Orthopädische Heilung ohne Skalpell: Warnung vor Operationen bei Arthrose-Schmerzen | QS24
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- Der Bewegungswissenschaftler und Dipl. Ing. ETH Karl Müller erklärt uns eindrücklich weshalb Operationen bei Arthroseschmerzen das Problem oftmals nur verlagern und was die Grundursachen der Schmerzen sind. Mit innovativen Übungen und dem richtigen Schuhwerk lassen sich weitverbreitete orthopädische Probleme lindern oder kurieren. Nicht selten ohne chirurgischen Eingriff. Auch klärt Karl Müller uns darüber auf, dass auch Knorpel sich regenerieren kann und untermauert dies anhand von Studien.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dipl. Ing. ETH Karl Müller, Bewegungswissenschaftler
Moderation: Silvia Müller
Sendenummer: EBas_240115_S1_kybun_mueller
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Kybun AG
Mühleweg 4
CH-9325 Roggwil
E-Mail: info@kybun.com
Webseite: www.kybun.com/
Joya Schuhe AG
St. Gallerstr. 72
CH-9325 Roggwil
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Webseite: ch.joyashoes.s...
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Die Professoren Dr. Brigitte König, Elmar Wienecke, Dietrich Klinghardt, Christian Schubert, Urs Gruber, Alexander Rondeck, Thomas Petschner, Thomas Rau, Dieter Broers, Petra Wiechel, Lothar Hirneise, Anne-Katharina Zschocke, Friderike Wiechel, Peer Zebergs
- Kolloquium Spirit: In diesem Format im Auftrag der ganzheitsmedizinischen Suchmaschine/Datenbank WikiSana von QS24 werden spirituelle Menschen in 3er, 4er und auch 5er Gruppen zusammengelegt und zu wichtigen Themen des Lebens befragt. Dabei sind die Gruppen einerseits wissenschaftlich zusammengestellt, anderseits aber auch in Verbindung mit zahlreichen verschiedenen Religionsvertretern. Die Zusammenstellungen sind so hochwertig und frei von Werbung, dass man mit gut und Recht schreiben kann, dass so was die Welt noch nicht gesehen hat. Die Mitglieder über RUclips haben zu diesen ca. 50 - 60 Sendungen p.a. uneingeschränkter Zugriff. Für 2023 sind das für Sie:
Silke Schäfer (Astrologin), Dieter Broers (Astrophysiker), Dietrich Klinghardt (Arzt), Dechen Shak-Dagsay (Tibet), Loten Dahortsang (Buddhismus), Gottfried Sumer (christliche Lehre), Dada Mdhuvidyananda (Yoga-Mönch), Sacinandana Swami (indischer Mönch), Prof. Thomas Petschner (Theologe), Prof. Dr. Hartmut Schröder (Wissenschaftler), Prof. Dr. Harald Walach (Wissenschaftler) und (indigener Medizinmann) Darrel Combs und die Pfarrerin Dorothea Murri.
Super Beitrag 👍 Da kann man nur hoffen, dass sich viele Menschen das Video ansehen 👍
Danke ❤️🤩🙏
Vor 4 Jahren erhielt ich die Diagnose Arthrose im Fuss. Ich konnte kaum mehr gehen. Am andern Tag sah ich die Sendung von Herrn Müller mit einem Arzt über den Kybun-Schuh.
Sofort machte ich mich auf den Weg. Ich schlüpfte in den Schuh und konnte gehen wie der Herr im Bild auf dem Teppich. Heute bin ich 88 Jahre und es geht mir super. Ich kann
ohne Probleme 7 km. laufen. Für mich ist der Schuh teuer. Aber jetzt habe ich mir wieder neue geleistet und bin sehr glücklich. Es gibt nichts besseres als Kybun. Danke tausendmal.
Vielen herzlichen Dank für Ihr vertrauen, weiterhin gute Gesundheit sowie alles Liebe und Gute❤
Karl Müller
Doch gibst heutzutage guten und noch günstigen Schuhe ; man muss viel recherchieren und von Fachleute sich beraten lassen und vieles selbt probieren
Danke für dieses aufklärende Gespräch. Es gibt Hoffnung.
Der Orthopäde sagte mir, ich hätte Arthrose , Hüpfte 3 Grades, ich müsste unbedingt ein künstliches Gelenk und ich dieses ganz ruhig verneinte, merkte ich, daß er verärgert reagiert und dieses auch in seiner schriftlichen Formulierung , Attest zum Ausdruck brachte. Ein künstliches Gelenk hätte Geld in die Kassen gespielt, aber nicht mit mir.Zum Glück dürfen wir noch selbst entscheiden .
Danke
Ja das muss jeder entscheiden. MIT HÜFT-OP LÄSST SICH GUT VERDIENEN.
Danke für diese wichtige Information
Danke für diesen wertvollen Beitrag. Ich habe re. einen vor Jahren erlittenen Meniskusriss und an beiden Knien die Diagnose Arthrose. Das Gehen fiel schwer, war ohne Unterstützung mit Walking-Stöcken nicht mehr möglich. Ich habe nach dem Ansehen des Videos die Tipps umgesetzt und auch einen sehr guten Schuh benutzt, bei dem der Fuß gut abrollt. So konnte ich das erste Mal ohne Unterstützung dieser Stöcke laufen und kam zurück und hatte das erste Mal keine Schmerzen mehr! Ich bleibe dran! Phänomenal!
Sehr gut, das mit den fermentierten Gemuese.😊
Ich hatte vor 10 Jahren einen kybun Schuh. Nach 2 Jahren habe ich ihn nicht mehr getragen, wegen Ästhetik. Vor 2 Jahren habe ich in einer Bergbeiz eine Kellnerin gesehen und sofort erkannt, dass sie einen kybun trägt. Ich habe sie darauf angesprochen und sie hat mir so von diesem Schuh vorgeschwärmt. Alle ihre Arbeitskollegen hätten jetzt auch den Schuh. Zuhause bin ich sofort einen kybun kaufen gegangen und trage diesen seither fast täglich. Er sieht auch viel schöner aus als das Modell, welches ich vor 10 Jahren im Ausverkauf gekauft habe. Ich bin riesiger Fan von dem Schuh. Habe und hatte selber zwar nie orthopädische Probleme, aber habe das Gefühl, dass meine Füsse mit dem Tragen des Schuhes geschmeidiger geworden sind. Das Tragegefühl ist einfach fantastisch. Trage nur noch sehr selten andere Schuhe!
Vielen herzlichen Dank und weiterhin alles Gute❤
Guten Tag, ich habe mir gerade ein paar Schuhe bei Ihnen bestellt, ich hoffe nur es ist so wie Sie sagen, ich würde so gerne wieder ohne Probleme im Wald spazieren gehen. Viele liebe Grüße Hans-Joachim
Hallo, könnten Sie bitte schreiben, ob die Schuhe wirklich gut sind? Würde diese auch gerne bestellen, aber die sind schon recht hochpreisig. Über Ihre Rückmeldung würde ich mich sehr freuen.
Hallo ,ich hoffe die Schuhe haben geholfen !? Sag doch bitte mal kurz bescheid und was du für Probleme hast ! Danke und viele Grüße vom Soko
der Schuh ist genial, ich will keinen anderen mehr
Danke Danke für die guten Informationen ❤
Der schuh ist genial, ich will keinen anderen mehr.
Mir hat der Schuh bei Hüftarthose nicht geholfen.
Ich hab mir letzte Woche Kybun Schuhe gekauft und habe große Hoffnung, meine Hüftarthrose damit in den Griff zu bekommen und wieder schmerzfrei und beweglich zu werden. Toll, dass es solche Schuhe gibt! 👍
Ich finde Ihre Sendungen sehr gut. Jedoch frage ich mich als Österreicher, wie kostenintensiv Behandlungen Ihrer Ärzte und Sachkundigen sind? Vielleicht können Sie auch mal eine Sendung gestalten, bei der man Anweisungen zur Selbsthilfe gibt. Was sind probiotische Lebensmittel? Wo bekomme ich sie und-oder, wie stelle ich sie her?
Beste Grüße aus Tirol!
Ich empfehle Barfußschuhe. Sie verändern den Gang enorm. Danke für den Beitrag - toll!
Barfußschuhe fördern den aufrechten Gang leider nicht, im Gegenteil
@@karlmuller8277 Barfussschuhe
sind nichts für ältere Personen
Mein Sortiment an Barfußschuhen hat meine (75J.) Hüftarthrose erst recht zum ""blühen" gebracht, obwohl ich zeitlebens sehr sportlich und fußläufig unterwegs bin.
Barfussschuhe: Ja, aber nicht auf hartem, flachem Beton.
Genau das kann ich bei meinen Patienten beobachten.
Ich habe auch seit Januar 24 diese Kybun Schuhe! Es sind einfach genial!!!👍
Wo bekomme ich die Schuhe?
Was für unglaubliche Informationen! Ich liebe diesen Arzt! So deutlich habe ich noch nie gehört!
Vielen herzlichen Dank 🙏🏻
Er ist kein Arzt.
Kann ich nur bestätigen. Ich war vor 2 Wochen beim Orthopäden wegen meiner Probleme der rechten Hüfte und die erste Reaktion war „wir müssen sofort einen Termin vereinbaren für eine Operation“. Das habe ich vehement zurück gewiesen und erst dann wurde langsam allmählich von einer möglichen Therapie ohne Operation gesprochen.
Zum Knochenaufbau braucht der Körper auch noch ganz dringend Bor , Boron oder auch Borax genannt, weil wir in unseren Industrie Nationen kein Bor mehr im Boden haben, durch die starke Überdüngung. Ich kaufe mein Bor von Unimedica sehr günstig, nur nehme ich eine viel höhere Dosierung ,z.Zt. 30 bis 36 mg. Es heißt Bor ist ein Alleskönner , wirkt auch auf die Hormone ,auf die Schilddrüse usw.
Ja, aber es kann die Bewegung nicht ersetzen. So, wie Essen das Trinken nicht ersetzen und trinken das Essen nicht ersetzen kann
ist in frischem obst, datteln, grünem frischem blattgemüse, linsen etc, rosinen, mandeln zu finden - lecker noch dazu 🤗
Arthrose - Hannelore Klabes und die Artemisia annua 😍👏👌
was ist das1
Ich hatte 2013 nur noch wenige mmm Knorpel, sollte ein Kunst Knie bekommen. Dann begann ich tgl. 5gr. organischen Schwefel in 200,ml Heilwasser zu trinken. ( z.B. Fachinger ) und habe das Knie mehrfach tgl. mit einer 50%tigen Lösung DMSO eingepinselt. Nach 3 Monaten war ich schmerzfrei und nach 6 1monaten habe ich wieder Tennis gespielt ( Hohe Liga! ) bis heute ..nie wieder Probleme. Habe durch diesen Tipp vielen damit auch helfen können.
Meinen Sie Organischer Schwefeln, das MSM?
@@agiasophia55bestimmt 👍
@@agiasophia55 DMSO vielleicht ?
Glaub ich nicht
Staatlixh Fachinger hat sehr hohe Mikrosiemens Wert! Über 2600. Ich habe früher auch getrunken, jetzt nicht mehr, sondern ein BESSERES!
Ich war auch in der Mühle drin. Bin ausgestiegen nachdem ich alles ausser einer OP in beiden knieen durch hatte. Hab gegen die Schmerzen selber was gefunden, bin 4 gradig erkrankt. Die Beweglichkeit wurde nicht wesentlich besser. Die Schmerzen jedoch schon. 😊
Ein sehr interessanter Beitrag. Meine Frage ist, helfen diese Trampolinschuhe auch bei Hüftarthrose?
Eine Hüfte ist bereits mit einem künstlichen Gelenk versorgt.
Ja, dann aber nicht zu viel stehen sondern besser gehen und am besten regelmäßig lockert haben als Intervall zum gehen. Zusätzlich die Hüftbeuger täglich dehnen
@@karlmuller8277 Vielen Dank für diesen Hinweis.
Und was mache ich bei Finger Arthrose? Würde mich sehr über eine Antwort freuen 😊
Zucker vermeiden, täglich rohes, nicht sterilisiertes Sauerkraut essen
Neuraltherapie beim Heilpraktiker...geht an jedem Körperteil..Gelenken, Organen. Es verbesert sich dann die Durchblutung.😊
Vllt Gelatine essen, vit. E
Habe Gleitwirbel, Spinalkanalstenose, aktivierte Arthrose in den Facettengelenken mit Erguß bzw. Knochenmarksödem, Osteochondrose, Osteoporose. Versuche mich so gut es geht zu bewegen, ernähre mich überwiegend gesund bis auf Süßigkeiten. Der Tip mit Borax ist ganz gut. Habe mich noch nicht operieren lassen, nehme auch keine Schmerzmittel. Vit. D und Vit. K !
Zum Vit.D3 ein ganz wichtiger Co- Faktor ist Magnesium!
Z.B.Magnesiumbisglycinat 2x täglich hochdosiert.
Ja, das ist alles gut, aber das richtige Gehen der finale Schlüssel
Regeneriert sich der Knorpel auch noch wenn man über 80 Jahre alt ist?
Hilft mir das auch bei Facettengelenkschmerzen in der LWS ?Leide schon 2 Jahre darunter
Danke,super
Meine Mutter, Jg. 27 hatte NIE Arthrose. Sie ist mit 80 wie eine Bergziege im Schwarzwald alle Berge problemlos hoch und runter gekommen.
was ist der Unterschied zwischen Kybun und Anova?? beide wurden von einem Herrn Müller erfunden.... und beide sollen super super gut sein! Nich bin etwas verwirrt! Besten Dank für Aufklärung.
Klingt sehr gut.Tolle Tips
Gilt das Gesagte auch für Osteochondrose und Spinalstenose in der HWS.? Ich versuche es seit 2 Jahren selbst in den Griff zu bekommen
Es word tendenziell schlechter, Arme taub, kraftlos ect.
Jeder Tag ist voller Verzweiflung da OP nicht in Frage kommt, aber die Nerven durch die Spondylosen immer mehr komprimiert werden. Was kann ich noch tun? Liebe Grüsse Katti
Ich habe eine Coxarthrose mit geschlossenem Gelenkspalt, Knorpel ist total abgebaut. Deshalb mache seit 4 Wochen eine Arthrosekur, ernähre mich entsprechend und merke jetzt schon eine deutliche Verbesserung. Nur bei der Bewegung hapert´s noch weil ich einfach zu bequem bin. Jetzt fange ich mit Aquajogging an. In 8 Monaten sieht alles anders aus, davon bin ich überzeugt.
Gibt es Kuren ohne OP? Meine Hüfte sieht ähnlich schlecht aus.
Also ich habe auch alles mögliche gemacht und es hinausgezögert,samt Hyalourontabletten ,esse auch gesund ,viel Gemüse usw ,Bewegung sowieso,Liebscher -Bracht Übungen gemacht und dann nur Schmerzen auch Nachts konnte nicht mehr schlafen ,vor Allem nach dem Tanzen ,das ging nicht mehr jetzt Hüft tep,es geht wieder alles... und keine Schmerzen mehr,wenn der Knorpel weg ist ist er weg ,man muß es vorher erwischen ,wenn Knochen auf Knochen scheuert, ght es nicht mehr.War so enttäuscht bei der Terapeutin soviel Geld ausgegeben ,diese Übungen müssen Sie machen und hier drücken die Akkupressurpunkte...
...ganz so einfach ist das nicht mit der Osteoporose...der Verlust der weibl. Hormone nach der Menopause spielt auch eine Rolle und eine entsprechende Nährstoffversorgung. Dann natürlich auch Kraftsport und Bewegung
Ich trage joya ,sind super
Aber wenn kein Knorpel mehr da ist?
Ich habe Gonarthrose in beiden Kniegelenken. Wegen Meniskusriss wurde vor ca. 10 Jahren eine Arthroskopie gemacht, wobei auch der Knorpel geglättet wurde. Nun auch noch Diagnose Gleitwirbel. Kann ein operierter Knorpel auch wieder nachwachsen und ich beschwerdefrei werden?
Ja, und die Hleitwirbel hängen eng damit zusammen. Schauen sie meine Übungen an. Mfg KM
Gleiche diagnosen wie ich🤔🙋♀️
Auch ich hab Krebs und dadurch polyneuropatie, hinzu kann man meine sprunggelenke gar nicht mehr operierenden, da bräuchte ich 3 versteifungenen pro Fuß, aber kann ich mit meinem Schwindel auf so hohen Schuhen gehen? 🤷♀️🤔
Ich mußte doch herzlich lachen, denn das vorgebeugte Skelett könnte ich sein. Ich habe aber 4 Monate benötigt um wie das linke Skelett zu laufen.
Ich denke es benötigt viel Zeit bis für den Körper eine dauerhafte Veränderung möglich ist, da ja Muskeln Sehnen, Fazien, Knochenausrichtung etc. neu justiert werden müssen. Ich muß noch jeden Tag meine Übungen machen, damit meine neue Haltung so bleibt.
Richtig und mit den kybun Schuhen heht das viel schneller und unbewusster
Ich möchte wissen, ausser Arthrose hab ich noch polyneuropatie, bin dadurch sehr schwindelig und hab auch Schwierigkeiten beim gehen kann die Füße nicht richtig heben, dann seh ich von kybun Schuh die hohe Plato Sohle, dann bekomme ich Angst, Angst auch vor den umkippen????
@@EdiFlower-t4g Quatsch die sind gesund
Wo kann ich diese Schuhe kaufen ❓️
Ich habe in beiden Sprunggelenks keine knorbel mehr, in Krankenhaus sagte man mir so eine Baustelle wie ich habe operieren sie nicht mehr, sie können nur noch Cortison spritzen wegen der Schmerzen und sie haben mir orthopädischer Schuhe verordnet, ich muß sagen ich bin weder mit den spritzen noch mit diesen Schuhen glücklich, hat jemand erfahrung mit kybun, ich meine Menschen die plattfusse kaputte Knöchel und Arthrose haben wie ich.
Spätestens nach der Hälfte des Videos wusste ich, dass es um Werbung geht. Wie so oft auf diesem Kanal
Habe mehrere Kybun-Schuhe gekauft, in fast jedem wurde der Vorderfuß beim Laufen pelzig. Da die Sohlen wirklich klasse sind, habe ich monatelang versucht die Passform mit Schuhdehnerspray und Schuhspanner zu verbessern. Leider vergeblich. Bei einem Paar Stiefel drückt die Zunge so sehr gegen das Schienbein, dass ich vor Schmerzen fast nicht mehr laufen konnte. Schade, dass die Firma viel zu hartes und oft zu dickes Material bei der Herstellung verarbeitet.
Ich bin schon der Meinung dass Knorpel nachwächst. Es ist ja mindestens in Pilotstudien nachgewiesen. Desweiteren gibt es ja auch Therapien, die sich diesen Effekt zunutze machen und die auch wirksam sind. Das mit dem Gangbild und dem ungesunden Bewegungsablauf ist mir auch plausibel als Ursache der Arthrose und der Schmerzen. Man sollte auch nicjt vergessen, dass die mangelnde Elastizität der Muskeln, hervorgerufen durch unseren Lebensstil, allem voran das Sitzen auf Stühlen, Arthrose verursacht. Dehnung, bzw. auch Dehnbarmachung der Muskulatur hilft da auch sehr wirksam. Ich glaube allerdings nicht, dass alle Arthroseprobleme durch solche Maßnahmen zu beseitigen sind. In einzelnen Fällen kann schon eine OP nötig sein. Zum Beispiel wenn der Alltag zu große Belastungen hat, die nicht kompensiert werden können. Und natürlich auch weil die Menschen den inneren Schweinehund haben, der lebenslange Übungen und Verhaltensänderungen erschwert. Ganz dünnes Eis ist auch zu suggerieren, dass man durch Ernährungsumstellung Krebs heilen kann. Das mag ja im Einzelfall passiert sein. Aber diese Argumentation macht das Ganze fur mich doch ein Stück weit unseriös.
Intetessant, aber nie geht es um Hände. Immer nur um die großen Gelenke. Wer und was kann mir bei Arthrose in den Fingergelenken und Daumnsattelgelenken helfen?
Was ist mit bewegen der gelenge jedes einzelne lässt sichim laufe des Tages mit Hilfe der anderen Hand in alle Richtungen bewegen..?
Habe das gleiche Problem in den Endgliedern, gezielte Bewegung ist schwierig. Werde es jetzt mit dem Kneten von einem Softball ausprobieren. Ansonsten basische Ernährung, Basenbäder und badische Salben. Ansonsten kann man alles machen wie für Arthrose grundsätzlich empfohlen wurde...
Einlagen Ja oder nein?
Einlagen limitieren die Bewegung und damit auch die Kraft und balanciert Fähigkeit des fußes. Sie können kurzfristig helfen, schaden aber langfristig
Mir fällt noch was ein , weil hier von ALKALISCH gesprochen wurde. BOR ist hoch alkalischen,ein weiterer Punkt für Bor .😂
Ja, aber das kann die natürlich belastende Bewegung nicht ersetzen
Danke sehr herzlich helfen auch Spritzen mit Hyaluron?
Bitte was raten Sie mir
Hyaloron hilft nicht.
@@renatefiedler-lasseur9551 stimmt
Bitte lass doch den Gast sprechen
Warum müssen diese Skybunschuhe 300€ kosten?
Sie werden in der Schweiz und Italien hergestellt mit 20x höheren Löhnen
Hallo, ich suche seit über 10 Jahren eine Lösung für die Regeneration von Kieferknochen ... bisher ohne Erfolg. Hätten Sie vielleicht einen Hinweis?
Liebert und Bracht - da gibt's Lösungen für alles! Auch für Kieferprobleme!!
Liebscher und Bracht! 👍
Ich denke, sie wissen es nicht! Wird ja nicht gelehrt☹
Für Arthrosen und Arthritis egal welcher Art für eine Zeit Kohlenhydrate und Zucker weglassen. Fleisch Fisch und Eier plus Gemüse essen. Dann schwinden die Schmerzen.
Was räts du da Menschen die kein Fleisch essen...
Fleisch ist kontra produktiv bei Arthrose
@@ernadoupona3746 Gemüse
Warum wird er beim erklärungsbeginn .."schmerz ist das erste signal für..." unterbrochen..unmöglich😮
Geht es bei den Trampolinschuhen um die Kybun-Schuhe? Die finde ich langweilig, da nur geringe Auswahl.
Es gibt über 100 Modelle
Mulțumesc
Was bitte soll man denn machen, wenn man nicht mehr gehen kann, weil bereits eine Hüftkopfnekrose da ist???
Der Wunderheilung von der hier gesprochen wird vertraue ich nicht.
Sie können es zwei Wochen lang für CHF 30 ausprobieren
…..das hätten viele bei der C Spritze auch sagen sollen🥳
@@karlmuller8277ausprobieren und dann urteilen...
Wer vertreibt in Salzburg die Schuhe
Schade, dass Hr Müller „KundInnen“ schreibt auf seinem Plakat.
Eine Werbung für Schuhe
Aber natürlich-und zwar für sehr gute Schuhe!!! Ich habe gerade an einem Wander Urlaub teil genommen und ohne diese Schuhe hätte ich es wirklich nicht geschafft!!!
Die Technologie der Schuhe Mark gut sein, aber solange die Schulform spitz zuläuft ist es Unsinn, denn ein gewünschte gehen behindern eine anatomisch sinnvollen Bewegungsablauf.
Und darum geht es dich hsuptsächlich
Beste ist Barfußlaufen auf natürlichen Boden. Natürlich mit Eingewöhnung für verkrüppelte Muskeln und Sehnen.
Insofern halte ich höchstens die Matten für sinnvoll. Wer denn dich solcheeisten mag.
Besser gute fussgymnastik und näbrstoffausgkeich und Ggfalls ernährungsumstellung.
Der Orthopäde sagte zu mir der OP sprich zwei künstliche Hüften wären alternativlos. Ich habe sehr starke Schmerzen und bekomme außer dem OP keine anderen Therapien mehr. Schwierig sich allein zu helfen, wenn man vor Schmerzen kaum laufen kann. Übrigens schwärmte der letzte Physiotherapeut wie gut es Operierten wieder geht.
Probieren Sie es doch mit diesen Schuhen zwei Wochen lang für CHF 30
@@karlmuller8277 wo kann man diese ausleihen?
Ja die Menschen haben verlernt eigenverantwortlich zu sein..
Habe auch ein TEP,wenn man nachts schlimme Schmerzen hat und nicht mehr schlafen kann,Bin Fitnesstrainerin ,kein Übergewicht und gesunde Ernährung,,auch Liebscher -Bracht,aber nicht vegan , es war einfach kein Knorpel mehr da ,habe es auch so weit rausgezögert wie es ging mit Unterstützung vom Orthopäden,Zuckerdiäten gemacht immer 4 Wochen ,nach OP gehts mir gut gebe wieder ZUmbagoldkurs und Aquazumba und tanze auch wieder mit TEP.
Ich habe Arthrose in den Händen.
Zucker vermeiden, täglich nicht sterilisiertes rohes Sauerkraut essen