チャンピオン組手セミナー 蹴りのコントロール力を磨け！「西村拳の空手術」KARATEDO KUMITE

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空手道組手DVD&Blu-ray「西村拳の空手術」
チャンピオン組手セミナー 蹴りのコントロール力を磨け！組手テクニック
#空手道 #組手 #蹴り
■ウォーミングアップ（坂口尚希トレーナー）
・ウォーミングアップの重要性
・股関節のストレッチ
・腿前のストレッチ
・胸前のストレッチ
・背筋・腿裏のストレッチ
・脇腹のストレッチ
・4点支持移動
・軸を安定させる
・その場ステップ
・その場横のステップ
・構えて足の踏み変え
・広いスタンスから膝タッチ
■ステップアップ
■腕のリラックスと遠くからの刻み突き
■間が短く速いワンツー
・前脚（ケンケン）ステップ
・１本目は遠く２本目で極める
・後の先
■前脚の上段蹴り
・膝をしっかり上げる
・軸脚の返し（キレ）
・前脚の変化蹴り
・股関節を開く
■膝を高く抱え込む練習
・見栄えのいい蹴り
・裏回しを確実に当てる
■裏回し
・前に出る（先の先）
・後ろに引く（後の先）
・裏回しのコツ（横・後ろ）
・接近戦
■クールダウン（坂口尚希トレーナー）
・クールダウンの重要性
・ゆっくり呼吸する
・股割り・腿のストレッチ
・臀部のストレッチ
・腿前のストレッチ
・腰のストレッチ
・胸前のストレッチ
・脇腹・背中のストレッチ
・大の字深呼吸

[@togashi5412]

ルールのすきを突いた技ですね！すばらしい！

[@mykulpierce]

Thank you for this demostrations

[@SENSEIJASON]

AWESOME! みなさん、こんにちは！ 🔥🥋

[@aderonysutrisna6546]

Awesome, mas...

[@koe-masaoh]

優しい兄ちゃんやな、荒賀とは違う感じがする。

[@ドモンさん]

小江正男 黙れカス
働けや(笑)

[@koe-masaoh]

ドモンさん 人生うまくいってないんか？厚労省のホットラインに電話することを勧めるで。

[@ニョキニョキ-o8m]

小江正男 あのーすいませんこういうことを聞くのはあれなんですが他の西村拳さん動画でふてくされるわ叫び倒すわ反則技するわ汚いとか書いてなかったですかね？人違いだったらすみません

[@koe-masaoh]

鳥類大好きフクロウ大好き 合ってるけど試合の時とセミナーの時では違いまっせ。クリーンファイトしてもセミナーで乱暴な人いますし。

[@ニョキニョキ-o8m]

小江正男 なるほど確かに試合とセミナーは違いますもんね！余計な口挟んですみません🙏🏻

[@ゆあ-f7c]

もっと公開はよ

[@myym27]

もしかして、空手？
これ、一応武道だよね？

[@seiteio1975]

もちろん、空手ですよ。でもこの競技はスポーツ空手です

[@スナフキン-f2k]

あの間合いでハイキックはあり得ない。
掴まれるし、そもそも倒す蹴りじゃないね
あ、伝統派か

[@seiteio1975]

これは掴まれてからの投げは想定外だからね。でも本気で当てたら倒せるよ

[@あああいいい-o8u]

倒さないコントロールをしているだけ。
倒すつもりなら蹴り込めばいいだけ。

[@Anonymous-vc7hk]

@パンメロン とても同意します

[@ソーキ汁]

無駄な運動

[@goroneko56]

ギーザバンタ 理解してないからそういう事が言えるんだろうなぁ

[@ジレンマ-k1v]

ギーザバンタ 無駄な運動するだけの動画をわざわざ見てわざわざ「無駄な運動」ってコメントしてる事が最も無駄