Ein Workout mit Lena Gercke - offen, ehrlich und lustig! feat.
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Lena ist zwar nicht mit einem eigenen Kanal auf RUclips vertreten, aber natürlich kennt Ihr sie alle.
Als junge Mutter, Ehefrau, erfolgreiche Moderatorin und Geschäftsfrau mit einer großen Reichweite auf ihrem Instagramkanal hat man natürlich jede Menge zu tun und da muss man sich natürlich Gedanken machen, ob da auch noch Kapazitäten für RUclips bleiben. Aber was nicht ist, kann ja noch werden.
Viel Spaß beim Video, schreibt gerne in die Kommentare, wie ihr es findet und lasst natürlich auch einen Daumen nach oben da 👍🏻
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Lena Gercke:
Instagram:
/ lenagercke
Leger by Lena Gercke:
www.aboutyou.d...
/ legerbylenagercke
/ legerhomeofficial
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Felix Städele aka Coach Flex: UNBEDINGT ABONNIEREN!!!
RUclips: @Flex Calisthenics
Instagram: / flex.st
Mehr Infos zum Calisthenics Online Coaching mit Felix oder einem kostenlosen Beratungsgespräch
gibt's hier www.flex-calis...
Infos zu unserem mobilen Container Gym, gibt es hier:
BeaverFit Deutschland - info@beaverfit.de
Dreh, Schnitt und Fotos haben natürlich wieder die Ehrenkameramänner übernommen:
Julian Bogner
Instagram: @Julian_Bogner - / julian__bogner
Justin Neumann
Instagram: @JustinNewmann - / justinnewmann
WeAreJCA
Instagram: @wearejca - / wearejca
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Ich weiß nicht ob man es erkennen konnte, aber der Dreh mit Lena war mein Highlight der Tour :D
Ich weiß auch warum 👀
Tolles Video! Ihr seid ein tolles Team.
Ich finde, man merkt das Null @Flex Calisthenics 👌🏻 Du hast Dich halt voll im Griff 🤣
Auch ein Coach Flex darf bei einer Frau wie Lena Gercke mal etwas weich werden :P
Ich finde dich als Trainer schon schlecht.... Manche Ausführung die man gesehen hat die du für richtig empfunden hast bei Monte z.b fande ich schlecht !
Mit 54 Jahren so fit auszusehen, unglaublich. Respekt. 💪🏼
Ist Lena Gercke schon 54 Jahre alt?
@@howru7932 *facepalm*
@@howru7932 Lena ist doch nicht 54🙄 gemeint ist Coach flex
@@howru7932 0:50 Alter: 33 Jahre
samma wer hat euch eig alle ins Gehirn geschissen oder wart ihr nicht anwesend, als Gott welche verteilt habt? So schwer ist die Aussage ja nun echt nicht zu verstehen. Junge junge kifft weniger
Hätte nicht gedacht, dass Lena so „offen und normal“ ist. Ging mir hier schon mit vielen so und das mag ich an diesem Kanal besonders.. den Blick über den Tellerrand.
so schauts aus 👆👆👆👆👆👆
den Blick über den Muschirand
wie sie ist, zeigt dir dieses video wohl kaum. eher, wie sie gesehen werden will
ich hatte mit lena schon ...
ganz normale frau
Mensch Kai du hast richtig zugelegt. Du siehst fitter aus denn je!!!
Lena einfach übelst sympatisch :)
Sehr sympathische Frau und wie immer tolle Videos!!
Kai wird einfach nur immer breiter und behält die heftige Definition. Respekt💪🏽
Ich kann’s gar nicht glauben. Kai sieht einfach so krass aus! Fetter Respekt 💪🏼
Krass Leute habe ein neues Format abgedreht
aber echt ! sieht einfach nur fit aus ! respekt
1,90 & 65kg so sieht das für mich aus
@@samedio7452 Na ja, irgendwo müssen die 5 Kilo sein, die ich seit Januar zugenommen habe 😁
@@daaviiid219 wtf
Lena Gercke so sympathisch.
Ich schaue "Ein Workout mit.." jetzt zum ersten mal, kann aber jetzt schon sagen das dieses Format mit Ruhm erfüllt wird. Die Videoqualität hat Fernseher Niveau in 4K Auflösung. Meinen größten Respekt.
Danke Dir 🙏🏻
also bei mir in der Schweiz habe ich bei RTL nicht mal full HD. will damit nur sagen, es ist viel besser als TV Niveau. Eher Kino Qualität. Weiter so Kai
Lena, einfach tolle Frau. Groß, schön, fit, geradeaus, am Boden geblieben. Jedenfalls wirkt sie so. Tolle Folge!
Klasse! Toll, wie Lena das Thema Beckenboden anspricht! SO WICHTIG! Übrigens auch für Männer ;-) Danke für das tolle Video!
Krass durchgezogen Kai das ist das wichtigste, ich weiß wie schwer es ist als hardgainer des Grauens aufzubauen top. Sascha Huber würde sagen: ,,ich sehe eine glorreiche Zukunft für dich"👍
Heftig Kai, du wirst immer mehr zur durchdefinierten und -trainierten Maschine. Respekt, wenn ich es in dem Alter schaffe, so aus zu sehen, habe ichs geschafft!
Ich fand Lena schon immer sehr sympathisch. Das wurde in dem Video mal wieder bestätigt 👍
Wir müssen nicht darüber reden, wie gut das Intro ist 🔥💯😂
Wir wollen Tanzverbot sehen ! KEINE AUSREDE
KAI BESTER MANN❤️
aber bitte nicht beim training
@@dcr. damit sie nach 5 Minuten abbrechen müssen weil er nicht mehr kann? Ne danke
Mega sympathisch die Lena ☺️ so am Boden geblieben gefällt denk ich jeden 👍👍
Ich hätte mega Bock auf ein workout mit Kontra K. Der wäre auch ein Top Favorit bei den Klimmzügen
Lena einfach so sympathisch *-* :-)
So eine sympathische Frau, kannte die vorher gar nicht aber charakterlich finde ich sie echt nett 🙈👍🏻
Wieder ein tolles Video. DANKE. Das gesamte Format und diese Idee, genau Kai sein Ding. Das passt alles. Daumen hoch.
Ich muss mal ganz klar sagen das neben dem geilen Kontent auch die Location's richtig was rausreißen. Absolut genial gewählt jedesmal. Weiter so. Daumen hoch
Das war ja so Süss! Und man sieht gleich wie Kai sich super an seinen Gesprächspartner anpasst. Profi!
Lena ganz schön sportlich! Das Berliner Blatt steht für Interviews bereit 👀
True
Das ist es was die Frauen hören wollen!
Das Berliner Blatt hier bei Kai 😲
Flach wie ein Brett ??
Kai ist echt in Form brutal...
Ich muss mal sagen das die Videobearbeitung Top ist, richtiger EhrenCutter
Lena, so sympathisch. 👍🏼
3:36 ein wahres Wort :D
wares
Die Beckenboden-Thematik - so authentisch😄 lieb ich!
So super, dass Lena über Probleme mit den Beckenboden nach der Geburt spricht!!
Ich frage mich, wann Y-Food in Pflaume rauskommt.
Dieses Format soll nie enden!
So langsam wird der Lauch zum Schlauch! Respekt ! ...
ohne Pflaumenmuß!
Man man man, Kai ist echt ne Maschine geworden. Ziemlich definiert der Gute.
Lena ist einfach nur eine Traumfrau!!!! 🙌. 😅 😎
lena sieht soooooooo verdaaaaaaaammmmmmt guuuuuuuuuuuut aus :)
Kai muss mal einen Formcheck machen :P
Mensch, die Lena ist ja voll sympathisch! 🌞🌞🌞
So lieb und sympathisch unsere Lena
Kai: "Morgen wird als erstes das Homegym eingeweiht"
Bei 5:31:
Lenas Blick: NNNNNNÖÖÖÖÖÖÖ
kai ,du wirst echt immer muskulöser :) weiter so
Der „WIR WARTEN AUF HELENE FISCHER“ Button
Bitte nicht
Krass Kai wie definiert du mittlerweile aussiehst. Meinen vollsten respekt 👍👍👍
lena schon fit .. im vergleich zum kai, der gerät! :D drahtig, angespannt, kein muskel zuviel, kein zu wenig, großen respekt herr Pflaume.. jetzt kommt "in dem alter" bullshit .. nein .. der typ ist fit für 2!
Vielen Dank 🙏🏻
Lena so sympathisch realtalk
Lena ist einfach in aller hinsicht mega sie ist echt n sympathische Nudel und so bodenständig
Doll sympathisch ist Lena 🎉
Das wichtigste beim Handstand ist, dass man nur auf den Hanballen und den Fingerspitzen steht. Dadurch kann man sein Gleichgewicht auf den Fingern balancieren und muss nicht mit den Schultern balancieren.
Wieder was gelernt. Danke
Drei Klimmzüge mit Coach Flex als Zusatzgewicht an den Beinen hängend: Respekt!
🤣
Weiter sooooo Daumen hoch !!! mehr davon ;-)
Ehrlich gesagt weiss ich nicht wer Lena ist und woher man sie kennt. Den Anspielungen von Kai nach wohl aus dem Fernsehen. Schau ich seit Jahren nicht mehr. 🤷♂️
Aber scheint sympathisch zu sein. Schöner Kontrast zu Kai. … 🙈
Nee Spass. War wieder super! 🤩
Wie cool💜
Kai mit den Magenta Telekom Socken 😂😂😂
Kommt nur mir das so vor oder hat Kai Masse bekommen? steht ihm richtig gut 👍
Das ist bisher das beste Video! Und von Kai kann man immer was lernen😂👍🏻 #Rückbildungsgymnastik
Wie wäre es eigentlich mal wieder mit neuen Videos
" Einen Tag mit ???? " Die Workout Videos sind eher langweilig, sieht man ja an den Aufrufen. Nur meine Meinung 🙏😉
Aber Respekt an Kai, so brutal fit in dem Alter 💪👌
Während man auf Tour ist, ist das vmtl relativ schwierig unter einen Hut zu kriegen.
Also die machen da wohl sehr viele "Absolute KLASSIKER"!
Sehr Gute Qualität 4k Kuss Kuss
Gute-Laune-Video, .. gefällt mir.
Sympathisch, man kann sich unterhalten
Wir halten fest, Lena kommt nicht mehr aus der Ehrenpflaume raus 😂😂
da wird Lena fast schon zur Nebensache... ALTER SCHAUT EUCH KAI SEINE FORM AN :O
Mr Skinny ja
Kais arm ist fast so gross wie lenas xD
Wirkt sehr sympathisch die Lena.
Das Gewinnspiel wäre halt wirklich eine geile Idee
Ein Tag mit "Marco Degenhardt" wäre Hammer!
Würde gerne mal mitmachen bei der sportlichen sommertour :D welche Städte stehen dieses Jahr noch an ? 😛🤔
Ich gucke mir eure Videos gerne an. Ihr habt sehr viel Humor und seid sehr motiviert.
Großes Lob an euch.
Macht weiter so 🍀👍😊
Kai's Körper sieht übelst definiert aus 🏋️😱
Jetzt wenn noch Muskeln dazu kommen...
Ich liebe Handstand 🤸🏽♀️😍
Hoho bei 19:05 den Kai das erste mal etwas böse gesehen 😀
Felix!
Wahrscheiblich mal die Rolle vergessen
Er zeigt wohl sein wahres Gesicht…
n guten fang hat der Schöne gemacht. pb aufjedenfall :D
Für mich die schönste deutsche Frau :-P
Coach Flex soll auch mal Klimmzüge machen
Vor allem was für die michrigen Waden.
Mega Cool! Danke dafür! :*
Ich bin neidisch auf CoachFlex
Der durfte Lena ihre Waden halten :D
🤣
😂😂
Super Video Lena sehr sympathisch.
Kai läutet seine Glocke, Ehrenmann !!!
Krass. Wie groß sie bitte ist, mit 1,79 m einfach genau so groß wie ich😂
krass wie fit kai ist habe den mit muttern bei wer die liebe zählt gesehen^^ und jetzt sehe ich älter aus als er ;D
Wer will auch wissen wieviele klimzüge sascha huber geschafft hat? #saschaarmy
Die Lena Gercke ist echt die einzige die bock hat und sympathisch ist
Bester Gast bisher !
Leider ist da nur für einen Platz auf der Box 😂 glaube sie meinte den kompletten Zirkel 🤷🏻♂️
Ein Workout mit Jeremy fragrance wäre doch mal geil.. 😂😂
Endlich wieder ein neues Video von dir,wirklich ein sehr cooles Format hätte gerne mitgemacht
@Ehrenpflaume Liebe diese Videos so sehr.
Danke für den geilen Conntent 😆
Mega sympathisch :-)
...Nur tun so als ob... das ist Fernsehen bei PRO 7 ... Bester man!!! ^^ :D
Seit sie GNTM gewonnen hat, bin ich schwer verliebt. Bis auf einzelne Outfit-Aussetzer, die aber evtl. gar nicht auf ihren Mist gewachsen sind, ist sie einfach super sympathisch und wirkt bodenständig.
25:03 Autsch 😂
"Wir können ja heute ne Handstand-Challenge starten!"
Schlag ich das nächste mal vor, wenn ich sturzbesoffen bin :D Der erste, der es vernuschelt, hat verloren.
kai wird irgendwann sascha Huber abziehen haha
Das Video mit @SaschaHuber wird der krönende Abschluss der #EhrenpflaumeSummertour 👍🏻
@@ehrenpflaume das wurde doch schon gedreht oder?
Lena, Dich mache ich sehr gerne zu meiner Ehrenpflaume, no front, no dissrespect, nur Liebe!
All time hübscheste Frau der Welt!
Kann man gönnen
lena so eine beauty
Prediction: Mindestens 80% der Kommentare in den nächsten 24 Stunden werden in etwa so klingen: „die ist schon hot“
Ein Besuch bei Tanzverbot währe Ehre
Feeeeelix
"ich war IM DLRG" würde kein wahrer DLRGler sagen XDD