Làm sao để đối mặt với BURN OUT?

Có bao giờ bạn cảm thấy mình cạn kiệt hết năng lượng và chẳng muốn làm gì cả chưa?
Đó có thể là do bạn đang bị BURN OUT, hay còn gọi là kiệt sức đó.
Trong video hôm nay, mình sẽ chia sẻ với bạn mình nghĩ thế nào về burn out và cách mình đối diện cũng như vượt qua nó như thế nào.
Timeline:
00:00: Intro
00:29: Tại sao mình bị burn out?
01:20: Lý do mình dừng lại tất cả
03:40: Tự nhận thức bản thân
05:09: Tư duy 1: Sắp xếp thứ tự ưu tiên
06:29: Tư duy 2: Học cách chấp nhận bản thân
08:24: Tư duy 3: Học cách cân bằng cuộc sống
09:30: Đừng cố làm những việc mình không giỏi
---------------------------------
LẦN ĐẦU XEM VIDEO CỦA MÌNH?
Chào bạn, mình là Như Ngọc, tên thường gọi là Minn. Công việc hiện tại của mình là Solo Creator và Social Media Manager.
Mình chia sẻ nội dung về:
- Hành trình phát triển bản thân dưới trải nghiệm của chính mình.
- Công việc sáng tạo nội dung khi là một Solo Creator.
- Góc nhìn, kinh nghiệm cá nhân về thế giới Social Media.
👉 Đăng ký Newsletter miễn phí hàng tuần từ mình: subscribepage.... (Sau khi bạn đăng ký xong, sẽ có một phần quà nho nhỏ dành tặng bạn ở trang Cám ơn).
👉 Cập nhật các kiến thức về Social Media: / socialsavvyhub
MẠNG XÃ HỘI CỦA MÌNH:
🍓 Fanpage: / hingocminn
🍓 Instagram: / hingocminn
🍓 TikTok: / minngram
💌 CONTACT FOR WORK: [e-mail]
_
#freelancer #kiemtienonline #kiemtientainha #freelance #vieclamonline #dongluc #dongluchoctap #dongluccuocsong

[@NguyenBryan211]

Mong thông điệp của chị Minn có thể được nhiều người biết hơn nữa ❤

[@hingocminn]

Cám ơn em nha 🥰

[@ThuanNguyen-tn6nu]

chị ơi nội dung sâu hơn rất nhiều ấy ạ

[@hingocminn]

Chị cám ơn em nhiều nèee 🥰