Cómo serte fiel a ti misma a través del autocuidado| Ep. 63

¿Tus prioridades tienen espacio en tu vida? ¿Excedes tus horas de trabajo a costa de las de descanso? ¿Te rodeas de personas que te hacen dudar de ti misma? En este episodio redefinimos el concepto autocuidado pasando de la definición estándar a la tuya propia y viendo qué cabe y qué no en esa definición. Hacemos un repaso por las diferentes dimensiones de autocuidado y podrás identificar si estás cayendo en alguno de los 'ladrones' de autocuidado más comunes.
🎧 SOBRE LIVING MERAKI
Living Meraki es un podcast para el diseño de una vida en tus propios términos. En cada episodio, te invito a tomar acción a través de propuestas prácticas. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no.
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✨ Propuesta práctica: cutt.ly/MHJButT
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