리포머 시퀀스 | 씽글레그🦵🏼위주의 엉덩이 폭격 !! 애플힙 시퀀스 | 리포머 50분 시퀀스

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии •

  • @sbt_pilateslife
    @sbt_pilateslife  3 месяца назад

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  • @joykim5574
    @joykim5574 3 месяца назад +13

    선생님 영상 그동안 계속 시청하면서 정말 이제는 그귀하고 소중한 노하우와 티칭들이 반복해서 보고공뷰하다보니 시간이 지나면서 제께되고 저한테 녹아들어서 이제는 정말 회원님들이 잘따라와주시고 계속찾는 제대로된 강사가 된것같습니다
    아직 많이 부족하지만 계속공부하고 배우고 교육들으면서 성장한 지금에제가 있기까지는 수빈선생님이 그동안 제 스승님으로 계셨기 때문이라고 말씀드리고 싶습니다
    제가 힘들고답답했던 순간들이 있었기에 선생님께 많은 도움을받았기에 같은상황일분계실땐 저도 늘 알려드리려 노력합니다
    말씀하신것처럼 선한영향력주셔서 정말 다시한번 감사드려요
    나중에 한번꼭 뵙고 인사드릴께요 ..❤

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  3 месяца назад +1

      @@joykim5574 와.. 정말 박제하고 싶은 댓글이네요~ 제가 꾸준히 올려 드린 영상들이 선생님의 삶과 자신감에 영향을 미쳤다니, 참 뿌듯하고 기쁩니다 🩵 실제로 뵌 적은 없지만, 앞으로도 강사생활 승승장구하시길 바랄게요:) 저도 항상 변하지 않는 초심으루 온라인 1등 스승이 되어볼게요 ㅋㅋㅋ🫢 댓글 감사합니다

  • @아에이오우-c1o
    @아에이오우-c1o 2 месяца назад

    너무 좋아요..👍🏻 50분 영상 자주 올려주세요❤🥰

  • @부엉이-n7t
    @부엉이-n7t Месяц назад

    안녕하세요^^
    선생님 영상으로 공부하며 수업에 적용하고 있습니당
    점핑보드 수업도 너무 궁금합니다❤

  • @roasis__
    @roasis__ 3 месяца назад +1

    수빈쌤 최고 🤍🤍🤍🤍

  • @황경숙-r5r
    @황경숙-r5r 3 месяца назад +1

    영상시청하며 따라했는데 넘시원하고 하체부종 심했는데 도움이 많이됐어요 좋은영상 감사합니다❤

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  3 месяца назад

      @@황경숙-r5r 소중한 댓글 감사합니다 💕

  • @wrryuw
    @wrryuw 3 месяца назад

    믿고보는 수빈쌤❤

  • @kongkong6393
    @kongkong6393 3 месяца назад

    너어어어무 힘드러여 와우 굿굿 선생님 운동능력도 배워갑니다

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  3 месяца назад

      @@kongkong6393 힘들지만 개운한 필라테스 💜 댓글 감사합니다 :)

  • @양선주-g2n
    @양선주-g2n 3 месяца назад

    감사합니다!❤

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  3 месяца назад

      @@양선주-g2n 댓글 감사합니다 💕

  • @TheSuhj5251
    @TheSuhj5251 3 месяца назад

    너무 시원해보여요! 쌤! 혹시 풋워크 하실때 골반 뉴트럴류 하셨나요? 스프링이 무거워 임프린트하면 허리 아플까.. 걱정되네요!

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  3 месяца назад

      @@TheSuhj5251 네~ 저는 풋워크는 완전 초보자 아니고서는 거의 다 뉴트럴로 시키는 편이에요:)

  • @joykim5574
    @joykim5574 3 месяца назад

    안녕하세요 선생님 😊❤ 풋웤부탁드린적있었는데 해주신거같아서 너무 감사드려요 (물론제부탁으로만은 아니겠지만요..ㅎㅎ) 힐 브이 발볼 토등등 풋웍다양한포지션으로 풋바, 점핑보드에서 풋워크 티칭하는 노하우 자세 느낌 배울수잇게 강사티칭영상 해주시면 진짜 감사하겠습니당 ㅠㅠ) 기본인 풋웍에서 티칭을 제대로 배운적이 없었던거같아서 혹여나 영상가능하실까 말씀드려보아요
    그리구 늘 언제나 감사드려요
    저한텐 그동안 온라인 스승님이셨습니다 항상든든하게 영상찍어주셔서 감사드려요 멀리서 감사한맘으로 응원하는 선생님들이 많습니다 ..❤

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  3 месяца назад

      @@joykim5574 댓글 감사드려요 ❣️풋웍은 많은 강사님들이 어려워 하시는 부분이더라구요:) 나중에 기회가 되면 영상을 제작해 보겠습니다 😆 하지만,, 몸으로 느끼시는 게 가장 최고라, 기회되실 때 레슨 받으러 오세요 풋웍에 관해 모두 풀어드릴게요 ! 🙌🏼

  • @초콜렛-c8v
    @초콜렛-c8v Месяц назад

    선생님15.45초 브릿지 분절없이 한번에 업다운은 왜 하는걸가용? 보통의 골반말아 순차적으로 골반올리고 내리고랑 어떤면에서다른 움직임ㅈ인지 궁금해요!

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  Месяц назад

      분절 힙롤은, 척추의 움직임에 더욱 포커스를 맞춘 것이고, 한번에 올리고 내리는 브릿찌는 힙조인트의 신전/굴곡에 더 포인트가 맞추어져 있습니다

    • @초콜렛-c8v
      @초콜렛-c8v Месяц назад

      @sbt_pilateslife 우와ㅜ감사합니다. 💗

  • @임재호-g7f
    @임재호-g7f 3 месяца назад +1

    시퀀스 구성,운동량 어느하나 빠지지않네요~^^
    아침부터 땀 한바가지 흘렸어요ㅎ
    항상 애써주셔서 감사합니다♡♡❤❤

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  3 месяца назад

      @@임재호-g7f 감사합니다~🫰🏼 이런 피드백이 큰 원동력이 되는 것 같아요 진짜 🥹

  • @ars8986
    @ars8986 Месяц назад

    선생님 혹시 리포머 더 쉬운 버전 없을까요...ㅜㅜ

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  Месяц назад

      쉬운 버전… 많긴 하지요 🥲 베이직이 가장 중요하지만 영상으로 전달 드리긴 한계가 있네요