දැන් කොහොමද බෙල්ල හිර කරන්නේ | Choke Defense | Self Defense

[@sllionheart3855]

*පසුපසින් ඇවිත් බෙල්ල මිරිකුවොත් දැන් ඉවරයි | Escape Neck Lock
ruclips.net/video/Ph7dz0JnU2A/видео.html
*කම්සයෙන් ඇල්ලු විට ආරක්ෂා වන්නේ කොහොමද | How to escape a shirt grab
ruclips.net/video/70W6Qjk9b7g/видео.html
*ආයුධයක් අත් පත් කර එයින් ඔහුටම පහර දෙන්න | MARTAL ARTS TECHNIQUE
ruclips.net/video/b9xhGklAIoI/видео.html
*බෙල්ල මිරිකන්න ආයෙත් එන්නේ නෑ | how to deal with a choke
ruclips.net/video/ZftTLbBhD8o/видео.html
*අත් පහරට අගුලක් | Inside Defense against Punches (Cross Punch Lock)
ruclips.net/video/k-yAuW8-aCo/видео.html
*Learning to Kip Up in 5 Minutes | Kip Up සිංහලෙන් ඉගන ගන්න
ruclips.net/video/2NH42NKOE-A/видео.html
*තප්පර 5 සටන් අවසන් කරන්න | End a figh in 5 seconds
ruclips.net/video/RLGkkDii7tA/видео.html
*කෙල්ලෝන්ට පමණයි | කෙල්ලෙක්ට බයක් නැතුව පාරේ යන්න | Self-defense methods a girl should know
ruclips.net/video/vIp_pCLG1Bg/видео.html
*කෙල්ලෙක් උනත් බයවෙන්න දෙයක් නෑ | Self-defense methods a girl should know - SL LION HEART
ruclips.net/video/H7GWMOmbJqM/видео.html
*බිම වැටුනොත් අයේ නැගිටිමු | If you fall down, let's get up | Self defense
ruclips.net/video/xU72Gl-xkD8/видео.html
*How to Escape a Shirt Grab | කමිසයෙන් ඇල්ලු විට බේරෙන්නේ කොහොමද? | SL LION HEART
ruclips.net/video/ob6Xau7p13Q/видео.html
*අතට අත දීමට විරුද්ධ ආත්මාරක්ෂාව | Deadly handshakes self defense | SL LION HEART
ruclips.net/video/OOkpnGfmv-0/видео.html
*බෙල්ල හිර කරොත් දැන් වැඩ වැරදෙයි | Escape Neck Lock || Self Defense
ruclips.net/video/ciHdCWcIvXw/видео.html
*defending against a stick | Karv Maga techniques | පොලු පහරකින් බේරී ප්‍රතිවාදියාටම පහර දීම.
ruclips.net/video/2Tx2ZSb9Z2w/видео.html
*තර්ජනය කරන්න එන ප්‍රතිවාදියා ලේසියෙන් මෙල්ල කරමු | Respond to the person who comes to threaten.
ruclips.net/video/1Yad2mrW7VA/видео.html
*පා පහරක් වලක්වා ප්‍රතිවාදියා ලේසියෙන් බිම හෙලමු | Avoid a kick and let the opponent down easily.
ruclips.net/video/8oNx3gaVoDw/видео.html
*හිරිහැර කරන්නෙකුට ප්‍රහාර එල්ල කිරීම | Stop a Bully in his attacks with this secret Aikido move
ruclips.net/video/hIzvmABCJgI/видео.html
*අයේ කවුරුත් ඔයාට ඇගිල්ල දික් කරන්න එන එකක් නෑ | No one will ever point a finger at you again
ruclips.net/video/83WH6l-WMwM/видео.html
*ඇගවටේ Nunchaku කරකවන්න ඉගන ගමු | Learning Nunchaku Tricks With No Experience - Episode 2
ruclips.net/video/Ne8CUpL-KkY/видео.html
*Learning Nanchaku Tricks With No Experience | නොදන්න කෙනෙක් උනත් Nunchaku වැඩ දාමු | Episode 1
ruclips.net/video/h3t4GHhIOHg/видео.html
*කෙල්ලෙක් දැන ගත යුතුම ආත්මාරක්ශක ක්‍රම | Self-defense methods a girl should know - SL LION HEART
ruclips.net/video/arDL3q3kNRg/видео.html
*මොකක්ද මේ wing Chun කියන සටන් කලාව | Wing Chun Sri Lanka | SL LION HEART
ruclips.net/video/YaMnD89PXlI/видео.html
*ගොඩ දෙනෙක් නොදන්න ඇත්ත කතාව | Simple Self Defense Tips | SL LION HEART-2022
ruclips.net/video/kKjwgxDTsBY/видео.html
*ඕනෑම කෙනෙක්ට දැන් අත් පහරක් වලක්වා බේරෙන්න පුලුවන් ක්‍රම. | How to Defend Punches More Effectively
ruclips.net/video/5umtrT7CFFI/видео.html
*කෙල්ලෙක්නම් මේ දේවල් දැනන් ඉන්නම ඕනේ / Girl self defense / Self defense for women
ruclips.net/video/47viTf6KzCo/видео.html
*බෙල්ල හිර කරොත් / Defense against a street headlock / Self defense techniques / SL LION HEART - 2021
ruclips.net/video/47viTf6KzCo/видео.html
*පා පහරක් වලක්වා එයින් බේරෙමු / Let's avoid a kick and get out of it / SL LION HEART -2021
ruclips.net/video/sAE1ABWzQOQ/видео.html
*How to defense against knife🔪 / Self Defense / පිහි ඇනුමකින් බේරෙමු🔪
ruclips.net/video/1xVHk5BGGEY/видео.html
*How to Disarm a Dunman / Self defense techniques / තුවක්කුකරුවෙකු නිරායුධ කරන්නේ කෙසේද?
ruclips.net/video/1IhhK8Xg-14/видео.html
*Most Paniful Self Defence techniques
ruclips.net/video/PTlOXnHKj2M/видео.html
*Bo Staff Spins,/ Stick Training / Martial Arts - Wow Incredible / SL LION HEART Part-1
ruclips.net/video/75la_tHXeQs/видео.html
*learn how to kip up:-
ruclips.net/video/nyrtPxZQY3w/видео.html
*Learn how to back flip:
-ruclips.net/video/riAMgaY-NJE/видео.html

[@madawa3196]

නියමයි මචන්..💟💞

[@sllionheart3855]

Thank you❤️🤗

[@hasalaabhilasha6470]

❤❤

[@sllionheart3855]

❤️🤗

[@ChannaSiriwardhane]

Front kick/teep kick will be more easy and effective machan❤

[@sllionheart3855]

Yes💪❤️

[@dinurasampath3591]

♥️❤

[@sllionheart3855]

❤️🤗

[@Hansamax1114]

Supiri

[@sllionheart3855]

Thank you❤️🤗

[@asinthamassimo7387]

අයියේ Murei Thaai,Canadian Jiu jitsu වල තියන Submission ටිකක් ගේන්නකෝ 😁

[@hashandanushka170]

Class ekak nadda

[@sllionheart3855]

Thiyanawa

[@Yasitha_Nuwarapakse]

Kohed 😮

[@Yasitha_Nuwarapakse]

​@@sllionheart3855 😮😮

[@sllionheart3855]

@@Yasitha_Nuwarapakse padukka ( meepe)

[@බූතයාhkkzqeewq]

Thanks ayye. Hamadama iskoledi baye idala epa wela thiyenne. eth eyala ekka gahaganna mata baya hithenne ai ? eka nathi karaganne kohomada ? mn baya nathi karaganne kohomada ? mata hamadama kattiya karadara karanawa. teacher la hitiyata wedak ne.

[@Wijesinghe191]

අයියෙ ක්න්ටැක් කරගන්න බැරිද ඔයාව

[@sllionheart3855]

(SL LION HEART) Facebook page ekan msg eak danna