Episódio 16 | Reatravessar pelo poder da alimentação com Ana Garcez
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- Опубликовано: 26 июл 2024
- Ana Garcez é o exemplo que é possível reatravessar inúmeras vezes para encontrar o caminho da nossa missão. A minha convidada desta semana começou pela música, passou pelo desporto e hoje é uma reconhecida nutricionista que ajuda pessoas através da Nutrição Integrativa.
Além da inspiração, a Ana também nos dá dicas e conselhos valiosos para aumentar a imunidade e não só. Não percas esta conversa!
Este episódio foi patrocinado pela Mãe, uma marca de cosmética natural e artesanal, inspirada e em harmonia com a Natureza. Especializada em cosmética sólida, como sabonetes, champôs e bálsamos, todos os produtos são feitos com os melhores ingredientes naturais, com extratos inovadores, óleos e manteigas exóticas, aromas naturais irresistíveis, tudo produzido em pequenos lotes para garantir um produto de qualidade.
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00:00 Intro
03:06 Reatravessar a partir da Música
05:10 A passagem pelo Desporto
16:20 O poder da alimentação
21:40 A ligação entre as bactérias e a ancestralidade
27:26 A Nutrição Integrativa
30:40 O intestino: uma floresta encantada
37:40 Alimentos a evitar
53:58 Três conselhos para uma maior imunidade
56:40 Um conselho para quem quer Reatravessar
Todas as semanas podes acompanhar o meu Podcast Reatravessar com convidados super inspiradores que decidiram atravessar uma e outra vez em direção a uma vida melhor!
Aqui também encontras inspirações para o dia-a-dia, meditações e outros conteúdos que vou criando para ti. Obrigada por estares aí!
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Está mulher é um tesouro! ❤
Esta informação deveria chegar à toda gente, TOP 👍 Passa tanta coisa inútil no horário nobre da TV 🤔
Muito bom mesmo 👏👏👏
Não podia concordar mais!! É mesmo importante levar esta informação a todos!
Muito inspirador como sempre ❤Obrigada 🙏😘
obrigada! Episódio top mesmo!!
Partilha maravilhosa!!!! Matéria que deveria ser dada no ensino básico😉 Obrigada Rita😍🥰
concordo!!!
Uauu tantos "reatravessares"!
Uma perspetiva tão abundante de infinitas possibilidades! Adorei ouvir
é verdade! Inspiradora esta história!
Informação maravilhosa, como sempre 🙏✨. Muito grata 🙏 por este podcast 💖.
Obrigada pelo feedback :) Um beijinho
Tão interessante.Obrigada por tanta inspiração.
Obrigada :) Também adorei este episódio!!
Duas almas lindas que se juntaram e com quem já tive o privilégio de privar 🙏
Que bom que gostaste. Este é um episódio bem importante!!
Que boa energia 😊
obrigada Júilia :)
Adorei!!!
mesmo interessante esta informação :)
mto bom y obgd*