Super étirements qui font du bien ! Malheureusement moi qui suis débutante il y a beaucoup de figures un peu difficiles (notamment le grand écart et le pont)... Peut-être une petite astuce, une posture plus simple à proposer en parallèle lors d'une prochaine vidéo pour ceux et celles qui n'ont pas encore atteint ce niveau ? 😉
Merci beaucoup pour cette vidéo, ça m'a fait un bien fou ! C'est ma première tentative d'écart après une élongation, j'y suis aller tout doucement. Je suis contente de voir que j'ai pas tant perdu. Encore merci Jessica !
Toujours super, merci beaucoup, as-tu une astuce pour se détendre ? Malgré mes efforts je ressens toujours certaines tensions au niveau des jambes et cela réduit mon amplitude. Merci pour tout, tes vidéos sont superbes !
Hello Ingrid, Si cette vidéo te semble trop compliquée, n'hésite pas a checker le contenu "débutant" sur ma chaine. Il y a beaucoup d'autre cours plus facile, je pense que tu trouveras ton bonheur ! Bon courage pour tes entrainements :) Jess
Super étirements qui font du bien ! Malheureusement moi qui suis débutante il y a beaucoup de figures un peu difficiles (notamment le grand écart et le pont)... Peut-être une petite astuce, une posture plus simple à proposer en parallèle lors d'une prochaine vidéo pour ceux et celles qui n'ont pas encore atteint ce niveau ? 😉
2 ans après toujours fidèle au poste ! Je continue à faire chacunes de tes vidéos j'adore ! merci !
Super entraînement, c’est bien d’avoir un entraînement court pour quand on n’a pas beaucoup de temps ! Merci beaucoup
Bravo Jess ! Ton approche est tellement semblable à ma vision du yoga, je suis fan !
Super séance ! Intense mais terriblement efficace !
Merci beaucoup pour cette vidéo, ça m'a fait un bien fou ! C'est ma première tentative d'écart après une élongation, j'y suis aller tout doucement. Je suis contente de voir que j'ai pas tant perdu. Encore merci Jessica !
Super routine, merci de partager votre expérience ❤, vous m'aidez énormément
Souffrant de contractures musculaires au dos, ta routine me fait un énorme bien en plus de travailler ma souplesse. Super découverte 👍
Saluuuut! Trop bien que tu a tenu la promesse de ne pas disparaître et de te revoir avec ce vidéo super utile 😃😃!💗💗💗
Coucou ! Biensur que je ne compte pas disparaitre de si tôt lol ! Merci pour ton soutien, j'espère que le cours te plaira! Gros bisous 💗
Super séance merci j'adore ❤❤❤❤
top top top ! J'ai trouvé ma nouvelle routine d'étirements ;)
Oh c'est super merci Oceane ! Je suis ravie que l'entrainement te plaise ! Bon courage dans tes entrainements !!! Gros bisous :)
Merci 😁 Pour une reprise c'est sportif je transpire autant que si j'avais courue 😂 mais sa fait du bien de retrouver de la souplesse 👍💪
J'ADORE ! 😍
Salut Jessica ta vidéo est super.
Tu es formidable. A très vite.
Bisous. Christian.
Simple, efficace un essentiel!
Merci pour cette séance, étant débutante certaines postures m'ont paru plus compliquées comme celle avec les écarts gauche/droit
Toujours super, merci beaucoup, as-tu une astuce pour se détendre ? Malgré mes efforts je ressens toujours certaines tensions au niveau des jambes et cela réduit mon amplitude. Merci pour tout, tes vidéos sont superbes !
Certain excercives complies pour debutant
Avez vous une routine stretching pour debutant
Hello ! Tu pourras en trouver sur ma chaine youtube ou sur mon site internet : www.jessicaprevalet.fr
Comme le pont
Tous niveaux🤔?
Hello Ingrid,
Si cette vidéo te semble trop compliquée, n'hésite pas a checker le contenu "débutant" sur ma chaine. Il y a beaucoup d'autre cours plus facile, je pense que tu trouveras ton bonheur ! Bon courage pour tes entrainements :)
Jess