2 Aydır tek öğün beslendiğinizi ve daha iyi hissettiğinizi söylediniz. Bu süreçte kilo verip vermediğinizi de merak ediyorum. Paylaşımlarınız için teşekkürler!
Hocam çok saol. Katıldan abonesin, aynı zamanda videolarıma maddi destekte oluyorsun. Harbiden çok teşekkürler. Bu arada çalıntı diye adlandırılan 2 videom vardır, kalanlarına öyle demek haksızlık olur bence ama sizin takdiriniz ne diyeyim :/
@@FEYreal Hadi Canım, Yarın Bir Video Daha Çalarsın 3 Olur. Bunun Bir Önemi Yok. Bu Videonun Türklere Ulaşması Seninle Oldu, Bu Yaptığın Gasp'ı Etik Kılıyor Dostum. Sen Suçlu Değilsin :D Aptal Eleştiri Kanalları Kendi Ahlak Seviyelerine Göre Öznel İçerikler Fırlatıyor, Sen Genel Bir Doğruyu Anlatıyorsun. Onlar İle Aranda Çok Fark Var.
Kendine diyetisyen diyip sadece popüler insanların işine gelen bilgileri aktaran yada yanlış, çarptırılmış bilgiler yerine gerçeği ve bunu evrimsel süreçle anlatan herkesinde anlayabileceği güzel bir video olmuş
aksine popülist bir video onun harici işin evrimsel süreciyle ilgili verdiği bilgiler tamamen yanlış insan 20 yıl için kuşak belirleyen ve o kuşaklar arasında bile ciddi tutarsızlık gösteren bir varlık bu varlığın normalini 2000 sene önceye almak embesillik çünkü ne o zamanki çevre şartları aynı ne de insan vucudu aynı
pizzayı en son ne zaman yediğimi hatırlamıyorum, en az 4 yıl olmuştur. hamburgerin de var bi 2 senesi. kola cips de ayda bir yapıyoruz o da arkadaş ortamında. çikolatayı zaten sevmem. et ve süt ürünleri pahalı olduğu için de genelde ot yiyorum. benden sağlıklısı var mı ulan?
Çoğu arkadaş yok içerik çaldın yok bunu yaptın falan diyor.Kendi fikrinizin bile olmadığı arkaya oyun videosu koyup konuşan abilerinizin fikirleriyle gelmeyin buraya.Bu adam içerik çaldı,Evet.Ama bu içeriği türkçeye çeviriyor ve bizde bunları tüketiyoruz bizlere yararı oluyor.Hem son videolarını araştırma yaparak ve kendi editleyerek yaptığı belli.Ayrıca her videosu da hayatı sorgulatacak ve düşündürecek cinsten.Bu video bile hayatınızın akışını değiştirecek,Hadi diyelim bunu da çaldı.Bu adam videoyu türkçe seslendirmese,montajlamasa sen yabancı kanaldan görecekmiydin aynısını?Ha gördün nasıl anlayacaksin videoyu ingilizcen iyi olmadan?Altyazi falan da koymuyor çoğu.RUclips otomatik açıyor.Ve bu otomatik translate çoğu zaman yanlış çeviriyor.Bu adamın değerini bilin.
Katılıyorum ama bire bir kapağını bile kopyalaması cidden üzücü ve yanlış. Bu kanalı çok severek izliyordum. Çoğu içerik üreticisi illaki içerik çalmıştır, umarım FEY de hatasını anlayıp bundan sonra daha da güzel içeriklerle çıkar karşımıza. Kendisinin değerli birisi olduğunu ve bize katacak onlarca şeyinin daha olduğunu düşünüyorum.
FEY'in katacağı şeyleri sen zaten internetten bulabilirsin. FEY önceki videosunda bunu eleştirmişti. halbuki kendisiyle çelişerek eleştiri yapmayı eleştirdi. Ve bunu yaparken diğer eleştiri kanallarına salladı. Fakat FEY'in yaptığı şey sistemi, ve normalleşmiş anormal hareketleri araştırıp, eleştirip videosunu yapmak. Yani herhangi bir eleştiri kanalının yaptığı şeyi kendiyle çelişen içeriği birebir çalan bir RUclipsr. Bende seviyordum fakat gerçek bu.@@gunesefa
@@Bayramxk FEY'in eleştirileriyle onların eleştirilerinin alakası yok ki kankam. Beyaz Kurt gibi kanallar politik doğrucu ve zaten genelde duymak isteyeceğimiz şeyleri söylüyorlar. Ben o kanalın herhangi bir videosunu açmadan ne söyleyebileceğini bilebiliyorum. FEY bize birtakım bilgiler veriyor ve eleştirisini bunun üzerine yapıyor. Yaptığı eleştiri de şu siyasetçi şunu demiş şu maçta kavga çıkmış hadi değerlendirelim tarzında değil.
@@gunesefa Tamam peki neden eleştiri yapanları eleştirdiği halde kendide eleştiri yapıyor? Ve ben mesela beyaz kurtu sadece gündemden haber almak için izliyorum. Bana saçma gelen şey durdukyere diğer insanlara sallaması.
Hz.Muhammed (s.a.v.) de çok yememeye özen gösterirdi midesini üçe böler di yarısını yemek için yarısı su için yarısını da hava böler di o sofradan doymadan karkırdı ve çok paylaşımcı birisiydi
Efendimiz Hz Muhammed (sav) de çok yememeye Özen gösterirdi, yemek yiyeceği zaman midesinin üçte birini yemekle üçte birini su ile kalan üçte birini de hava ile dolu bırakırdı. Sofradan doymadan kalkardı ve Paylaşmayı çok sevdiği için de sıkça yemeğe birilerini davet ederdi.🙃(Amaç çok bilmişlik değil imla hatalarını düzeltmek ve ufak eklemeler yapmak , teşekkür ederim bu arada güzel hatırlatma✨)
Kuran,hadis ve sünnetlerde insan sağlığı için bir çok şey söyleniyor aidin salih de bu sunnetler hakkında araştırma yapıp doğruluyor peygamberimizin bu kadar bilgi sahibi olması benim çok ilgimi çekmişti sana da öneriyorum aidin Salihi okumalısın bence
@@AverageDenizEnjoyer videoyu gördükten sonra tek öğün yedim sadece denemek için ve bu kadar etkili olmasını beklemiyordum, zihnim açıldı bildiğin ve sürekli uykulu olurdum normalde ve sabahları çok zor kalkardım, şuan neredeyse hiç zorlanmadan kalkabiliyorum. 8 saat yetmeyen uyku 6 saat yetti bugün mesela. Son bir artı olarak dün yediğim akşam yemeğinin verdiği zevki uzun zamandır almamıştım. Açlık bildiğin ihtiyacım olan şeymiş. Tek eksisi son bir iki saatte odaklanamayacak kadar acıkmam ancak onun dışındaki saatlerde normalden de daha fazla odaklanabildim. Hırçınlaşma falan da yok bu arada.
saçmalama knk yemek yemesen büyü yemesin 2 öğün yiyorum bende paketli gıda tüketmiyorum kan şekerimi dengede tutmak için hergün 45 gram şekerli meyve yerim (sabah) zihnimde gayet açık hem de yürürken bisiklet süreken hata koltuktan kalktığımda gözün kararmaz en azından😂 kan şekerinizi dengede tutun aga.
Ben yaklaşık 6 aydır bu mevzulara uyandim ve hic bı şekilde diyet yapmadan 15 kilo verdim daha fazlasını vermeye ihtiyacım var fakat şuan sadece kilomu koruyorum öğünleri azaltarak çünkü aile evinde gerçekten sıkıntı öleceğimi falan düşünüyorlar obez olmam onlara normal geliyor annelerimiz ne yazık ki istemeden sağlığımızı mahvediyor ama evden ayrildigimda kesinlikle günde 1 öğün yiyeceğim ve hatta bazı günler hic yemeyecegim çünkü kendimi harika hissediyorum bu şekilde ayrica video sonunda sinan canana değinmen güzel olmuş umarım bu düşünce daha geniş kitlelere yayılır teşekkürler.
@@Hüseyin-y1k hacı güncel kilom 98 geçen yaz 120 122 falandı yani diyet falan yapmadan bazı öğünleri atlayarak 20 kilodan fazla verdim vermeye de devam ediyorum ama bide inşaatta çalışıyorum onun da etkisi var tabi hayvan gibi efor sarf ediyoruz
Bu söylediğin argümanlar elbette doğru ama her şeye rağmen bu mitler sayesinde o zamanlarda mükemmel bir üretim oldu,insan nüfusu hızla arttı ve bu sayede daha çok üretim ve tüketim oldu.Tabi günümüzde artık bu mitleri bırakmamız lazım orası ayrı bir konu
Eline sağlık harika bir video olmuş insanların dediklerini boşver kim içerek almıyor ki yabancılardan Türkiye'deki kanalların yarısı zaten yabancıların çektiği içerikleri çekiyor bunun kötü bir yanı yok bu yüzden bize bu içerikleri bize sunduğun için teşekkürler Fey❤️
@@FEYrealprogramlar var mesela ben sleepcycle kullaniyordum.Sen uyurken uykunu ölçer ve ne kadar uyumali oldugunu,ne zamandan sonra uyuduğunu ve s. gösteriyor. RUclips da yüzlerle video izledim araşdırmalar yapdim.Simdi uykum cok iyi
Şu sıralar yenmeye başladığım iki alışkanlığım var. Birincisi artık telefon olmadan uyumaya çalışıyorum. İkincisi istisnai durumlar dışında yemek yerken bir şey izlemiyorum. 2.’sini yendim sayılır birincisiyle hâlâ uğraşıyorum. Bir de şunu fark ettim atıyorum senin birden fazla zararlı alışkanlığın var. Birini yenince bir zincirin halkaları gibi diğerleri de kopuyor
Birincisi için uyku geciktirme sendromumu ne diyorlar sanırım bende de var o. Hatta şuan o durumun içindeyim. Önceden kitap okuyup uyuyordum kırmıştım aslında ama tekrar başladım. Yerine başka birşey koyup bırakılabilir belki de bu. Telefona bakmasam bile 10-20dk tavanı izleyerek geçiriyorum jvgibchvcg
Z kuşağına mensup birisi olarak söylüyorum, çok şükür hayatımda hiçbir zaman uyurken, bir şeyler yerken vb. günlük hayat akışına dahil normal eylemler esnasında telefona vs. bakmadım. Yaşıtlarımın çoğu da dahil olmak üzere en temel aktivitelerde bile telefona bakma ihtiyacı hissetmek de normal değil bence. Kendine zararlı gördüğün alışkanlıklarından vazgeçebilme iradesini gösterebildiğin için de senin adına sevindim. Umarım hayatında vazgeçmek istediğin her şeyden tamamen kurtulursun.
Markaların yapay reklamlarına uyup onları reklam edip zengin olmak yerine insanlara asil gerçeği soyluyorsun. Haksız bi meselede zirvede olup zengin olmak yerine, haklı meselede zerre olmaýı seçtin. Toplumda sana benzeyen insanların artması dileğile. Azərbaycandan sevgiler❤❤❤❤❤
Kendimi şöyle açıklamak çok isterim: Ben deniz Hüseyin Enes! Namı değer ailemin, yakın arkadaşlarımın ve beni tanıyanların genellikle bana "Çubuk gibi adam" veya "Sırık" dediği çocuk. Evet, doğru duydunuz. Ben yemek yemeyi hiç sevmem. Yemek yemek bazen bana vakit kaybı gibi bile gelebilir. Günde belki 1 öğün belkide 1 öğünden az yerim. O kadar az yediğim içinde vücudum çok az kiloya sahipti. Sadece yemek yemediğim için değil hem et hemde ot ürünleri tüketmediğim içinde bu kadar zayıf birisiyim. En son 15-16 yaşında 39 kiloydum. Kemiklerim sayılıyordu. Şu an yine ideal olmasada birazcık kilo aldım. Bunun sebebi ise et ürünleri tüketmeye başlamam. Vitamin eksikliğine falan sahiptim. 2024ün girişind eise kendime söz verdim. Sofryaa koyulan her vitamini yiyecektim. Yemek ayırmayacaktım. Bunun faydalarını çok güzel almaya başladım. Peki neden bunları anlattım? Beni biraz anlamanız için. Ben aç kalmaya çok alışık bir çocuktum. Maksimum 1 buçuk hafta boyunca tek bir yemek yemeden yalnzıca su ile günümü geçirebildim. Tabi şu an bunları yapamıyorum eski enerjime sahip değilim. Fakat oruçlarımı çok kolaylıkla tutabilirim. Tek sıkıntım hep su oldu. Suyun cidden orucu zor. Harbiden bu videodaki şeylere katılıyorum. En önemli detay ise şeker. Evet sağlıklı gözüken nir çocuğum ama şeker ike bir problemim var. Herkesin olduğu gibi. Şeker çok zararlı bir şey. Bunu bilmeme rağmen şeker kullanımını azaltamıyorum. Aksine çoğaltıyorum. Çayı 2 kaşık şejerle içmek yerine artım 3 beşki 4 belkdie 5 olacak şekilde kullanıyorum. Şekerin vücuduma verdiği zararı belkide hiç bir şey bu kadar etkili şekilde veremez. Şeker konusında cidden dikkatli olun. Yemek yerken video izlerim. Ancak bunj zevkten dört köşe olmak için değilde daha çok aynı anda iki işi yapabiliyorken zaman kazanmak için yaparım. Zaten izlediğim videolar oldukça kısa videolar olur. Veyahut uzun olurlarsa yemeğimi bitirsem bile videoları sofrada izlemeye devam ederim. Bunu ailemde söyler. "Yemeğini bitiriyorsun sofra orta yerd kalıyor ama video izlemeye devam ediyorsun olmaz böyle!" en azından bu şunuda kanıtlar. Ben yemek yemeye takılı kalan bir adam değilim. Hem video izleyip hem yemek yerken gereğinden fazla ürün tüketmiyorum. Aksine videoya kapılıp yemeyi bile unutabiliyorum. Yemek gözümde çok değersiz bir şey. Bu doğru değil. Yemek yemek yaşamın bir parçası. Tabikide abartmadıkça. Her şeyin fazlası zarar. Çok yemek yemekte, az yemek yemekte. Demem odur ki ciddi anlamda böyle bir yalan komplesi var. Çok harika bir video olmuş. Ellerine sağlık Fey! Su. Çok önemli. 💚
Hocam senin kilo muabbetinde discordda açılmıştı sanki. Ben oburluğumdan yakındığım için az yemeye odaklandım ama zayıf insanlarda olabiliyor pek tabii. Sen ye reisim sana serbest. Benim gibi g*t göbekler bunları yapsa daha iyi olur :D
Öncelikle Video çok güzel olmuş eline emeğine sağlık. konuyla alakalı kendi deneyimlerimden biraz bahsedicem. İlk kez bu Ramazan hayatımda bu konuda basit gibi görünen ama benim için büyük değişiklikler yaptım bu yorumu okuyan herkese de tavsiye ederim Potansiyelinizi Keşfedin Bir akşam yattım ve uyandığım saat ezan saatiydi genelde çoğu insan "sahur yapamadım oruç tutamam" gibi yanılgıya kapılıp o gün orucu tutmaz ben ise İnsan olma gücümü hatırlayıp max 3 gün susuz durabilme ve bedenimiz çürüyene kadarda aç kalabilme potansiyelimi düşününce "ölmeyiz ya" diyerek o güne niyetlendim işin ilginç yanı normal gün tutuğum oruçtan hiçbir farkı olmaması. Akşamları "ay iftara yemek yetişmedi" "ay orucumu açamadım" gibi paniklere kapılmak ve kendimi strese sokmak yerine ezan okunduktan 1 saat belki 2 saat sonra orucumu açtığım günler oldu. bir gün iftarda dizi/film açmaya yönelirken aniden vazgeçip "sofranın tadını çıkarayim" dedikten sonra yediğim yemeği 1 tabak yiyip "kendimi daha fazla zorlamamalıyım" diyebildiğimi fark ettim o günden sonra yemek yerken bir şeyler izlemekten vazgeçtim.
Dostum güzel videolar üretiyorsun eline sağlık ama senden küçük bi istek olarak videoda bahsettiğin bilgileri nereden öğrendin sana neden inanalım gibi şeyleri açıklamada paylaş günümüzde çok bilgi kirliliği var o yüzden kaynaklarını bizimle paylaşırsan anlattığın şeyleri bir şeye dayandırmış ve izlenmek için rastgele şeyler sağlamadığını göstermiş olursun
@@FEYreal dostum if düzenini 3 yıldır kullanıyorum ve inanılmaz memnunum ben de zamanında bayağı araştırmıştım konu bana cevap vermen değil yani seni 2-3 bin abonede keşfetmiştim ve izlediğim şeylere genel olarak yorum yazan biri olmasam da her videonu izliyorum. Asıl söylemek istediğim şey videolarında genel olarak bazı iddialarda bulunuyorsan açıklamaya kaynaklarını yazmak makale vs. Bırakmak (insanların tek tıkla ulaşabileceği şekilde) senin güvenilirliğin açısından daha iyi olur ve insanlar da izlerken bir noktaya katılmıyorsa veya söylediklerini neye göre söylediğini merak ediyorsa yorumlarla uğraşmak zorunda kalmaz ve kanalına daha fazla kalıcı ve sadık izleyici kazanırsın (çok ve kullandım ama noktalama kullanmaya üşendim idare et 😂)
Ağa ben 1 yıl önce senin dediğin gibi daha az yemek yemeye başladım sayende artık kaburgalarımı hissede biliyorum 12 yaşındayım ve gerçekten senin yaptığın bir videoyoyu izledikten sonra bunu yapmaya başladım
Otofajiyle ilgili derin bir araştırma yapmamışsın. Otofaji demek açlık demek değil açlık otofajiyi arttırabilir ama bunu etkileyen tonla faktör var 16 saat aç kalınca olur demek at gözlüğüyle bakmak olur. Aralıklı oruç kişisel bir tercih. Kalori kısıtlamaktan belirgin bir üstünlüğü bulunmuyor ayrıca birçok insan için devamlılık sağlaması da zor. Her şeyi atalarımız şöyleydi böyleydi diye doğru kılabilirsin çünkü o zamana ait bilgimiz çok az her şeyi her şeye bağlayabilir, her şeyi istediğin şeye indirgeyebilirsin. Kapitalizmi eleştiriyorsun ama izlediğin zihniyet dağda aç kalıp nirvanaya erişeceğini sanan keşişlerden pek de farklı değil. İnsanları doğruya yönlendirmek istiyorsan ölmüş gitmiş insanlara suç atacağına, fazla güzel olan yalanları gerçekmiş gibi anlatacağına önce doğrunun ne olduğunu kendin öğrenmen gerekmez mi?
@@ennear_ video nun detaylarını unuttum ama açlığın insan sağlığına yararlı olduğunu anlatıyordu ve bu doğru. En azından duyduğum ve okuduğum yazılar da bunu destekliyor ama üzerine saatlerce araştırma yapmadım. diğer anlattığı konu da doğru insanlara sağlıksız yemekleri ve aşırı yemek yemeyi önerdiler ki amaçları da çok belli. insanları tembel,hastalıklı,bağımlı yapmak. video içerisindeki detayları bilmiyorum belki yanlıştır belki doğrudur genelden kasttığım buydu.
Acaip güzel bi kanal ya. Keyifle izliyorum hem anlatımını *2 yapmama gerek yok yeterince hızlı 😁 hem de editlerle ses efektleriyle ve görsellerle acaip pekiştiriyosun. Verdiğin bilgiler de muazzam. Takibe devvammmmm 🎉🎉🎉
Aidin salihin kitaplarini okuduktan sonra acligin ne kadar saglikli bir sey oldugunu öğrenmiştim bu yuzden 3 gunluk aclik orucu tutuyordum bugun 2.gunundeyim ve yalnizca susadigimda su iciyorum.ayrica simdiden vucudumun rahatladigini da hissedebiliyorum yemek yedigim zamanda da artik bir izleyecegimi sanmiyorum VIDEO ICIN TESEKKURLER
Abi konuşma düzenin baya kaliteli. Resmen giriş gelişme yapıp anlatıp en son sonuç kısmında her şeyi toparlayıp özet geçiyorsun. Saygı duydum seviliyorsun o7
Video çok güzel olmuş eline sağlık, videoda özellikle beğendiğim hoşuma giden & gerçekte de böyle olan yani acı gerçekler 2 konu var 1. sahte açlık yani bu gerçekten böyle doğru bir şey aç insan ne olsa yer 2. ayda 1 tane künefe yemekten bir şey olmaz, senin de dediğin gibi sinema da mısır veya bir dizi film izlerken keyif yapmak yanlış şeyler değiller ayda yılda bir yaparsın keyfini alır bırakırsın sonra yine normal seviyene geri dönersin, asıl zararlı olan bunlara bağımlı olmakta.
Çok kaliteli kanal videolarında hem verilen mesajı akıcı ve uzatmadan veriyosun hemde insanların bilinçlenmesi saglıyosun daha iyi yerlere geliceksin hakediyosun.
Dur madem böyle bir video bana hitap ediyor ve hazır acıkmışım, ozaman hemen kendime yemek hazırlayıp televizyonda bu videoyu izlemeliyim biraz sabret videoucuğum
Ben tip 1 diyabetliyim. Bunu ilk öğrendiğimde beslenme düzenim tam tersine döndü. 4 yıl öncesine kadar her öğün yüksek miktarda karbonhidrat tüketiyor ve fazla ara öğün yapıyordum, okuldayken her teneffüs çikolata meyve suyu tarzı şeyler yiyordum. Bir anda bunları yemeyi bıraktım doğal olarak. İlk birkaç ay çok zorlandım, bedenim ve zihnim altüst olmuştu. Sonrasındaysa karbonhidratı neredeyse kestim insüline bağımlı olmama rağmen tüm değerlerim düzeldi. Zihnim tamamen berraklaşmıştı hatta şeker hastalarının oruç tutması çok zor olmasına rağmen oruç tutuyordum. Karbonhidratlar kısa videolara benziyor bence. Beyin onları kısa süreliğine kullanıyor sonra da hiç görmemiş gibi tekrar istiyor. Geçen yıl bu şekilde beslenmeyi bıraktım, okuldayım, nasıl napacağım tüm bunları vs. var deyip tekrar karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye geri döndüm. Şunu fark ettim zihnim öyle bulanık ki sanki beynimin içinde sis var. Uyuşmuş gibiyim. Beslenmenin önemi tüm bedenimiz için çok büyük. Şu sıralar Aidin Salih-Yitik Şifa diye bir kitap okuyorum doğru beslenme hakkında. Basit bir dili var eğer böyle bir yola çıkmak isityorsanız tavsiyemdir.
İnsan yemek yerken yalnız olmak istemiyor. Yalnızlığımızı video izleyerek gidermeye çalışıyoruz galiba. Aslında en iyisi video izlemek yerine ailemizle sohbet etmek, tabii mümkünse.
Sayın FEY , dediğiniz çoğu şeye katılıyorum ama mesela herkesin de aynı şeyi mi yaptığımı bilemezsiniz bence mesela ben cips Hamburger vb. kilo yapan ve sağlıksız yiyecekler yemiyorum et çok seven biriyimdir. Her gün 3 bardak süt içerim en az. (15 yaşındayım)
Vücut geliştirme gibi kalori fazlasına ihtiyaç duyulan sporlarda uzun süre aç kalmak imkansız bi durum neredeyse, bu durumda ne yapılması gerekiyor peki
Kişiden kişiye değişir tabii ama vücut geliştirme yapanlar için 3 öğünde sıkıntı olmadığını düşünüyorum hele haftada 5 gün yapıyorsan hiç yok zaten metabolizman deli gibi çalışır ve yediklerinin kaslara da gitmesi için dediğin gibi kalorinin fazlasına bile ihtiyaç duyabiliyorsun
bu konuda çok şanslıyım sanırım. beslenme konusunda bi tık hassasım. eskiden çok az yerdim ama şimdi spor yüzünden biraz daha arttırdım. annem de hep 2 öğünün yeterli olduğunu söyler. ve sağlıksız yiyecekleri de herkesin bırakması lazım
Beyaz Kurdun hakkında yaptığı videoyu izledim. Haklı olduğu kısımlara değinmek istedim. Yabancı bir içeriği Türkçeye çevirip bununla amacın para kazanmak olsaydı evet bu ayıptır. Ancak seni uzun süredir takip eden biri olarak bunu yapmanın amacının insanlara doğruyu göstermek olduğunu anlayabiliyorum. Sana önerim thumbnail konusunda özgün olman. Çünkü youtube videolarının konusumdan çok kapağı izlenmesini etkilediği için bu kadar önemli bir noktanın başkasından alınması pek güzel olmaz bence. Hatta dürüst olacağım, sen "içerik çalmasaydın" şu anda yaşadığı şeylere boynunu bükmüş, hayatını düzene sokmak için hiçbir adım atmamış, tüm gününü yatağında ağlayarak geçiren bir insan olmaya devam edecektim. Küçük adımların nasıl bir hayatı değiştirebileceğinden habersiz bir şekilde hem de. O yüzden sana minnettarım, kaliteli veya kalitesiz farketmeksizin insanların seni yanlış anlamalarını umursamadan ilerlemeye devam et. Teşekkür ederim.
Bu adamın bazı içerikleri en azından bizlere fayda sağlayabiliyor. Bi takım İçerikleri bana hitap etmeyebilir mesela evrime inanmadığım için o videosuna karşı bir ilgim yok ben de benim kafama yatan videolarını izliyorum. Tabiki kopyala yapıştır kısımları yerine bilgiyi alıp kendine özgü editlese iyi olurdu ama en azından Eşeğin önüne havuç tutar gibi arkaya oyun videosu koyup, reytingi olmayan çakma yan tv kanallarında bile aynı eleştirileri duyabileceğiniz boş günlük haber paylaşan bir kanal değil. Ayrıca o haber kanallarına iyi bakın pardon elestiri kanallarına arkadaki o havuç gibi videolar olmasa düz ekranda beş saniye izlenicek videolar değiller. Topluma bi katkısı olduğunu da düşünmüyorum. Sadece halkı ayrıma ve birbirine kine sürüklüyor fikir ayrılıklarını körüklüyor kutuplaşmayı arttırıyor. Ucube şu ucube bu. Sen o yorumu yapmasan sanki millet onu bayılarak izlicekti. Eleştiri kanalları = Facebook yorumlarındaki sıradan düz fikirli asosyal insan. Aynı yorumları oralarda da görebilirsiniz. Ben Fey'in kendini geliştireceğine inanıyorum. Elestiri kanalları da anca insanların ayıplarını kurcalasınlar yada alay ede dursunlar. Ateşi kurcaladıkları çubuğun elbet ters tarafını tutarlar bir gün. 😊
“Hastalığım” sebebiyle gün içinde “açlık” hissetmiyor ve artık midem yapıştığında acıktığımı hissedip gidip yemek yiyordum. Farkında olmadan doğru sıklıkla besleniyormuşum aslında.
Abi şimdi açlık hani iyi ya benimde aklıma şey geldi çanakkale savaşı'nda askerlerimiz aç olarak savaşıyordu ve savaşı açlık sayesinde kazandık bence Allaha şükür 😅❤
Kardeşim senin içerik çaldığın tüm yotubeyə yayılmış adına çok üzüldüm ama bi şey daha var bunu Beyaz Kurtun kanalında da söyledim. Eger türkçeye çeviri yapmasaydı o zaman ben bu videoya ulaşamazdım. Yene de emeğin var işte. Ne biliyim ya belki de öncədən İzləyicilərə söyleseydin böylə olmayacaktı😢
Son haftalarda araştırdığım bir konuydu , kendi içerik kaliten ile türkçe bir kaynak/açıklama hazırlamış olman çok iyi oldu FEY. Bir de senden ilgini çekerse bu son zamanlardaki insanların kafein bağımlılığı hakkında bi video hazırlaman isteyebilirim çünkü başta vücut geliştirmeciler olmak üzere çoğu kişi yüksek dozda kafein tüketimini normalleştiriyor.
Abi yok açken fln ders çalışamasın, içten içe ders sorusunu çözdükten sonra yemek yemiceğini bilerek çözceğin için soruları, aklın hep yemekte kalır (hata o yüzden açken uyuyamasın açlıktan ölmemek için içten içe ağrı çekerin)
videolarını izlerken kendi hayat tarzımı görüyorum neredeyse anlattığın çoğu şeyi zaten yaptığımı fark ediyorum ama yine de hoşuma gidiyor güzel videon için teşekkürler
Her video attığında strese giriyorum FEY. Çünkü ya günlük rutinlerimden bir şeyi değiştiriyorsun, ya da rutinlerimi sorgulatıyorsun. Şükürler olsun ki bu sefer sadece sorgulamakla yetineceğim, otofaji hakkında bilgiliyim ve günün 18 saati aç kaldığım bir diyet düzenim var :D
Aslında yapılması gereken sadece barınma, tarım ve hayvancılık geriye kalan ne kadar iş varsa hepsi gereksiz hepsinin kapatılması lazım. Orta Çağa dönüşte denilebilir. Paranın da ortadan kalkması lazım.
@@greyy343 Para olunca insanlar hırslanıyor sonra istiflemeye başlıyorlar. Aslında yaşamamız gerekli olan şey sadece barınma, su, yemek ve kıyafet. Şirinler köyü gibi düşün herkes bir işin ucundan tutup sonra hep birlikte bir sofranın etrafında yemek yiyorlar. Zengin olma diye birşey olmayacak herkes aynı tip evlerde ve işçi olarak çalışacak oranın başı bile işçi sınıfında olacak şirin baba gibi yani.
Yine çok iyi video. İnsanlar az yemeyi zararlı olarak görüyor. Gerçekten yeme alışkanlıklarımızı kökten değiştirmemiz gerekiyor. Bu arada iyi bayramlar herkese.
Canımın içi, bu yorum sana özel, yayınlamana gerek yok. Seni tebrik ediyorum, videoların gerçekten çok başarılı. Başarılarının devamını diliyorum. "Vegan" beslenmeyi, "Düz dünya" teorisini, "11 Eylül" olaylarını, "Piramitler"i ve "paranormal saçmalıkları" araştırmanı öneririm. Ayrıca, şu anda dünyada yaşanan savaşları ve açlık çeken insanları da incelemeni tavsiye ederim. Evet, "şu anda" yani 2024 temuzda olanları. Böylece daha da aydınlanacak ve başkalarını da aydınlatacaksın. Gözüm üzerinde, sevgiler ve selamlar.
Normalde yorum yazmam ama yazmam gerektiğini hissettim. Biliyorum yaptığın efektleri dikkat çekmek , kişiyi içeride tutmak için yapıyorsun ama acayip baş ağrıtıyor. Kendimi "requiem for a dream"deki uyuşturucu bağımlıları gibi hissediyorum. Sürekli paket açma sesi , kızartma sesi. Seni anlayabiliyorum yükselen bir kanalsın ve daha fazla takipçi istiyorsun ama illa genele hitap etmene gerek yok. Daha sakin , oturaklı , dikkat gerektiren işlerde yapabilirsin , emin ol ki Türkiye de niş konularla ilgilenen ciddi kitle var "yok deme". Bu sayede gerçek bir kemik kitle de yaratabilir ve izlenmelerini belli bir seviyede de tutabilirsin. Sana naçizane tavsiyem budur.
Çok güzel videolar yapıyorsun !Umarım daha çok izlenme alırsın, ayrıca bu yemek konusu olarak belkide evet açken daha iyi düşünüyorum çünkü okulda girdiğim bir denemede oruçluydum ama daha zinde ve daha hazırlıklıydım
Arkadaşlar videoda enis kirazoğlu ile ilgili birşey yok. Dikkatimizi çekmek için konulmuş. Video tamamıyla yemek yemenin zararları ile ilgili, bu videoya böyle fotolar koymasının nedeni çoğu kişinin izleyeceğinden haberdar olması, çünkü sonuçta enis kirazoğlunu tanımyan yoktur diye düşünüyorum, videoların az izlendiği için bu yola baş vurmanı anlıyorum. Kesinlikle RUclips'nin seni sık önermesi gerekiyor ama "önermiyor" videoların çok faydalı reis başarılarının devamını diliyorum.
kendimi çok kötü hissettim böyle bir alışkanlığım olmamasına rağmen hem de. çünkü günde 3 öğün yiyorum ve kilolu olmadığım için kendim sağlıklı sanıyordum.. üzücü
fey seni tanıyalı çok uzun süre olmadı ve yayınladığın bütün videoları izliyorum videoların gayet mantıklı ve kendim düşündüğümdede haklı buluyorum ama internette gördüğüm kadarıyla seni pek sevmiyorlar içerik çalma muhabbetinden tam tersine doğru olan videoları kopyala yapıştır ile bize sunarsan bu bence gayet mantıklı ve faydalı olur bence böyle devam et yolundan şaşma ve videoları yapmadan önce doğru araştırmalar yapki bizde sana güvenebilelim
Bu videoyu anneme göstereceğim her gün diyor bir şey ye ben diyorum aç değilim, ama zorla yemeye başlayınca birden aç olduğumu hissediyorum. Ve yeme bitince de çok ağırlık oluyor bazen karnım bile ağrıyor 10-15 dakika boyunca, annem de hızlı yediğinden öyledir diyor, ben de öyle sanıyordum ama son günlerde yavaş yemek yerken bile ağırlık bastığını hissediyordum meğer sebebi buymuş, videoyu tam zamanında gördüm :)
Aslında anlattıklarını yaptığım araştırmalar, izlediğim belgeseller (Brain Games) ve okuduğum kitaplarda (İnsanın Fabrika Ayarları- Sinan Canan) zaten duymuştum. Bunları bana hatırlattığın için teşekkür ederim. Umarım bu videoyu izleyen herkes bu bilgileri kendi hayatında pratiğe aktarmayı başarır.
Aslında son dönemlerde gerçekleşen boy artışı devam eder ve daha iri cüsseli hale gelir yada daha yüksek bir metabolizmaya sahip olursak beslenmeniz daha dengeli olabilir
Çok doğru. 👌🏻👌🏻 Yapılan tüm araştırmalar bu yönde. Yalnız ben tercih etmiyorum. Bu şekilde obez olmadan sağlıklı biçimde yaşlanabilirsiniz ama kaslı bir vücuda asla sahip olamazsınız. "Ben sağlıklı yaşayayım, kasla, güzel görünmeyle, seksi olmakla, alfalıkla falan fazla işim olmaz" derseniz devam edin ama Hayalini kurduğunuz şey kaslı bir vücutsa tam tersi! 2 günde 1 Yüksek ağırlıklı, az tekrarlı, set aralarında 2şer dk bekleyerek yapılan Ağırlık Çalışmasının yanında günde 4-5 öğün, kg cinsinden vücut ağırlığınızın en az 1.5 katı gram protein alacak şekilde beslenmelisiniz. Bu en azı bi de. Yani mesela ben 80kg'ım, ağırlık çalışıyorum her gün en az 160gr protein tüketecek şekilde besleniyorum. 5 öğüne bölersek, yalnızca kahvaltıda 35gr protein gerekiyor (4 yumurta + az bisey peynir). Arada protein bar. Öğlen 130gr dana kavurma + ekmek. Arada Whey (yoğurt ve su ile) + kreatin. Akşam 140gr tavuk ya da balık. Atıştırma olarak yalnızca (tuzlu) Patlamış mısır. Kola zero, şekersiz kahve, bitki çayı vb. sorun yok (2 bardaktan fazlası zarar zaten). Bir de bol bol su en önemli şey, enzimleriniz çalışmaz valla. Kan şekeri hızlı yükselmesini sonrasında hızla düşerek beni açlık döngüsüne sokmasını önlemek amacıyla da 3 ana öğünden 15dk önce elma sirkesini suya katıp içiyorum. Aralıklı oruç falan yapsam kaslar ölür gider. 60kg zargana kalırım. Dumble ı kaldıramam.
yemek yemek icin youtube girip bu videoya tıkladım
:D
aynı şekil hahaha :D
Aynı şekil
+1
Baya baya videonun başındakini yaşadım az önce
2 Aydır tek öğün beslendiğinizi ve daha iyi hissettiğinizi söylediniz. Bu süreçte kilo verip vermediğinizi de merak ediyorum. Paylaşımlarınız için teşekkürler!
10 kilo verdim. Ama şimdi geri aldım. Desteğiniz için teşekkürler
Peki normal düzene girincemi geri aldın yoksa devam edince kendi kendinemi geri aldın?@@FEYreal
@@FEYreal evet
Türkiyedeki en kaliteli kanallardan birisin. Videolarının çalıntı olup olmaması umurumda değil, bana ne kattıklarına bakarım.
Napıyon
Hocam çok saol. Katıldan abonesin, aynı zamanda videolarıma maddi destekte oluyorsun. Harbiden çok teşekkürler. Bu arada çalıntı diye adlandırılan 2 videom vardır, kalanlarına öyle demek haksızlık olur bence ama sizin takdiriniz ne diyeyim :/
bu hafta nerdeyse tüm youtube türkiye eleştiri kanalları sana ağır eleştiri yaptı(hakaret dolu) umarım iyi durumdasındır,iyi bayramlar
@@FEYreal Hadi Canım, Yarın Bir Video Daha Çalarsın 3 Olur. Bunun Bir Önemi Yok. Bu Videonun Türklere Ulaşması Seninle Oldu, Bu Yaptığın Gasp'ı Etik Kılıyor Dostum. Sen Suçlu Değilsin :D
Aptal Eleştiri Kanalları Kendi Ahlak Seviyelerine Göre Öznel İçerikler Fırlatıyor, Sen Genel Bir Doğruyu Anlatıyorsun. Onlar İle Aranda Çok Fark Var.
@@QuewBorox Napıyon
Kendine diyetisyen diyip sadece popüler insanların işine gelen bilgileri aktaran yada yanlış, çarptırılmış bilgiler yerine gerçeği ve bunu evrimsel süreçle anlatan herkesinde anlayabileceği güzel bir video olmuş
aksine popülist bir video onun harici işin evrimsel süreciyle ilgili verdiği bilgiler tamamen yanlış insan 20 yıl için kuşak belirleyen ve o kuşaklar arasında bile ciddi tutarsızlık gösteren bir varlık bu varlığın normalini 2000 sene önceye almak embesillik çünkü ne o zamanki çevre şartları aynı ne de insan vucudu aynı
Ramazanın başında gelmeliydi bu video. 2 hafta yerlerde süründüm.
Allah'tan Türkiye'de yaşıyoruz Amerika'da yaşadığımızı düşünsenize ne olurdu halimiz
www.softhaber.com/images/haberler/2022/11/obezite-insan-yasami-suresini-kisaltiyor.jpg
pp yakıyo
bi de orda ucuz
😂
pizzayı en son ne zaman yediğimi hatırlamıyorum, en az 4 yıl olmuştur. hamburgerin de var bi 2 senesi. kola cips de ayda bir yapıyoruz o da arkadaş ortamında. çikolatayı zaten sevmem. et ve süt ürünleri pahalı olduğu için de genelde ot yiyorum. benden sağlıklısı var mı ulan?
Çoğu arkadaş yok içerik çaldın yok bunu yaptın falan diyor.Kendi fikrinizin bile olmadığı arkaya oyun videosu koyup konuşan abilerinizin fikirleriyle gelmeyin buraya.Bu adam içerik çaldı,Evet.Ama bu içeriği türkçeye çeviriyor ve bizde bunları tüketiyoruz bizlere yararı oluyor.Hem son videolarını araştırma yaparak ve kendi editleyerek yaptığı belli.Ayrıca her videosu da hayatı sorgulatacak ve düşündürecek cinsten.Bu video bile hayatınızın akışını değiştirecek,Hadi diyelim bunu da çaldı.Bu adam videoyu türkçe seslendirmese,montajlamasa sen yabancı kanaldan görecekmiydin aynısını?Ha gördün nasıl anlayacaksin videoyu ingilizcen iyi olmadan?Altyazi falan da koymuyor çoğu.RUclips otomatik açıyor.Ve bu otomatik translate çoğu zaman yanlış çeviriyor.Bu adamın değerini bilin.
Katılıyorum ama bire bir kapağını bile kopyalaması cidden üzücü ve yanlış. Bu kanalı çok severek izliyordum. Çoğu içerik üreticisi illaki içerik çalmıştır, umarım FEY de hatasını anlayıp bundan sonra daha da güzel içeriklerle çıkar karşımıza. Kendisinin değerli birisi olduğunu ve bize katacak onlarca şeyinin daha olduğunu düşünüyorum.
FEY'in katacağı şeyleri sen zaten internetten bulabilirsin. FEY önceki videosunda bunu eleştirmişti. halbuki kendisiyle çelişerek eleştiri yapmayı eleştirdi. Ve bunu yaparken diğer eleştiri kanallarına salladı. Fakat FEY'in yaptığı şey sistemi, ve normalleşmiş anormal hareketleri araştırıp, eleştirip videosunu yapmak. Yani herhangi bir eleştiri kanalının yaptığı şeyi kendiyle çelişen içeriği birebir çalan bir RUclipsr. Bende seviyordum fakat gerçek bu.@@gunesefa
@@Bayramxk FEY'in eleştirileriyle onların eleştirilerinin alakası yok ki kankam. Beyaz Kurt gibi kanallar politik doğrucu ve zaten genelde duymak isteyeceğimiz şeyleri söylüyorlar. Ben o kanalın herhangi bir videosunu açmadan ne söyleyebileceğini bilebiliyorum. FEY bize birtakım bilgiler veriyor ve eleştirisini bunun üzerine yapıyor. Yaptığı eleştiri de şu siyasetçi şunu demiş şu maçta kavga çıkmış hadi değerlendirelim tarzında değil.
@@gunesefa Tamam peki neden eleştiri yapanları eleştirdiği halde kendide eleştiri yapıyor? Ve ben mesela beyaz kurtu sadece gündemden haber almak için izliyorum. Bana saçma gelen şey durdukyere diğer insanlara sallaması.
Beyaz kurta laf atamazsın
son zamlardan sonra endişelenmene gerek kalmadı fey artık yemek bile yiyemiyoruz
OFFFF doğru
olm sende ger yokmu sen niye endişeleniyon
bayıldım bu haftaki konuya, gerçekten çok yanlış bilinen ama çok önemli bi şeye değinmişsin
videonun %80 i bos sacmlaiklardan ibaret :D
@@skyrex1458 senin fikrin, cipsini alıp filmine devam edebilirsin 😝
@@skyrex1458 hangi kısımlar? Videoda genel olarak bilimsel verilere değinilmiş boş bir taraf göremiyorum eğer varsa beni de aydınlatırsan sevinirim.
Şişman bir sürü hayvan var ve 3,4 öğün yiyorlar.
@@kafar35400 videodan onu çıkarman 💀 odak noktası o mu sence
Hz.Muhammed (s.a.v.) de çok yememeye özen gösterirdi midesini üçe böler di yarısını yemek için yarısı su için yarısını da hava böler di o sofradan doymadan karkırdı ve çok paylaşımcı birisiydi
1,5 yaptı
Efendimiz Hz Muhammed (sav) de çok yememeye Özen gösterirdi, yemek yiyeceği zaman midesinin üçte birini yemekle üçte birini su ile kalan üçte birini de hava ile dolu bırakırdı. Sofradan doymadan kalkardı ve Paylaşmayı çok sevdiği için de sıkça yemeğe birilerini davet ederdi.🙃(Amaç çok bilmişlik değil imla hatalarını düzeltmek ve ufak eklemeler yapmak , teşekkür ederim bu arada güzel hatırlatma✨)
Kuran,hadis ve sünnetlerde insan sağlığı için bir çok şey söyleniyor aidin salih de bu sunnetler hakkında araştırma yapıp doğruluyor peygamberimizin bu kadar bilgi sahibi olması benim çok ilgimi çekmişti sana da öneriyorum aidin Salihi okumalısın bence
Bel ki o zamanlarda yemek bulmak zor olduğu içindir
@@LEDzepplnyarısının yarısından bahsediyor, iki çeyrek bir yarım
Dürüm ayranla çok iyi gitti video
FASFABS
Kahvaltıyı hiçbir zaman sevmedim ancak tek öğün de az geliyor, 2 öğün mantıklı bence
Bence de 2 öğün; kahvaltı ve akşam yemeği
Acıktığında ye direk, Açlık insanı hırçınlaştırır
@@AverageDenizEnjoyer videoyu gördükten sonra tek öğün yedim sadece denemek için ve bu kadar etkili olmasını beklemiyordum, zihnim açıldı bildiğin ve sürekli uykulu olurdum normalde ve sabahları çok zor kalkardım, şuan neredeyse hiç zorlanmadan kalkabiliyorum. 8 saat yetmeyen uyku 6 saat yetti bugün mesela. Son bir artı olarak dün yediğim akşam yemeğinin verdiği zevki uzun zamandır almamıştım. Açlık bildiğin ihtiyacım olan şeymiş. Tek eksisi son bir iki saatte odaklanamayacak kadar acıkmam ancak onun dışındaki saatlerde normalden de daha fazla odaklanabildim. Hırçınlaşma falan da yok bu arada.
@@LEDzeppln Bi ara bende olmuştu, Tekrar deneyim dedim dün bende harbi gece 6 saaten fazla uyuyamadımda uykusuzluk bende baş ağrısı yaptı
saçmalama knk yemek yemesen büyü yemesin 2 öğün yiyorum bende paketli gıda tüketmiyorum kan şekerimi dengede tutmak için hergün 45 gram şekerli meyve yerim (sabah) zihnimde gayet açık hem de yürürken bisiklet süreken hata koltuktan kalktığımda gözün kararmaz en azından😂 kan şekerinizi dengede tutun aga.
Ben yaklaşık 6 aydır bu mevzulara uyandim ve hic bı şekilde diyet yapmadan 15 kilo verdim daha fazlasını vermeye ihtiyacım var fakat şuan sadece kilomu koruyorum öğünleri azaltarak çünkü aile evinde gerçekten sıkıntı öleceğimi falan düşünüyorlar obez olmam onlara normal geliyor annelerimiz ne yazık ki istemeden sağlığımızı mahvediyor ama evden ayrildigimda kesinlikle günde 1 öğün yiyeceğim ve hatta bazı günler hic yemeyecegim çünkü kendimi harika hissediyorum bu şekilde ayrica video sonunda sinan canana değinmen güzel olmuş umarım bu düşünce daha geniş kitlelere yayılır teşekkürler.
Yalnız değilsin dostum
@@Hüseyin-y1k hacı güncel kilom 98 geçen yaz 120 122 falandı yani diyet falan yapmadan bazı öğünleri atlayarak 20 kilodan fazla verdim vermeye de devam ediyorum ama bide inşaatta çalışıyorum onun da etkisi var tabi hayvan gibi efor sarf ediyoruz
Boyun kaç benim boyum 1.82 kilom 73@@benimadmnaame9546
Bu söylediğin argümanlar elbette doğru ama her şeye rağmen bu mitler sayesinde o zamanlarda mükemmel bir üretim oldu,insan nüfusu hızla arttı ve bu sayede daha çok üretim ve tüketim oldu.Tabi günümüzde artık bu mitleri bırakmamız lazım orası ayrı bir konu
Eline sağlık harika bir video olmuş insanların dediklerini boşver kim içerek almıyor ki yabancılardan Türkiye'deki kanalların yarısı zaten yabancıların çektiği içerikleri çekiyor bunun kötü bir yanı yok bu yüzden bize bu içerikleri bize sunduğun için teşekkürler Fey❤️
cok kiymetli bilgiler var, umarim daha buyuk kesimlere de ulasir.
kullanıcı adınla dalga geçmek zorundayım üzgünüm
Uyku için video gelsin fey!
Yanlış bildiğim alışılmış doğruları öğrenmek istiyorum.
Kendi uyku düzenimi oturtamadım ki video yapayım :/
@@FEYrealprogramlar var mesela ben sleepcycle kullaniyordum.Sen uyurken uykunu ölçer ve ne kadar uyumali oldugunu,ne zamandan sonra uyuduğunu ve s. gösteriyor. RUclips da yüzlerle video izledim araşdırmalar yapdim.Simdi uykum cok iyi
@@FEYreal kendi bakış açınız eleştiriniz olsun diye video çekerken, Hiç videolarına bakmamış mıydın kankacım?
@GorukFndk-zw6so Ne alaka
Ben sana direk vereyim metodu kardeş
Yemek yerken karşıma çıktı artık dikkatli olacağım teşekkürler FEY, başarılar dilerim ❤
tam olarak benim gibi dusunen bir kanalsin gercekten,begenerek ve severek izliyorum.Sana gelen yorumları takma ayagina tas degmesin insallaulh
Şu sıralar yenmeye başladığım iki alışkanlığım var. Birincisi artık telefon olmadan uyumaya çalışıyorum. İkincisi istisnai durumlar dışında yemek yerken bir şey izlemiyorum. 2.’sini yendim sayılır birincisiyle hâlâ uğraşıyorum. Bir de şunu fark ettim atıyorum senin birden fazla zararlı alışkanlığın var. Birini yenince bir zincirin halkaları gibi diğerleri de kopuyor
Birincisi için uyku geciktirme sendromumu ne diyorlar sanırım bende de var o. Hatta şuan o durumun içindeyim. Önceden kitap okuyup uyuyordum kırmıştım aslında ama tekrar başladım. Yerine başka birşey koyup bırakılabilir belki de bu. Telefona bakmasam bile 10-20dk tavanı izleyerek geçiriyorum jvgibchvcg
@@greyy343 kacıncı sınıfsın
@@selamdunyabenmassaka ne yapcaksın ki üniye hazırlanıyom
Z kuşağına mensup birisi olarak söylüyorum, çok şükür hayatımda hiçbir zaman uyurken, bir şeyler yerken vb. günlük hayat akışına dahil normal eylemler esnasında telefona vs. bakmadım. Yaşıtlarımın çoğu da dahil olmak üzere en temel aktivitelerde bile telefona bakma ihtiyacı hissetmek de normal değil bence. Kendine zararlı gördüğün alışkanlıklarından vazgeçebilme iradesini gösterebildiğin için de senin adına sevindim. Umarım hayatında vazgeçmek istediğin her şeyden tamamen kurtulursun.
Markaların yapay reklamlarına uyup onları reklam edip zengin olmak yerine insanlara asil gerçeği soyluyorsun. Haksız bi meselede zirvede olup zengin olmak yerine, haklı meselede zerre olmaýı seçtin. Toplumda sana benzeyen insanların artması dileğile. Azərbaycandan sevgiler❤❤❤❤❤
ulan fey şu hayatımda en çok seni dinlemekten keyif aldığımı fark ettim, video attığın için teşekkür ederim. umarım emeğinin karşılığını alırsın
Teşekkürlerrr
Kendimi şöyle açıklamak çok isterim:
Ben deniz Hüseyin Enes! Namı değer ailemin, yakın arkadaşlarımın ve beni tanıyanların genellikle bana "Çubuk gibi adam" veya "Sırık" dediği çocuk. Evet, doğru duydunuz. Ben yemek yemeyi hiç sevmem. Yemek yemek bazen bana vakit kaybı gibi bile gelebilir. Günde belki 1 öğün belkide 1 öğünden az yerim. O kadar az yediğim içinde vücudum çok az kiloya sahipti. Sadece yemek yemediğim için değil hem et hemde ot ürünleri tüketmediğim içinde bu kadar zayıf birisiyim. En son 15-16 yaşında 39 kiloydum. Kemiklerim sayılıyordu. Şu an yine ideal olmasada birazcık kilo aldım. Bunun sebebi ise et ürünleri tüketmeye başlamam. Vitamin eksikliğine falan sahiptim. 2024ün girişind eise kendime söz verdim. Sofryaa koyulan her vitamini yiyecektim. Yemek ayırmayacaktım. Bunun faydalarını çok güzel almaya başladım.
Peki neden bunları anlattım? Beni biraz anlamanız için. Ben aç kalmaya çok alışık bir çocuktum. Maksimum 1 buçuk hafta boyunca tek bir yemek yemeden yalnzıca su ile günümü geçirebildim. Tabi şu an bunları yapamıyorum eski enerjime sahip değilim. Fakat oruçlarımı çok kolaylıkla tutabilirim. Tek sıkıntım hep su oldu. Suyun cidden orucu zor.
Harbiden bu videodaki şeylere katılıyorum. En önemli detay ise şeker. Evet sağlıklı gözüken nir çocuğum ama şeker ike bir problemim var. Herkesin olduğu gibi. Şeker çok zararlı bir şey. Bunu bilmeme rağmen şeker kullanımını azaltamıyorum. Aksine çoğaltıyorum. Çayı 2 kaşık şejerle içmek yerine artım 3 beşki 4 belkdie 5 olacak şekilde kullanıyorum. Şekerin vücuduma verdiği zararı belkide hiç bir şey bu kadar etkili şekilde veremez. Şeker konusında cidden dikkatli olun.
Yemek yerken video izlerim. Ancak bunj zevkten dört köşe olmak için değilde daha çok aynı anda iki işi yapabiliyorken zaman kazanmak için yaparım. Zaten izlediğim videolar oldukça kısa videolar olur. Veyahut uzun olurlarsa yemeğimi bitirsem bile videoları sofrada izlemeye devam ederim. Bunu ailemde söyler. "Yemeğini bitiriyorsun sofra orta yerd kalıyor ama video izlemeye devam ediyorsun olmaz böyle!" en azından bu şunuda kanıtlar. Ben yemek yemeye takılı kalan bir adam değilim. Hem video izleyip hem yemek yerken gereğinden fazla ürün tüketmiyorum. Aksine videoya kapılıp yemeyi bile unutabiliyorum. Yemek gözümde çok değersiz bir şey. Bu doğru değil. Yemek yemek yaşamın bir parçası. Tabikide abartmadıkça. Her şeyin fazlası zarar. Çok yemek yemekte, az yemek yemekte.
Demem odur ki ciddi anlamda böyle bir yalan komplesi var. Çok harika bir video olmuş. Ellerine sağlık Fey!
Su. Çok önemli.
💚
Hocam senin kilo muabbetinde discordda açılmıştı sanki. Ben oburluğumdan yakındığım için az yemeye odaklandım ama zayıf insanlarda olabiliyor pek tabii. Sen ye reisim sana serbest. Benim gibi g*t göbekler bunları yapsa daha iyi olur :D
@@FEYreal Abi video çalma
yememek de bi marifet değil hocam
@@Keriarty sanırom yazımı tam okuyamamışsın
Bende 16 Yaşındayım Ve 39-41 Kiloyum :D
Ama Tabi Kişiye Göre Değişir
Öncelikle Video çok güzel olmuş eline emeğine sağlık. konuyla alakalı kendi deneyimlerimden biraz bahsedicem.
İlk kez bu Ramazan hayatımda bu konuda basit gibi görünen ama benim için büyük değişiklikler yaptım bu yorumu okuyan herkese de tavsiye ederim Potansiyelinizi Keşfedin
Bir akşam yattım ve uyandığım saat ezan saatiydi genelde çoğu insan "sahur yapamadım oruç tutamam" gibi yanılgıya kapılıp o gün orucu tutmaz ben ise İnsan olma gücümü hatırlayıp max 3 gün susuz durabilme ve bedenimiz çürüyene kadarda aç kalabilme potansiyelimi düşününce "ölmeyiz ya" diyerek o güne niyetlendim işin ilginç yanı normal gün tutuğum oruçtan hiçbir farkı olmaması.
Akşamları "ay iftara yemek yetişmedi" "ay orucumu açamadım" gibi paniklere kapılmak ve kendimi strese sokmak yerine ezan okunduktan 1 saat belki 2 saat sonra orucumu açtığım günler oldu.
bir gün iftarda dizi/film açmaya yönelirken aniden vazgeçip "sofranın tadını çıkarayim" dedikten sonra yediğim yemeği 1 tabak yiyip "kendimi daha fazla zorlamamalıyım" diyebildiğimi fark ettim o günden sonra yemek yerken bir şeyler izlemekten vazgeçtim.
Aslında tün olay vücüdunu dinleyebilmekte. O sana gerekli cevapları veriyor zaten. Katıl için teşekkürler bu arada
Dostum güzel videolar üretiyorsun eline sağlık ama senden küçük bi istek olarak videoda bahsettiğin bilgileri nereden öğrendin sana neden inanalım gibi şeyleri açıklamada paylaş günümüzde çok bilgi kirliliği var o yüzden kaynaklarını bizimle paylaşırsan anlattığın şeyleri bir şeye dayandırmış ve izlenmek için rastgele şeyler sağlamadığını göstermiş olursun
Sinan canan insanın fabrika ayarları
@@FEYreal dostum if düzenini 3 yıldır kullanıyorum ve inanılmaz memnunum ben de zamanında bayağı araştırmıştım konu bana cevap vermen değil yani seni 2-3 bin abonede keşfetmiştim ve izlediğim şeylere genel olarak yorum yazan biri olmasam da her videonu izliyorum. Asıl söylemek istediğim şey videolarında genel olarak bazı iddialarda bulunuyorsan açıklamaya kaynaklarını yazmak makale vs. Bırakmak (insanların tek tıkla ulaşabileceği şekilde) senin güvenilirliğin açısından daha iyi olur ve insanlar da izlerken bir noktaya katılmıyorsa veya söylediklerini neye göre söylediğini merak ediyorsa yorumlarla uğraşmak zorunda kalmaz ve kanalına daha fazla kalıcı ve sadık izleyici kazanırsın (çok ve kullandım ama noktalama kullanmaya üşendim idare et 😂)
Bu video İle orucun değerini anlamış oldum teşekkürler. keşke bu videoyu ramazanın başında yayınlayabilseydin dahada değerini bilirdik
yemek yerken izliyordum. bunu kapattım enis kirazoglu izlemeye basladım. beynim bayram etti 🎉
Ağa ben 1 yıl önce senin dediğin gibi daha az yemek yemeye başladım sayende artık kaburgalarımı hissede biliyorum 12 yaşındayım ve gerçekten senin yaptığın bir videoyoyu izledikten sonra bunu yapmaya başladım
Otofajiyle ilgili derin bir araştırma yapmamışsın. Otofaji demek açlık demek değil açlık otofajiyi arttırabilir ama bunu etkileyen tonla faktör var 16 saat aç kalınca olur demek at gözlüğüyle bakmak olur. Aralıklı oruç kişisel bir tercih. Kalori kısıtlamaktan belirgin bir üstünlüğü bulunmuyor ayrıca birçok insan için devamlılık sağlaması da zor. Her şeyi atalarımız şöyleydi böyleydi diye doğru kılabilirsin çünkü o zamana ait bilgimiz çok az her şeyi her şeye bağlayabilir, her şeyi istediğin şeye indirgeyebilirsin. Kapitalizmi eleştiriyorsun ama izlediğin zihniyet dağda aç kalıp nirvanaya erişeceğini sanan keşişlerden pek de farklı değil. İnsanları doğruya yönlendirmek istiyorsan ölmüş gitmiş insanlara suç atacağına, fazla güzel olan yalanları gerçekmiş gibi anlatacağına önce doğrunun ne olduğunu kendin öğrenmen gerekmez mi?
Kes obez
ölmüş gtimiş insanlara suç atmak? ve anlattığı şey genel anlamda doğru
@@YasarKemal-py3ut genel anlamda doğru ne demek? Sen de genel anlamda yanlışsın o zaman
Kapitalizm konusunda %100000 haklı burjuva arkadaşım. Otofaji konusunda bilgim yok.
@@ennear_ video nun detaylarını unuttum ama açlığın insan sağlığına yararlı olduğunu anlatıyordu ve bu doğru. En azından duyduğum ve okuduğum yazılar da bunu destekliyor ama üzerine saatlerce araştırma yapmadım. diğer anlattığı konu da doğru insanlara sağlıksız yemekleri ve aşırı yemek yemeyi önerdiler ki amaçları da çok belli. insanları tembel,hastalıklı,bağımlı yapmak. video içerisindeki detayları bilmiyorum belki yanlıştır belki doğrudur genelden kasttığım buydu.
Acaip güzel bi kanal ya. Keyifle izliyorum hem anlatımını *2 yapmama gerek yok yeterince hızlı 😁 hem de editlerle ses efektleriyle ve görsellerle acaip pekiştiriyosun.
Verdiğin bilgiler de muazzam. Takibe devvammmmm 🎉🎉🎉
Eğerki türkiyede askeri maaş ile yaşıyan bir türk genci iseniz bunları dert etmenize gerek yok devlet bizim yerimize aralıklı orucumuzu ayarlıyor 😊😊
Aidin salihin kitaplarini okuduktan sonra acligin ne kadar saglikli bir sey oldugunu öğrenmiştim bu yuzden 3 gunluk aclik orucu tutuyordum bugun 2.gunundeyim ve yalnizca susadigimda su iciyorum.ayrica simdiden vucudumun rahatladigini da hissedebiliyorum yemek yedigim zamanda da artik bir izleyecegimi sanmiyorum VIDEO ICIN TESEKKURLER
Yok ben yemek yerken video izlemem. Video izlerken yemek yerim(ÖZELLİKLE DOST KAYAOĞLU)
Dost atar 50 dakikalık bir inceleme ben de onu 5 günde 5 akşam yemeği ile keyifle ve acelesiz izlerim
@@Flaurenn Dostun attığı yeni incelemeleri izlerken full odağımı ona ayırıyorum
Abi konuşma düzenin baya kaliteli. Resmen giriş gelişme yapıp anlatıp en son sonuç kısmında her şeyi toparlayıp özet geçiyorsun. Saygı duydum seviliyorsun o7
Eyvallah
Video çok güzel olmuş eline sağlık, videoda özellikle beğendiğim hoşuma giden & gerçekte de böyle olan yani acı gerçekler 2 konu var 1. sahte açlık yani bu gerçekten böyle doğru bir şey aç insan ne olsa yer 2. ayda 1 tane künefe yemekten bir şey olmaz, senin de dediğin gibi sinema da mısır veya bir dizi film izlerken keyif yapmak yanlış şeyler değiller ayda yılda bir yaparsın keyfini alır bırakırsın sonra yine normal seviyene geri dönersin, asıl zararlı olan bunlara bağımlı olmakta.
Çok kaliteli kanal videolarında hem verilen mesajı akıcı ve uzatmadan veriyosun hemde insanların bilinçlenmesi saglıyosun daha iyi yerlere geliceksin hakediyosun.
belki artik fabrikalar her kes icin yemek tuketemiyorda bizi ac kalmaya ikna ediyorlar?
belki bu da bir plandir ve bizi baska seylerle kandiracaklar😅
Harbiden bakış açım değişti teşekkürler,fey!
Dur madem böyle bir video bana hitap ediyor ve hazır acıkmışım, ozaman hemen kendime yemek hazırlayıp televizyonda bu videoyu izlemeliyim biraz sabret videoucuğum
Video için teşekkürler, emeğine sağlık. Videoların genelde yararlı, izledikten sonra bilinçleniyorum.
beyaz kurdun senle ilgili videosu hakkında bir video yapcan mı
yapmayacağını söyledi
@@Arda-d4g7k ne desin ki zaten çaldığı apaçık ortada
@@Arda-d4g7k Nerde söyledi?
o salaklara yeni içerik çıkaracağı video vermez bence
beyaz kurt goya video yapacaktı. sesi soluğu kesildi.
bu videodaki şeyleri aslında önceden düşünüyordum ama düşüncelerimden emin değildim. doğru yolda olduğumu kanıtladığından teşekkürler.
Emeğin için teşekkür ederim
7 yıldır yt'da takılırım açıkçası izlediğim en iyi video diyebilirim. bilgi için teşekkürler, devamını bekliyoruz.
Sen olmasan biz kimi izlicez.
@@fersiydjafar3578 yani bilgiyi çalması benim için bir problem oluşturmuyor :)
Bunlara prim verdiginden Kucuk oyun kanallara versen bir boka yarardin:)
Ben de insanlar ekonomik krizlerde niye hesaplama yapamıyorlar diyordum beyinleri aç kapa oluyormuş :))
hocam beslenme üzerine detaylı bir "full guide" çeker misin? Çok faydalı olursu ya öyle bir video çeksen
Ben tip 1 diyabetliyim. Bunu ilk öğrendiğimde beslenme düzenim tam tersine döndü. 4 yıl öncesine kadar her öğün yüksek miktarda karbonhidrat tüketiyor ve fazla ara öğün yapıyordum, okuldayken her teneffüs çikolata meyve suyu tarzı şeyler yiyordum. Bir anda bunları yemeyi bıraktım doğal olarak. İlk birkaç ay çok zorlandım, bedenim ve zihnim altüst olmuştu. Sonrasındaysa karbonhidratı neredeyse kestim insüline bağımlı olmama rağmen tüm değerlerim düzeldi. Zihnim tamamen berraklaşmıştı hatta şeker hastalarının oruç tutması çok zor olmasına rağmen oruç tutuyordum. Karbonhidratlar kısa videolara benziyor bence. Beyin onları kısa süreliğine kullanıyor sonra da hiç görmemiş gibi tekrar istiyor.
Geçen yıl bu şekilde beslenmeyi bıraktım, okuldayım, nasıl napacağım tüm bunları vs. var deyip tekrar karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye geri döndüm. Şunu fark ettim zihnim öyle bulanık ki sanki beynimin içinde sis var. Uyuşmuş gibiyim. Beslenmenin önemi tüm bedenimiz için çok büyük. Şu sıralar Aidin Salih-Yitik Şifa diye bir kitap okuyorum doğru beslenme hakkında. Basit bir dili var eğer böyle bir yola çıkmak isityorsanız tavsiyemdir.
İnsan yemek yerken yalnız olmak istemiyor. Yalnızlığımızı video izleyerek gidermeye çalışıyoruz galiba. Aslında en iyisi video izlemek yerine ailemizle sohbet etmek, tabii mümkünse.
çok mantıklı sosyalleşme kararı aldım
Sayın FEY , dediğiniz çoğu şeye katılıyorum ama mesela herkesin de aynı şeyi mi yaptığımı bilemezsiniz bence mesela ben cips Hamburger vb. kilo yapan ve sağlıksız yiyecekler yemiyorum et çok seven biriyimdir. Her gün 3 bardak süt içerim en az. (15 yaşındayım)
Vücut geliştirme gibi kalori fazlasına ihtiyaç duyulan sporlarda uzun süre aç kalmak imkansız bi durum neredeyse, bu durumda ne yapılması gerekiyor peki
Aralıklı oruçta mesela 12 de yat 8 saat uyu 16:00dan 12 ye yemek yiyebiliyossun zaten sporunu da o saatte yap
Kişiden kişiye değişir tabii ama vücut geliştirme yapanlar için 3 öğünde sıkıntı olmadığını düşünüyorum hele haftada 5 gün yapıyorsan hiç yok zaten metabolizman deli gibi çalışır ve yediklerinin kaslara da gitmesi için dediğin gibi kalorinin fazlasına bile ihtiyaç duyabiliyorsun
Oruç tutun, sıhhat bulun.
Hz. Muhammed (s.a.v.)
arap masallarına inanmayın, aklınızı kullanın artık
Azerbaycandan yemek yerken youtube girip açtım bu videoyu!
De sən öl
Azerbaycan detayı neden bu kadar önemliydi?
@@tomascliff ulan garanti banka şubesinde sesli güldüm be mersin silifke garanti bankasında haykırdım😂😂😂
@@gunesefa sen anlamissin konuyu :D
İşinin hakkını cidden veriyorsun. Ömrü hayatımda en severek takip ettiğim kanal oldun. İnşallah bu uğurda büyük yerlere gelirsin.
Bir youtube videosuna göre çok bilgi içeriyor, umarım kendin araştırmışsındır. Eğer öyleyse çok başarılı bir video olmuş.
Tabi ki'de kendisi araştırmadı, yabancı kanallardan toplayıp Türkçeleştiriyor.
Yani bilgiler çokta uç bucak yerlerden değil bunları çoğu kişi bilmiyorsa tek bilgi kaynağı bura flndir herhâlde ama kendi deneyiminden de bahsetmiş.
bu konuda çok şanslıyım sanırım. beslenme konusunda bi tık hassasım. eskiden çok az yerdim ama şimdi spor yüzünden biraz daha arttırdım. annem de hep 2 öğünün yeterli olduğunu söyler. ve sağlıksız yiyecekleri de herkesin bırakması lazım
Beyaz Kurdun hakkında yaptığı videoyu izledim. Haklı olduğu kısımlara değinmek istedim. Yabancı bir içeriği Türkçeye çevirip bununla amacın para kazanmak olsaydı evet bu ayıptır. Ancak seni uzun süredir takip eden biri olarak bunu yapmanın amacının insanlara doğruyu göstermek olduğunu anlayabiliyorum. Sana önerim thumbnail konusunda özgün olman. Çünkü youtube videolarının konusumdan çok kapağı izlenmesini etkilediği için bu kadar önemli bir noktanın başkasından alınması pek güzel olmaz bence.
Hatta dürüst olacağım, sen "içerik çalmasaydın" şu anda yaşadığı şeylere boynunu bükmüş, hayatını düzene sokmak için hiçbir adım atmamış, tüm gününü yatağında ağlayarak geçiren bir insan olmaya devam edecektim. Küçük adımların nasıl bir hayatı değiştirebileceğinden habersiz bir şekilde hem de.
O yüzden sana minnettarım, kaliteli veya kalitesiz farketmeksizin insanların seni yanlış anlamalarını umursamadan ilerlemeye devam et. Teşekkür ederim.
Hatalarımın farkındayım. Teşekkür ederim, beni anlayan insanların olması güzel hissettiriyor.
Duygularıma tercüme oldun
@@FEYrealkral
Bu adamın bazı içerikleri en azından bizlere fayda sağlayabiliyor. Bi takım İçerikleri bana hitap etmeyebilir mesela evrime inanmadığım için o videosuna karşı bir ilgim yok ben de benim kafama yatan videolarını izliyorum. Tabiki kopyala yapıştır kısımları yerine bilgiyi alıp kendine özgü editlese iyi olurdu ama en azından Eşeğin önüne havuç tutar gibi arkaya oyun videosu koyup, reytingi olmayan çakma yan tv kanallarında bile aynı eleştirileri duyabileceğiniz boş günlük haber paylaşan bir kanal değil. Ayrıca o haber kanallarına iyi bakın pardon elestiri kanallarına arkadaki o havuç gibi videolar olmasa düz ekranda beş saniye izlenicek videolar değiller. Topluma bi katkısı olduğunu da düşünmüyorum. Sadece halkı ayrıma ve birbirine kine sürüklüyor fikir ayrılıklarını körüklüyor kutuplaşmayı arttırıyor. Ucube şu ucube bu. Sen o yorumu yapmasan sanki millet onu bayılarak izlicekti. Eleştiri kanalları = Facebook yorumlarındaki sıradan düz fikirli asosyal insan. Aynı yorumları oralarda da görebilirsiniz. Ben Fey'in kendini geliştireceğine inanıyorum. Elestiri kanalları da anca insanların ayıplarını kurcalasınlar yada alay ede dursunlar. Ateşi kurcaladıkları çubuğun elbet ters tarafını tutarlar bir gün. 😊
reis daha çok video çal daha çok video yap biz seviyoruz, çalmak diye adlandırılan eylem yabancı içeriği türkçeye uyarlamak ki gayet yararlı.
Verdiğin bilgiler doğruysa hayatıma 2 öğün yemek yiyerek devam etmek istiyorum
Insanların yemek yeme saati denk getirerek olasılığı maksimuma çıkarıyor
Hahaha
“Hastalığım” sebebiyle gün içinde “açlık” hissetmiyor ve artık midem yapıştığında acıktığımı hissedip gidip yemek yiyordum. Farkında olmadan doğru sıklıkla besleniyormuşum aslında.
karnım acıktı.
nedense benimde :d
Abi şimdi açlık hani iyi ya benimde aklıma şey geldi çanakkale savaşı'nda askerlerimiz aç olarak savaşıyordu ve savaşı açlık sayesinde kazandık bence Allaha şükür 😅❤
Kardeşim senin içerik çaldığın tüm yotubeyə yayılmış adına çok üzüldüm ama bi şey daha var bunu Beyaz Kurtun kanalında da söyledim. Eger türkçeye çeviri yapmasaydı o zaman ben bu videoya ulaşamazdım. Yene de emeğin var işte. Ne biliyim ya belki de öncədən İzləyicilərə söyleseydin böylə olmayacaktı😢
Son haftalarda araştırdığım bir konuydu , kendi içerik kaliten ile türkçe bir kaynak/açıklama hazırlamış olman çok iyi oldu FEY.
Bir de senden ilgini çekerse bu son zamanlardaki insanların kafein bağımlılığı hakkında bi video hazırlaman isteyebilirim çünkü başta vücut geliştirmeciler olmak üzere çoğu kişi yüksek dozda kafein tüketimini normalleştiriyor.
Primci olmaya başladın cidden😑
ne alaka la
bfddvsfd nedion dayı ne alaka bu vidle pirim he ?
@@nurcibanbasuroglu sürekli geniş kitlelere hitap eden youtuberları hedef gösteriyor
@@Elbis01 knk insanlar merak edip tıklasın diye rastgele bi youtuber seçiyo sadece
Büyütülücek bişey yok yani
Bi bitmediniz ***
Videolarına çok fazla efekt koyuyorsun dikkat toplanamıyor podcast tadında videolar yapsan daha güzel olur
yo yapacam
hawalı
Reis doğru yoldasın devam et
Gerçekler her ne kadar acı ve insanlar aptal olsada
Bu kanaldan ümidim büyük ,yine harika bir içerik ,yön verici .
Abi yok açken fln ders çalışamasın, içten içe ders sorusunu çözdükten sonra yemek yemiceğini bilerek çözceğin için soruları, aklın hep yemekte kalır (hata o yüzden açken uyuyamasın açlıktan ölmemek için içten içe ağrı çekerin)
videolarını izlerken kendi hayat tarzımı görüyorum neredeyse anlattığın çoğu şeyi zaten yaptığımı fark ediyorum ama yine de hoşuma gidiyor güzel videon için teşekkürler
Her video attığında strese giriyorum FEY. Çünkü ya günlük rutinlerimden bir şeyi değiştiriyorsun, ya da rutinlerimi sorgulatıyorsun. Şükürler olsun ki bu sefer sadece sorgulamakla yetineceğim, otofaji hakkında bilgiliyim ve günün 18 saati aç kaldığım bir diyet düzenim var :D
videoların için bilgilendirmeler için çok teşekkür ederiz artık bunlara göre yaşayacağız iyi ki var senin gibi kanal youtube da
Yemek yeme konusu çok geniş bir konudur ve kişiden kişiye göre değişir ama bu videoda verilen bilgilerde doğru beğenilmeyi hak ediyor
Aslında yapılması gereken sadece barınma, tarım ve hayvancılık geriye kalan ne kadar iş varsa hepsi gereksiz hepsinin kapatılması lazım. Orta Çağa dönüşte denilebilir. Paranın da ortadan kalkması lazım.
Paranın kalkması hiçbir şeyi çözmez. Dün değiş tokuş yapıp değer biçiyordun bugün bunu kağıtlarla ifade ediyorsun hepsi bu.
@@greyy343 Para olunca insanlar hırslanıyor sonra istiflemeye başlıyorlar. Aslında yaşamamız gerekli olan şey sadece barınma, su, yemek ve kıyafet. Şirinler köyü gibi düşün herkes bir işin ucundan tutup sonra hep birlikte bir sofranın etrafında yemek yiyorlar. Zengin olma diye birşey olmayacak herkes aynı tip evlerde ve işçi olarak çalışacak oranın başı bile işçi sınıfında olacak şirin baba gibi yani.
Bizi aydınlatdığın için teşekkür ederim
Yine çok iyi video. İnsanlar az yemeyi zararlı olarak görüyor. Gerçekten yeme alışkanlıklarımızı kökten değiştirmemiz gerekiyor. Bu arada iyi bayramlar herkese.
Canımın içi, bu yorum sana özel, yayınlamana gerek yok. Seni tebrik ediyorum, videoların gerçekten çok başarılı. Başarılarının devamını diliyorum.
"Vegan" beslenmeyi, "Düz dünya" teorisini, "11 Eylül" olaylarını, "Piramitler"i ve "paranormal saçmalıkları" araştırmanı öneririm. Ayrıca, şu anda dünyada yaşanan savaşları ve açlık çeken insanları da incelemeni tavsiye ederim. Evet, "şu anda" yani 2024 temuzda olanları. Böylece daha da aydınlanacak ve başkalarını da aydınlatacaksın.
Gözüm üzerinde, sevgiler ve selamlar.
Normalde yorum yazmam ama yazmam gerektiğini hissettim. Biliyorum yaptığın efektleri dikkat çekmek , kişiyi içeride tutmak için yapıyorsun ama acayip baş ağrıtıyor. Kendimi "requiem for a dream"deki uyuşturucu bağımlıları gibi hissediyorum. Sürekli paket açma sesi , kızartma sesi. Seni anlayabiliyorum yükselen bir kanalsın ve daha fazla takipçi istiyorsun ama illa genele hitap etmene gerek yok. Daha sakin , oturaklı , dikkat gerektiren işlerde yapabilirsin , emin ol ki Türkiye de niş konularla ilgilenen ciddi kitle var "yok deme". Bu sayede gerçek bir kemik kitle de yaratabilir ve izlenmelerini belli bir seviyede de tutabilirsin. Sana naçizane tavsiyem budur.
Valla bir dönem azalttım. İzlenmeler ciddi düştü. Arttırdım, arttı. Bilmiyorum senin gibi istemeyenlerde çok var. Orta yolu bulacağız inşallah
Dikkat videoda z kuşağı gömülebilir
Çok güzel videolar yapıyorsun !Umarım daha çok izlenme alırsın, ayrıca bu yemek konusu olarak belkide evet açken daha iyi düşünüyorum çünkü okulda girdiğim bir denemede oruçluydum ama daha zinde ve daha hazırlıklıydım
o sırada bu videoyu izlerken 2 tost gömen ben :D
yakın zamanda milyon olma dileğiyle
Arkadaşlar videoda enis kirazoğlu ile ilgili birşey yok. Dikkatimizi çekmek için konulmuş. Video tamamıyla yemek yemenin zararları ile ilgili, bu videoya böyle fotolar koymasının nedeni çoğu kişinin izleyeceğinden haberdar olması, çünkü sonuçta enis kirazoğlunu tanımyan yoktur diye düşünüyorum, videoların az izlendiği için bu yola baş vurmanı anlıyorum. Kesinlikle RUclips'nin seni sık önermesi gerekiyor ama "önermiyor" videoların çok faydalı reis başarılarının devamını diliyorum.
Eyvallah. Tıklansın diye koydum doğrudur. Enis cherysonu severiz yoksa
kendimi çok kötü hissettim böyle bir alışkanlığım olmamasına rağmen hem de. çünkü günde 3 öğün yiyorum ve kilolu olmadığım için kendim sağlıklı sanıyordum.. üzücü
Uzun süredir dizi izliyorum, yemek yerken zaman hızlı geçsin diye izliyorum ne kadar doğru
Olmasada😢
5:16 Acılı ketçaplarda (gördüğüm çoğunda) şeker vardı
Beyaz kurtun senin hakkında video cekmesiyle kesfettim abone oldum cok bilgilendirici videolar
fey seni tanıyalı çok uzun süre olmadı ve yayınladığın bütün videoları izliyorum videoların gayet mantıklı ve kendim düşündüğümdede haklı buluyorum ama internette gördüğüm kadarıyla seni pek sevmiyorlar içerik çalma muhabbetinden tam tersine doğru olan videoları kopyala yapıştır ile bize sunarsan bu bence gayet mantıklı ve faydalı olur bence böyle devam et yolundan şaşma ve videoları yapmadan önce doğru araştırmalar yapki bizde sana güvenebilelim
Teşekkür ederim.
Bu videoyu anneme göstereceğim her gün diyor bir şey ye ben diyorum aç değilim, ama zorla yemeye başlayınca birden aç olduğumu hissediyorum. Ve yeme bitince de çok ağırlık oluyor bazen karnım bile ağrıyor 10-15 dakika boyunca, annem de hızlı yediğinden öyledir diyor, ben de öyle sanıyordum ama son günlerde yavaş yemek yerken bile ağırlık bastığını hissediyordum meğer sebebi buymuş, videoyu tam zamanında gördüm :)
Bu videoyu şekerli çay içerek izliyorum.
Aslında anlattıklarını yaptığım araştırmalar, izlediğim belgeseller (Brain Games) ve okuduğum kitaplarda (İnsanın Fabrika Ayarları- Sinan Canan) zaten duymuştum. Bunları bana hatırlattığın için teşekkür ederim. Umarım bu videoyu izleyen herkes bu bilgileri kendi hayatında pratiğe aktarmayı başarır.
0:15 harbi yemiyorum agsdhjasd
canımın içi fey.. ben yemek yerken özellikle seni izliyordum :D bi de açlık parkinsona iyi gelir diyon da 10 saat aç kalınca elim ayağım titreyor :D
Karbonhidrat bağımlılığından o. Yoksunluk belirtisi
abi keşke bunu ramazan ayında çekseydin
Aslında son dönemlerde gerçekleşen boy artışı devam eder ve daha iri cüsseli hale gelir yada daha yüksek bir metabolizmaya sahip olursak beslenmeniz daha dengeli olabilir
Bu videonun herkese ulaşması gerek
Çok doğru. 👌🏻👌🏻 Yapılan tüm araştırmalar bu yönde. Yalnız ben tercih etmiyorum. Bu şekilde obez olmadan sağlıklı biçimde yaşlanabilirsiniz ama kaslı bir vücuda asla sahip olamazsınız. "Ben sağlıklı yaşayayım, kasla, güzel görünmeyle, seksi olmakla, alfalıkla falan fazla işim olmaz" derseniz devam edin ama Hayalini kurduğunuz şey kaslı bir vücutsa tam tersi!
2 günde 1 Yüksek ağırlıklı, az tekrarlı, set aralarında 2şer dk bekleyerek yapılan Ağırlık Çalışmasının yanında günde 4-5 öğün, kg cinsinden vücut ağırlığınızın en az 1.5 katı gram protein alacak şekilde beslenmelisiniz. Bu en azı bi de. Yani mesela ben 80kg'ım, ağırlık çalışıyorum her gün en az 160gr protein tüketecek şekilde besleniyorum. 5 öğüne bölersek, yalnızca kahvaltıda 35gr protein gerekiyor (4 yumurta + az bisey peynir). Arada protein bar. Öğlen 130gr dana kavurma + ekmek. Arada Whey (yoğurt ve su ile) + kreatin. Akşam 140gr tavuk ya da balık. Atıştırma olarak yalnızca (tuzlu) Patlamış mısır. Kola zero, şekersiz kahve, bitki çayı vb. sorun yok (2 bardaktan fazlası zarar zaten). Bir de bol bol su en önemli şey, enzimleriniz çalışmaz valla.
Kan şekeri hızlı yükselmesini sonrasında hızla düşerek beni açlık döngüsüne sokmasını önlemek amacıyla da 3 ana öğünden 15dk önce elma sirkesini suya katıp içiyorum.
Aralıklı oruç falan yapsam kaslar ölür gider. 60kg zargana kalırım. Dumble ı kaldıramam.