كل الإحترام والتقدير يا كاتبن من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 أنت من القليلين الذين يقدمون محتوى جميل ومفيد مثل هذا أتمنى أن تستمر لأن إستفدت من قناتك الكثير شكرا جزيلا وبارك الله فيك
لو كان فية مطلع بعد المنزل خاليك علي الترس الكبير وخالي السرعة عالية وخفف ترس ترس كل لما مقاومة المطلع تزيد عليك . وأهم حاجة ان لفات رجلك متقلش عن ٦٠ لفة في الدقيقة بشكل منتظم
كل الإحترام والتقدير يا كاتبن من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
أنت من القليلين الذين يقدمون محتوى جميل ومفيد مثل هذا أتمنى أن تستمر لأن إستفدت من قناتك الكثير شكرا جزيلا وبارك الله فيك
كل الشكر والتقدير والاحترام لشخصك الكريم. وتحية من مصر الي الجزائر الحبيب والي أهلها الكرام ❤️
شكرا لكم على الكلام الحلو والمفيد تحيتي لكم من السعويه ❤❤
عاااش❤️🔥🔥💪
شكرا على المعلومات القيمة ، ولكن هل هذه المعلومات تطبق على mountain bikes ايضا ؟؟
هي معلومات متخصصة في دراجات الطريق . بس ينفع تطبق بعضها علي ركوب الدراجات عموما
السباق المتخصص في الصعود دائما يستعمل الخفيف. و غض النضر عن الغير المتخصص في الصعود، دائما يستعمل ترس اتقل َع المراعات للنبض
لما اكون نازل و بسرعة و الترس في الكبير و اشاهد هناك مطلع متى اغير الترس الى ترس اصغر بحيث اطلع الطلوع بشكل ثابت و بدون مقاومة؟
لو كان فية مطلع بعد المنزل خاليك علي الترس الكبير وخالي السرعة عالية وخفف ترس ترس كل لما مقاومة المطلع تزيد عليك . وأهم حاجة ان لفات رجلك متقلش عن ٦٠ لفة في الدقيقة بشكل منتظم
💪💪💪
ازاي اقوم من علي الكرسي و افضل متوازن؟
الفيديو بيشرح الأخطاء. فية فيديو تاني بيشرح ازاي تقف علي الكرسي وتكون متوازن هتلاقية. وهبعتلك اللينك
ruclips.net/video/rbbAIVS8FZ4/видео.html
ولأن دة اول كومنت حقيقي في القناة . فالسوال هيكون عنوان الفيديو الجاي (ازاي أقف علي الكرسي وأفضل متوازن) وهذكر اسمك . شكرا جدا ليك
4:53 ايش يعني البدال مافهمت النقطه ذي
البدال يعني الدواسات. والمعني لما تقف علي الدراجة أثناء المطالع لازم تضغط بقوة علي البدالات او الدواسات
@@cycling.channel شكرا جزيلا لك مازلت مبتدئه في هذا المجال تمنوا لي التوفيق 🤗
ربنا معاكي . تقدري تسالي علي اي شيء وهجوبك بإذن الله
@@cycling.channel شكرا جزيلا لك عندي سباق بعد شهر تقريبا فرقي ضد الزمن ايش هي اهم النصايح الي ممكن تعطيني اياها ؟
ابعتيلي علي الوتس وابعتلك برنامج تمرين مفصل .. يتناسب مع اسلوب حياتك والمواعيد اللي تقدري تتمرني فيها .
01228825288
💪🏻♥
قناة لسباق الدراجات الهوائية ccng valo larache
اعمل لايك