제 말은 warm up 시에 몹시 sticky feet 이고 짜증을 잘 냅니다. 그러다 보니, 어쩌라는 거야.. 이런 맘이 들때가 많아요. forwarding 을 요구하면 짜증을 내면서 하고 자꾸 disengage 합니다. 그러다가 구보후에 몸이 풀리면 butter 처럼 부드럽고 가볍습니다. Warm-up 이 저한테는 점점 stress 로 다가오는데, (Health check cleared) 말과 argue 하지 않으면서 할 수 있는 좋은 warm up idea 가 있을까요? 어린 말인데 혹시 지겨워서 그런걸까요?
어린말들일수록 사람을 등에 태우고 통제 받는것 자체가 불편해 합니다. 말의 리듬과 밸런스 자체가 안정 되어 있지 않기에 운동 초반부터 너무 수축을 요구하며 고삐연결이 강할시에는 말이 앞으로 나가는것에 거부감을 줄수 있습니다. 강한 연결보다 먼저 안정된 리듬을 잡아주고 말의 밸런스를 잡아주어 몸을 푸시면 말의 스트레스를 좀 줄여줄수 있지 않을까 싶습니다.
무릎이 쪼여진 경우가 아니라면, rip cage 에 공기를 넣어서 상체를 열어보세요. 숨을 참아서 그러기도 합니다. 평소에 구부정하신 편이면 보조 조끼를 입거나 rowing 운동으로 어깨를 당기는 대근육도 꾸준히 키워보세요. 하지만 이건주님 말처럼 모든 문제의 근본은 seats로 보심됩니다. 열린 어깨는 너무 중요하기때문에 꼭 원하시는 결과를 찾길 바랍니다.
![[승마] 좌속보,구보를 할때 기승자의 흔한 실수](http://i.ytimg.com/vi/mpUE1m_zuTk/mqdefault.jpg)
이건주 선수 영상 너무 잘보고 있습니다🥰 항상 응원하고 있어용 히히🙏🏻 쉽고 유익한 승마 교육 컨텐츠 공유해주셔서 감사합니당🙂저도 승마 잘할 수 있게 이건주 선수가 만들어주세요~🦄
영상 잘보고 있습니다. 이건주 선수님 팬이에요 ~ 응원합니다
팬입니다~~감사합니다^^
얼마나 기다렸는데,,
이렇게 짧다니 ㅜㅠ 흑
오늘도 잘보고갑니다. 연습많이 하겠습니다
이번에 승마를 처음으로 하게됬는데
너무 재밌어서 찾아보다가 좋은 영상 보게되서 너무 좋네요 ㅎㅎ 감사합니다~~
영상 잘 보고 갑니다~ 멋지십니다~~ ^^ IoI
잘 봤습니다.~~~담에 2포인트/3포인트 시팅에 대해 설명과 영상 부탁합니다~~~~
광주이상동입니다 우리 가족은 말이랑TV보면서 자세잡음
감사합니다 회장님^^
안녕하세요 영상 보면서 승마공부 잘하고 있어요
승마를 시작하면 얼마나 기승을 해야 구보를 배워볼수 있나요
사람마다 운동신경은 다르다지만 통상 어느정도 되면 구보를 배울수 있는지 너무 궁금합니다 꼭 알려주세요
잘보고갑니다..구보를할때 무릎.종아리.발은 어떤 포지션을 취해야할까요?
발 뒤굼치로 계속 말배와 접촉을 하면서 말을 긴장하게 해주고.. 종아리는 말을 압박해줘야하느지.무릎은 어떻게 해야하는지 궁금하네요
제 말은 warm up 시에 몹시 sticky feet 이고 짜증을 잘 냅니다. 그러다 보니, 어쩌라는 거야.. 이런 맘이 들때가 많아요. forwarding 을 요구하면 짜증을 내면서 하고 자꾸 disengage 합니다. 그러다가 구보후에 몸이 풀리면 butter 처럼 부드럽고 가볍습니다. Warm-up 이 저한테는 점점 stress 로 다가오는데, (Health check cleared) 말과 argue 하지 않으면서 할 수 있는 좋은 warm up idea 가 있을까요? 어린 말인데 혹시 지겨워서 그런걸까요?
어린말들일수록 사람을 등에 태우고 통제 받는것 자체가 불편해 합니다. 말의 리듬과 밸런스 자체가 안정 되어 있지 않기에 운동 초반부터 너무 수축을 요구하며 고삐연결이 강할시에는 말이 앞으로 나가는것에 거부감을 줄수 있습니다. 강한 연결보다 먼저 안정된 리듬을 잡아주고 말의 밸런스를 잡아주어 몸을 푸시면 말의 스트레스를 좀 줄여줄수 있지 않을까 싶습니다.
맞아요 저도 4살 6살 7살 8살이 있는 데 4살 시작이 힘들어서 조마장에서 15분 돌려야 되요.
혹시 지금 어디서 코칭하고계셔요?한번 가고싶었어요...ㅎㅎ 덧글로 한번 알려주세요!
HK승마스쿨입니다ㅎ
👍
안녕하세요! 매번 영상 잘 보고 있습니다🙇♀️🙇♀️ 궁금한게 있어서 댓글달아요😭
제가 앉으면 좌골이 유독 뾰족한편이에요 근데 승마를 배우면서 매주마다 좌골부위에 멍이 생깁니다😭😭😭 선생님이 너무 세게 앉는 것 같다는데 살살 앉으려 하다보니 다리에계속힘이들어가고
어떻게 해야할지 모르겠어요
앉는 자세때문일까요? 영상은 가지고있는데 보여드릴방법이 없네요😭😭😭
저처럼 엉덩이에 멍이 생기는분이 있나요?😭
교정하고 싶은데 어떻게 해야할지 모르겠어서
댓글 드립니다🙇♀️🙇♀️
배우다보면 반동받다가 엉덩이가 뜨기도하고 찧기도 할텐데 계속 반동을 받다보면 아프기도하고 피부에 따라서 멍이 들수도 있습니다. 아프시도록 너무 무리하게 연습은 삼가해보시고 반동이 적은 마필을 타시거나 쿠션감이 있는 안장으로 바꿔보시는것을 추천드려요~~
구보를 가면 저절로 어깨가 쪼그러드는데 어떻게 해야 하나요?
두려움을 극복해보시는게 먼저일것 같네요! 그리고 싯팅이 안정되도록 많이 타보셔야 합니다.
무릎이 쪼여진 경우가 아니라면, rip cage 에 공기를 넣어서 상체를 열어보세요. 숨을 참아서 그러기도 합니다. 평소에 구부정하신 편이면 보조 조끼를 입거나 rowing 운동으로 어깨를 당기는 대근육도 꾸준히 키워보세요. 하지만 이건주님 말처럼 모든 문제의 근본은 seats로 보심됩니다. 열린 어깨는 너무 중요하기때문에 꼭 원하시는 결과를 찾길 바랍니다.
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