米軍レンジャーの強くてデカい筋肉を作るトレーニング【筋トレ】 | RANGER Strength Workout
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- Опубликовано: 28 май 2017
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かなりタフなトレーニングです…
現在は退役しストレングス・コーチとして活動されている元陸軍レンジャー所属のウィルさんのプログラム！
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実用的な肉体の極みって感じでほんま好き
1:25〜
あのズタイに寝られてプラスで140kg
ベンチプレス加わってるのに
潰れることのないスタビリティーボールの
耐急性に一番驚きWwww
破裂しないんだ…
まず、こんな重い物持ち上げてるのにそれに耐えられる関節がすごいわ。
今更ですが人間が耐えられる重量は500キロだそうです。それ以上であれば人間の骨は耐えられないそうです。
それを越えた人間がいるんだよな…
@@user-cf9oj2wz5b ほんとに人間か疑う
0:58 「あー重っ！！」って聞こえて草
TAKE_ SHIMIZU だってこの人日本人ですよ？
わかるわｗｗｗ
TAKE_ SHIMIZU だってこの人日本人ですよ？
わかるわ
あーワンモアだね
俺もそう聞こえたけど笑
筋肉量だけじゃなくてタッパもあるからいいよな
よくこんなメニュー考えたなってのがちらほら
この肉体にたどり着くのも、維持するのも地獄・・・
戦争とかで万が一お互い銃の弾が無くなって肉弾戦になったらまず勝てないと思うwwww
吉田沙保里「ん？」
@@user-xg1xh8bh7q 地上最強の生物=範馬勇次郎=吉田沙保里
こういうの見ると筋トレのモチベあがる
ボディビルダーは筋肉は凄まじいけど動けんことを考えると
この筋肉量でアスリート並みの体力があるって凄すぎる
実用的な筋肉ってこういうこと言うんだなって認識させられる
筋トレチャンネルで一番好きや
いや、バランスボールの耐久度えぐない？
やっぱ二頭筋鍛える時ちゃんとできてるか二頭筋を見て確認してしまうよな
2:23 胸にケツ着いとるやんw
ほんで胸からウンコすると！
アナルセッ○クスするときえぐい光景で草
@@ch9170 うまい
じゅぴたーch 潰れそう
トイレするとき顔にベンキつきそうでやだ
なすび屋さんタイトルの付け方センスありますね！！！
ただの見せる筋肉は軽くで
綺麗なフォームとかで付きやすくなるけど
軍の人など
人を助ける、命を助けるための筋肉は
ガムシャラに追い込む、もう感情的にトレーニング、イメージしてやってこそかっこいい
All members Favorite I love TWICE!!! そうなんだよね。 筋トレやってる人でも、フィジークとかの体よりも、クリロナとかKIDの体に憧れるもんね。
筋持久力か筋肥大かってことか
くそかっこいい
3:45なぜ倒れない
体幹ヤバそう
ダンベルがめっちゃ重いからバランスとれてるんじゃない？あと体幹が凄い
来来来異世界 それは皆わかってると思うwwwww
なんでこんな体幹つよいんだって伝えたかっただけかと
相撲部だけどこれは自分から見てもヤバい
この世には空気椅子というものがあってだな...
デカい強いそして動けるって一番理想の筋肉の在り方だと思うんだよね
有酸素運動が入ってりゃカチカチ筋肉ダルマにはならんからね
理想的なのは細い柔らかい強い筋肉だと思うよ
魅せる筋肉なら大きい方が良いけど
カッコいい！！
かっこよすぎ
液溜りチンポ お前のちんぽよ中々カッコいい。
ムキムキの筋肉憧れるわー
コレ見てわかったけど、筋トレは自分で工夫して如何に楽しく続けられるかやね。
3:25
後ろからカンチョーするのかと思って少し焦ったw
カンチョーしたら指ベキベキになりそうw
1:21 バランスボール：ﾃ…ｼﾃ…ｺﾛ…ｼﾃ…
マジで男の憧れでしょこれは
これくらいマッチョやとキャップがよー似合うのぉ
参考になります！
1:00からのやつをやってたら下の階の人に怒られた(´・ω・`)
当たり前やw
( ´•ω•` )
いやワロタ
( ˙-˙ )
１つも真似出来そうなトレーニングなくてわろたw
きれいな空気イス
軍人の制服にあのもりもりの筋肉ってめちゃくちゃカッコ良く見える
maru poon 軍服！
トレーニングの参考になる
米軍は最高、羨ましい
リアルで見たら迫力えぐいんやろなぁ
この人達本当にすごいよなぁ
いつ死んでもおかしくない戦場に行くためにここまで自分を追い込むなんて、、、
戦場に行くために鍛えてるわけでもない💁♂️
趣味だよ💪
流石に趣味
死なないために鍛えてるんだよ
頭部と心肺機能の近くでなければ銃弾が当たっても死なないんじゃないかってくらいの筋肉ですね。
（何だ？その豆鉄砲は？ポリポリ）
いって！
とか言いながらぶん殴りそう
このトレーニングはつらい(確信)
2:19〜怖い
パフォーマンスも兼ねての動画だと思うけど、怪我しそうで怖いのもあるね！超人だからできた事！
流石精鋭ですね
何一つ適当にやってないのが凄い
ゴリゴリだけどナチュラル感もある
まさに鋼の鎧ですね
まあ明らかナチュラルではないけどね
@@alexandra-xw4is ナチュラルだわ
@@user-yv1ux6vj4iどこがだよ😅
多分何年やってもこれにはなれない
うぉいい男
深夜だったら勝てそう
これを見てやる気出たぜ。
タンクトップに着替えてプロテイン飲んだところでトレーニング終了したんご。
それ結局太るだけじゃん笑
気持ちはわかり過ぎて辛い
マインスイーパなら勝てそう
観てるだけで筋肉痛になりそう
黒人は本当に筋肉が映えるなあ
まじでかっこいい
これ黒人じゃなくね？間違えるとか目節穴すぎるわww
@@fybbberim9802 おもた
強い。
ノースリーブでフードのあの服のセンス…
なんでこのチャンネルはなすび屋って名前なのw
人種の差を感じる
筋力もそうだが関節も強すぎる
何でもかんでも人種の差感じるのアホすぎわろた
@@fybbberim9802 日本人のそういう所に飽き飽きしてる
@@fybbberim9802 まあでも日本人は大胸筋はあんまり大きくならんけどね
？大胸筋とかふくらはぎは日本人つきやすいんやないの？
少しミスしたら大怪我しそうな種目ばっかでヒヤヒヤしますｗ
ちくわ だからでは？
ロリは神 え？
ロリコンは頭おかしいんだよなぁ....
ロリは神 何言ってるの？
ちくわだからヒヤヒヤするって意味なんでしょ
防弾チョッキ着なくても銃弾を防げそう。www
セルジオオリバは筋肉で弾丸防いだからいける
そんな世界がいいですね
2:20の種目危険すぎないか？
上のプレート顔面に落ちてきそう
それも筋肉で受け止めんでしょ(適当)
プレートが偽物に見える。
どうなんだろ。
@@user-lr2cr3ur7b それくらいやべぇ筋肉ってことだ…
@@r.i6188 フェイクウェイトみたいって言ってるのではないでしょうか。
この筋肉に守られたい
かっけえな
3:45のやり方めちゃくちゃ賢いな。
できないけど
EDM er 絶対肘おかしくする
腰とか他の部分をやりそう
いすすわってしたら？
坂口京平 スクワッドの意味なくなるだろw
ここまで来るのに何年かかるんかな...
これらの器具は超軽量ハッポースチロールです
これくらいマッチョだとフードも良く似合う
マッチョダック タンクトップカッコイイよね
マッチョダック
マッチョのフード付きタンクトップのかっこよさは異常
一瞬食べ物の事言ってんのかと思ったw
こういうデカい人にはアンダーアーマーの帽子がよく似合う。
アンダーアーマー（筋肉）がごつすぎる。
アサシンクリードのコスチューム着てほしい。
リスペクト
筋肉密度オリバと同じくらいありそう
唐揚げみたいな体だべ…
なんでここまで頑張れるだろう
筋肉ありすぎwww
FF7出演おめでとうございます
4分20秒くらいのやつ、かっこつけて僕もジムのスタジオでやったのですが、ジムの方に「床が傷つくのでやめて下さい」と言われました。
うんうん
のコメ欄 ネタセンもノリも分かってて
質高杉イイィ
僕も筋肉トレーニングやろっかな
彼等は入隊時はヒョロガリだったのか、それとも最初からソフトマッチョ位あったのか？
恐ろしく速い手刀が打てればワンチャンかてる
銃弾当たっても1発ぐらいなら耐えそう
ハンドガンぐらいなら本当に耐えそう
@ヘリア天馬 なんでガードの話になるの笑
ブラックピンク大好き
ガードになる＝耐えられる
ブラックピンク大好き バカじゃん
このコメントってネタちゃうん？
お家でできる簡単エクササイズ！とかで紹介されたらブチ切れるレベル
お昼のNHKでやって欲しいですね
よかった！皆ちゃんと俺が教えたやつやってんだな🤗出向いたかいがあるわwww
この人達に救出されたい
ヒロチャンネル 日本も負けてない。
なんちゃって
次の実写化は北斗の拳か…。
百人一首ならこの人に勝てる
強そう
キン肉万太郎 あんたも強いやろ。
これはステロイダーですか？
俺もステ使いたいなぁ
たまーにこれ系の動画見たんだろうな〜って感じの兄ちゃんとかおっさんいるよね
ワンパンマンに出てくるクロビカリみたい
軍事力(一兵士あたり)
二人目おもり落ちてもうてるやん笑
2:17
プレートを重ねてのデクラインプレス？とか怖すぎw
ディスクアッパーえのぞう これやり終わったらどうするんだろ…後ろに放り投げるのかな？
こいつらでマグナム弾何発耐えられるかチャレンジしたい
バズーカーとかの担当なのかなぁ
一日何時間ほどのトレーニングをしたほうがいいのですか。
こんないかついのに 大砲ドーン！兵士に直撃！いかつい人は瀕死のようだって言うんだから戦争は怖い
こうやって筋肉防弾チョッキを作ってるのか…
よくヨガボール割れないな。。。
よくバランスボールの上でベンチプレスできるな
１日何時間筋トレしてんだろ
やっぱ外人はすげえな〜
ロールド 外人って日本もそうだろ?
アメリカ様呼べや!
アンダーアーマーがクッソ似合うw
さん Reign-ぷー それなwww