Mi rutina de mañana 2023: hábitos que han mejorado mi vida
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- Опубликовано: 18 дек 2023
- En este vídeo te comparto la “morning routine” que estoy aplicando últimamente, en la que he incorporado diferentes hábitos. Te cuento el porqué detrás de cada uno de ellos, mi experiencia, consejos y en algunos de ellos la base científica que hay detrás de porqué son tan beneficiosos. Además, al final te comparto la reflexión más importante que saco de todo esto, y que espero que te inspire.
Me puedes encontrar también en instagram 📸 como @soy.mapis donde comparto contenido de este estilo en otro formato y un poco más de mi vida personal ☕️
Música de:
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Track: Indigo - Nelvian [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:
• Indigo - Nelvian | Free Background Mu...
Free Download / Stream: alplus.io/indigo
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Music Credit: LAKEY INSPIRED
Track Name: "Blue Boi"
Music By: LAKEY INSPIRED
Original upload HERE • LAKEY INSPIRED - Blue Boi
Official "LAKEY INSPIRED" RUclips Channel HERE - @lakeyinspired
License for commercial use: Creative Commons Attribution 3.0 Unported "Share Alike" (CC BY-SA 3.0) License.
Full License HERE - creativecommons.org/licenses/...
Music promoted by NCM goo.gl/fh3rEJ
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A veces parece un video normal de una rutina de mañana pero cuando menos te lo esperes uno de biología JAJAJAJJA (Muy buen video!!)
jajajaja total, no puedo evitarlo, soy bioquímica 🤟🏽😂 gracias ❤️
amooo esooo
Hola! Gracias por este video de motivación que necesito tanto. Tengo la suerte de tener tiempo en la mañana para hacer eso, pero no tengo la motivación suficiente pero si el pensamiento que solo queda en eso. Intentaré con todas mis fuerzas empezar mis mañanas con un poco mas de actividad y asi ir cogiendo el habito. Por salud y por amor hacia mi, porque la pereza no me llevara a nada bueno. Mil gracias por este video de lección y motivación, me ha gustado mucho💪🏽💪🏽
Hola! me alegro mucho de que el vídeo te haya motivado. Empiezas con buen pie valorando que es algo positivo para ti, estoy segura de que conseguirás ponerlo en práctica. La clave es empezar poquito a poco. Dedicar diez minutos a los hábitos en vez de media hora al principio ya marca la diferencia, y hace esos inicios mucho más fáciles. Ánimo!!😊
Me encantó su video! Nueva suscriptora! 😊
Que buen video !!!! Espero ver el crecimiento de este canal ❤️❤️❤️
ojalá, muchas gracias 🥹❤️
Vi el video en el televisor. Te busqué en el teléfono para dar like y suscribirse 😂 más que nada lo hice porque me atrapaste al hablar de cosas que vi en biociencias, y es todo cierto. Ganaste una suscriptora por compartir información científica 🥰🥰🥰
jaja muchas gracias ❤️✨ siendo bioquímica no podía hacerlo de otra forma 😂🤗
Me ha gustado mucho tu video.El consejo final es❤...pensar primero en nosotros mismos. Y muy interesante la información sobre el café👏👏.Gracias!
Muchas gracias a ti ❤️✨
El video te quedó muy bien!
Nunca te rindas!❤❤❤
Tu puedes lograr Todo lo que te propongas!❤❤❤
Ay muchas gracias 🥹 solo por esto merecen la pena todas las horas detrás ❤️🩹
Me ha encantado❤
Muchas gracias 🫶🏾
helal olsun çok kaliteli video
Que lindo video ! 🩷🩷
Gracias Fabiana 💜
Buen video, aunque 6:30 es un poco tarde jajajajaja😅
Inesperado, en verdad le aplaudo por este hecho. El compartir el sistema de hábitos reeforza lo leído. ❤
Gracias ☺️
Genialllllll!!! Aplausos y a seguir creando estas bellezas ♥
Mil gracias ❤️ seguiremos por aquí 🙊
Todo guay pero e trando a las 7.30 a trabajar...tendria que levantarme a las 4 a.m.Inviable.
1. Hacer un journaling
2. YOGA
3. Pasear- exponerte a la luz solar
4. Café
5. Desayuno slow
6. Crear
Gracias, que lindo video !
Gracias a ti ✨🤗