断舍离·人生清单/在人生的終點,該怎樣謝幕?-第3集(完)
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- Опубликовано: 1 окт 2024
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書名:断舍离·人生清单-第3集(完)
00:00:11 第三章 編寫“人生清單”
00:04:13 “今后想做的事”清單的魔法
00:08:02 懷著感激之情度過每一天
00:11:42 收集“中意”的物品,生命會更閃耀
00:14:21 明確你想要留下的東西
00:17:49 “以防萬一”,要好好選擇緊急聯系人
00:20:45 對伴侶的看法要坦白和誠實
00:22:58 將“自我”堅持到最后那一刻
00:26:09 明確和自己相關的信息
00:27:37 即使有少量財產,即使家人關系和睦,也可能產生紛爭
00:29:12 在人生的終點,該怎樣謝幕?
00:31:57 首先設想一個能代表自己的“訊號”
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断舍离·人生清单-第3集(完)
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内容简介
《断舍离·人生清单》是一本心理励志类图书。设想自己在未来不确定的某一天离世,要如何度过剩下的有限时日,用“人生清单”的形式倒逼现在,让自己的人生过得轻松而不留遗憾。 山下英子在本书中以“明天就是生命的终点”为假设,关注“如何活在当下”,倡导通过断舍离式人生整理“活出更美好的人生”。本书提出了随着年龄增长务必注意的十个断舍离:物品、人际关系、信息、后悔、烦恼、对金钱的不安、愤怒、对他人的期待、借口、自私。用大量图表引导读者边读边思考实践,从周围的物品和人际关系着手改善自己的生活状态。帮助读者通过断舍离来思考李开复、熊顿和柳青等人已经遭遇过的生死际遇。
作者简介
日]山下英子 一般财团法人“断舍离”代表,“断舍离”推广人。
早稻田大学文学部毕业。
大学期间开始学习瑜伽,并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”,逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。
“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在,在日本本土与世界其他国家和地区,不论年龄、性别、职业,规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。
从首次出版的《断舍离》面世以来,山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版,成为累积销量超过650万册的现象级畅销书。
现在,除了书籍出版,作者还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。
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