
Parcerias: leticiaandradscomercial@gmail.com
Deveria ter vídeo todo dia quem concorda? Curti
Hahahahah perfeita 💜
Eu voto a favor ❤ programa pra fazer 1 mês inteiro de vídeo, Lelê???
Ajuda mto no engajamento aqui! E tbm fica menos coisa pra editar- poucos cortes per favoreeeee!!!! 😍
Eu assistiria com certeza ❤
Eu também operei a vesícula iria ser um dos meus remédios favoritos lele todo dia um sonho
Super concordo 😍
Lê, você é a única blogueira que tenho acompanhado: vida real, pessoa linda, inteligente ♥️
Eu tb, e estou em processo de emagrecimento!! Me dá muita motivação ver a vida real e que é possível sem remédio
❤
Eu tbm acompanho todosss
Coisa lindaaa!! Obrigada meus amores 💜💜
@@danielalobato60 tbm estou na mesma situação, emagreci 15kg já e ter uma blogueira que mostra o processo na real, faz muita diferença!
Parei o serviço pra comentar vcs são o combo perfeito dia a dia, alimentação saudável/saúde/exercícios físicos e econômicos. Faz vídeo de dicas
Tenho cabelo liso natural e longo ! ❤
Treino e acabo suando muito, igual você lê.
EU LAVO O CABELO TODOS OS DIAS ! Minha dica é: 😍
* lavar apenas o couro cabeludo com shampoo e não deixar ele escorrer pelo cumprimento do cabelo;
na hora de enxaguar eu levando o comprimento do cabelo para cima (assim não desce o shampoo para as pontas, que no caso não estão “sujas”) e continuo como sempre condicionando ou hidratando. Lavo as pontas apenas 1x na semana, assim evita 100% do ressecamento do shampoo. SE VOCÊ TIVER CONDIÇÕES E TEMPO PODE USAR O PRÉ-POO que também é ótimo e tem o papel de proteger comprimento dos fios do shampoo.
* usar máscara pelo menos 3x na semana: ir intercalando hidratação, nutrição. Como eu lavo todos os dias um dia eu lavo e só condiciono, no outro eu passo a máscara.
* usar protetor térmico junto com óleo reparador de pontas: assim o reparador protege maior parte do cabelo, e não apenas as pontas.
* usar óleo reparador de pontas no cabelo 100% seco: eu uso no dia seguinte antes do treino, para proteger os fios do suor e ir hidratando todo o comprimento do fio até a hora da próxima lavagem.
Lelê é a blogueira que vale muito a pena acompanhar ❤
sobre corrida: na esteira da academia eu sempre só conseguia correr 3 minutos morrendo, e isso me desmotivava. até que eu resolvi continuar de 3 em 3 minutos, parando pra caminhar, no meu rítimo..
até que conseguu correr 5 min seguidos, e eu sempre corria 5 min e parava, até que decidi tentar correr mais..
nisso, eu corri 7 min seguidos, e eu gosto de números pares então pensei comigo mesma: "vou me esforçar mais pra fechar os 8 min pra ficar bonitinho", ai quando consegui correr os 8 min eu pensei: "nossa mas só falta 2min pra fechar os 10.. vou me esforçar mais"
no fim, fechei os 10min correndo direto que antes parecia tão difícil e distante sem nem perceber direito.
Estava treinando há quase 2 meses em casa. Hoje decidi voltar a treinar na academia, mas estava com uma vergonha.
Daí vi seus stories hoje de manhã e me animei e fui.
Resultado: estou matriculada novamente na academia e super empolgada pra amanhã 😍🩷
Le e Afreu inspiração constante para uma vida saudável. Admiro demais vcs dois. Parabéns pelos inscritos e que venham mais 🎉
A cumplicidade de Letícia e Everton é de inspirar qualquer casal.❤ Que papai do céu abençoe muito vcs dois e que perdure o casamento de vcs por muitos anos! ❤
Pessoal quando a gente nao concorda com alguma coisa é so nao fazer na nossa casa, eu por exemplo nao gosto de fazer dieta todos os dias, nao gosto de ter a obrigação de pesar a comida, acho um saco isso. Ai eu nao faço isso na minha casa e pronto, nao tem porque vir aqui nos comentários atacar as pessoas, isso vale para qualquer RUclipsr, quando a gente nao gostar de algo é so nao fazer 💁🏽♀️, isso vale para exercício físico de semana, dieta ou qualquer coisa do tipo kkk
É sobre isso 💜💜💜💜 cada um faz o que faz sentido pra nós né? 😍✨✨✨ perfeitaaaa
Ameeei 👏🏾👏🏾👏🏾
Lele sobre o cabelo, eu nunca vi vc usando óleo reparador pras pontas do cabelo. Use sempre antes de treinar e de correr vc vaai ver muita diferença. O recomendado é usarmos 3 vezes por dia na rotina de cuidados com o cabelo.💟💟💟
Me manda diquinhassss
Lê, pra proteger o cabelo do suor antes do treino é bom passar o pré-poo, que nada mais é do que um creme baratinho (eu uso Yamasterol tradicional ou Skala de potão) e já protege muito do ressecamento. E pra quem não abre mão de lavar o cabelo sempre depois de treinar tbm é bom fazer uso do CRONOGRAMA CAPILAR e óleo reparador sempre antes de dormir e ao acordar sempre. ❤
Faz umectação nas pontas do cabelo. Ajuda bastante. Eu lavo cabelo todos os dias mas antes de atividades eu banho as pontas de óleo e passo no comprimento também. É bom que protege dos suor e do shampoo também.
Vcs merecem Letícia!
Seu esforço, sua humildade, sua criatividade, faz vc crescer a cada dia! Deus abençoe sua familia , um abraço! Eu ja chego dando like porque sei q vai ser perfeito o vlog❤❤❤❤ se tivesse video todos os dias eu assistia😂😂
Vendo agora à noite porque é o horário que tenho tempo agora… 😢 Vlog que deixa o coração mais quentinho! 🩷
Vocês são um casal lindo demais!! Parabéns por manter sua rotina, pela disciplina!! Vocês merecem!! ❤
Obrigadaaaaa 😍💜
Kkkkkkkk eu morri de rir com Afreu dizendo q o radar aplicou uma multa quando ele passou correndo 😂
Também gostei muuuuito do filme! É de um dos géneros que mais gosto. E mais um vídeo maravilhoso 😍 que me faz tanta companhia 😍
Queremos mais filmes assimmmm
AMO acompanhar vídeos das pessoas reais....me identifico muito! Tenho acompanhado também a Mirella que é incrível. Gente como a gente!
Eu amo vocês , agradeço a Deus por ter conhecido seu canal , amo essa família. Desejo muita luz , muita prosperidade e felicidade na vida de vocês 🙏🏻🥰 gratidão por tudo 🙏🏻❤️
Obrigada por essas lindas palavras, meu amor 🥹💜
Le,tenho acompanhado seus videos,sou bem mais velha que você 😂mas voce tem me inspirado bastante ❤casal lindo😍amo assistir vocês ❤
Lele amoo de mais assistir seus vídeos n perco um ,e o dia n é o mesmo quando n tem vídeo seu😢 ❤❤❤❤ a sua energia nos contagia ❤🤗
Ai que coisa lindaaaaa 🥹💜
Esse bolinho é de da água na bocaaaa!!! 😍😍😍
vc merece esses 70 mil e muito mais!!! minha inspiração diária!! bjss
Amo os vlogs de vcs ❤ super leves e inspiradores 😊
Lê toda vez antes de lavar comece a usar um pré shampoo, do meio para as pontas, vai ajudar muito.
Fofo demais o companheirismo de vc e afreu, lele!!
Parabéns, que Deus abençoe cada dia mais, vcs merecem
Lê, uma serie que eu amo e é super leve e engraçada é Gilmore Girls. É uma serie refugio, sempre quando quero desopilar assisto.
Mais um vlog maravilhoso 🥰 casal top beijinhos de 🇵🇹💖
Vamos malhar treinar dar o melhor de nos .❤❤❤
Também acho deve ter vídeo todo dia ❤❤
Lelê,você tem sido uma inspiração para mim ❤
Se o seu cabelo Lelê que é lindo, acho muito bonito, muito cheio e muito brilhoso imagina se essa cabeleireira pegasse o meu kkkkk iria pedir para raspar kkkk.
Amei a mia brincando até já tinha visto ela no closet em outros vídeos.
Leticia! A serie gilmore é lindaaaa mae e filha uma serie super bonitinha
Casal top! Eu e minha esposa acompanhamos muito vocês. Apenas uma dica: comprem microfones de lapela. Muitas vezes o áudio fica meio baixo!
Mas sigam sendo assim ❤
Parabéns 🎉🎉🎉🎉🎉🎉, torço muito por vcs . Estou aqui sempre, vamos juntos❤
🎉🎉 parabéns que cada vez mais mais pessoas conheçam seu trabalho 🎉🎉😊😊
Le vc foi e ainda é a minha inspiração a mudar de uma pessoa sedentária a uma pessoa que pratica exercícios e cuida melhor da alimentação. Que Deus continue abençoando sua vida! ❤
Essas receitinhas têm que vir pro shorts tbm e ir pro insta hein?! Querooo!
Parabéns vocês merecem,sucesso sempre👏👏👏
Parabéns Lê e Afreo🎉🎉🎉🎉Que esse número cresça cada dia mais e mais!!!! Amo Demais vocês!!! 💓💓💓💓💓
feira de frutas é tão linda 🥹🫶
Não sabia q vc era daqui de Aracaju, minha cidade maravilhosa!
Que legal saber que você assiste a Gi Bergamo. Eu tambem amo o canal dela! 💜
Amo acompanhar vocês, bom ver pessoas tão queridas conquistando cada vez mais espaço na internet ❤
obrigada minha lindaaaa
É um sonho ter essas frutas ja cirtadinhas e o preço é maravilhoso, aqui em Belem do Pará é muito caro as frutas inteira e com casca.
Parabéns, parabéns, os seus Vlogs estão cada dia mais interessantes.
Amo seus vídeos, pode postar até de 2h seguidas q eu assisto tudo. Hehehe😅😊
Também sou do seu time Lelê, gosto de assistir coisas leves.
Kkkkkkk Aqui falamos rabo de cavalo também 😅😅😅😅
Merecem muito💜 todo sucesso!
Parabéns 🎉🎉🎉🎉
Assisti Bom dia Veronica completo, e realmente é pesada. Meu psicológico deu uma bugada.
Esse filme é uma graça, eu assisti e adorei
Lele, eu conheci Aracaju esse ano e amei tanto, corra mais vezes na praia pra matar minha saudade daí. 🫶🏼🫶🏼
Amo seus vídeos, sempre me motiva. 👏🏼
Volta logo para nossa terrinhaaa 💜
Minha notificação favorita ❤
Lê vc pode fazer progressiva, pq aí n precisa ficar usando fonte de calor, o cabelo seca lisinho. Vai ficar mais fácil de cuidar tmb. Seu cabelo é mt mt lindo!! Amo seus vídeos❤
Muito bom 👏🏻
Tão barato as coisas. Aqui Parauapebas estado Pará morango é de 17 a 20 reais.
Recém casada só pegando dicas de lele e afreu ❤🎉
Estou doida para ver esse filme. Sou como você, só vou no cinema quando é um filme que me interessa muito.
Parabéns meus amores 🎉🎉🎉❤👏👏👏🎂
Parabéns aos dois por toda dedicação. 😍👏👏👏
super influenciada a comer abacaxi por causa de ti , e vendo as compras da feira , não resisti e ja cortei meu abacaxi 🍍 ❤
Oi Le, queremos ver você fazendo o risoto; abraços !
Não perco um só vídeo.
Queria feiraaa dessas aqui Leleeee, não tem de jeito nenhum kk. Vlog bom demais! Obrigada 🥰
Lê, amo assistir os seus vídeos arrumando a minha cozinha e fazendo almoço. Uma motivação, obrigada ❤
Eu tbmm 😍 e as vezes até me motivo a levantar e ir tomar um banho pra ficar cheirosinha dentro de casa só pra me sentir melhor ❤ Lelê é necessária demais
Adoro seus vídeos, família linda❤ exemplo demais pra nós!
Lê, eu também gosto de séries mais leves. This is us é simplesmente maravilhosa! Acho que você iria gostar muito.
Ficou lindo o cabelo ! Amei ❤
Nao acredito que vc é de Aracaju,pertinho de mim❤
Estou amando seus videos
Parabéns 🎉🎉🎉🎉.
Muito Feliz por vocês...
Amo vocês casal nota 1.000❤
Boa tarde Lele, tô aqui me inspirando sempre. Obrigada de coração.
amo muito acompanhar vocês! Feliz pelo canal estar crescendo, vocês merecem!!
Adriana, parabéns pelos vídeos.
Pessoas maravilhosas
Humildade e simplicidade, amo acompanhar vocês, que Deus os abençoe 💖
Adoro assistir os seus vídeos, tem me motivado demais a manter uma rotina saudável ❤
Parabéns!!!!❤
Parabéns pelos 70 mil ❤ Lêle eu vivo de cabelos molhados, é muito chato.
Parabéns lelê vc merece chegar aos 100.000 inscritos. E vai chegar❤
Lê a mia é tão fofa que nem consegui ficar brava com ela, ela ainda é um bebê
Queria achar essa feira, por enquanto só conheço a coberta da coroa do meio. Essas frutas picadas facilitam a vida
Aiiiii lelê amo seus videosssss
Parabénssss pelos 70k 🎉❤
Lele, agora que consegui zerar todos seus vídeos, fiquei triste que não tinha mais nenhum pra ver 😂 mas ainda bem que hoje saiu vídeo novoo 🎉 obrigada por compartilhar tanta coisa boa com a gente, me inspiro muito em vc e seus vídeos me ajudam a ficar motivada demais, to aqui desde os 20K de inscritos. Que venham mais e mais pessoas ficarem motivadas em busca de uma vida melhor! Um grande beijo 🫶🏻💖✨
Tbm estou fazendo maratona pq sou nova aqui ❤❤❤❤❤
Parabéns vcs merecem gosto demais de acompanhar seus vídeos acho muito natural que Jesus continue abençoando vcs sempre um abraço
Eu amo uma rotina e a sua é muito inspiradora. Comecei a correr por sua influência e hj em dia vou correr as 7h de domingo , 8h30 tô na missa e as 10h já estou tomando café com minhas amigas ❤❤❤❤
Ameiiiiiiiiiiiii
Começou o melhor vlog do RUclips
muito bom
Eu amo assistir seus vídeos 💞
Lê estou amando teus vídeos, e principalmente tuas receitinhas que faz, fico sempre com mta vontade de comer 😋 kkk. Vcs são um casal top, admiro mto td o que fazem juntos, depois que comecei a seguir vc quase nem vejo outros pq vc posta vídeos reais do dia a dia e está me ajudando até a melhorar em minha alimentação. AMO DOCE e vc posta umas receitinhas faceis que deve ficar maravilhosa. Continue assim sendo esta pessoa sintática que terá mtos seguidores.😍
Só tenho a dizer o quanto amo esse canal, essa família linda , ❤️ minha blogueira do coração, já me sinto best friend da lelê 😅
E como sou uma seguidora de respeito,já chego ,compartilho deixo meu like 👍 ,
E vc que está lendo esse comentário tá esperando o que pra seguir esse canal maravilhoso mulher , cuide e siga o melhor canal do RUclips, vemmn
Obrigada por tanto amooooor!! Amo vcs 💜
Minha blogueira preferida, não perco um vídeo 😍
Lê cade a playlist Para os treinos? ❤❤
Sou nova aqui,e estou gostando bastante desse canal
70 mil 🎉 Uhuuuuuul, amo ❤
Parabénssss 70k , amooo seus videos , 🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤xerooo no ❤❤❤❤
Lêle parabéns pelos 70 mil inscritos... Vc e Afreu merecem demais ... Adorei sua dica na panqueca doce com o Dr Peanuts de Leite em pó... Lêle traz mais receitas com o rap 10 fit para o canal.... Adoro vcs demais
Amoo e não perco mais nenhum ❤❤❤ bjs de Teresina Pi
Aqui estou no meu cardio vendo vídeo da Lele
Maravilhosaaaa